Bu beyniniz ve mideniz arasındaki kimyasal diyalogdur.

Beynin vücudumuzda yürütülen bir dizi işlemi kontrol etmekten ve yönetmekten sorumlu ana unsur olduğunu biliyoruz. Ancak gerçek şu ki, sistemlerin geri kalanı da bakımı için çok önemlidir ve faaliyetlerini etkileme potansiyeline sahiptir.

Buna bir örnek, hayatta kalmak için gerekli besinleri alabileceğimiz sindirim sistemidir. Beyin ve mide ilişkilidir ve iletişim kurar sinir uyarıları ve kimyasalların iletimi yoluyla.

• İlgili makale: "İnsan beyninin bölümleri (ve işlevleri)"

Sinir sisteminin fonksiyonel bölümleri

Sinir sisteminden bahsettiğimizde bunu genel olarak merkezi sinir sistemi olarak ikiye ayırırız. esas olarak beyni ve omuriliği bulduğumuz, ve periferik veya otonom sinir sistemi, hangi ganglionlar ve sinirler kümesine karşılık gelir? farklı organları innerve eder ve organlardan gelen bilgilerin beyne geçmesine neden olur ve tersine.

Otonom sinir sistemi içinde genellikle kendimizi tanımlarız. sempatik ve parasempatik olmak üzere iki temel alt sistemvücudun vicdanımız dışında gerçekleştirdiği bir dizi faaliyeti yönetmekten sorumlu olan vücudumuzu tehlikeli durumlarla yüzleşmeye hazırlayın (veya bir kez söylendiğinde aktivasyonu azaltın) durum).

Ancak, otonom sinir sisteminin üçüncü bir alt sistemi var, çok az çalışılmış ve hayatta kalmak için muazzam önemine rağmen genellikle göz ardı edilir. Bu, iç organlar ve beyin arasındaki diyalogun büyüleyici fenomeni ile ilgili vücudumuzun bir parçası olan enterik sinir sistemi ile ilgilidir.

• İlginizi çekebilir: "Kaçırmayacağınız en iyi 31 Psikoloji kitabı"

enterik sinir sistemi

Enterik sinir sistemi, organizmanın hayatta kalmasında büyük önem taşır. Sindirim sisteminin işleyişini innerve eden ve kontrol eden sinir lifleri kümesidir.. Besinlerin vücuda ulaşmasını sağlayan sindirim sistemi kaslarının hareketi gibi yönleri kontrol eder. mide, gıdaları çözen asit ve enzimlerin salgılanması, besinlerin emilmesi ve dışarı atılması atık.

Bu sistem Milyonlarca nörondan oluşur (omuriliğe benzer bir miktarda) sindirim sistemi boyunca dağılmış ve bundan etkilenmesine rağmen Sempatik ve parasempatik sistemler, enterik ganglionlar tarafından kısmen bağımsız bir şekilde kontrol edilir. yansıtır. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, sindirim sistemi bazen ikinci beyin olarak adlandırılmıştır.

Bu sistemde de çok sayıda hormon ve nörotransmitter bulunabilir (nöronlar arasında haberci görevi gören parçacıklar), örneğin serotonin (Vücudumuzda bulunanların çoğu bu sistemde bulunur ve sentezlenir, ancak yine de beyin tarafından üretilir), dopamin, madde P veya GABA diğerleri arasında.

Bu nörotransmiterler, merkezi sistem tarafından bu sistem üzerinde bir etkisi olmasına rağmen, enterik sistemin kendisi tarafından düzenlenir.

• İlginizi çekebilir: "Otonom sinir sistemi: yapılar ve fonksiyonlar"

Sinir mide-beyin iletişimi

Biraz bağımsız olmasına rağmen, enterik sistem ve merkezi sinir sistemi buluşur. bağlantılıdır ve merkezi sinir sisteminin bazı sinirleri tüpün farklı organlarına bağlanır. sindirim.

Vagus siniri, sinir iletişiminin ana yoludur beyin ve sindirim sistemi arasında. Bu sinir, farklı vücut sistemlerinde büyük önem taşır; mide durumunda, iki yönlü bir iletişimin kurulduğu bulunmuştur. Aslında mideden beyne giden bilgi miktarı beyinden beyine giden bilgiden daha fazladır. mide.

Mideden beyne, tersinden daha fazla bilgi aktarımı olduğu alımını kontrol etme ihtiyacından kaynaklanmaktadır.. Yeme davranışı beyin tarafından yönetilir, bu da beynin, vücudun iyi ya da kötü işleyişi hakkında bilgi almasına neden olur. sindirim sistemi ya da tüketimin bize zararlı ya da yararlı olup olmadığı ve ayrıca tüketim seviyesinin aşırı olup olmadığı (tokluk hissi ve açlık).

Buna rağmen, serseri bağırsak aktivitesini kontrol etmeye yardımcı olur özellikle organizma bir gerilim veya tehlike durumundayken. Bu durumda sempatik sistem sindirim sisteminin işleyişini durdurmaya katkıda bulunur. Tehlikeli durum geçtiğinde, parasempatik düzeyde hareket ederek işleyişini yeniden etkinleştirmekten asıl sorumlu olan vagus siniridir. Ayrıca safra emisyonuna da katılır.

Ayrıca, enterik sistem nörotransmitterleri sentezleme ve yönetme yeteneğine sahipken, aynı zamanda beynin işleyişinden de etkilenir. Stres veya kaygı yaratan durumlar enterik sinir sistemini etkiler ve motilitesinin yanı sıra depresyon sırasında meydana gelenler gibi nörokimyasal dengesizlikler. Bu beyin-sindirim sistemi ilişkisine dahil olan hormonlardan bazıları serotonin, norepinefrin ve dopamindir. Ayrıca asetilkolin, bu örneğin vagus sinirinin işleyişinde önemlidir.

İlginizi çekebilir: ""Psikolojik Olarak Konuşma" kitabından 5 adet çekiliş yapıyoruz!"

Bağırsak florasının iletişimdeki rolü

Sinir iletimi ve nörotransmitterlerin rolüne ek olarak, bağırsak florasının da etkisi var enterik sinir sistemi ile merkezi sinir sistemi arasındaki iletişimde.

Sindirim sistemimizi dolduran mikroorganizmaların enterik sistem üzerinde etkisi vardır. salgısını değiştirerek sistemin iyi veya kötü durumunu beyne bildirir. nörotransmitterler. Ek olarak, bağışıklık sisteminin işleyişini etkilerBu da davranış ve sağlık durumu üzerinde dolaylı bir etki yaratır.

Kemirgenlerle yapılan çeşitli araştırmalar ayrıca sindirim sisteminin işleyişinin ve bağırsak florası ve faunasının davranış üzerinde bile etkisi olabilir Beynin yapısı ve işleyişindeki varyasyonlar yoluyla, belirli nörotransmitterlere verilen tepkileri değiştirerek.

Beyin ve sindirim sistemi arasındaki iletişimin etkileri

Beyin ve sindirim sisteminin bağlantılı olduğu gerçeği çok önemlidir ve çok ilgili sonuçları vardır. Ve beyin operasyonunda sindirim sisteminin bir parçası üzerinde bir etkisi var ve bunun tersi de geçerli.

Bağırsak bozukluklarının varlığı, kaygı gibi yönlerle bağlantılı olabilir.ve varlığının ortaya konmuştur. anksiyete bozuklukları veya depresif Peptik ülser veya irritabl bağırsak gibi sindirim sorunlarının kötüleşmesine ve hatta ortaya çıkmasına neden olabilir.

Hatta sindirim sistemimizi kaplayan bazı mikroorganizmaların madde üretebildiği tespit edilmiştir. Beynimizi olumlu yönde etkileyebilen, koruyucu hücreleri uyaran antioksidanlar ve antienflamatuarlar aramalar astrositler ve nörodejenerasyonu geciktirebilme. Bu, bu etkiler hakkında daha fazla araştırma yapmayı ilginç kılabilir.

Ancak bugün bile, bazılarında tavsiye edilen çeşitli kılavuzlar arasında yaygındır. zihinsel bozukluklar gibi diyet ve beslenme yönlerinden bahseder. belirli maddelerin daha az tüketilmesi veya diyetlerin takibi spesifik (örneğin, sırasıyla nörotransmitterlerin salgılanması ile ilgili olan tüketilen triptofan seviyesinin arttırılması).

Bibliyografik referanslar:

• Guyton, AC (2001).Tıbbi Fizyoloji Üzerine İnceleme. (10. baskı), Ed. McGraw-Hill Interamericana.

• Mirre, J.C. (2012). İkinci beynin önemi. Keşif Sağlığı, 147.

• Rothhammer, V. ve diğerleri (2016). Tip I interferonlar ve triptofanın mikrobiyal metabolitleri, aril hidrokarbon reseptörü aracılığıyla astrosit aktivitesini ve merkezi sinir sistemi iltihabını modüle eder. Doğa Tıbbı, 22; 586-597.