Partnerimiz duygusal bir psikopat olduğunda: onu tespit edin ve onunla yüzleşin

Psikopati eğilimi olan biriyle ilişki içinde olma sorunuyla ilgili danışan hastaları sık sık görüyorum., depresyon veya anksiyete belirtilerine neden olan duygusal bağ.

Bu yazıda, bize getirdiğinden çok bizi inciten ve bize büyük acılar yaşatan bir partneri nasıl tanıyacağımızı anlatacağım.

• İlgili makale: "8 tür duygusal şantaj (ve bunu tespit etmek için işaretler)"

Duygusal bir psikopat nasıl tanınır?

Bizi çeken ve bizi kötü hissettiren insanların profilini bulabileceğimiz farklı alanlar var. dikkatimizi talep eden ve hepsinden önemlisi, zaman zaman onların hayatında gerekli olduğumuzu düşünmemizi sağlayan (ama sadece onlar iyi).

bunu unutmamalıyız bu tip insanlar her alanda bulunabilir, işte veya duygularda olsun ve bilmiyorsak bu tür ilişkileri yönetin ve bunlarla ilgili sorunları tespit edin, bizi yeterli hasar.

Duygusal psikopat nasıl tanınır? Bu soru ilginçtir, çünkü birçok durumda çok uzaklardan geldikleri görülecektir ve diğerlerinde bu durum için onları suçlamak bizim için zor olacaktır. Daha önce olduğumuz konusunda net olmalıyız

Uygun olduğunda bizden hoşlanma ve bizimle bağlantı kurma konusunda uzman kişiler. Unutmayalım ki, bizi sevmeleri için her zaman birkaç kolaylıkları vardır. Harika aşıklar olarak başlıyorlar, yatakta çok bağlanıyoruz, harika detayları var...

Net olmanız için, onları tanımlayan bu yönleri tanımlamak için bir dizi uyarı işareti (kırmızı bayraklar) yazdım.

1. Suçunu kabul edemiyor veya bakış açınızı kabul edemiyor

Bu insanlar kendilerinin ışık varlıkları olduğuna inanırlar, mutlak gerçeğe sahiptirler ve eğer yanlış gittiyse, bunun sizin suçunuz olduğunu varsayarlar.. İstedikleri şey, sizi bu sorunların nedeni olarak göstermek ve durumu düzeltmeniz gerektiğini hissetmek için kendinizi kötü hissetmenizi sağlamaktır. Bu, durumu bozar ve suçluluk duygusuyla ona bağlı hissetmenizi sağlar.

2. gaz aydınlatması

Bu bir tür duygusal istismardır; Bu, karşımızdaki kişinin bizi yanıldığımıza ve yaptığı ve suçladığımız birçok şeyin yalan olduğuna, başarısızlığımız olduğuna inandırdığı bir olgudur. algımız veya anlayışımız, bu yüzden sonunda, bizi diğerine daha da bağımlı hale getirecek muazzam bir manipülasyon ve özgüven problemlerinden muzdarip oluyoruz. kişi.

• İlginizi çekebilir: "Gaslighting: en ince duygusal istismar"

3. Size veya başkalarına zarar verir

Sizi tamamen reddetmese bile, sizi sürekli olarak duygusal olarak incitiyor, her zaman orada olmanız için adımlar atıyor. Bu kişiyle olan ilişkinizin arkasında başka ilişkileri de olabilir. işler ters gittiğinde yanında olmanı seviyor. Bu profile sahip insanlar her zaman bir gizem noktası tutarlar; cep telefonlarını sizinle birlikte saklıyorlar, sizi sosyal ağlarda takip etmiyorlar vb.

4. Sizi diğerlerinden izole eder

Senden sadece onun malı olmanı istiyor, size sahip olmak ve böylece daha fazla kontrol sahibi olmak isteyen bir kişidir. Bu aynı zamanda başkalarıyla iletişiminizi sınırlamak ve dolayısıyla ona ihtiyacınız olduğunu (yanlış) hissettirmek anlamına da gelecektir.

Duygusal psikopatlarla nasıl başa çıkılır?

Artık bu özelliklere sahip bir kişiyi nasıl tanıyacağınızı bildiğinize göre, bu tür konularla nasıl yüzleşeceğinizi bilmek önemlidir. Bu sebeple sizlere faydalı olacağını düşündüğüm bir dizi püf noktası vereceğim.

1. Kırmızı bayrakları asla görmezden gelmeyin

Uyarı işaretlerine (rahatsızlığınız ve güç asimetrisi ile ilişkili) dikkat etmelisiniz. ilişki) yanınızda çok fazla şey üretecek bir kişinin olmasını önlemek için çile.

2. seni manipüle etmeme izin verme

Bu insanların duygusal zayıflıklarınızdan yararlanmaya çalıştıklarını bilmek önemlidir. seni istedikleri şekilde şekillendirebilmek için. Sizi bir kol mesafesinde tutmaya çalışacaklar ve onlara isyan ettiğiniz anda tüm öfkelerini üzerinize atacaklar ve kendinizi kötü hissetmenize neden olacaklar. Çünkü manipüle etmek için birini kaybettiklerini ve egolarının zarar göreceğini fark ederler.

3. Seni izole etmesine izin verme

Arkadaşlarla ne zaman buluşacağınızı ve bunun yanlış olduğunu fark ettiniz mi? Onlarla kalmamanız ve dolayısıyla arkadaşlık bağlarınızın kopmaması için bir plan mı teklif ediyor? İşte o zaman izolasyonu sağduyulu bir şekilde uygulamaya koyduğunuzu fark ediyorsunuz.

sana yardım edeyim mi

Bizde büyük ızdırap yaratan bu durumlarda profesyonel yardım istemek önemlidir. Bazen biriyle ilişkiye o kadar dalmışızdır ki, büyük bir duygusal bağımlılık yarattıktan sonra bu durumu aşmamız çok zor. ve biraz itmeye ihtiyacımız var.

Benim ismim Javier Ares ve ben anksiyete, depresyon ve çift sorunları konusunda uzmanlaşmış bir Psikoloğum. Bu durumda, bana endişe veya depresyon ile gelen birçok hastanın ortak noktası, partnerlerinden bu tür istismara maruz kaldıkları için bu konuyu sizinle konuşmaya karar verdim. Sizinle çalışmaya başlamak için benimle iletişime geçmekten çekinmeyin.