Maksimum zevk elde etmek için 7 tantrik seks egzersizi

Muhtemelen "tantrik seks" terimini duymuşsunuzdur.. Bu konuda çok bilgili değilseniz, bunun "Kamasutra"ya benzer bir şey olduğunu düşünebilirsiniz. Gerçekte, Kamasutra ve tantrik seksin bununla hiçbir ilgisi yoktur.

Birincisi, bir dizi cinsel pozisyonun ortaya çıktığı bir kitap olsa da, tantrik seks, deneyimi artıran bir Hindistan felsefesi olan Tantra uygulamasını ifade eder. cinsel.

• İlgili makale: "Tantra'nın faydalarını keşfedin”

Tantrik seks: nedir?

Yani gerçekte tantrik seks yoktur, ama Tantra vardır. Ve Batı'da cinsel pratikle ilişkilendirilmesine rağmen, Tantra, cinsellikle ilgili bütünsel bir deneyimdir. Budist kökenli. Bu uygulama, insanların çevrelerinin ve kendi iç enerjilerinde neler olup bittiğinin farkında olmalarına yardımcı olur.

Varoluşçuluk ve "burada ve şimdi", yani şimdiki an üzerine kuruludur. Dolaylı olarak, hayata karşı bu tutum cinselliği etkiler, çünkü yargılayıcı olmayan bir zihniyet benimsenir, bu da kişinin varlığıyla ve eşinin varlığıyla bağlantı kurar.

Tantra, daha fazla özgürlükle yaşamamıza izin verir ve başkalarını sevmenin yollarını ve duyularımızı geliştirmemize yardımcı olur.

. Aynı şekilde, şu anda olduğu için duygusal bağ ile eş anlamlıdır, kendimizle ve sevdiklerimizle kaynaşmadır. Tantra, cinsel deneyimi yoğunlaştırır çünkü tüm dikkati cinsel pratiğe verir. Zihin ve beden, duyuları ve deneyimi birleştirir ve yoğunlaştırır.

7 tantrik seks egzersizi

Bu nedenle, tantrik seks uygulamak için Tantra uygulamak gerekir. Ve... bunu yapmak nasıl mümkün olabilir?

Sonra Bu uygulamayı denemenize yardımcı oluyoruz ve cinsel deneyiminizi geliştirmenize yardımcı olabilecek bir dizi egzersiz sunuyoruz. ve bu nedenle, bu eylemden elde edilen zevk.

1. kutsal hediye

Şimdiki zaman, şüphesiz, kendinizle bağlantı kurmanın en iyi yoludur. Dikkatin odağını buraya ve şimdiye koymak, zihnimizi ruminasyondan uzaklaştırır, böylece kendimizi daha iyi verebiliriz. Aslında geçmişe veya beklentilere odaklanırsak, sadece orgazm değil, ereksiyon da çok zordur. Tantra için var olan tek zaman şimdiki zamandır..

Şimdiki zaman kutsal bir an olarak kabul edilir. Fikirleri, düşünceleri, anıları ve hayalleri birbirinden ayırabilmek için kişinin deneyimlerine açılmak, mekanın, mekanın, mekanın farkına varmak gerekir. durum, çiftin teni, saçı, kokusu... İkisi arasındaki duygu ve enerji akışının kapısını aralamak için buraya odaklanmak ve şimdi. Bu, tantrik nefes alıştırması yaparak mümkündür.

Nasıl yapılır? Cinsel karşılaşmadan hemen önce çiftin önünde çıplak, biri diğerinin önünde durmak gerekir. Tantrik solunum, kendi nefesinizi susturmak ve nefes alıp vermeyi kontrol etmek için kullanılır, böylece dikkat burundan havanın giriş ve çıkışına odaklanır. Gözlerini kapalı tutmalı ve bunu beş dakika yapmalısın. Biri nefesini kontrol ettiğinde, diğerinin nefesiyle bağlantı kurma ve her iki nefesi birleştirme zamanıdır. Ardından ortağımız, bağlantı kurduğumuz ve deneyimin tadını tek bir varlık olarak çıkardığımız biri olmaya başlar. .

2. Göz teması

Başka bir kişinin doğrudan gözünün içine bakmaktan korkan birçok insan var ama bakış bin kelimeden fazlasını söylüyor.. Birbirinin önünde çıplak, sadece cinsel teması sürdürerek bağlantıyı artırmak mümkündür.

Bağlantıyı sağlamak için sadece partnerin önünde çıplak oturmak ve onun ne hissettiğini ve sizin ne hissettiğinizi deşifre etmeniz gerekir. Bu, o özel anda neler olduğunun farkında olmakla ilgilidir. İlk başta rahatsız edici olsa da, sonunda duygularınızı açığa çıkaracaksınız. Gerisi tek başına geçecek.

• Dört dakika birbirine bakan iki insanın nasıl davrandığını bilmek ister misiniz? Bu yazıda şunları göreceksiniz: "4 dakika boyunca bakışlarınızı tutarsanız olan budur (sosyal deney)”

3. Çakraların kontrolü (enerji merkezleri)

Tantra, vücudun enerji merkezleri olan çakralara dikkat çeker.. Bu uygulama, bu felsefeden altı olduğu anlaşılan yakın ilişkilerin üyeleri arasındaki enerjik alışverişi destekler. Üçü erkek (içgüdüsel-cinsel, duygusal ve zihinsel-ruhsal) ve üçü kadın.

Ayrıca birkaç merkez içerirler. Örneğin, içgüdüsel-cinsel şu şekilde oluşur: kök (1.) ve cinsel (2.); ve diğerleri arasında solar pleksus çakrası (3.), kalp (4.) ve gırtlak (5.) yoluyla duygusal. Bu noktaların her birinin cinsel eylem üzerinde bir etkisi vardır.

Çakraları çalıştırmak için kişi yüz üstü yatmalıdır ve eş daha sonra ayaklardan ilk çakraya kadar tüm vücuda 7 ana çakradan geçerek masaj yapabilir. Daha sonra yüz üstü yatan eş arkasını döner ve diğeri tepeden ayaklara masaj yapar. Eşlerden birinin tüm vücuduna masaj yapıldığında, ikisi rol değiştirir. Bu masajı deneyimledikten sonra cinsel ilişkiye hazırdırlar.

4. Vadi keşfi

Tantra, kadınsı kültü olarak da bilinir.. Dişil, hassasiyet, dinleme, yumuşaklık ve hassasiyet vb. anlamında kadınların yaşamsal deneyimine ilişkin arketipsel özelliklere atıfta bulunur. Aynı şekilde, kadınlar sadece çocukları olduğu için değil, aynı zamanda cinsel pratikte döngüler ve zaman açısından ihtiyaç duydukları özel bakım nedeniyle de yaşamın yaratıcı figürüdür.

Tantrik adam ona eşlik etme ve onun özünü zevk alması için ödünç verme eğilimine sahiptir. Kadının zevkine yönelik bu özel odaklanma, kendi başına da bir etki yaratacaktır. Bunu yapabilmek için, erkek partnerinin bedenine karşı dikkatli ve alıcı bir dikkat göstermelidir: Onu dinleyin, algılayın, incelikle ve bütünüyle hissedin. Kadının artan uyarılması, erkeğe de büyük bir zevk verecektir.

• İlginizi çekebilir: "En Hoş 28 Kadın Mastürbasyon Tekniği"

5. Yeni evreni keşfedin

Bu nokta bir öncekine benzer görünebilir, ancak önceki nokta bir erkeğin bir partnerden aldığı sinyallere veya Tantra'da tanrıça Shakti olarak bilinen şeye dikkat ederken. Bu bilgi, erkeğin (Shiva olarak da adlandırılır) bilincini uyandırır. Ama insan vücudu keşfedilmemiş bir evrendir ve Uyandırabileceğimiz ve keşfedebileceğimiz farklı erojen bölgeler var..

Bunu yapmak için, çiftin üyeleri boş bir sayfa almalı ve birbirlerinin vücudunu hem öne hem de arkaya çizmelidir. Her biri, partnerinin vücudunun erojen bölge olarak kabul ettiği kısımlarını farklı bir renkle renklendirir. Daha sonra fikirlerinin bir karşılaştırmasını yaparlar. Bir sonraki cinsel karşılaşmada keşiflerini gerçekleştirirler.

6. Farklı ritimler

İnsanoğlunun büyük bir adaptasyon kapasitesi vardır ve alışma insanda doğuştan var olan bir şeydir. Bu, çiftle samimi karşılaşmadaki ritimleri değiştirmeyi gerekli kılar. Doğadaki her şey değişiyor ve aynı şey sekste de olmalı. Çeşitlilik, ortakları değiştirmeden kullanılabilir. Yoğunlukların ve ritimlerin değişmesi, uyarılma enerjisini arttırır ve daha yoğun orgazmların yaşanmasına yardımcı olur.

Uygulanabilecek bir tantrik egzersiz aşağıdaki gibidir. Çiftin üyeleri yakın bir karşılaşmadayken, özellikle erojen bölgelerdeki okşamaların ritmini ve yoğunluğunu değiştirmelidirler. Bu sadece ön hazırlıklarda değil, cinsel ilişki sırasında da yapılmalıdır. Örneğin, 6 nazik penetrasyon ve 1 derin penetrasyon mümkündür. Ayrıca 5-1, 4-1, 3-1, 2-1, 1-1 (birinci sayı yumuşak penetrasyonlar ve ikincisi derin penetrasyonlar) kombinasyonuna da yapılabilir ve ardından diziyi başlatabilir. tekrar.

7. vadi orgazm etki alanı

Boşalma süreciyle ilgili bir alan edinmek için Tantra ile ilgilenen birçok insan var., çünkü boşalma meydana geldiğinde, erkek fiziksel enerjisini kaybeder ve iyileşmek için zamana ihtiyaç duyar.

Boşalma, en yüksek orgazm olarak anlaşılan, kısa süreli ve bir enerji patlaması ile sonuçlanan şeyin sonucudur. Ancak boşalmadaki ustalık bizi tüm vücut orgazmından oluşan vadi orgazmına götürür. ereksiyon olmadığı için cinsel ilişkinin sonunu ilerletmez ve klitoris uyarılmadan uyarılmaya devam edebilir. rahatsızlık.

• Daha fazla bilgi: "Erken Boşalma ve Psikoloji"

Vadi orgazmı, ilişkinin en büyük zevkinin anahtarıdır. Boşalma anının farkındalığını geliştirmeye yönelik bir tantrik teknik, bir önceki anın algılanması, yani tam boşalmak üzere olduğu anda durdurulması uygulamasıdır. Birkaç saniye sonra eyleme dönmek mümkündür. Öz-farkındalık durumunu teşvik etmek için, aktif dinleme kendini ve orgazmın zirvesine yol açan zevkli hisleri tespit eder. Her şeyden önce, iş tek başına yapılır. Belirli bir alan olduğunda, o zaman çiftle birlikte çalışırsınız.