Alkolizm ve depresyon arasında bir ilişki var mı?

Depresyon ve alkol, günlük hayatımızda yaşamaktan kaçınamayacağımız iki şeydir. Ancak aralarında güçlü bir ilişki vardır. Depresyon, düşük bilişsel yeteneklerle, alkol ise sosyal olarak geri çekilmiş davranışlarla ilişkilidir.

Depresyon ve alkolü düşündüğümüzde, genellikle onları ayrı problemler olarak düşünebiliriz. veya bunların alt grupları. Her ikisinin de toplum üzerinde olumsuz etkileri vardır ve insanları sosyal ortamlarda düzgün çalışamayacakları noktaya getirir.

• İlgili makale: "Depresyon türleri: belirtileri, nedenleri ve özellikleri"

Depresyon hakkında konuşalım

Depresyon, dünyada pek çok insanın muzdarip olduğu bir hastalıktır ve birçok nedene bağlıdır.

Depresyonu olan kişiler genellikle eskiden yaptıkları aktivitelere olan ilgilerini kaybederler.. Bu ilgi kayıpları o kadar ciddi olabilir ki, hasta her türlü fiziksel veya zihinsel aktiviteden kaçınmaya başlayacak, kendini kendi dünyasına kapatacak ve kendini giderek daha fazla izole edecektir.

Depresyonla mücadele eden birçok insan kendini mutsuz ve güçsüz hisseder. Hiçbir şeyin kendileri için çalışmadığını ve ilerleyemeyeceklerini hissediyorlar.

Bu yüzden umutsuzluk duygusuna karşı direnç geliştirmek gerekir. bir depresyon döneminden geçtiğimizde deneyimlediğimiz şey. Bu, duygularla daha iyi başa çıkmamıza ve hayata devam etmemize yardımcı olacaktır.

Depresyona ek olarak, hasta genellikle daha endişelidir. Bu, birçok depresyon ve anksiyete belirtisi üretebilir ve oluşturulan ilişkilerin kalitesini etkiler.

Ve bu bizi meraklandırıyor bu depresif durumun bağımlılığa yol açıp açmayacağı sorusu, alkol gibi.

Alkol neden kullanılır?

Önceki bölüm, ne yazık ki olumlu yanıt vermemiz gereken bir soruyla kapandı. Bağımlılığın karmaşık bir durum olduğunu ve depresyondan muzdarip herkesin alkol bağımlısı olmayacağını unutmamak gerekir.

Ancak, bazı insanlar için stresle başa çıkmanın tek yolu budur. Bunun nedeni ise alkol, stresin kendisinden bir rahatlık ve rahatlama hissi sağlar. Aynı zamanda kendilerini iyi hissetmelerini sağlar ve özgüvenlerini (görünüşe göre) yükseltir.

Alkolün onu tüketenlere getirdiği "faydalardan" bazıları, o öfori veya disinhibisyon hissidir. Bir içki içtiğinizde, sizi sakinleştirir, iyi hissedersiniz, ama sonra etkisi geçer ve tekrar böyle hissetmek istiyorsanız, bir tane daha içmeniz gerekir. Farkına varmak istediğinde zaten gereğinden fazla içersin, öyle ki o sabah ya da öğlen içeceğinden vazgeçemeyeceğin andır.

bunu belirtmek önemli İlk öfori hissini depresyon, anksiyete ve endişe gibi hoş olmayan yan etkiler takip eder.. Bu olumsuz reaksiyon, tüketimden sonra nispeten uzun bir süre devam edebilir, genellikle belirli bir süre içinde giderek kötüleşir.

Alkol içmek, beynimizde bizi endişelendiren ve içmeye tuzağa düşüren aynı nörotransmitterleri sürekli olarak harekete geçirir. Bu nedenle, bu şekilde hissetmekten kaçınmanın tek yolu daha fazla içmektir, bu da sizi giderek artan bir soruna götürecek bir hamster çarkına dalmanıza neden olur.

• İlginizi çekebilir: "Alkolizm: bunlar içeceğe bağımlılığın etkileridir"

Depresyon ve alkol bağımlılığı arasındaki ilişki

İnsanların depresyonda hissetmesinin en büyük nedenlerinden biri, yaşamaya devam etmek için yeterli enerjinin olmamasıdır.. Bu enerji eksikliği, hedeflerinize ulaşmanızı engelleyebilir.

Depresyon ve bağımlılık arasındaki ilişki de son yıllarda iyi çalışılmıştır. Bağımlılık, bir kişinin sorunlarıyla kendi başına başa çıkamamasına rağmen tekrar tekrar uyuşturucu veya alkol kullanmaya başladığı bir örüntüyü ifade eder. depresyon sizi tek yapmak istediğiniz şeyin sizi daha iyi hissettiren şeyleri tüketmek olduğu bir duruma götürürken, olabilecek sorunları düşünmeden kışkırtmak.

Şüphesiz, alkol almak kolay bir çözüm gibi görünebilir, bu nedenle depresyondaysanız kendinizi daha iyi hissedersiniz. Ancak, Bu çok olumsuz bir çözümdür, çünkü sizi iki problemle savaşmak zorunda kalacağınız bir bağımlılığa da sürükleyebilir..