Cinsel terapide sertleşme sorunları nasıl çözülür?

Erektil disfonksiyon, daha fazla erkeği etkileyen cinsel işlev bozukluklarından biridir. Ancak neyse ki, hem tıptan hem de Psikolojinin bulgularına ve duygu düzenleme yöntemlerine dayalı olarak cinsel terapiden etkili bir şekilde tedavi edilebilir.

Bu yazıda bulacaksınız erektil disfonksiyonun psikoseksüel terapi yoluyla nasıl ele alındığına genel bir bakış, yanı sıra bu soruna neden olabilecek faktörler.

• İlgili makale: "İlk 9 cinsel ve psikoseksüel bozukluk"

Erektil disfonksiyon nedir?

Halk arasında "iktidarsızlık" olarak da bilinen erektil disfonksiyon, cinsel aktivite sırasında tam bir ereksiyon sağlayamama. Erken boşalma ile birlikte erkeklerde en sık görülen cinsel işlev bozukluğudur.

Erektil disfonksiyon çok sayıda organik değişiklikle üretilebilir veya kolaylaştırılabilir; temel olarak, cinsel uyarılma ve erkek cinsel organında ürettiği değişikliklerin tetiklenmesiyle bağlantılı fizyolojik süreci doğrudan veya dolaylı olarak etkileyenlerin tümü. Bu, çarpma, yanık veya kesiklerden kaynaklanan yaralanmaların yanı sıra hücrelere zarar veren hastalıkları içerir. ereksiyona dahil olan sinir hücrelerinin yanı sıra, belirli ereksiyonların üretimini değiştirenler hormonlar.

Ancak pratikte ve istatistiklere bakarsak, organik nedenlere sahip patolojiler kolaylıkla erektil disfonksiyonun en çok ilişkili olduğu tanımlanabilir kalp ve damar hastalıkları ve iyi huylu hiperplazi prostat. Yani, cinsel organların işleyişini doğrudan etkileyen iki fenomen (gerekli değildir). corpora cavernosa kanla dolduğunda ereksiyonun meydana geldiğini unutmak) ve bölgeleri çevreleyen.

Öte yandan, ilerledikçe erektil disfonksiyon istatistiksel olarak yaşla yakından bağlantılı bir problemdir.; 40 yaşın altındaki erkeklerin yaklaşık %7'sini, 40'lı yaşlarındakilerin %22'sini ve 70'li yaşlarındaki erkeklerin ikisinden birini etkiler.

Bununla birlikte, erektil disfonksiyonun temelde tıbbi bir problem olduğunu varsaymak basit olacaktır. Çoğu zaman ana nedenler psikolojiktir ve organik bir hastalığın olduğu durumlarda bile, duygusal değişiklikler ikincisinin semptomlarıyla örtüşme eğilimindedir. Bu nedenle, ereksiyon sorunu yaşayan erkeklere terapi önerildiğinde, erken evrelerde sorunun nedenini veya nedenlerini belirlemeye çok önem verilir. Oradan, bunun ortaya çıkmasında olası bir rol oynayan bilişsel, duygusal ve davranışsal süreçlerin kişiselleştirilmiş çözümler sunması gerçekleşir. fenomen.

Arasında erektil disfonksiyonun ortaya çıkmasına ve sürdürülmesine neden olabilecek veya destekleyebilecek psikolojik yönler aşağıdakiler vurgulanmalıdır:

• Depresyon
• Seks sırasında endişe
• Ereksiyon olamama ile ilgili müdahaleci düşünceler
• Kendi çıplaklığı ve cinselliği ile güvensizlik
• Kişinin sahip olduğu son cinsel partnerle çatışan ilişki dinamikleri

Cinsel terapide erektil disfonksiyon nasıl tedavi edilir?

Bunlar, her kişinin özel ihtiyaçlarına bağlı olarak her zaman kullanılsa da kullanılmasa da, erektil disfonksiyonu olan hastalarda ana müdahale alanlarıdır.

1. Psikoeğitim ve cinsel eğitim

kadar basit bir şey cinsellik, duygusal yönetim ve sağlıklı alışkanlıklarla ilgili yönler hakkında bilgi vermek cinsel işlev bozukluğunu önlemek için ne yapılması gerektiği, erektil disfonksiyonla mücadelede çok faydalıdır. tüm bunlar, esas olarak korkular ve dünya hakkında dolaşan mitlere olan inanç nedeniyle meydana geldiği durumlarda. seks.

2. Terapide görüntü egzersizleri

İmgeleme, daha önce uygulanmış olan hayal gücü egzersizlerinin gerçekleştirilmesine dayanmaktadır. böylece bu zihinsel imgeler ve bunlarla ilişkili duyumlar çok canlıdır, tıpkı dünyaya çok benzer. gerçek. Bu durumda, cinsellik ve cinsel uyarılmaya odaklanan kilit eylemler sırasında duyguları kontrol etmenize izin verirler. Bu şekilde, "kontrollü bir ortamda" kaygı ve diğer duyguları yönetme alıştırması yapmak mümkündür. ilk önce birkaç nispeten basit zorlukla başlayarak ilerleme kaydetmeye başlamanın daha kolay olduğu.

Böylece, ereksiyonla ilgili deneyimlerin türüyle ilgili korkunuzu kaybedersiniz. Buna ek olarak, hasta var olma endişesinden kurtulma becerisi konusunda eğitilir. ereksiyon olsun ya da olmasın (bu korkular genellikle engel olur) ve bunun yerine memnuniyet.

3. nörofeedback

nörofeedback tamamen veya kısmen kaygının kötü düzenlenmesinden kaynaklanan çok çeşitli problemlerde kullanılır.. Cildine uygulanan bir dizi sensör sayesinde hastayı gerçek zamanlı olarak sinir aktivitesi hakkında bilgi alırken belirli bir zihinsel duruma getirmekten ibarettir. Bu şekilde, kendisini belirli bir hedefe yaklaştıran psikolojik operasyonları teşvik etmeyi ve geri kalanını bir kenara atmayı öğrenir.

4. Bilişsel yeniden yapılandırma yoluyla gelişmiş benlik saygısı

Düşük benlik saygısı, hem sebep hem de sonuç olarak cinsel işlev bozukluklarıyla yakından bağlantılıdır. Bu nedenle, terapinin kişinin daha yeterli bir benlik saygısına sahip olmasına yardımcı olmak için çalışması yaygındır.

Bu, çok çeşitli teknikler ve stratejiler içerir, ancak en önemlilerinden biri bilişsel yeniden yapılandırmadır. hastayı tutunduğu ve sorunlara neden olan işlevsiz inançları sorgulamaya yönlendirmekten ibarettir.onları daha yapıcı bir zihniyete sahip olmaya ve deneyimlerden kaçınmaya tekrar tekrar düşmemeye izin veren başkalarıyla değiştirmek.

5. Zorluklar takvimi yapmak

Terapi seansları arasında hastaların özel hayatlarında bir takım görevleri yerine getirmeleri gerekmektedir. Hafta boyunca ulaşılacak bu hedefler, geçici olarak dağıtılır ve artan bir zorluk eğrisi takip edilerek ve kişinin ilerleme düzeyine göre ayarlanır; (günler veya saatler içinde) ulaşılması gereken kısa vadeli hedeflerin olması, hastanın motive hissetmesini kolaylaştırır geliştirmeye devam etmek için.

Bibliyografik referanslar:

• Althof, S.E. & Wieder, M. (2004). Erektil disfonksiyon için psikoterapi: şimdi her zamankinden daha alakalı. Endokrin, 23 (2-3): s. 131 - 134.
• Anna Kessler Sam Sollie Ben Challacombe Karen Briggs Mieke Van Hemelrijck (2019). Erektil disfonksiyonun küresel prevalansı: bir inceleme. BJU International, 124 (4): s. 587 - 599.
• Avasthi, A.; Grover, S.; Rao, T.S.S. (2017). Cinsel İşlev Bozukluğunun Tedavisine Yönelik Klinik Uygulama Kılavuzları. Hint Psikiyatri Dergisi, 59 (1): s. 91 - 115.
• Kendirci, M.; Şimdifar, S.; Hellström, WJ (2005). Vasküler risk faktörlerinin erektil fonksiyona etkisi". Drugs Today (Barc), 41 (1): s. 65 - 74.
• Shamloul, R.; Bella, AJ (2014). Erektil disfonksiyon. Biota Yayıncılık.