Saat korkusu (kronometrofobi): nedenleri ve belirtileri

İnsanlar her şeye karşı korku geliştirebilir ve bazen bu korkular mantıksız ve kalıcıdır. Genellikle geçmişte travmatik bir deneyimin sonucu olarak gelişen bir bozukluk olan fobi olarak bilinen şeydir..

Fobiler birçok türdendir. Bazıları makalemizde açıkladığımız gibi çok garip “Var olan en nadir 15 fobi”. Ve korkulan uyaranın zararsızlığı nedeniyle bazı fobik bozukluklar birçok insanı şaşırtabilir. Açık bir örnek, kronometrofobi veya saat korkusudur.

Elbette birçok okuyucu, "Bu kadar kullanışlı ve çok tehlikeli olmayan bu cihazın korkuya neden olması nasıl mümkün olabilir?" Bu yazıda bu soruyu cevaplayacağız ve bunun nedenlerini, semptomlarını ve tedavisini inceleyeceğiz. düzensizlik.

kronometrofobi nedir

Yazının başında da söylediğimiz gibi birçok fobi türü vardır. yazımızdan inceleyebilirsiniz "Fobi türleri: korku bozukluklarını keşfetmek".

Bu irrasyonel korkular, sosyal fobiler, agorafobi veya spesifik veya basit fobiler olarak sınıflandırılabilir. Fobik uyaran bir nesne, bir aktivite, bir durum veya bir hayvan olduğu için, ikincisi birincisinden ayırt edilir. bu

palyaço fobisi (coulrophobia), köpeklere (sinofobi) ve benzeri, saat fobisi (kronometrofobi) bu tür fobilere aittir..

Fobiler, kaygı bozuklukları grubuna dahildir, bu nedenle aşırı korkuya ek olarak kaygı, bu bozukluğun karakteristik semptomlarından biridir. Kronometrofobiden muzdarip insanlar, saatlerin varlığında veya hayal güçlerinde aşırı korku hissederler. endişe, karışıklık, korkulan uyarandan kaçınma ihtiyacı ve rahatsızlığa neden olan diğer birçok semptom.

Bu fobinin zamanın geçmesi korkusu veya kronofobi ile ilişkisi

Saatler bize zamanı söyleyen ve içinde bulunduğumuz zamansal anı bilmemizi sağlayan nesnelerdir. Mevcut insanın hayatı için bu cihazlar oldukça faydalıdır.

Ancak bazı insanlar bu fobileri farklı nedenlerle geliştirir. Bazı durumlarda, bu fobi, kronofobi veya zamanın geçmesi korkusuyla ilişkilendirilir.. Bu bozukluk karmaşıktır ve uzmanlara göre yaşlılar ve cezaevindeki kişiler bunu daha sık yaşar. Mahkumlar söz konusu olduğunda, bu bozukluğa "hapishane nevrozu" denir.

• Bu patolojiye dalmak istiyorsanız, makalemizi okuyabilirsiniz: "Kronofobi (zamanın geçmesinden korkma): nedenleri, belirtileri ve tedavisi"

Saat fobisinin nedenleri

Ancak saat fobisi, yalnızca kronofobinin bir sonucu olarak ortaya çıkmaz. En yaygın neden, genellikle çocukluk döneminde yaşanan travmatik bir deneyimin sonucudur.. Kronometrofobi, klasik koşullanma yoluyla gelişir, çünkü bir çağrışım yoluyla ortaya çıkar. başlangıçta bir refleks korku tepkisi uyandıran ve başlangıçta olmayan bir uyaran. neden olur. Bu son uyarana nötr uyaran denir. Bu uyaranlar bir arada sunulduktan sonra ve travmatik yaşantının bir sonucu olarak, nötr uyaran korku tepkisine yol açabilir.

İvan Pavlov başlangıçta bu fenomeni araştırdı; ancak insanlarda bir fobi geliştirmeyi başaran ilk araştırmacı john b. Watsons, bugün etik olmadığı düşünülen bir dizi çalışma yürüten Amerikalı bir psikolog.

• Bu konuyu derinleştirmek için yazımızı okuyabilirsiniz. "Klasik koşullanma ve en önemli deneyleri"

belirtiler

Bununla birlikte, bu fobinin, saatlerin varlığında onlardan kaçınma eğiliminde olan öznenin davranışı üzerinde de etkisi vardır. Fiziksel semptomlar olarak bilinen diğer karakteristik semptomlar şunlardır:

• Hızlandırılmış kalp atışı.
• Kalp frekansında artış.
• Nefes darlığı ve hiperventilasyon hissi.
• hipersüdasyon
• Kuru ağız.
• bağırsak rahatsızlığı
• Baş ağrısı.
• Kaslarda gerginlik.

Tedavi

Anksiyete bozuklukları, Psikoloji kliniklerinde çok sık konsültasyon nedenleridir.. Bunlar arasında büyük bir rahatsızlığa neden olan fobiler de vardır. Hastalar genellikle yaşadıkları problemin farkındadırlar, ancak korku beyinde yer alan bir duygudur. ilkel beyin ve neokortekste (rasyonel beyin) değil, bu nedenle fobiler genellikle mantıksal tartışmalara yanıt vermez. Bir fobiyi tedavi etmenin en iyi yolu, bilinen terapötik modele ait olan maruz bırakma terapisidir. bilişsel davranışçı terapi (BDT).

BDT, birçok sonuç vermiş ve fobilerin tedavisi için diğer faydalı teknikleri içeren bir psikoterapi şeklidir. rahatlama teknikleri, hastanın bu patolojinin semptomlarını kontrol etmesine yardımcı olur.

En yaygın kullanılan tekniklerden biri, önceki iki tekniği içeren ve hastayı kademeli olarak fobik uyaranlara maruz bırakmayı içeren sistematik duyarsızlaştırmadır.. Bu, örneğin, önce hastanın göründüğü fotoğraflara maruz kaldığı anlamına gelir. izler, böylece daha sonra, tedavinin son aşamalarında, uyaranla doğrudan temas kurabilirler. korkulan

Diğer terapi türleri günümüzde başarıyla kullanılmaktadır. Farkındalık temelli bilişsel terapi veya kabul ve kararlılık terapisi bazı örneklerdir. Ayrıca yazımızda da açıkladığımız gibi “Akıllı telefonunuzdan fobileri ve korkuları tedavi etmek için 8 uygulama”, yeni teknolojiler de fobik bozuklukların tedavisinde hizmetinizdedir.