Güçlü ilişkilerin 6 alışkanlığı

Deneyimin öğrettiği bir şey, ilişkilerin doğru kişiyi bulmaya değil, bizi sevenlerle sağlıklı bir şekilde ilişki kurmayı öğrenmeye dayandığıdır. İşe yarayan flörtlerin her açıdan uyumlu aşıklardan oluştuğunu düşünmek gerçekçi değildir (daha iyi olan yarı efsanesi); aslında ne oluyor alışkanlıkları, bu duygusal bağı her gün pekiştiriyor.

Her birinin özüyle ilgili değil, etkileşim şeklimizle ilgili. Örneğin, en yoğun aşk bile iletilmezse ve birlikte yaşama bu sevgiyi ifade etmeye hizmet etmezse söner.

Yani her şey kimliğimize değil, eylemlerimize bağlıdır. Fakat… Güçlü çiftleri tanımlayan alışkanlıklar nelerdir? Önümüzdeki birkaç satırda görelim.

• İlgili makale: "14 tip çift: Romantik ilişkiniz nasıl?"

Platonik aşktan gerçek aşka

Bir çift olarak ve gerekli komplikasyonlar olmadan akıcı bir yaşam sürmek için yapmamız gerekenler, tam olarak şu aşamalardan geçer: ortağımızı yıllardır hayalini kurduğumuz o platonik aşkla karıştırmamak için (çoğu kez, çocukluktan bile). Bu konuda net olmak ve özcülüklerden kaçınmak, buna değer bir ilişki kurmanın ilk adımıdır. Günün sonunda, var olmasa bile birini sevmek istediğimiz bir şeyin temsili olarak kullanmak ikimizi de incitir.

Yazılı olarak gördüğümüzde bu çok açık görünüyor, ancak gerçek hayatta bu hataya düştüğümüz durumları ayırt etmek daha zor. Örneğin, çok spesifik fiziksel özelliklere sahip kişilerle tercihen flört etmek istemek, platonik aşka bir örnektir. Zayıf bir versiyon: Dreadlock'lu biriyle çıkma fikrini o kadar çok seviyoruz ki bunu bir filtreleme mekanizması olarak bile kullanıyoruz.

Ancak, önemli olanın etiketlerde değil, eylemlerde olduğunu anladıktan sonra, hala yapılacak işler var. Aslında en önemli şey eksik: İlişkileri güçlendiren alışkanlıkların neler olduğunu bilmek. Bazen bu adetler bazı ilişkilerde zaten doğal olarak ortaya çıkarken, bazılarında bunları uygulamak için biraz çaba sarf etmek gerekir.

• İlgili makale: "Platonik aşk: modern zamanlarda aşk rehberi"

Güçlü ilişkilerin alışkanlıkları

Bir ilişki geliştirme olanaklarını en üst düzeye çıkarmak ve aynı zamanda derin kök salmasına izin vermek için aşağıda göreceğiniz yönergeleri takip etmek faydalı olabilir.

1. konuşmalarda simetri

Bir ilişkinin iyi akabilmesi için düzenli olarak konuşmak gerekir, çünkü bu, bir diğerinin düşüncelerine pencere açmak ve kısacası onların görüşlerini, korkularını ve umutlarını gerçek zamanlı olarak bilmek ve empati kurmak en iyi. Ancak bu diyalog simetrik olmalıdır. Yani, Sadece konuşmaya ya da dinlemeye değmez, ikisini de yapmak zorundasın.

Kesin uyumun olmadığı açıktır ve her zaman diğerinden daha fazla konuşma olasılığı olan bir kişi olacaktır; Önemli olan, çiftin üyelerinden birinin rolünün pasif dinleyici rolüne indirgendiği durumlardan kaçınmaktır.

2. sosyal hayattan vazgeçme

Bir partneriniz olduğunda eski arkadaşları unutmak yaygındır, ancak bu olumlu olduğu anlamına gelmez. Ömür boyu arkadaş çevrelerinde dışarı çıkmak ve eğlenmek mükemmel bir yoldur ilişkileri zenginleştirmek için, çünkü sevdiğimiz kişinin kur veya evlilik bağlamında ortaya çıkmayan yönlerini bilmemize izin veriyor.

Öte yandan, kendinizi bir ilişkiye kilitlemek de olumlu değildir, çünkü karşılıklı bir bağımlılığın yaratılmasını kolaylaştırır: her iki insan olarak onları arkadaşlarıyla birleştiren bağları kopardı, ilişkinin biteceği korkusu durumu kontrol altına alabilir, çünkü bu durumda biliyorum sosyal izolasyon durumunda olurdu.

• İlginizi çekebilir: "Bilime göre arkadaş edinmenin 10 faydası"

3. sevgiyi ifade et

Bu temel. Davranışlarını öğrenme biçimleri veya hayatlarının büyük bir bölümünde içinde yaşadıkları kültür nedeniyle, insanlar vardır. hissettiklerini ifade etmekten kaçınma eğilimindedirler.

Bu durumlarda, önemli olanın sevginin içinde taşınan ve öğretilmeyen bir şey olduğunu düşünerek bu konumu haklı çıkarmaları olağandır, çünkü bunu yapmak önemsiz sayılacaktır. Ancak bu bir hatadır, çünkü diğer kişi ne kadar aşık olursa olsun, sevdiği varlığın zihninin o "derinliklerine" erişemez.

4. Sürekli olarak karşılıklı saygıyı uygulayın

Güçlü ve sağlam ilişki alışkanlıklarından bir diğeri, birinin diğerine duyduğu saygı düzeyine göre hareket etmektir; ne mizah ne de “oyunlar”, örneğin, her zaman diğer kişiyle alay etme veya duygularını ifade etme biçimleriyle alay etme alışkanlığını haklı çıkarmaz.

İlişkiler, içinde bulunabilecekleri bir bağlam olmalıdır. yargılanma korkusu olmadan duygu ve hislerini iletmekve bunlar bir "şaka" veya kaba bir dürüstlük olarak gizlenebilse de, bu, pratikte bir örnek teşkil ettikleri anlamına gelmez.

5. Sahne değişikliği

Eğer beden monotonluğu kırmak isterse ve birisiyle birlikte olmak bizi aynı yere demirlerse yukarıdakilerin hepsi işe yaramaz. İlişkiyi olağan kanallarında sürdürmek için bu olasılığı feda etmeye karar versek bile, sonunda hayal kırıklığı bizi bunaltabilir.

Bu nedenle, bir ilişkinin iki kişinin etkileşime girdiği olağan yer olmadığını varsaymak sağlıklıdır; nerede olursa olsun, etkileşimin kendisidir. Çift olarak hayatın bir ev, araba, köpek ve çocuklara (sanki bir manzaranın öğeleriymiş gibi) sahip olmaktan ibaret olduğu efsanesini reddetmek ilk adımdır; ikincisi zaman zaman birlikte maceralara atılmak ve her şeyden önce hareket edin.

6. Ev işlerini bölün

Bu detay diğerlerine kıyasla banal görünüyor, ama değil. Çiftin üyelerinin eşitliğine olan inanç, üzerine bahse girilerek kanıtlanır. ev işlerinin eşit dağılımı, ki bu heteroseksüel ilişkiler söz konusu olduğunda, genellikle çoğunu yapan kadından oluşur.