Bir gençte disiplin nasıl oluşturulur?

Ergenlik, birçok durumda hem ergenin kendisi hem de ebeveynleri için yönetilmesi zor bir yaşam dönemidir.

Her vakanın benzersiz olduğu açıktır, ancak genel olarak, bu gençlerin (ebeveyn olmaktan dünyanın insanı olmaya giden) ana referanslarındaki değişiklikler. reşit olmayanların yaşı) ve dürtüsellik ve deney yapma eğilimi, evde disiplin yaratma gerçeğini karmaşıklaştırır, ancak her durumda bu bir şey değildir. imkansız.

Bu yazıda bulacaksınız Ergen Davranışlarında Disiplini Teşvik Etmek İçin Göreceli Basit İpuçları, davranış kurallarını dikkate almasını kolaylaştırmaktadır.

• İlgili makale: "Ergenliğin 3 aşaması"

Bir gençte disiplin yaratmak için nasıl yetiştirilir ve eğitilir?

Daha büyük çatışma ve birlikte yaşama sorunları vakaları bir psikoloğun desteğini gerektirse de, çoğu zaman bu gerekli değildir. Bu ipuçları, ergenlik çağındaki oğlunuz veya kızınızın daha büyük bir disiplin eğilimi geliştirmesi için en uygun koşulları yaratmanıza yardımcı olacaktır.

1. Etiketlerden kaçının ve davranışları düzeltmeye odaklanın

Normların varlık nedeni, belirli davranış kalıplarını teşvik etmek ve diğerlerini cesaretlendirmektir. Bu manada, Ergen kurallara uymadığında eleştirinizi kimliğine veya kişi olarak özüne değil davranışına yöneltmeniz çok önemlidir.. Bu, "dürtüsel olmayı bırakmalısın" veya "sen bir insansın" gibi sıfatlar ve etiketler kullanmamakla olur. çok kavgacı ”ve yeniden üretme eğiliminde olduğu belirli davranışlara odaklanmasını sağlayın. sorun. Değilse, benlik kavramlarının bu sıfatlarla ilişkilendirilmesini ve kendilerini bu terimlerle düşünmelerini, onları değiştirmeye çalışmadan önce havlu atmalarını tercih edeceksiniz.

• İlginizi çekebilir: "Önyargı nedir? Bunu açıklayan teoriler ve örnekler "

2. Gerçekçi ve yaşa uygun kurallar belirleyin

Kurallara uyularak ulaşılacak hedefler gerçekçi olmalı, bir yanda davranışlarını değiştirmeye çalışmadan kendiliğinden yaptıkları ile diğer yanda ideal ve ulaşılamaz bir versiyonu arasında bir denge. Belirlediğiniz hedefler yeteneklerini ve gelişim düzeylerini göz önünde bulundurarak çok zorsa psikolojik olarak, hüsrana uğrayacak ve bu kurallara uymaya çalışmayı bırakacak, kesinlikle birçoğunu bırakacaksınız. blok.

3. Bu kuralların nedenini açıklayın

Uyulması gereken kuralları içselleştirebilmesi ve evde disiplin oluşturabilmesi için bunların nedenini anlaması gerekir. aksi takdirde onları sadece bir dayatma olarak kabul edecek ve mümkün olduğunda onlara itaat etmeyecektir. telafi eder. Bu nedenle, çok soyut veya yalnızca değerlerin tanımına dayanan argümanlardan kaçınmaya çalışarak, uyulması gereken kurallar sistemiyle kapsanan ihtiyaçları göz önünde bulundurun: ayrıca ona bu kuralları çiğnememenin ve başkalarının da belirli davranış kalıplarını takip ettiği bir ortamda yaşamanın pratik avantajlarını öğretin. başkalarına zarar vermemek için.

4. Takviye ve cezalar kısa süreli olmalıdır.

Olumlu veya olumsuz davranışlar için ödüller (fiziksel veya sembolik) ile cezalar arasında uzun bir süre olmamalıdır. Böylece, Bu sonuçlara yol açan deneyimin anısı, ödül veya ceza sırasında yaşananlarla birlikte daha tutarlı bir şekilde bellekte sabitlenir.. Her durumda, fiziksel acı içeren ceza biçimlerinden tamamen kaçınılmalıdır.

5. Bir örnek belirleyin

Kurallara saygı duymanın ne kadar önemli olduğunu göstermek için buna göre hareket etmelisiniz.. Her şeyde mükemmel olmak zorunda değilsiniz, ancak açıkça formüle edilmiş ve evde aranan bir arada yaşama modelini şekillendiren bu kuralları çiğnememeye çalışmalısınız.

Profesyonel psikolojik destek mi arıyorsunuz?

Kendiniz veya oğlunuz veya kızınız için psikoterapi hizmetleri arıyorsanız, profesyonellerimizle iletişime geçin. Dan beri Cribecca Psikolojisi çocuklar, ergenler ve yetişkinler için psikolojik müdahale hizmetleri sunuyoruz ve seanslarımız Sevilla'daki psikoterapi merkezimizde şahsen veya çevrimiçi olarak olabilirler. video görüşmeleri.

Bibliyografik referanslar:

• Cespedes, A. (2007). Öfke nöbeti geçiren çocuklar, meydan okuyan gençler. Çocuklarda davranış bozuklukları nasıl yönetilir. Sürümler B. Z Grubu
• Adams, G.R.; Güllotta, T. & Montemeyer, R. (1996): Ergen Gelişiminde Sorunlar.
• Kim J.; McHale S.M.; Osgood D.W.; Grouter A.C. (2006). Çocukluktan ergenliğe kadar kardeş ilişkilerinin boylamsal seyri ve aile bağıntıları. Çocuk Gelişimi. 77 (6): 1746–1761.
• Matali, J. (2016). Davranış bozukluğu olan ergenler. Onları nasıl tespit edebiliriz? Ne yapılmalı? Barselona: Sant Joan de Deu Hastanesi.
• Pantik, İ. (2014). Çevrimiçi Sosyal Ağ ve Ruh Sağlığı. Siberpsikoloji, Davranış ve Sosyal Ağ, 17 (10), 652-657.
• Mızrak, Linda Patia (1 Şubat 2013). "Ergen Nörogelişim". Ergen Sağlığı Dergisi, 52 (2 0 2): S7-13.