Yasın İkili Süreç Modeli: Alternatif Bir Yaklaşım

Belirli bir kayıptan önce yasın detaylandırılması, birey için hem duygusal, hem bilişsel hem de davranışsal açıdan çok karmaşık bir olay haline gelir.

Bu sürecin, çevreyi çevreleyen dış koşulları göz önünde bulundurmayı gerektirdiği zorluktaki farklılaşma açık görünüyor. söz konusu kayıp, gerçekleştiği özellikler (ani veya kademeli olup olmadığı), arasındaki bağlantının türü gibi yas tutan nesne ve hayatta kalan kişi veya bu tür durumlarla başa çıkmak için o bireyin sahip olduğu beceriler, vb.

Bu makalede Kederin İkili Süreç Modeline odaklanacağız ve etkileri.

• İlgili makale: "Keder: sevilen birinin kaybıyla başa çıkmak"

İlk yaklaşımlar: düellonun detaylandırılmasındaki aşamalar

Daha geleneksel bir şekilde, bir yandan, alanda çeşitli uzman yazarlar arasında belirli bir fikir birliği oluşturulmuştur. sürecinin psikolojik olarak detaylandırılmasından geçmesi gereken aşamalar dizisidir. düello. Öyle olsa bile, bu fikir tüm bireyler bu aşamaları deneyimlerken aynı modeli izlemezler..

Örneğin, ünlü Elisabeth Kübler-Ross Modeli (1969) şu beş aşamayı varsayar: inkar, öfke, müzakere, depresyon ve kabul; Robert A. Neimeyer (2000), “yas döngüsü”nü, hayati ayarlamaların gerçekleştiği oldukça değişken ve özel bir süreç olarak ifade eder. kaçınma (kayıp farkındalığının olmaması), asimilasyon (kayıp varsayımının baskın olduğu kayıp varsayımı) sırasında kalıcıdır. üzüntü ve yalnızlık ve sosyal çevreden soyutlanma duyguları) ve barınma (yokluğunda yeni duruma uyum sağlama) yas nesnesi).

Aşamaların sayısı veya onlara verilen kavramsal etiket açısından bu tür farklılıklara rağmen, yası anlamak nükleer bir fenomen gibi görünüyor. kabul etmemeden asimilasyona geçiş dönemi, üzüntü, özlem, öfke, ilgisizlik, yalnızlık, suçluluk vb. duyguların birleştiği yer. yükümlülüklere, sorumluluklara ve kişisel yaşam projelerine aşamalı bir dönüş ile.

İlk başta daha büyük bir ağırlık sunar ilk duygusal tepkiler seti, ancak yavaş yavaş davranışsal aktivasyonla ilgili ikinci unsur, bunlarla dengelenene kadar daha fazla önem kazanıyor. Bu, kişinin söz konusu kaybı daha küresel bir perspektiften değerlendirmesini sağlar, çünkü rutine devam etme gerçeği, kişinin daha gerçekçi bir şekilde bağlantı kurmasını sağlar. onu çevreleyen ve odağını belirli bir şekilde uzaklaştıran, onu kayıp nesnesinden farklı kişisel alanların hayati yeniden adaptasyonuna taşıyan dünyayla.

Yasın İkili Süreç Modeli

Bu fikir Margaret Stroebe tarafından savunulan fikirdir. Araştırmacının yas varsayımının kişinin hareket etmesini içerdiğini açıkladığı “İkili Yas Süreci” (1999) Modelinde sürekli olarak "kayıp odaklı operasyon" ve "yeniden yapılanma odaklı operasyon" alemleri arasında.

Kayıp odaklı çalışma

Bu ilk süreçte, kişi duygusal yükünü deneyimlemeye, keşfetmeye ve ifade etmeye odaklar. kaybın anlamını anlamak için farklı yollar (sözlü veya davranışsal olarak) Kendi hayatı.

A) Evet, kurtulan bir iç gözlem dönemindeBu birincil hedefi pekiştirmek için metaforik olarak “davranışsal enerji tasarrufu” süreci olarak anlaşılabilir. Bu ilk döngüdeki en karakteristik belirtiler şunlardır: kayıpla temas halinde olmak, kendi acılarına konsantre olmak, ağlamak, onun hakkında konuşmak, bir pasif davranış, umutsuzluk duyguları sergileme, izolasyon, duygusal olarak boşalma ihtiyacı duyma, hafızayı teşvik etme veya son olarak, olma olasılığını reddetme. Kurtarma.

Yeniden Yapılanma Odaklı Operasyon

Bu aşamada bireyde, zaman geçtikçe sıklığı ve süresi artan "yeniden yapılanmaya yönelik bir işleyiş" ortaya çıkar. Böylece kişide şu şekilde gözlemlenir: Çabasını ve konsantrasyonunu hayatın farklı alanlarında yapılacak düzenlemelere yatırır.: aile, iş, sosyal. Bu, yasın en akut aşamasında yaşanan duygulanımları dışa aktarabilmenin amacını sunar.

Bu işlem, kayıptan kopma, durumu inkar etme, dikkatin dağılması, yapmacıklığı en aza indirme, durumu rasyonelleştirme gibi eylemlere dayanır. deneyimleyin, ağlamaktan veya kayıp hakkında konuşmaktan kaçının, hayati alanları yeniden yönlendirmeye odaklanın, daha aktif olun veya ilişkileri geliştirmeye odaklanın kişilerarası.

Modelin merkezi bir unsuru olarak kaybın reddi

Bu modelde, bir önceki paragrafta da görülebileceği gibi, şu şekilde önerilmiştir: kaybın reddi süreç boyunca gerçekleşir düellonun detaylandırılması, her iki işleyiş türünde de mevcut olması ve diğer daha geleneksel teorik modellerin önerdiği gibi yalnızca ilk aşamalarda bulunmaması.

Dedi inkar, uyarlanabilir bir yanıt olarak anlaşılır bu, bireyin sürekli olarak kaybın gerçekliğine odaklanmasını değil, yavaş yavaş ona alışmasını sağlar. Bu dereceleme, kayıpla en başından ve aniden yüzleşme gerçeğini ima edecek çok yoğun (ve kabul edilemez) ağrı deneyiminden kaçınır.

Diğerleri arasında, Shear ve diğerleri gibi bazı uzmanlar. (2005) Stroebe'nin varsayımlarına göre bir psikolojik müdahale programı tasarlamıştır. Bu çalışmalar, endişeli inkarın (veya kayıp yönelimli işleyiş) ve depresif inkar (ya da yeniden yapılanma yönelimli işleyiş) kayıp. Bu tür terapinin temel unsurları şunları içermiştir: kişiselleştirilmiş ve kademeli davranışsal maruz kalma ve bilişsel yeniden yapılandırma bileşenleri.

Shear ve ekibi, gerçekleştirilen müdahalelerin etkinliği açısından oldukça umut verici sonuçlar elde ederken, Farklı deneysel durumları tasarlarken ve kontrol ederken yeterli düzeyde bilimsel titizliğe sahiptiler. Özetle, bilişsel-davranışçı yaklaşımların bu tip hastalarda yeterli düzeyde etkinlik sağladığı gözlemlenmiştir.

• İlginizi çekebilir: "Bilişsel Davranışçı Terapi: Nedir ve hangi ilkelere dayanmaktadır?"

Sonuç

Bu metinde sunulan model, yas kavramına odaklanan bir yas kavramsallaştırması sunmayı amaçlamaktadır. tarafından önerildiği gibi daha "faz" bir perspektiften uzaklaşmayı amaçlamaktadır. önceki. Kişisel yas deneyimindeki düşük tekdüzelik düzeyi, bu fenomenin her bireyde işlediği özgünlüğü varsayarsak, bir tezat oluşturuyor gibi görünmektedir.

Bu, başa çıkma becerilerindeki ve psikolojik veya duygusal kaynaklardaki farklılıklarla açıklanır. her birey için mevcuttur. Bu nedenle, bu amaçla bağlantılı psikolojik müdahalelerin genel etkinliği son yıllarda artsa da, hala Bu bilgi alanındaki araştırmaların devamı ile bağlantılı olması gereken sınırlı ve geliştirilebilir bir etkinlik indeksi ile.

Bibliyografik referanslar:

• Neimeyer, R. A., & Ramirez, Y. G. (2007). Kayıptan Öğrenmek: Kederle Başa Çıkma Rehberi. Paidolar.
• Shear, K., Frank, E., Houck, P. ve Reynolds, C. (2005). Karmaşık keder tedavisi: Randomize kontrollü bir çalışma. JAMA, 293.2601-2608.
• Stroebe M., Schut H. & Boerner K. (2017) Kederle başa çıkma modelleri: güncellenmiş bir özet. Psikoloji Çalışmaları, 38: 3, 582-607.
• Strobe, M. S., & Schut, H. İÇİN. W. (1999). Yasla başa çıkmanın ikili süreç modeli: Gerekçe ve açıklama. Ölüm Çalışmaları, 23.197-224.