Nasıl daha iyi olunur: 8 pratik ipucu

Tamamen ücretsiz olan bir şeyin bize kanıtlamanın çok pahalıya mal olması ilginç. Güzel olma zamanı! Bunu başkaları için yapmayacaksak, en azından kendimiz için yapalım, çünkü nazik insanlar hayatta daha kolay.

İyilik kapıları açar. Nazik bir insan, olmayan bir kişiden daha fazla imkana sahiptir, çünkü sosyal çevresi için daha hoştur ve ondan daha fazla fırsat ve fayda elde edebilir.

Bugün göreceğiz daha nazik olmayı öğrenmenin anahtarları geri kalanıyla.

• İlgili makale: "Prososyal davranış nedir ve nasıl gelişir?"

Kişisel ilişkilerinizde nasıl daha nazik olunur?

İlişkiler bir tatmin ve esenlik kaynağıdır, bu yüzden onları sürdürmeli ve şımartmalıyız. Arkadaşlardan, aileden ve diğer önemli insanlardan oluşan sosyal destek ağımız, duygularımızı ve düşüncelerimizi itiraf etmemize, stres atmamıza yardımcı olur. Bu sosyal ağa sahip olmamak bir sorundur, çünkü duygularımızı kendimize saklarız, bu da bir çok duygusal dengesizliğe dönüşebilir, yalnızlık ve anlaşılmazlık hissiyle ağırlaştırılabilir.

Nezaket, hem bireyler hem de çevremizdekiler için olumlu bir kişisel tutumdur.

. Bizi toplumun geri kalanına bağlı tutan, bizi yalnızlıktan ve buna bağlı rahatsızlıktan koruyan enerjidir. Nezaket, bizim için temel olan kişilerarası ilişkilerimizi güçlendiren şeydir. Zamanımızın çoğunu başkalarıyla etkileşime girerek geçirdiğimizi düşünürsek, ruh sağlığı insanlar.

Başkalarına bağımlıyız ve bu yüzden nazik olmalıyız. Herkes hayatımızı bir şekilde etkiler: ebeveynler, çocuklar, kardeşler, astlar, patronlar, benzin istasyonundaki... Başkalarını rahat ettirmek bize pek çok fayda ve avantaj sağlayacaktır. İnsanlar sevdiklerine, onlara saygı duyduğunu hissedenlere iyilik yapmaya daha yatkındır. Bu yüzden nasıl daha arkadaş canlısı olunacağını görmek için bazı ipuçları göreceğiz:

1. ona adıyla hitap et

Bu kişinin adını biliyorsanız, ona adıyla hitap edin. Hemen hemen herkes, genel bir takma ad yerine adıyla anılmayı tercih eder. İsmiyle hitap etmek ilişkiyi güçlendirir ve anlaşmayı kişiselleştirir ve birine "kız / o", "hey sen", "güzel", "maço", "amca" ve diğerlerini aramaktan çok daha kibardır.

Her zaman bir istisna olabilir, ancak genel bir kural olarak bu ifadeler genellikle oldukça aşağılayıcı ve hatta şeyleştiricidir.. Neredeyse her gün gördüğümüz bir insansa en azından bunca zaman sonra adını öğrenmiş oluyoruz. O seninkini öğrendiyse ve sen hala onunkini bilmiyorsan, tam bir aptal gibi görünebilirsin.

Diğer kişinin alışılmadık bir adı olabilir veya size "etnik" gibi gelebilir. Belki de o bahaneyi onun adını öğrenmekle uğraşmamak için kullandın, diğer kişi nasıl telaffuz edildiğini defalarca tekrar etmiş, değerli zamanını, sabrını ve sağlığını boşa harcamıştır. zihinsel. Adımın ne olduğunu her gün birisine tekrar etmek zorunda kaldığımı garanti edebilirim çünkü öyle değil. dikkat etme ve dört fonemi ezberleme zahmetine girmem beni bunlarla zaman kaybetmeye davet etmez. kişi.

• İlginizi çekebilir: "Bir kişilik özelliği olarak nezaket nedir?"

2. Her zaman sihirli kelimeleri kullan

Eğitim, benim naçizane görüşüme göre, 21. yüzyılda ölmekte olan bir şeydir.

Başkalarına karşı kibar olmak çok mu zor? Dilimizin, istekleri yumuşatan, emirleri dostane isteklere dönüştüren sihirli sözcükleri ve ifadeleri vardır. İstekleri "lütfen", "bu kadar iyi olur musunuz ...", "bir sakıncası var mı ..." gibi ifadelerle başlatmanın hiçbir maliyeti yoktur. Bunlar nezaket, saygı ve başkalarına karşı düşüncenin ifadeleridir. İş arkadaşınız, aileniz veya köşe barda garson olması fark etmez. Kibarca konuş. Diğerleri bunu çok takdir edecek.

3. ayrıntıları geri ver

Bu dünyada diğerlerinden daha detaylı insanlar var ve bu kötü bir şey değil. Bazılarımız için başkalarına küçük hediyeler vermek bize doğal gelmiyor ve bu düşüncesiz ya da kötü insanlar olduğumuz anlamına gelmiyor, böyle olmak sadece içimizden gelmiyor.

Ancak biri bize hediye şeklinde küçük bir detay yapmışsa, kahve ikram etmişse veya bitkilerimizi sulamışsa karşılığında hiçbir şey istemeden geri vermemizde bir sakınca yoktur. Onu bize geri vermemiz için yapmadığı doğru, ama sosyal olarak bir şekilde geri vermememiz çirkin. Bu nedenle, mütevazı ve minimal bir şekilde bile ayrıntıları geri vermek çok önemlidir. Bir dahaki sefere onu gördüğünde, ona kahve için para ver ya da ona bir paket şeker hediye et. Kiminle birlikte olduğuyla ilgili ayrıntılara sahip olun.

• İlginizi çekebilir: "İddialı iletişim: kendinizi nasıl açıkça ifade edersiniz"

4. Gülümseme, bu kapıları açar

Bakış, gülümseme, jestler… yani beden dili, sessiz de olsa birçok anlam taşıyan bir iletişimdir. Ciddi bir yüzle bir şey söylemekle, aynı şeyi gülümseyerek söylemek aynı şey değildir. Onlara nasıl eşlik ettiğimize bağlı olarak, sözlerimiz en saldırgan hakaret veya hakiki dalkavukluk haline gelebilir. Gülümsemeler kapıları açar, çünkü gülümseyen insanları daha ulaşılabilir, sohbet etmeye ve dinlemeye daha açık görüyoruz.

5. Aktif olarak dinle

Biri bizimle konuşursa, fikrimizi vermeden önce bitirmesine izin vermek en iyisidir. Çok temel görünen bu ilkeye nadiren saygı duyulur. Sözümüzü kesmeyi bırakmazsa, bir insanı kibar olarak kabul etmek zordur, ona söylememiz gereken her şeyi söylememize izin vermez..

Sabırlı olun, bitirmeme izin verin, ne hakkında yorum yapacağımı tahmin etmeyin ve cümleyi kendiniz bitirmeyi düşünmeyin. Kesintiler muhatapınızda güvensizlik ve hayal kırıklığı yaratır, onu sizinle daha fazla konuşmaya davet etmeyecek duygular.

• İlginizi çekebilir: "Aktif dinleme: başkalarıyla iletişim kurmanın anahtarı"

6. bu kadar şüpheci olma

Kulağa çok masum gelebilir, ancak başkalarından olumlu şeyler beklemek iyidir. Başkalarına güvenmeyen insanlar, kaliteli ilişkiler kurmakta daha fazla sorun yaşarlar. Başkaları tarafından ihanete uğrama korkusu, kendilerine karşı tamamen dürüst olmalarını engeller.Paylaşmayı zor bulurlar ve derin ilişkiler sürdürmeye cesaret edemezler.

Dünyada namussuz, aldatıcı ve vefasız insanların olduğu doğrudur, ancak bu genel bir kural değildir. Kendinizi her zaman başkalarından korumak, bize yalnızca izolasyon ve olumsuzluk getirecektir. başkalarına açılmak zorundasınBu nedenle, bu kadar şüphelenmeyin ve iyi şeyler beklemeyin. Çoğu insan kötülüğü içinde barındırmaz.

7. günün nasıldı diye sor

Gerçek nezaket göstermenin yollarından biri, başkalarının yaşamları için endişe göstermektir. Herkesin anlatacak kendi hikayesi vardır ama bazen paylaşamazlar.

Ancak birisi size sorarsa, biri size ne olduğunu ve nasıl hissettiğinizi bilmekle ilgilenirse, o kişi birinin umursadığını, birinin gününün nasıl geçtiğine değer verdiğini hisseder. Bu yüzden tanıdıklarımıza günün nasıl geçtiğini sormak çok iyi bir fikir, mutlaka bize teşekkür edecekler ve kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlayacağız.

8. herkese sevinç

Mizah duygusu, iyi ilişkileri kendine çeken güçlü bir mıknatıstır.. Nezaketle eş anlamlı olmasa da, başkalarının bizi erişilebilir insanlar, birlikte vakit geçirmekten hoşlanan insanlar olarak görmesine katkıda bulunur. Bunu ofiste komik olmak ya da başkalarıyla dalga geçmekle değil, hayatın komik tarafını görmekle karıştırmalıyız. Neşeli, eğlenceli ve kaygısız olmak çok olumlu bir davranış biçimidir.

Buna karşılık, ciddi görünen insanlara ulaşmak zor, ilişki kurmanın zor olacağı görünen insanlara ulaşmak zor görünüyor. Bugün nasıl bir ruh halinde olduklarını çok iyi bilmiyorsunuz, onlara nasıl hitap edeceğinizi de çok iyi bilmiyorsunuz. Bu, onlarla etkileşim kurmayı çok zorlaştırır, ayrıca nasıl tepki vereceklerinin belirsizliği ve korkusu bizi strese sokar. Yakınlaşabiliriz ve göz korkutan bir insan, kötü biri olmasa veya bize yanlış bir şey yapmış olsa bile bize hoş görünmez.