Kişisel yetenekler: onları geliştirmek için 20'den fazla ipucu

Yetenek: biraz bilinmeyen bir kavram. Bu yazı boyunca yeteneğin ne olduğunu açıklamaya ve onu geliştirmek için çeşitli stratejiler, teknikler ve alışkanlıklar göstermeye çalışacağız.

Boşa harcanan yetenek vakaları

• JuanO genç ve oldukça zekidir, ancak kendi patronuymuş gibi yapınca dağılır.
• manuelHayatta iki kariyeri ve birden fazla planı vardır, ancak hiçbirini gerçekleştirmeyi başaramamıştır.
• Anna, matematik için olağanüstü bir yeteneğe sahip, ancak başarılı olursa bunun farkında olmayan bir kadın Sınavların çok kolay olduğunu anlıyor ve maksimum yeterlilik elde edememek ciddi bir sınav veriyor. hüsran.
• Patricia, mobilya tasarlayan ve fotoğraf çekmeyi seven çok çalışkan ve profesyonel bir kadın, ancak aile üyelerinden gelen eleştiriler, bu ona her şeyin boşuna olduğu ve kaybettiği hissini verir. hava.
• RobertFaaliyetlerine çok zaman ayırır, birçok tanınırlığı vardır, ancak sahip olduğu becerileri başkalarının görmesine izin vermekten korktuğu için öne çıkmaz. Kalbinde herhangi bir başarıyı hak ettiğini hissetmez ve kendini sabote ederken başarısız olduğunu hisseder.
instagram story viewer
• Jessica, bilinir hale getirildiğinde sürekli olarak olumsuz yönlerini ortaya çıkarır: "Kendimle ilgili kötü olan şey ...". Hayatını dolduran iyi şeyleri fark etme ve her zaman durmadan olumsuzları ilan etme yeteneğine sahip değildir.

Onlar bir miktar yeteneğe, yeteneğe veya beceriye sahip olan, ancak kendilerini tam olarak tatmin edemeyen kişilerdir.

Kişisel yetenekler: onları dünyaya nasıl göstermeli?

Doğuştan yeteneklerini ve yeteneklerini göstermeye cesaret eden sayısız şahsiyet var olmuştur veya vardır. tarihte iz bıraktılar: müzikte Joannes Chrysostomus Wolfgangus Theophilus Mozart, bilinen Ne Wolfgang Amadeus Mozart, kariyerinde bize 600'den fazla eser bırakan.

Çoğumuz usta bir yeteneğe sahip olmak isteriz.. Her şeye rağmen, tüm insanlık tarihi boyunca çok az insan böyle yeteneklere sahip olmuştur. Bu yetenekle doğan bir kişinin onunla birlikte öldüğünü akılda tutmak çok önemlidir. Kanıt, Aralık 1791'de, varlığının son gününde bile Mozart'ın elinde kalemle vefat etmesidir. son müzik parçası olacak olan bir Requiem'i (cenaze ayinleri için) besteledi. sonuçlandırılacaktır.

Ama herkesin yetenekleri var mı?

Dil çok anlamlıdır, yani aynı kelimenin birden çok anlamı vardır. Dönem yetenek Bir kişinin entelektüel kapasitesi veya zekası, faydalı veya güzel bir şey yapma yeteneği ile ilgili olduğu için bir istisna değildir. eşit olarak, Yetenek, bir veya daha fazla alanda veya belirli tematik faaliyetlerde doğuştan gelen yetenek veya yetenek olarak tanımlanır.. Bir faaliyeti gerçekleştirirken belirli bir mesleği icra etme yeteneği olarak da tanımlanmaktadır.

Hepimizin güçlendirebileceğimiz bir kapasite veya yeteneğe sahip olduğunu vurgulamak gerekir, önemli olan bunları keşfetmek, sürekli olmak ve kararlılıkla çalışmak, kâr elde etmek.

Bazı yetenekler doğaldır; diğerleri öğrenme yoluyla edinilmelidir. Basitçe yapamadığımız şeyler var. Fakat hepimiz eğitim ve coşkuya dayalı olarak birçok kapasitede gelişme yeteneğine sahibiz.

Bununla birlikte, bu çokanlamlı dil anlamında yeteneğin, entelektüel kapasite, doğuştan gelen bir şey, bir yetenek, hatta bir güç gibi anlamları vardır. Bu kelimeyi genel olarak hayatımızı veya durumumuzu iyileştirmemizi sağlayan bir davranış biçimine atıfta bulunmak için kullanacağım.

Kişisel yeteneklerden yararlanmak için birden fazla yol var. Bu teklif, onu keşfetmek, geliştirmek ve sürdürmek için birçok seçenekten yalnızca biridir ve aşağıdaki adımları içerir:

Yeteneklerimizi tanımak için referans olarak çoklu zeka

Bunu çoklu zekalardan bazıları ile ilişkilendirin, duygusal zekamızı nasıl yöneteceğimizi öğrenin ve yeteneklerimizi belirli hedeflere yönlendirin.

 Howard Gardner tarafından önerilen çoklu zeka kuramı bize zekanın üniter olmadığını, ancak her insanın az ya da çok geliştirdiğini öğretir. Zeka türleri. Bu nedenle, hepimiz yaşamın bazı yönlerinde potansiyel olarak yetenekliyiz, hepimizin yaşamına katkıda bulunacak bir şeyimiz var. Yeteneğimizi özellikle öne çıktığımız bir etkinlikle kanalize etmeyi başarırsak dünya.

Çevremizle nasıl ilişki kurarız?

Beş duyumuz aracılığıyla dünyayla iletişim kurar, bilgiye "anlam" verir ve ona göre hareket ederiz. Sonra açıkça tanımlanmış süreçler var, biri duyulardan sorumlu organların kullanımı, diğeri ise duyuların nasıl algıladığı ve gerçekliğin ne anlama geldiğini belirlediği.

Dünyayı algılamak için dışsal olarak, deneyimi kendimize temsil etmek için içsel olarak duyularımızı kullanırız..

Algı, nöronlar... sinirbilimin büyüteçlerinden gelen yetenek

Kimyasal fırtınayı oluşturan nöronlar beyin birbirleriyle bağlantılıdırlar ve aralarında bilgi alışverişinde bulunurlar, çevre öğrenmemizi etkiler ve düşünce nöronların bağlantı şeklini etkiler. Sinirbilim sayesinde artık bildiğimiz bu şaşırtıcı etkide, gücümüzü kullanmamız gerekiyor. yeni beceriler kazanmak veya halihazırda sahip oldukları becerileri daha da geliştirmek için sahibiz.

Şu anda, olumlu ya da olumsuz düşüncelerin yalnızca içsel ya da dışsal olarak algıladığımız gerçekliği değiştirmediği, aynı zamanda ayrıca beynimizin içindeki tellerin birbirine geçmesinin bir parçası. Konektomi, sinirbilimci Sebastian Seung'un nasıl tanımladığı, yani iletişim kurma ve beyni etkileme biçimleridir. Onu oluşturan ve şaşırtıcı bir şekilde bir milyar farklı bağlantıya sahip olan 100 milyar nöron. Yani deneyimlerimiz bağlacı değiştirebilir. Sayısız bağlantı, bizi maddi olarak benzersiz insanlar yapar. Bu yüzden Seung onaylıyor: “sen senin bağınsın”.

Köklü davranışlarımız varsa, hatta değiştiremeyeceğimize inandığımız olumsuz davranışlar bile barındırıyorsak, doğrudur, çünkü aynı bağı başkalarıyla da tekrar ederiz. düşüncemiz, olumlu olumlu davranışlarla biz de aynısını yaparız ama öğrenmemizi daha fazla seçeneğe, çözüme ve çözüme ulaşmaya yönlendiririz. hedefler.

Hepimiz akıllı mıyız?

Zekanın tarihi, psikologlar olarak bizlerin tüm davranışları ölçmeye yönlendirdik, Entelektüel bölüm (IQ) ve zeka testi Bunu ölçenler, bir dizi istatistiksel nokta aracılığıyla zekamızın ne olduğunu bulmak için farklı alanları anladılar. İnsanları ortalama akıllı veya ortalamanın üstünde veya altında olarak bölünmüş. Çoğu zaman bu, böyle değerlendirilen birinin bir ömür boyu taşıyabilecek bir etiket edinme fırsatı verdi. bu yanlıştır çünkü bu bağlamdan bağımsız olarak hepimiz beceri veya yetenekler geliştirebiliriz. değerlendirme.

İnsan bağlaçlarının gösterdiği gibi kafamızda tek bir bilgisayar yok, yani hayır benzersiz bir zeka türü vardır, ancak bazıları görünüşte iyi tanımlanmış ve diğerleri tarafından geliştirmek. Howard Gardner, belirtiyor zeka, düşünceleri düzene koyma ve onları eylemlerle koordine etme yeteneğidir.s. Güçlü ve zayıf yönlerde, her bireyin karakteristik vurgularıyla potansiyellerini belirleyen farklı zeka türleri vardır.

Her insanın farklı zekaları vardır (görsel uzaysal, sözlü veya dilsel, matematiksel mantıkçıvücut-kinestetik, müzikal, kişilerarası, içsel, kişilerarası, natüralist) ve bilişsel yetenekler. Bu zekalar birlikte çalışır, ancak yarı özerk varlıklar olarak. Her insan diğerlerinden biraz daha fazla geliştirir. Kültür ve toplum kesimleri onlara farklı vurgular yapmaktadır.

Muhtemelen birden fazla yeteneğimiz veya kapasitemiz var, zorluk birbirimizi daha fazla tanımaktır, çünkü Mükemmel sanatçılar olan insanlar var, ancak yeteneklerini satmalarına yardım edecek birine ihtiyaçları var.yani kişilerarası zeka geliştirmediler. Üstelik yeteneklerimizden yararlanmaya çalıştığımızda ortaya çıkmasınlar diye çelişkilere düşüyoruz, buna deniyor. beyin modülerliği.

Bizi etkileyen bir diğer kısım da duygularımızı nasıl ele aldığımız veya Duygusal Zeka (EI).

Gizli zekamızı bilmek yeterli mi yoksa duygusal zekaya da ihtiyacımız var mı?

Yetenek ve becerilere sahip olmak başarıya ulaşmak için yeterli değildir ve başarırsak duygusal olarak maliyeti çok yüksektir.. Bugün, kaslarımızı çalıştırdığımız gibi, duygularımızla da aynısını yapabiliriz. Öfkelenmek ve düşünmeden hareket etmek, en hazırlıklı insanı ya da en yetenekli entelektüeli bir canavara dönüşebilir. duygusal kaçırma.

Olumsuz duygular öğrenmeyi engeller ve yetenek geliştirmenizi engeller.. Tavsiye edilenden daha uzun süre devam ederse, sağlık durumunuzu bile düşürürler, bu ilke tarafından kanıtlanmıştır. nöroendokrinoimmünoloji.

Hakimiyetiniz altındayken zeka en ufak bir öneme sahip olmayabilir. duygular. Gerçekten iki aklımız var, biri düşünen diğeri hisseden. Duygusal zekanın amacı baskı değil dengedir.

Duygular çok bastırılmışsa, ilgisizlik ve mesafe yaratırlar; kontrolden çıktıklarında aşırı ve ısrarcıdırlar, patolojik hale gelirler. Duyguları dengelemek için mekanizmalar; dürtüselliği, coşkuyu kontrol etmek, empati, hayal kırıklığına rağmen azim, ödülleri erteleme ve kendi kendini motive etme yeteneği, çünkü her zaman birileri arkamızda değildir.

En önemli şey farkında olmak ve pratik yapmaktır; becerilerimizin günlük eğitimi. Kolay değil, ancak bağlaçlarımız yeniden oluşturulabilir ve bir kez oluşturulduktan sonra nöronal yollardaki değişiklik bir yaşam alışkanlığı haline gelir. Bunu başaramayacak ve sadece acı çekecek olanlar var, onlar çatışmada sıkışıp kaldılar (Marco'nun onaylamaması). Bu insanlar, "deha ve mezara kadar figür" diyen bir deyimi alay yoluyla kullanabilirler.

Kim olduğumuzdan vazgeçmek bizi kimliksiz bırakır, beceri ve yetenekler geliştirmez, kendimizi gerçekleştirme olanağından mahrum bırakır, cesur olmazsak onları keşfedemeyiz. Bu bakış açısıyla, hayatta hedefler belirlemezsek hiçbir yere varamayız.

Hedeflerimize ulaşmak için neye ihtiyacımız var?

Yeteneklerinizi geliştirmek için iyi alışkanlıklar ve tutumlar geliştirmenize yardımcı olmak için, bu amaç için 30'dan fazla küçük ipucu yakaladık aşağıdaki paragraflar boyunca. İnşallah size hizmet eder.

• taahhüt: taahhüt olmadan kader ya da gerçekleşme yoktur. Bunu yapmaya çalışmak yararsızdır, planlama ve esneklik gerektirir ve sizden gerekenden fazlasını verir.

• Hedefleri küçük hedeflere bölün: Bir anda zirveye çıkılmaz, yavaş yavaş tırmanmanız gerekir.

• Dezavantajları, avantajları olun: "Eğer öyleysen utangaç konuşmanız gereken bir iş arayın”.

• hayal kırıklığına cevap: önemli olan sana ne olduğu değil, ona nasıl tepki verdiğindir.

• Alabileceğiniz tüm desteği alın, hedefe tek başına ulaşılmaz.

• Kendinizi insanlarla kuşatın benzer fikirleri olan.

• Kendinize sorun ve yeteneklerinizi geliştirirken kendinizi nasıl görmek istediğinizi hayal edin.. Projelendirme yolda yürümeye başlıyor.

• Düşünceleriniz hayatınızı belirler.

• hedeflerin var: kısa, orta ve uzun vadeli.

• sen geleceğinin mimarısın, istediğini inşa et.

Sonuç olarak...

• Kendini tanımak, yeteneklerinizi keşfetmenin ve geliştirmenin temelidir.. Önerilen strateji basittir ancak çaba gerektirir.

• Temsili sisteminizi belirleyin: görsel, koku alma, işitsel, duyusal veya duygusal. Veya birinin ve diğerinin bir kombinasyonu.

• Mesleğiniz çoklu zekalardan biriyle ilgili olabilir (görsel - mekansal, sözel veya dilsel, mantıksal-matematiksel, kinestetik-bedensel, müzikal, kişilerarası, kişilerarası. Yeni becerilerin öğrenilmesini hızlandırmak için temsili sisteminizden yararlanmak en iyisidir. Veya tutkulu olduğunuz konular hakkında daha fazla bilgi edinme, bunları çoklu zekanız ve temsili sisteminizle ilişkilendirme fırsatını yakalayın.

• Duygularınızı yönetmeyi öğreninDuygusal bir kaçırılma yaşarsanız, hiçbir yetenek size hizmet etmez, ilgisizlik ve tembellik size hakim olur.

• Herhangi bir zorlukla karşılaştığınızda, yeteneklerinizi geliştirmek için, bunu nasıl başaracağınıza dair en az üç çözüm düşünmek için bir hedef belirleyin., yeteneğinizi test edin.

Yeteneklerinizi geliştirmek bir gün meselesi değil, kendiniz için belirlediğiniz hedeflere ulaşmak için sürekli olmanız gerekiyor. Olduğun yere ulaşmak istiyorsan, hiç yapmadığın şeyi yap. İlgi alanlarınızı paylaştığınız insanlarla tanışmak çok önemlidir. Sosyalleşin ve toplayabildiğiniz kadar destek toplayın!

Yeteneklerimizi geliştirmek için bazı ipuçları

"Evrende, geliştirilebileceğini kesin olarak bileceğiniz sadece küçük bir parça var ve o kısım sizsiniz."

—Aldous Huxley

• Bize dokunan koşulları seçemeyiz, ancak onlara tepki verme şeklimizi seçebilir ve olumsuz etkilerini hafifletmek için hissettiğimiz duyguları ayarlayabiliriz.

• Bir sorunu, oluşturulduğu ortamda değiştiremezsiniz.. Bazen değişmek için 180 derecelik bir değişiklik vermen gerekir.

• Davranışlar bilinçli değilse değiştirilemez..

• Duygularımızla yüzleşemezsek gelişemeyiz. yeteneklerimiz.

• Duygularımızı kontrol edersek, bu bizi çoklu zekamızı daha verimli hale getirir. ve yeteneğimizi maksimum düzeyde geliştirmemize yardımcı olur.

• Astronot José Hernández şöyle diyor: "İnatçı olmak yeterli değil, etkili olmalısın". Azim, öz farkındalık, odaklanma ve olumlu bir tutumla birlikte kullanıldığında etkilidir ”diyor insan kaynakları danışmanı ve yönetici koçu Marianne Blancas.

• İyimser olmayı öğrenin: "İyimser, olumlu ve olumsuz tarafları görür, ancak olumlu ile kalmaya karar verir."