Esrar bağımlılığının psikolojik tedavisi nasıldır?

Esrar, uluslararası alanda en yaygın kullanılan yasa dışı uyuşturucudur. Bu, büyük ölçüde, birçok insanın onu çok az sağlık riski olan "yumuşak bir ilaç" olarak görmesi gerçeğinden kaynaklanmaktadır.

Ancak, aynı insanlar bunu unutuyor esrar veya esrar, bağımlılığa ve çok sayıda soruna neden olabilen maddelerdir..

Esrar kullanan herkes sorun yaşamaz veya esrara bir tür bağımlılık yaşamaz. Bu, kişinin genetiğine, sıklığı ve tüketim alışkanlıklarına, bitkinin miktar ve çeşitlerine, duygusal durumuna ve yaşam bağlamına kadar birçok faktöre bağlı olacaktır...

Sigara içen herkesin sorunları yoktur, ancak bazı kişilerin ciddi sorunlar yaşadığını ve profesyonellerin desteğine ihtiyaç duyduğunu inkar edemeyiz.

• İlgili makale: "Esrar: bilim, beyin üzerindeki uzun vadeli etkilerini ortaya koyuyor"

Esrar bağımlılığı için psikolojik tedavi

Bu yazıda size bahsedeceğim esrar bağımlılığı için psikolojik tedavinin temel direkleri.

1. Esrar bırakmak için motivasyon

Kişi motive olmazsa, herhangi bir psikolojik tedavi girişimi başarısızlığa mahkumdur. sonuç almak için.

Ne yazık ki, bağımlılık alanında değişmek istemeyen veya buna hazırlıklı hissetmeyen insanlarla tanışmak çok yaygındır. Çoğu durumda, tavsiye almak, ne yapacağını bilmek için profesyonellerle iletişime geçenler aile veya çifttir.

Pek çok insan, sevdiği birinin (çocukları, kız kardeşleri, onların kocası) hayatlarını olumsuz etkileyen çok fazla eklem içiyor ve artık devam edemiyorlar böyle yaşamak.

Ne yazık ki, yaygın bir gerçektir: Bir bağımlılığın temel özelliği, kişinin sorunun farkında olmamasıdır.ve bu durumda esrardan vazgeçme veya psikolojik tedavi görme arzusu duymadıklarını. Çoğu zaman, akrabaları tarafından ya da eşleri ayrılmakla tehdit ettikleri için eklemleri tamamen terk etmek için terapiye giderler.

Durum böyleyse, esrar bağımlılığı konusunda uzmanlaşmış bir psikolog, kişinin bunu fark etmesine yardımcı olacaktır. yoğun esrar kullanımı ile kişisel sorunlarınız arasındaki ilişkive kısa ve uzun vadeli hedefler belirleyin.

İşte aşırı esrar kullanımının bazı sonuçları ve beyin sekelleri:

● Konsantrasyon sorunları. ● Bellek sızıntıları. ● Sinirlilik ve öfke patlamaları. ● Kaygı. ● Uyku sorunları. ● Paranoya ve panik ataklar. ● Psikoz ve şizofreni belirtileri

2. Ortak tüketim alışkanlıklarını analiz edin

Esrar bağımlılığı tedavisinde yetenekli psikolog, stratejik bir yaklaşım kullanacaktır. Birinin bir bağımlılığın üstesinden gelmesine yardımcı olmak için, bu çok önemlidir. kişinin davranış ve alışkanlıklarının bir haritasını çıkarmak.

Ne kadar sigara içiyorsun? Ne sıklıkla sigara içersin? Haftada kaç eklem? Günde kaç eklem? Hangi durumlarda? Sigara içmeden önce nasıl hissediyorsunuz? Ve sonra? Esrar içme davranışının farklı pekiştireçleri nelerdir? Her zaman tek başına mı yoksa başkalarıyla birlikte mi sigara içersin? Son zamanlarda esrar çekme dönemleri geçirmeyi başardınız mı? Eklemleri indirmek için daha önce herhangi bir girişim oldu mu? Sonuçlar nelerdi ve neden işe yaramadı?

Bunlar, bir profesyonelin esrar bağımlılığı tedavisinin önünü açmak için sorabileceği birçok sorudan sadece birkaçı. bunu söyleyebiliriz "Onu yenmek için düşmanını tanı" özdeyişi izlenir..

Değerlendirme yapıldıktan sonra sonuçlar çıkarılacak ve psikolog yardımıyla hedefler belirlenecektir. ve kısa vadeli ve uzun vadeli değişim hedefleri ile buna en uygun stratejiler önerilecektir. kişi.

3. Esrar yoksunluk sendromunun üstesinden gelmek

Esrar tiryakilerinin bırakmak istememelerinin ana nedenlerinden biri, yoksunluk sendromu korkusu.

Esrar, çok sayıda bileşik ve aktif ilkeye sahip çok karmaşık bir bitkidir; THC, en çok araştırılan ve insanların sigara içerken aradıkları "yüksek" değerden sorumludur. Bağımlılık yapan bir bileşendir ve sık tüketildikten sonra vücut bağımlılık geliştirir. Bunun anlamı şudur ki, kişi THC'yi tüketmeyi bıraktığında veya normal dozlarını azalttığında, rahatsızlık veya endişe yaşayabilir..

Çekilme sendromu çok rahatsız ediciyse, kişi pes edebilir ve tekrar kullanabilir (çünkü rahatsızlığı hissetmeyi bırakmanın en hızlı yolu budur). Ancak, esrar detoksifikasyon sürecinin bir parçasıdır. Kişi, yoksunluk sendromunu hissetmekten vazgeçmek için birkaç gün, hatta birkaç hafta tüketmeden geçirmek zorunda kalacaktır.

Bunu akılda tutmak çok önemlidir. Esrar bağımlılığının üstesinden gelmek bir "irade" meselesi değildir, ancak maddenin doğasını ve kişinin hayatı ile etkileşimini bilmek. Esrarla psikolojik tedavinin önemli bir parçası, yoksunluk sendromuyla baş ederken kişiye eşlik etmektir.

4. Esrar üzerinde duygusal bağımlılık üzerinde çalışın

Uyuşturucu kullanımı her zaman gerçeklikten kaçış yolu olarak görünür. Aşırı derecede esrar içen kişi, esrarı günlük hayatın can sıkıntısı, endişe ve üzüntüsünden geçici olarak kaçmak için “kendi kendine ilaç” kullanmak için kullanıyor.

Bir kişi uzun yıllar günlük yaşamında esrar kullanmaya alışırsa, eklemleri bırakma ihtimalinden korkar. Kullanmadan mutlu olduklarını hatırlamadıklarını iddia eden terapideki insanlarla çalıştım. esrar, çünkü birkaç yıl boyunca neredeyse her gün sigara içmişlerdi, çoğu durumda o zamandan beri Gençlik.

Esrar bağımlılığı tedavisinin çok önemli bir parçası, esrara duygusal bağımlılık üzerinde çalışmak olacaktır. kişinin farklı günlük durumları veya hoş olmayan duyguları nasıl yöneteceğini yeniden öğrenmesine yardımcı olun.

Esrar bu sorunları geçici olarak örtbas etti veya kamufle etti, ancak kişiyi duygusal olarak yönetmeyi öğrenme fırsatından mahrum etti. Bu durumların her biri terapötik bir hedef olacak ve herhangi bir bağımlılık tedavisinin terapi seansları boyunca üzerinde çalışılacaktır.

5. Eklemlerde nüksün önlenmesi

Bir önceki nokta ile ilgili olarak, terapi seanslarında esrarı durdurmak için yapılacaktır. o kişi için tüm potansiyel nüks durumlarının bir listesi. Sosyal olaylar, daha önce birlikte sigara içtiğiniz kişilerle vakit geçirme, en stresli durumlar olabilir. günlük rutin (işte kötü bir günün ardından eve gelme, partnerinizle tartışma), gün sonu ritüelleri hafta vb.

Bu durumların her biri için kişinin farklı stratejiler üzerinde çalışması ve alışkanlıklarda değişiklik yapması gerekecek, alternatif aktiviteler, sosyal beceri teknikleri, rahatlama ve hatta belirli inançlar üzerinde çalışma mantıksız.

Ve hepsinden önemlisi, kişiyi bir nüksetme meydana geldiğinde hazırlayın. Pek çok insan, beklenmedik bir şekilde nüksettiklerinde duygusal olarak batma ve çok fazla hayal kırıklığı hissetme riskiyle karşı karşıyadır. Psikolog kişinin tekrar ayağa kalkmasına, Gelecekte bu nüksetmeyi nasıl önleyeceğinizi, bir dahaki sefere neyi farklı yapacağınızı öğrenmeye ve düşünmeye odaklanın.

Nüksün önlenmesi, en az dikkat gösterilen temel direktir. Bu, bir ömür boyu süren bir aşamadır, çünkü kişi her zaman tekrar kullanmak için cazibeye veya arzuya karşı uyanık olmak zorunda kalacaktır. Amaç, psikoterapinin olumlu sonuçlarını sürdürmektir.

Esrar bağımlılığı tedavisi için bir psikolog mu arıyorsunuz?

ben Luis Miguel Gerçekve yıllardır kendimi bağımlılık sorunları olan insanlara yardım etmeye adadım. Yüzlerce insanın esrarın kölesi olmayı ve kendilerini kandırmayı bırakmalarına yardım ettim. Esrarla ilgili sorunlarınız varsa ve bırakmaya kararlıysanız, benimle iletişime geçin, davanız üzerinde en kısa sürede çalışmaya başlayalım.