Renk korkusu (kromofobi): nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Psikopatoloji dünyası karmaşık bir dünyadır ve insanoğlunun yaşayabileceği birçok bozukluk vardır.. Kişilik, duygudurum, kaygı bozuklukları... ikincisi psikolojik danışma için en sık nedenlerden biridir.

Anksiyete bozukluklarının farklı türleri arasında mantıksız korkular olan fobiler öne çıkmaktadır. büyük rahatsızlığa neden olan ve kişinin hayatını ciddi şekilde etkileyebilecek acı çekiyor.

Bu yazıda ilginç ama nadir görülen bir fobiden bahsedeceğiz: agorafobi veya renk korkusu (kromofobi). Aşağıdaki satırlarda nedenlerini, semptomlarını ve tedavisini açıklıyoruz.

• İlgili makale: "Var olan en tuhaf 15 fobi"

kromofobi nedir

Fobiler, kişinin korkulan uyarandan kaçınma veya ondan kaçma ihtiyacını deneyimlemesine neden olan endişeli semptomlarla karakterize irrasyonel ve kalıcı korkulardır. Fobiler büyük rahatsızlıklara neden olur ve bu durumdan muzdarip kişinin hayatını olumsuz etkileyebilir.

Fobik bozukluklar, anksiyete bozuklukları içinde yer alır ve yazımızda açıkladığımız gibi farklı türleri vardır.

Fobi Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek”. Bu patolojiler karmaşık fobiler ve basit fobiler olarak sınıflandırılır. İlk olarak sosyal fobileri buluyoruz ve agorafobive basit fobilere, fobik uyaranın bir nesne, durum veya hayvan olduğu özel fobiler denir.

Kromofobi veya renk korkusu, acı çeken kişinin mantıksız bir renk korkusu hissetmesiyle karakterize edilen belirli bir fobidir.. Her birey bir rengin varlığında büyük rahatsızlık duyduğu için kişiden kişiye değişir. somut veya birkaç tanesi, söz konusu rengi görselleştirmenin onları rahatsız ettiği noktaya kadar yoğun.

En sık görülen kromofobi türleri genellikle sarı renkten irrasyonel bir korku olan ksantofobi veya siyah rengin melanofobi veya irrasyonel korkusudur. Çoğu durumda, bu fobinin arkasında batıl fikirler olabilir.

nedenler

Fobiler, öğrenerek, özellikle de bir tür çağrışımsal öğrenmeyle gelişir. İlk olarak Ivan Pavlov tarafından araştırılan ve psikolog John Watson tarafından popüler hale getirilen klasik koşullanma Amerikan. Bu, travmatik bir deneyimden sonra ortaya çıkar ve kişi bu acı verici olayı başlangıçta nötr olan bir uyaranla ilişkilendirir., bu da travmatik olaya neden olan aynı tepkiyi kışkırtır. Yani aşırı korku.

• Bu tür bir öğrenme hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız makalemizi okuyabilirsiniz. "Klasik koşullanma ve en önemli deneyleri"

Renk korkusunun diğer nedenleri

Ancak fobiler farklı şekillerde ortaya çıkabilir.. Fobilerin gelişimiyle bağlantılı bir başka öğrenme türü de dolaylı koşullanmadır. Başka bir deyişle, kişinin travmatik olayı kendi derisinde yaşaması değil, travmatik olayı yaşaması gerekmektedir. Başka bir kişide duygusal olarak acı veren bir durumu gözlemlemek, bireyin bu durumu geliştirmesine neden olabilir. patoloji.

Fobi uzmanları ayrıca bu bozuklukların yaygın olduğunu çünkü insanların biyolojik olarak buna hazır olduğunu savunuyorlar. korkuyu hissedin, çünkü bu, yüzyıllar boyunca insan türünün hayatta kalmasına hizmet eden, son derece uyumlu bir duygudur. Bu anlamda korku, ilkel beyindeki bilişsel çağrışımlardan değil, ilkel beyindeki ilkel çağrışımlardan kaynaklanır. Neokorteks, fobiklerin hastalığın üstesinden gelmek için neden ciddi zorluklar yaşadıklarını açıklıyor. acı çekmek. Fobiler mantıksal argümanlara cevap vermezler.

Fobilerin belirtileri

Fobi türleri, onu ortaya çıkaran fobik uyarana bağlı olarak değişir. Araknofobi hakkında konuştuğumuzda, korkuya neden olanın örümcekler olduğu gerçeğinden bahsetmiyoruz. Aerofobi durumunda, rahatsızlığa neden olan bir uçakta uçma gerçeğidir. Şimdi, semptomlar fobinin türünden bağımsız olarak yaygındır.

Bu belirtiler genellikle bilişsel, davranışsal ve fiziksel olarak sınıflandırılır. Bilişsel belirtiler arasında korku, sıkıntı, zayıf konsantrasyon veya felaket düşünceleri yer alır.. Davranışsal belirtilerle ilgili olarak, kaçınma ve kaçma davranışları yaygındır. Kaçınma, henüz mevcut olmayan uyarana maruz kalmamayı ifade eder. Kaçıştan bahsettiğimizde, uyaranın bulunduğu durumdan ayrılma gerçeğine atıfta bulunuruz. Fiziksel semptomlar çeşitlidir, hiperventilasyon, aşırı terleme, baş ağrısı, mide bulantısı ve diğer semptomlar.

Tedavi ve terapi

Fobiler sık ​​görülen rahatsızlıklar olmasına rağmen, iyileşmedeki prognoz çok olumludur. Bu vakalarda en iyi tedavinin ne olduğunu bulmak için yapılmış birçok araştırma vardır.

Bilimsel verilere dayanarak, bilişsel davranışçı terapi en etkili gibi görünmektedir. Bu terapi şekli, bu alışkanlıkları, davranışları ve düşünceleri değiştirmeyi amaçlar. kişinin ruhsal bir rahatsızlık yaşamasına neden olur. Bunun için farklı teknikler kullanılır ve fobilerin tedavisi için en yaygın iki tanesi gevşeme teknikleri ve maruz bırakma teknikleridir.

Bununla birlikte, mükemmel teknik, önceki ikisini birleştiren ve hastayı yavaş yavaş korkulan uyarana maruz bırakmaktan oluşan sistematik duyarsızlaştırmadır. Ayrıca hasta, korkulan uyarandan kaçınmamasına veya ondan kaçmamasına yardımcı olan farklı başa çıkma stratejileri öğrenir.

Bilişsel davranışçı terapiye ek olarak, fobilerin tedavisinde etkili olduğu tespit edilen başka terapi türleri de vardır. En iyi bilinenleri Farkındalık temelli bilişsel terapi ve kabul ve kararlılık terapisidir.

Makalelerimizde daha fazla bilgi edinebilirsiniz:

• Farkındalık Temelli Bilişsel Terapi: Nedir?
• Kabul ve Taahhüt Terapisi (ACT): ilkeler ve özellikler

Bibliyografik referanslar:

• VE. B., Foa; Blau, J. S., Prout, M. ve Latimer, P. (1977). Korku, sel (patlama) için gerekli bir bileşen midir? Davranış Araştırmaları ve Terapi (15).
• Nardon, Giorgio. (1997). Korku, panik, fobiler: kısa terapi Barselona: Empresa Editoryal Herder S.A.