Ateşi doğal olarak düşürmek için 13 çare

Hayatımızın bir noktasında herkesin ateşi olmuştur.. Ancak, bu kötü olmak zorunda değil, bu bazen sahip olmamayı tercih ettiğimiz anlamına gelmez. sıcaklıktaki bu artışın neden olduğu rahatsızlıktan muzdarip olmak veya yükselme riskini almak çok fazla.

Bu yazıda göreceğiz ateşi düşürmek için bir dizi doğal ilaç, evde bulunan elementlerden uygulaması kolay çözümler. Tabii ki son söz, her kişinin gösterdiği semptomlara tam olarak uyarlanmış kişiselleştirilmiş tedavi verebilen doktordur; Bir uzman size izin vermedikçe, bu ilaçları yalnızca hafif bir ateş varsa ve başka belirtiler yoksa uygulayın. Başka bir durumda, sağlık merkezinize gidin.

Ateşi düşürmek için doğal ilaçlar ve ipuçları

Ateş bir hastalık değil, vücudun bir savunma mekanizmasıdır ve bu nedenle vücut sıcaklığının yükselmesine neden olan bağışıklık sisteminin uyarılması 38 °C Bir kişinin vücut ısısı 37ºC ile 38ºC arasında olduğunda, düşük dereceli ateş, yani hafif veya hafif ateş olduğu söylenir.

Öte yandan, grip, enfeksiyon, iltihaplanma, hastalık veya bulaşıcı süreçlerle ilgili çeşitli nedenlere bağlı olarak ateş ortaya çıkabilir. Ve hipertermiye ek olarak, kişi titreme, titreme, vücutta ağrı, camsı gözler ve bazen üşüme hissi yaşayabilir.

Ateş göründüğünde, vücut ısısını düşürmek için uygulayabileceğimiz bir dizi doğal çözüm var. Bunları aşağıda göreceğiz, ama evet, önce kendinize ateşinizi düşürmenin gerçekten işe yarayıp yaramadığını sorun; bazen, nasıl geliştiğini görmek için bir süre daha tutmak tercih edilir (bu bize hangi hastalığın vücut üzerinde bir etkisi olduğuna dair ipuçları verebilir).

1. çemen çayı

Çemen otu çayı veya çemen otu infüzyonu vücut için birçok fayda sağlar.- Sıcak basmaları ve menopoz semptomlarını azaltır, libidoyu artırır, mineraller, vitaminler ve diğer östrojen benzeri bileşikler açısından zengindir ve ateşi düşürmeye yardımcı olabilir. Bu durumda tohumlar, kaynar su ile iki yemek kaşığı kullanılarak doğrudan kullanılabilir. 5 dakika dinlendirip süzün ve oda sıcaklığında tüketin.

2. Soğuk su

Soğuk su her zaman ateşi düşürmek için kullanılmıştır.. Alnına veya ensesine soğuk suya batırılmış bezler koymak birçok insan için yaygındır. Ancak bir süngeri soğuk suyla ıslatabilir ve koltuk altı, ayak, el ve kasık bölgelerini de nemlendirebilirsiniz. Ateş çok yüksek olduğunda iyi bir çaredir.

3. ılık banyo

Yaygın olarak kullanılan bir başka doğal ilaç da ılık su banyosudur., vücudun rahatlamasına yardımcı olduğu için. Bir kişinin ateşi ve rahatsızlığı olduğunda duş alınması tavsiye edilmez, çünkü bu durumlarda kişinin rahat ve dinlenme pozisyonunda olması daha iyidir.

4. Çok su iç

Bol su içmek ve sık sık ateşle savaşmak için iyidir, çünkü organizma dış etkenlere karşı savaşırken dehidrasyona maruz kalır. Kişi ayrıca ishal olduğunda veya kustuğunda su içmek özellikle önemlidir.

5. Çok fazla yemek yeme

Kişinin ateşi olduğunda bir şeyler yemek iyidir; ancak, çok miktarda değil. Bu durumlarda, sebze çorbaları vücudun iyileşmesine yardımcı olmak ve ona ihtiyaç duyduğu besinleri vermek için idealdir.

6. marul çayı

Çaylar sayesinde susuz kalmak da mümkün, aynı zamanda birçok vitamin ve mineral sağlayabilir. En uygun olanlardan biri de potasyum, kalsiyum, magnezyum, sodyum ve fosfor içeren marul çayıdır. Sadece bir litre suyu kaynatmak ve bütün marul içeren bir kaba dökmek gerekir. Çeyrek saat bekletin ve gerekirse tatlandırıcı ekleyin. Daha sonra içmeye hazırdır.

7. sıcak sarımsak

Sıcak sarımsak terlemeyi teşvik ederek vücut ısısını düşürmeye yardımcı olabilir. Bu anlamda toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve iyileşmeyi destekler. Bu gıdanın antibakteriyel ve antifungal etkisi vardır, bu nedenle enfeksiyonlarla savaşmak için vücudun büyük bir müttefiki olur.

Bu çareden yararlanmak için bir diş sarımsağı kıyıp bir bardak sıcak suya eklemek mümkündür. Daha sonra 10 dakika dinlenmeye bırakılmalı, süzülmeli ve hazır olduğunda içilmelidir. Ancak bu ilaç hamile kadınlar ve küçük çocuklar için önerilmez.

8. Kuru üzüm

Konu enfeksiyonlarla mücadele olduğunda kuru üzüm vücudun en iyi müttefikleridir. ve ateş oluştuğunda yüksek vücut ısısını düşürür. Bakterilerle savaşan çok miktarda fenolik bitkisel besin içerirler.

Ateşi düşürmek için kuru üzümlü bir içecek içmek mümkündür. 25 adet kuru üzümü yarım bardak suda yumuşayıp yumuşayana kadar bir saat bekletmeniz yeterli. Daha sonra aynı suda ezmek ve limon suyu eklemek gerekir. Bunu günde 2 kez almak ateşi düşürmede faydalıdır.

9. Kendinizi aşırı giydirmeyin

Ateş bazen üşüme hissi yaratsa da, sarılmak onu azaltmak için iyi değildir., çünkü bu vücut ısısının artmasına katkıda bulunur. Aynı şekilde kişi hafif giysiler giymeli ve üzerini battaniye ile örtmemelidir.

10. Civanperçemi

Civanperçemi, solunum problemlerini tedavi etmek için kullanılan tıbbi bir bitkidir., kan dolaşımını, gastrit, menopoz semptomları ve adet kramplarını iyileştirir. Bir infüzyon şeklinde, ateşi düşürmede olumlu bir etkiye sahiptir.

11. ada çayı

Ateşimiz olduğunda çok iyi giden bir diğer çay da ada çayıdır., terlemeye yardımcı olur ve ateşi düşürür. Bu içeceğin hazırlanması kolaydır. Sadece birkaç adaçayı yaprağını bir bardak kaynar suya koyup 10 dakika dinlendirin. Faydalarını arttırmak için bal ve limon suyu ekleyebilirsiniz.

12. Zencefil

Zencefil sayesinde vücut ısıyı serbest bırakır ve bu nedenle ateşi düşürür.. Bu madde doğal bir antiviraldir ve bağışıklık sistemine fayda sağlar. Zencefil demlenerek içilebilir veya zencefil tozu ile banyo yapmak mümkündür. Küvet dolduğunda, zencefil tozu ve yağı ekleyin ve 10 dakikalık bir banyo yapmadan önce 10 dakika bekletin.

13. Yumurta akı

Yumurta akı, birçoğu farkında olmasa da, ateşi düşürmeye de yardımcı olur.. Viskozitesi nedeniyle, ısıyı emen soğuk bir jel görevi görür. Görünüşe göre, kağıt bir bez önceden dövülmüş yumurta akı ile nemlendirilir ve ayakların üzerine yerleştirilirse ( yerinde kalması için üstüne çorap geçirin), vücut ısısını emen ve azaltan bir yağ tabakası görevi görür. ateş.

Bibliyografik referanslar:

• Marx, J. (2006). Rosen'in acil tıbbı: kavramlar ve klinik uygulama. New York: Mosby / Elsevier.
• Sullivan, J.E.; Farrar, H.C. (2011). Çocuklarda ateş ve ateş düşürücü kullanımı. Pediatri. 127 (3): 580–87.