Çift terapisinde sorunların keşfedildiği 7 alan
Çift terapisi giderek daha fazla popülerlik ve talep kazanıyor. Bu, diğer şeylerin yanı sıra gerçekleşir, çünkü zaman geçtikçe, mitlere dayanan stereotipik görüntü müdahale eder. Psikoloji sadece psikopatoloji geliştirmiş bireylere odaklanır ve diğerinde, “psikoloğa gitme” gerçeği bugün çok normalleştiği için günde. Ve elbette, bu tür terapinin etkinliği ve çok çeşitli vakalara uyum sağlamak için tasarlanmış yeni teknikler ve stratejilerin geliştirilmesi nedeniyle.
İkincisi özellikle önemlidir, çünkü çift terapisi birçok şekilde olabilir. Aslında bu hizmeti kullanan kişilere uygulanan süreç, ihtiyaçların ne olduğuna bağlı olarak büyük ölçüde değişebilmektedir. Bağlam ve temel iletişim ve terapötik ilişki kılavuzları temel ilkeler olmasına rağmen, katılım ve ulaşılacak hedefler kendilerini. Elbette, oturumlar boyunca izlenecek planı oluşturmadan önce, vakayı incelemek ve istişareyi motive eden temel sorunların neler olduğunu belirlemek gerekir.
- İlgili makale: "5 çeşit çift terapisi"
Çift terapisinde sorunların araştırılmasının ana alanları
Her vaka benzersiz olsa da, genel olarak, Çift terapisinin ilk aşamalarında, birlikte yaşama ve aşk ilişkilerinde bu olası sorunların araştırılmasına özel önem verilir. psikoloğun ofisine gidenlerden.
1. Sorumlulukların dağılımındaki dengesizlikler
Bu bölüm hem ev işlerini hem de (varsa) çocuk yetiştirmeyi ve birlikte yaşamak için gerekli ürünleri satın almakla ilgili her şeyi içerir. Elbette, Bu, cinsiyet rollerinin en çok etkilediği alanlardan biridir.: Kadınların çalışma hayatına ek olarak ev işlerinin büyük bir kısmını da taşımaları yaygındır.
2. Birbirlerinin şirketlerinde geçirilen zamandaki dengesizlikler
Diğer kişiye adamak için kaliteli zamana sahip olmak çok önemlidir, ancak tüm zaman değil. dünya buna eşit olarak değer verir veya diğer kişinin bu konuda ne istediğini doğru bir şekilde algılar. görünüm. Sevilen biriyle geçirilen boş zamandan her zaman işin öncelikli olduğu varsayılmak çok yaygındır, örneğin, sanki söylenmemiş bir kuralın parçasıymış gibi; Bu, diğer kişiyi, diğer kişiden daha az çalışmasını veya kendilerini daha iyi organize etmesini isteme olasılığından dolayı hüsrana uğratır ve hatta suçlu kılar.
3. cinsel tatminsizlik
Genellikle cinsel ilişkilerle ilgili beklentiler, tercihler ve zevkler açısından asimetriler flört veya evlilikte sorunların en sık tetikleyicileri arasında yer alması, Y Ayrıca, birçok çift için tabu bir konudur.. Bu nedenle çift terapisinde çoğu kez cinsellik alanında her iki kişinin de tatmin olup olmadığı, memnun değillerse bunun neden kaynaklandığı analiz edilir.
4. Tartışma yönetimi
Bir tartışmaya nasıl yaklaşılacağını bilmek bile bir fark yaratabilir. Bazı insanlar için bu, saldırılara veya herhangi bir şiddet biçimine başvurmadan çözülebilecek bir çıkar çatışmasının somutlaşmış halidir; Diğerleri için, her ne pahasına olursa olsun galip gelmeniz gereken bir ego mücadelesidir ve bu iki seçenek arasında tam bir gri skala vardır.
- İlginizi çekebilir: "Çift tartışmalarını daha iyi yönetmek için 12 ipucu"
5. Benlik saygısı sorunları ve güvensizlikler
Kişisel güvensizlikler ve özgüven sorunları çift dinamiklerini birçok yönden etkileyebilir: diğer kişinin arkadaşlarıyla tanışmak istememek, çıplaklığını göstermek istememek, tüm kararları diğerinin vermesi gerektiğini varsaymak vb.
6. Kıskançlık ve kontrol eğilimleri
Kıskançlık, diğer kişinin yaptıklarının çoğunu kontrol edememekten dolayı kendini kötü hissetmeye yol açar.. Aşırı durumlarda, kötü muameleye yol açarlar ve bu gibi durumlarda sorunun terapiden ele alınması gerekmez. bir çift olarak değil, adli prosedürlerden ve Devletin yetkilerinde koruma arayışından.
7. Gelecek planlarındaki farklılıklar
Bu, hem o ilişkide kurmak istediğiniz bağlılık türüyle hem de Hayatınızla ne yapacağınız veya hayatınızın nereye gitmesini istediğinizle ilgili beklentiler ilişki. Çoğu durumda ilişkinin bu boyutundaki farklılıkları yönetmek zordur ve bunu başarmak için profesyonel destek aranır..
Çift terapisi hizmeti almak ister misiniz?
Çift terapisi sürecine başlamayı düşünüyorsanız bizimle iletişime geçin. açık PsikoDanışmanlık Hem birey merkezli psikolojik terapi hem de aile terapisinde uzmanız ve bir çift olarak ve şu anda müşterilerimize çevrimiçi terapi formatını sunuyoruz görüntülü arama. Bizi Barselona'da bulunan merkezimizde bulacaksınız.
Bibliyografik referanslar:
- Darbe, A.J. & Hartnet, K. (2005). Bağlı İlişkilerde Aldatma II: Önemli Bir İnceleme. Evlilik ve Aile Terapisi Dergisi, 31: s. 217 - 233.
- Carreño, M. (1991). Aşk ilişkilerinin psikososyal yönleri. Santiago de Compostela: Santiago de Compostela Üniversitesi.
- Datilio, F.M. & Padesky, C.A. (2004). Çiftlerle bilişsel terapi. Bilbao: Editoryal Açıklama De Brouwer.
- Lepor, J. (2010). Evlilik terapisinin yükselişi ve diğer insani iyileştirme hayalleri. New York: New Yorklu.
- Sternberg, R.J. (1987). Beğenmek vs. sevgi dolu: teorilerin karşılaştırmalı bir değerlendirmesi. Psikolojik Bülten, 102 (3): s. 331 - 345.