Porno beyninizi nasıl etkiler?

Pornografi zamanın başlangıcından beri bizimle birlikte.

Tarih öncesi atalarımız mağara duvarlarına erotik çizimler yaptılar. Eski Yunanlılar, vazolarda cinsel eylemlerin resimli temsillerinin yanı sıra yüksek erotik bileşene sahip heykeller diktiler. Bütün bunlar, yetişkin film endüstrisi ilk filmlerini üretmeye başlamadan çok önce oldu.

İnternet ve telekomünikasyonun altın çağı sayesinde, sık pornografi tüketimi son on yılda fırladı. Bu, pornonun zararsız olduğu anlamına mı geliyor?

Bazı erkekler, kanepeden ayrılmadan gerilimi azaltmak veya cinsel zevkleri ve tercihleri ​​keşfetmek için sadece hızlı ve sağlıklı bir yol olduğunu düşünerek pornografi izleyerek kendilerini harekete geçirmeye karar verirler. Bu, kısa vadede nispeten doğru ve faydalı olabilir, ancak, kolayca beynimizi olumsuz etkileyebilecek bir bağımlılık haline gelebilir.

• İlgili makale: "İnsan beyninin bölümleri (ve işlevleri)"

Porno Bağımlılığının Beyin Üzerindeki Etkileri

Limbik sistem Beynimiz bizi ödüllendirmekten ve deneyimler yaşadığımızda bize zevk hissettirmekten sorumludur. ilk kez sevişmek, bir futbol maçı kazanmak veya yemeğimizi tatmak gibi olumlu favori.

hormonlar dopamin Y glutamat pozitif uyaranlara her maruz kaldığımızda kontrollü bir şekilde salınırlar. Dopamin mutluluk hormonudur, glutamat ise vücudumuzun deneyimi hatırlamasını sağlar.

Kendimizi pornografiyle uyardığımızda, salınan glutamat ve dopamin miktarlarında üstel bir artış var. Bu, vücudun bu uyarana aslında çok güçlü bir uyarıcıymış gibi tepki vermesine neden olur. derin ve gerçek cinsel zevk, bu sırada başka bir insanın bariz yokluğuna rağmen davranmak.

Beynin salgıladığı dopamin ve glutamat dozlarındaki bu artış, her seferinde ihtiyacımızı karşılayacaktır. daha fazla içerik ve daha fazla çeşitlilik tüketmek, bazen diğerlerine göre pornografi tüketmeye öncelik vermek bir şeyler. Bu kontrol edilmediğinde, rehabilitasyonu tamamlamak için yıllarca tedavi alabilen ciddi bir bağımlılığa dönüşebilir.

Kimse porno bağımlılığından güvende değilalkol, tütün, kumar veya ağır uyuşturucu bağımlılığı kadar ciddi olabilir. Dopamin seviyeleri, daha önce alıştığımız hayattaki en basit şeyler olan aşırı pornografi tüketimi nedeniyle kontrolden çıktığında. gün batımında sahilde yürüyüş yapmak veya arkadaşlarla yemek yemek gibi normal bir şekilde eğlenirler, diğerlerine kıyasla tamamen sıkıcı ve tatsız hale gelirler. porno.

Bu bağımlılık aynı zamanda libidomuzu düşürebilir ve cinsel ilişkilerimizi mahvedebilir, çünkü pornografi orgazm ve ereksiyonu sürdürme yeteneğimizi azaltabilir.

Alışılmış pornografi tüketimi, beynimizin, vücudumuzun yalnızca Ekranda görmeye alışık olduğumuz, çoğu zaman cinsel bir ilişkiden uzak görüntüler Konvansiyonel. Partnerimizle seks yaptığımızda, vücudumuz artık uygun şekilde tepki veremeyecektir. Bu işlev bozukluğu genellikle hayal kırıklığı, suçluluk, utanç ve özgüven eksikliği duygularına neden olur.

Bu tür içeriğe kolay ve sınırsız erişimin bir diğer büyük dezavantajı, dışarı çıkıp insanlarla tanışmak, ağ kurmak ve verimli ve kalıcı ilişkiler kurmak için motivasyon eksikliğidir. Düzenli porno tüketimi azar azar yapacak, kendimizi daha çok kapatıyoruz anlık zevkle yetiniyoruz ve diğer insanlarla sağlıklı bir ilişki kurma şansımızı azaltmak. Buna bağlı olarak, benlik saygımız azalacak ve bu acıyı geçici bir dopamin dozu ile gidermek için daha fazla pornografi tüketmemize neden olacak ve bu da bizi daha da kötü hissettirecek. Zamanında durdurmazsak bizi mesafeli ve kayıtsız insanlara dönüştürecek bir kısır döngüdür.

Bireyin bakış açısından pornografi bir sorun değildir, asıl sorun yaratabileceği bağımlılıktır. Bunun nedeni, alışılmış tüketiminin neden olduğu motivasyon, utanç ve özgüven eksikliğidir.

Pornografi izleyerek kendini uyarmak bazı insanlar için rahatlamak için iyi bir yol olabilir, ancak gerçeklikten kaçmanın bir yolu olarak ölçüsüz kullandığımızda, bir sorun haline gelebilir. hayal edebileceğinizden daha ciddi.

@professionl (2059071)

Yardıma mı ihtiyacınız var?

Benim ismim Javier Ares ve ben Bilişsel Davranışçı terapide uzman bir Psikoloğum, bilimsel geçerliliği olan ve birçok insanın kişisel sorunlarını kontrol edebilmesine yardımcı olan bir terapi.

Özel psikolojik desteğe ihtiyacınız olursa benimle iletişime geçmekten çekinmeyin, bana yazın, tedavinize başlamak için bir randevu ayarlayalım.