En İyi 20 Kişisel Gelişim Kitabı

Evrensel ve devredilemez insan hakları, bir kişinin kişisel tatmin elde etmesine izin veren araçsal koşullara atıfta bulunur. Bu terim, temel temel mallarla ilgili özgürlükleri, yetkileri, ihtiyaçları, kurumları ve diğer yapıları içerir. Başka bir deyişle, kulağa gereksiz gibi gelse de, insanın mutlu olmaya hakkı vardır.

Kişisel büyüme ve gelişme, kişisel becerilerin ve kişinin kendi potansiyellerinin iyileştirilmesini sağladıklarından, uzun vadeli mutluluk için çok önemlidir. Bu, kendini iyi hissetme (öz farkındalık), başkalarıyla ilişki kurma kolaylığı (duygusal zeka) ve karmaşık görevleri yerine getirme yeteneği (sebat) anlamına gelir. Tüm bunların uzun vadeli faydaları vardır, aynı zamanda benlik saygısı ve çatışmaları o anda çözme konusunda daha iyi bir yeteneğe sahiptir.

Kişisel gelişim, kişisel gelişim için gereklidir, ancak dedikleri gibi, öğrenilmiş olarak doğmayız. Bu nedenle, bu sefer size sunuyoruz en iyi kişisel gelişim kitapları. Onlarla, güçlü ve zayıf yönlerinizi tespit etmeyi bir şekilde öğreneceksiniz: kendinizi bir kez tanıdıktan sonra, olmak istediğiniz şeyin temellerini oluşturmaya başlayabilirsiniz.

• İlgili makale: "En önemli 20 okuma türü"

Önerilen kişisel gelişim kitapları

İşte kişisel gelişim alanında şu ya da bu şekilde dikkatimizi çeken 20 kitap. Duygusal zekanın geliştirilmesinden bilişsel önyargılarla mücadeleye kadar, bu sayfalar arasında bir insan olarak gelişmek için bir dizi hayati anahtar bulacaksınız.

1. Duygusal zeka, Daniel Goleman

Bir birey olarak büyümenin ilk adımı, her zaman başkalarını anlamayı öğrenmek ve kendinizden beklenenlere göre hareket etmektir. Duygusal zeka (EI), kişinin kendi duygularını ve başkalarının duygularını tanıma, aralarında ayrım yapma yeteneğini ifade eder. duygular ve onları kategorilere ayırmayı öğrenin ve son olarak tüm bu kavramları düşünce ve davranışa rehberlik etmek için kullanın. kendi.

Bu terimin yaygınlaşması ve yerleşmesi, burada size öğrettiğimiz çalışmadan kaynaklanmaktadır. Sayfaları arasında duygusal zeka (EI) teorilerinin temellerini bulabilir ve nörolojik temelleri ve sosyal önemi üzerine düşüneceksiniz.. Şüphesiz, modern psikolojinin bir klasiği.

• açık bu sayfa daha fazla bilgi var.

2. Duygusal zeka 2.0: katsayınızı bilmek ve artırmak için stratejiler

Goleman'ın kitabı, IE'nin temelini atmak için çok önemlidir, ancak onu nasıl uygulamaya koyacağınızı da öğrenmeniz gerekir. Bu çalışma bu fikri toplar ve size kendini tanıma, kendini yönetme, sosyal farkındalık ve ilişki yönetimi alanlarında duygusal zekayı geliştirmeye yönelik 66 öneri sunar.

• açık bu sayfa daha fazla bilgi var.

3. Şirkette duygusal zeka, Daniel Goleman

Aradığınız şey, işyerinde duygularınızı yönetmeyi öğrenmek ve iyi bir lider olmaksa, bu sizin kitabınız. İçinde kişisel gelişim, kendi ihtiyaçları ve yönergeleriyle sınırlı bir sosyal alan olan ticari duygusal zekaya odaklanır. İyi bir şirket patronu olmak istiyorsanız, bu okuma zorunludur.

• açık bu sayfa daha fazla bilgi var.

4. GERÇEKLİK: Dünya Hakkında Yanılmamızın On Sebebi ve Neden Her Şey Düşündüğünüzden Daha İyi, Hans Rosling

Kişisel gelişimi doğru yola yönlendirmek için, muhakememizin her köşesinde olumsuzluk yanlılığının bulunduğunu kabul etmek gerekir. Belki de eşit yoğunluktaki iki olayla karşı karşıya kalan evrimsel bir mekanizmanın ürünü, her zaman negatife karşı pozitif veya nötr olana bakarız.

Hans Rosling, istatistikler ve nesnel gerçeklerle, olumsuz önyargıların gerçeklik algımızı nasıl altüst ettiğini ve bireyler olarak bizi nasıl aşağı çektiğini gösteriyor. Hiçbir şey düşündüğünüz kadar kötü değildir ve bu oyun size nedenini gösterecek.

• açık bu sayfa daha fazla bilgi var.

• İlginizi çekebilir: "Kişisel Gelişim: Kendini yansıtmak için 5 neden"

5. Beyninizin okumak istemediği kitap: Daha mutlu olmak ve dolu dolu yaşamak için beyni nasıl yeniden eğitirsiniz, David del Rosario

Beyni yeniden eğitmek mümkündür ve bilişsel davranışçı terapi gibi psikolojik yaklaşımlar bu önermeye dayanmaktadır: Daha önceki dayatmaların sebepleri bilindiği sürece öğrenilen her şey unutulabilir.. Bu çalışmada, David del Rosario (araştırmacı ve bilimsel iletişimci) sinirbilimi, sinirbilime dayalı olarak size mutlu olmayı öğreten bir dönüşüm aracına dönüştürüyor.

• açık bu sayfa daha fazla bilgi var.

6. Hızlı düşün, yavaş düşün, Daniel Kahneman

Daniel Kahneman (Yazar) bu çalışmada biz insanların genel olarak nasıl düşündüklerini modelleyen 2 farklı sistemi temsil etmektedir. Hızlı ve yavaş düşünme arasındaki ikiliğe ve birincisinin sürecini etkileyen muazzam miktarda önyargıya özel vurgu yapılır.

• açık bu sayfa daha fazla bilgi var.

7. Yanlış bölgelerin, Wayne W. boyacı

Yakında dünyanın en çok okunan kendi kendine yardım kitaplarından biri dedi. Bu çalışma, bilinmesi gereken temel olduğu kadar çığır açan şu fikri öne sürüyor: Eğer tatminsizlik, suçluluk ve karmaşıklık size hükmediyorsa, başkalarını yansıtmayın. Hem bu hislerin nedeni hem de değişimin motoru sizin içinizdedir.. İlerlemenizi engelleyen "yanlış bölgeleri" keşfederseniz, onları durdurabilir ve kişisel gelişim yoluna başlayabilirsiniz.

• açık bu sayfa daha fazla bilgi var.

8. Artık yeni bir dünya, Eckhart Tolle

Manevi edebiyat alanında kült bir eser. İçinde, egonun kendisiyle özdeşleşen bilincin rolü kavramı teste tabi tutulur. kim olduğuna dair farklı ve daha derin bir anlayışın aracı haline gelmesi gerektiğini vardır. İnsanlar ve toplum olarak büyümek için, kendimiz ve bizi çevreleyen şey kavramı değişmelidir.

• açık bu sayfa daha fazla bilgi var.

9. Normalliğin Patolojisi, Erich Fromm

Mevcut kapitalizmin ve toplumun "normal" ve etik olarak kabul edilmiş insandan yarattığı kavramın canavarca bir eleştirisi. Sosyoekonomik durumumuzun süreciyiz, büyümek istiyorsak dikkate almamız gereken temel bir fikir. insanlar: ne yazık ki, ekonomik rejimin mevcut işleyişi zihinsel korumaya zarar veriyor bireysel.

• açık bu sayfa daha fazla bilgi var.

• İlginizi çekebilir: "Erich Fromm: hümanist psikanalizin babasının biyografisi"

10. Şimdinin Gücü: Ruhsal Aydınlanma Rehberi, Eckhart Tolle

Büyümeyi ruhsal düzeyde daha bütünsel bir bütün olarak tasavvur eden çalışmalardan bir diğeri. Dünya çapında 5 milyondan fazla satışla, bu listedeki başka bir kitapta alıntılanan yazar göstermiştir ki birçok okuyucu, kişisel gelişimlerine daha içsel bir bakış açısıyla, kendi ve eterik.

• açık bu sayfa daha fazla bilgi var.

11. Kendinizi yönetin: FAZ yöntemi, daha üretken olmanın kesin yöntemi, Agustín Peralt

Kişisel gelişim, yalnızca kişinin kendisiyle ruhsal barışı sağlamaya dayalı değildir, çünkü üretkenlik de “başarı” olarak düşündüğümüz şeyde önemli bir rol oynar. Bu çalışmada, verimlilik ve zaman kullanımına odaklanan bir dizi teknik olan FAZ yönteminin temelleri açıklanmaktadır. Yazarın kendisine göre, bu metodoloji ile üretimi %30 artırmak mümkün.

• açık bu sayfa daha fazla bilgi var.

12. Alışkanlıkların Gücü: Hayatta ve İş Yerinde Yaptıklarımızı Neden Yapıyoruz, Charles Duhigg

Alışkanlıkların psikolojik düzeyde nasıl işlediğini anlamak, onları gerçekleştirmenin ve bir rutinde başarısız olmamanın ilk adımıdır. Bu çalışma sizi tanıtacak alışkanlıklarınızı uygulamaya koyarken başarısız olmamak için bir dizi yöntem ve bu nedenle her an istediğiniz alanda büyüyün.

• açık bu sayfa daha fazla bilgi var.

13. Çok fazla düşünüyorum, Christel Petitcollin

Ruminasyon ve döngüsel düşünme, kişisel gelişimi engeller. Hataların ve başıboş konuşmaların anıları bizi geçmişe bağlı tutar, bu yüzden geleceğe bakmamıza izin vermezler. Aşırı uyarılmış ve aşırı düşünen zihinler için bu kitap idealdir, çünkü süper verimli beyinler için bir mekanik ve pilotluk kursu sunar.

• açık bu sayfa daha fazla bilgi var.

14. Uyan, Anthony de Mello

Yine, kişisel gelişimi ruhsal gelişime odaklamaya çalışan çalışmalara geri dönüyoruz. Daha iyi ve daha verimli bir insan olmak için "ruhsal benliğimiz" ile bağlantı kurmalıyız. Koşulların insafına kalmamamıza ve kendi varlığımızın kontrolünü ele almamıza izin verecek..

• açık bu sayfa daha fazla bilgi var.

15. Duygusal zeka ile eğitmek: Çocuklarımızı nasıl sosyal, mutlu ve sorumlu kılabiliriz, Steven E./Friedl Elias, Maurice J./Tobias

Kişisel gelişim çocukluktan başlar. Bir kişi kendi gelişiminde ne kadar çok duygusal araç edinirse, bunların mümkün olan en iyi şekilde uygulanıp geliştirilebilmesi o kadar olasıdır. Bu çalışma, çocuklarda duygusal zekaya özel önem vermektedir.

• açık bu sayfa daha fazla bilgi var.

16. Psikanaliz, Sigmund Freud'a Giriş

Bu listede psikoloji alanındaki bu üstünlüğü görmek sizi şaşırtabilir, değil mi? Gerçekte, birçok kişi kişisel gelişimi sağlamak için bilinçaltımızı dolduran bu eğilimlere, korkulara ve baskılara hakim olmanın gerekli olduğunu düşünüyor. Bizi sınırlayan bilmediğimiz her şeyi ortaya çıkarırsak, ona hakim olabilir ve öz farkındalığımızı yüzeysel olanın ötesine genişletebiliriz..

Şüphesiz, insan psikolojisi alanına ilgi duyan herkes için vazgeçilmez bir eser.

• açık bu sayfa daha fazla bilgi var.

17. Gündelik Hayatın Psikopatolojisi, Sigmund Freud

Psikanaliz çalışmasına odaklanan çalışmalardan bir diğeri, bu durumda temelleri günlük olaylara uygulamak. Sizi temin ederim ki, en adi davranışlarınızdan birçoğu bu satırlara yansıyacaktır.

• açık bu sayfa daha fazla bilgi var.

18. Başarının Yedi Ruhsal Yasası, Deepak Chopra

Kişisel gelişime ulaşmak için tamamen farklı bir yaklaşım. Bu eserde gelişmenin, doğa kanunlarıyla uyumlu yaşamanın bilgi ve öğreniminden elde edildiği savunulmaktadır. Yazara göre bu denge, onu arayanların hayatına mutluluk ve bolluğun akışkan bir akışını getirir.

• açık bu sayfa daha fazla bilgi var.

19. Kendini Kontrol, Kelly McGonigal

İnsanlar olarak büyümek için, dürtülerimizin farkında olmalı ve onları kontrol etmeyi öğrenmeliyiz, kendimizi duygularımıza kaptırmadan veya döngüsel tüketiciliğe kapılmadan. Yazara göre irade, beslenmeden uykuya veya varlığa kadar değişen yönlerden geliştirilebilen biyolojik bir işlevdir. Burada dürtülerinizi kontrol etmeyi öğreneceksiniz.

• açık bu sayfa daha fazla bilgi var.

20. Sınırsız Güç: Kişisel Gelişimin Yeni Bilimi, Anthony Robbins

"Hayat, istediğin bedeli öder." Bu özdeyişin altında, Anthony Robbins bize şunu söylemeye geliyor: kişisel gelişimdeki başarısızlık koşullarda değil, kendi yaşamsal tavrımızda yatmaktadır.. Bu çalışma bize beynin gerçek gizli gücünü ve onu en iyi şekilde nasıl kanalize edebileceğimizi göstermeye çalışıyor.

• açık bu sayfa daha fazla bilgi var.

Sen ne düşünüyorsun? Hümanizmden duygusal zekaya, olumsuzluk önyargıları, dürtü kontrolü, maneviyat ve psikopatoloji, burada size çeşitli alanlardan kişisel gelişimi araştıran çalışmaları sunduk. yaklaşımlar. Elbette bunlardan biri sizin için: En yakın kütüphaneye veya satış portalına gidin ve kişisel gelişime doğru yolunuzu başlatın.