Rafael Nadal'ın en iyi 90 sözü
Rafa Nadal, birçok kişi tarafından tarihin en iyi tenisçisi olarak kabul ediliyor.20 Grand Slam turnuvası da dahil olmak üzere 88 şampiyonluğu var ve şu anda dünya sıralamasında 3. sırada. O, tüm zamanların en başarılı oyuncularından biri ve devam eden uzun bir geçmişi var.
- Okumanızı öneririz: "Tarihin en yakışıklı (erkek) 25 tenisçisi"
Rafa Nadal'dan harika alıntılar ve yansımalar
Her zaman kendini aşan harika bir tenis karakteri olarak, bu yazıda Rafael Nadal'dan kaçıramayacağınız en iyi alıntıları sunuyoruz.
1. Üst üste üç final kaybetmek psikolojik bir sopa tabii ki kendimizi kandırmayalım ama hayatta ve bir yarışta alçak ve yüksek anlar vardır.
Her zaman kazanmazsın ama her zaman kaybetmezsin de.
2. Hayalini kurduğunuz şeye ulaşmak sizi mutlu eder ama her şeyden önce onu elde etmek için harcanan çabayı hatırlamak sizi mutlu eder.
Hedef kadar yol da önemlidir.
3. Kimse zaferleri hatırlamaz, sadece yenilgileri.
Ne yazık ki, kötü şeylere iyiden daha fazla önem verme eğilimindeyiz.
4. İşlerin kendiliğinden değişeceğini düşünmüyorum, onları değiştirmek zorundasın ve değiştirmek için mümkün olan her şeyi yapacağım.
Bir değişiklik istiyorsanız, harekete geçmeniz gerekir.
5. Spor yapan herkes, kazanmak ya da kaybetmek için çıktığımızı bilir. İkisini de kabul etmek zorundasın.
Spor dünyası çok rekabetçi.
6. Dayanmak, kabul etmek demektir. Her şeyi olduğu gibi kabul edin, olmasını istediğiniz gibi değil ve sonra geriye değil ileriye bakın.
Bir şeyleri kabul etmek ilerlememizi sağlar.
7. Herkes yıldız olabilir ama herkes insan olmalı.
Daima alçakgönüllü kalın.
8. Tutum, neyin iyileştirilebileceğini, neyin iyi ve kötü yapıldığını görmenin anahtarıdır.
Olumlu bir tutuma sahip olduğunuzda, zor durumlarla yüzleşmek daha kolaydır.
9. Başka bir ülkede vergi ödemek iki kat daha fazla para kazandırırdı, ancak İspanya'da ikamet etmek iki kat daha fazla mutluluk kazandım.
İspanya onun tek evi.
10. benim değerim? Tavır.
Doğru bir tutum kapıları açabilir.
11. Sıradaki en kötü rakibim.
Rakiplerinizi asla küçümsemeyin.
12. Her zaman kazanmak zorunda olduğunuzu düşünecek kadar kibirli değilseniz ve rakibinize gerektiği gibi değer veriyorsanız, kazanmanın ve kaybetmenin hayatınızı değiştirmediğini kabul edeceksiniz.
Bizi kör etmeden yüksek güveni korumak önemlidir.
13. Bir oyunu kaybetmek için aşağı ya da kazanmak için çok yükseğe gelemezsiniz.
Zaferler ve yenilgiler arasındaki dengeyi bulun.
14. Hiç kimse sonsuza kadar mükemmel değildir.
Mükemmellik yoktur, herkes inşa eder.
15. Her noktayı sanki hayatım buna bağlıymış gibi oynuyorum.
Her sete tutku yerleştirmek.
16. Arkadaşlarla futbol maçı ya da golf olsun, yaptığım şeyi tutkuyla yapmayı seven bir adamım.
Yaptığımız işi sevmenin harika bir örneği.
17. Teniste, puanlanma şekline bakılırsa, kazanmada her zaman şanslı bir puan almanın belirleyici olduğunu düşünmüyorum. Ama tabii ki anına bağlı.
Tenis üzerine düşünceler.
18. Beni en çok memnun eden şey ise gelişim, zor bir durumun üstesinden gelmek ve en iyi turnuvayı oynamadan yarı finalde olmak.
Kazanmak veya kaybetmekten daha fazlası, gelişmeye ve büyümeye devam etmektir.
19. Her gün çok çalışan ve zirveye ulaşacak kadar şanslı olmayan birçok insan var.
Üzücü bir gerçek.
20. Adanmışlığınız ne kadar zor olursa olsun, asla kendi başınıza bir şey kazanamazsınız.
Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak insanlarla kendinizi kuşatın.
21. Zihinsel kısım çok önemlidir, çünkü sonunda her zaman kötü anlar gelir ve onları kabul etmeye ve böylece üstesinden gelmeye hazır olmalısınız. İyi ve kötü anları aynı sükunetle kabul etmek zorunda olduğunuz hayat gibidir.
Ruh sağlığımıza dikkat etmek hayati önem taşımaktadır.
22. Herhangi bir galibiyet benim için önemli çünkü bana başka bir gün oynama fırsatı veriyor.
Başarılı olmak için gerçek motivasyonunuz.
23. Bu kadar uzun süre rekabet etmedikten sonra burada olmak gerçekten bir hayalden daha fazlası.
Bazen yaptığımız işten keyif almaya devam etmek için ara vermek gerekir.
24. Burada kazanmak bir gol daha oldu ama sonuçta bir maç daha oldu.
Kaybederek, cesaretimizi kırmak yerine, bize bıraktığı derslerden öğrenebiliriz.
25. Kaybetmek konusunda hiç mizah anlayışım yok.
Nadal için kaybetmek, geliştirmek için bir hata demektir.
26. Küçük başarıları kabul etmek önemlidir.
Küçük de olsa her galibiyet önemlidir.
27. Ailemin boşanması hayatımda büyük bir değişiklik yaptı. Beni etkiledi.
Ebeveynleri ayrıldığında her kişi güçlü bir şekilde işaretlenir.
28. 15 yaşımdayken başladığımdan beri İngilizceyi yolda öğreniyorum, bu yüzden bu yavaş bir süreç ama biraz ilerleme kaydediyor.
Bir şeyler başardığımızda bile büyümeye devam edebiliriz.
29. Bugün çok iyi bir seviyede oynadım ama her günkü tavırla, onları bulacağıma inanmaya devam etmek için çözüm bulamama tavrıyla baş başa kaldım.
Nadal'ın bize bıraktığı önemli bir ders. Başarılarınızın sizi kör etmesine izin vermeyin.
30. Önemli olan yol, günü düşünmek, bir şeylerin geleceğini düşünmek.
İçinde bulunduğunuz sürecin tadını çıkarın.
31. Tenisimi geliştirmem gerektiğinin farkındayım ama daha da ileri gideceğime eminim.
Geriye sadece ilerlemek kalıyor.
32. Acıdan zevk almayı öğrendim.
Hayatta her şey neşe değil, aynı zamanda üzüntü anlarıdır.
33. Olayları analiz etmek ve çözüm bulmak için gerekli tutuma ve soğukkanlı bir kafaya, açık bir tutuma sahip olmalısınız.
Bir sorunu çözmenin en iyi yolu.
34. Aile çok önemlidir. Beni her gün iyi hissettiriyorlar çünkü kazanırsam, ünlü olmaya başladığımda arkadaşlarım ve ailemle olan ilişkim değişmedi.
Aile, herhangi bir kişinin ana çekirdeğidir.
35. Evet, bir an için inanmayı bıraktığınız zamanlar vardır. Bazen güvenini ve inancını kaybedersin. Ve aksini söyleyen yalan söylüyordur.
Bizi boğmadan önce üstesinden gelinmesi gereken bu duygudan hepimiz geçeriz veya geçeceğiz.
36. Mağlubiyetler ne yazık ki hiçbir şeyi büyütmüyor ama bugüne kadar yaptıklarımın zorluğu da anlaşılıyor. Daha önce yaptığım her şeye değer vermeme yardımcı oluyor.
Yenilgiler, onları düzeltmek için hatalarımızı analiz etmemize yardımcı olur.
37. Tenisi diğerlerinden ayıran şey, rakibe saygıdır, kişinin sahadaki davranışıdır.
Saygı, hayatta olmazsa olmaz bir değerdir.
38. Acı olmadan mutluluk olmaz.
Zor zamanlar, bizi mutlu eden şeylere değer vermemize yardımcı olur.
39. Biri Roger'dan daha iyi olduğumu söylüyorsa, tenis hakkında hiçbir şey bildiklerini sanmıyorum.
Nadal, Roger Federer'in oyunu için büyük beğeni topluyor.
40. Kazanmak harika olurdu. Gerisi, bir numara, iki numara, önemli değil. Her zaman elimden gelenin en iyisini oynamaya çalışırım.
Nadal, yüksek bir pozisyona sahip olmanın ötesinde, katıldığı her oyundan keyif alıyor.
41. Kişisel motivasyon konusunda endişelenmiyorum çünkü orada daha uzun süre kalmak istiyorum ve bunun için çalışıyorum.
Her zaman oynamaya devam etmek için kendi motivasyonunu buluyor.
42. Şüpheler aşılmaz, hep onlarla yaşarsın.
Önemli olan onlarla nasıl başa çıkacağınızı ve kafanızı yemediklerini bilmektir.
43. Maksimum seviyeye ulaşmış olsam bile, gelişebileceğime inanmak zorundayım. Her sabah kalkıyorum ve o gün gelişeceğim yanılsaması ile antrenmana gidiyorum.
Zirveye ulaştıklarında duraklayanlar var.
44. kendimden şüphe ediyorum. Bence şüpheler hayatta iyidir.
Şüpheleri nasıl algıladığımıza bağlı olarak, bize yardım edebilir veya bizi yok edebilirler.
45. Motivasyonum ve özlemim aynı, bir numara olmak ya da beş numara olmak. Yani gerçek bu.
Yaptığımız işi sevmek, belirli bir konuma sahip olmaya takıntılı olmak demek değildir.
46. Şimdi İngilizcem konusunda çok daha rahat olduğumu düşünüyorum. Ancak tenisten başka bir şeyden bahsettiğimde bile zor oluyor.
İngilizceyi nasıl kullandığından bahsediyor.
47. Ve oynamak için ihtiyacım olan şey bu. rekabet etmem gerekiyor.
Tutkunuzu ateşleyen ihtiyaç.
48. Öndeki kişi senden daha iyi olduğunda elini sıkar ve bir sonraki turnuvaya geçer.
Her zaman senden daha iyi biri olacak. Ve bunun için ona saygı duymalısın.
49. Her zaman en üst düzeyde, en yüksek yoğunlukta antrenman yaptım ve bu da maçların en zor anlarında kendimi daha hazırlıklı hissetmemi sağlıyor.
Her zaman kapasitenizin yüzde yüzünü verin.
50. Antrenmanlarda çok emek veren, iradesine ve mental gücüne güvenebilen bir oyuncu oldum.
Başarının doğasında olan iki şey.
51. Zafer mutlu olmaktır. Zafer burada kazanmak veya orada kazanmak değildir.
Seni mutlu eden bir şey yaparsan, hayatın harika olur.
52. Bu sporu yaşama şeklim var. Oyuncu veya seyirci olarak sinirleri severim. Tutkum asla değişmeyecek.
Sinirler, yaptığımız şeye karşı bir heyecan belirtisi olabilir.
53. Temel şey kendinize inanmak ve her gün elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışmaktır.
Her gün daha iyi olma fırsatımız var.
54. En iyi olup olmadığımı bilmiyorum, bunu söylemek için doğru kişi değilim.
Her insanın başkaları hakkında kendi algısı vardır.
55. Para mutluluğu satın almaz ve Mallorca'da yaşamaktan mutluyum.
Para birçok ihtiyacı çözebilir, ancak bu her şey değildir.
56. Balık tutmayı severim. Gerçek balıkçılık değil - Denizde olmanın huzurunu seviyorum. Farklı.
Rahatlamanıza yardımcı olan başka bir tutku.
57. Yaptığımız şeye her zamankinden daha fazla değer veriyorum. Büyük bir çaba sarf ettikten sonra çok mutluyum ve böyle tarihi bir şampiyonluğu kazandığım için çok heyecanlıyım.
Verdiğiniz her çabayı takdir edin.
58. Bir maç sırasında gergin olduğunuz, kendinizle boğuştuğunuz pek çok an vardır.
Güvensizliklerimizle mücadele ettiğimizde.
59. Bana hiçbir şey olmuyor, sadece daha kötü oynadım, olan tek şey bu. Bu spor, basit. Karmaşıklaştırmaya gerek yok.
Hayatta her şeyi başaramayacağımızın farkında olmak gerekir.
60. Tenis kendini kontrol etme dersidir.
Tenisin getirdiği faydalar.
61. Gizlilik esastır ve bu anlamda yasanın iyi odaklanmadığını düşünüyorum, paparazzilerin taciz edilmesi daha kontrollü olmalı. Ancak bana her zaman saygı duyduklarını ve çok normal bir hayat sürdüğümü söylemeliyim.
Herkes mahremiyetine değer verir.
62. Her zaman tek bir hedefle çalışırım, o da bir oyuncu ve bir insan olarak gelişmek. Bu hepsinden önemlisi.
Bu sadece yaptığınız işte en iyi olmakla ilgili değil, aynı zamanda harika bir insan olarak kalmakla ilgili.
63. Şimdi olabildiğince sakin olmalıyım çünkü kariyerim çoktan bitti, gelen tek şey kazanmak.
Hasat ettiğimiz meyveleri gözlemleyerek rahatlayabileceğimiz bir zaman gelir.
64. Her zaman en üst düzeyde, en yüksek yoğunlukta antrenman yaptım ve bu da maçların en zor anlarında kendimi daha hazırlıklı hissetmemi sağlıyor.
Bir hedefi fethetmek istiyorsanız çok iyi hazırlanın.
65. Ben sadece tenis kortunda batıl inancım var.
Oyunda kendilerini algılama biçimleri.
66. İyi oyna ya da kötü oyna, agresif oynamak zorundayım. Agresif oynamak zorundayım.
Onun oynanışı.
67. Bir balonun içinde yaşamıyorum, Manacor'da yaşıyorum. Turnuvalardan döndüğümde gerçek dünyaya dönüyorum.
Nadal'ın saha dışında başka sorunların ve başka mutlulukların olduğu bir hayatı var.
68. Ülkenizi temsil etme ve sadece kendiniz için oynamama hissi çok özel.
Ülkesini bir turnuvada temsil etmekten bahsediyor.
69. Madrid benim takımım ve elbette Real Madrid'in başkanı olmak isterim. Ama bunun hakkında konuşmak bir ütopyadır.
Rada'nın bile platonik hayalleri var.
70. Sahili seviyorum, denizi seviyorum. Hayatım boyunca denizin önünde yaşadım.
Denize olan sevgisini gösteriyor.
71. En iyi tavsiye? Bana göre insan çevresindekileri örnek alıyor; en kolayı başkalarından kopyalamak, beğendiğini kopyalamak.
Sizden daha tecrübeli olanlardan öğrenin.
72. Kaybetmek benim düşmanım değil. Kaybetme korkusu benim düşmanım.
Korku bizi çok karanlık yerlere götürebilir.
73. Kazanabileceğimi hissettiğim ilk an, oyun başlamadan üç dakika önceydi.
Güveninizi her zaman yüksek tutmak.
74. Teniste gençken uygun bir ortam, sizinle rekabet edebilecek ve sizinle birlikte yaşayabilecek yol arkadaşları aramak iyidir.
Büyümenize yardımcı olacak meslektaşlarınız ve arkadaşlarınız olsun.
75. Vergi sürgünü olmak ve istemediğim bir yerde yaşamak gibi bir ilgim yok, sadece ailemle birlikte evde olmak istiyorum.
Rafa için hayatındaki en önemli şey ailesinin yanında olmasıdır.
76. Benim için Olimpiyat Oyunlarının deneyimi benzersizdir: yaşananlar, birlikte yaşananlar.
Olimpiyat Oyunlarına katılmaktan bahsediyor.
77. Motivasyonum yarın, her seferinde sadece bir gün, değil mi?
Her seferinde bir gün, hedeflerinize ulaşmanın harika bir yolu.
78. Pek çok insana hayranım ama spor açısından, bir golf sahasında Tiger Woods zihniyetini her zaman sevmişimdir. Kararına odaklandığında gözlerini seviyorum.
Hayran olduğu diğer oyuncular hakkında.
79. Etrafınızda size iyi davranıp davranmadığınızı söyleyebilecek kadar kendine güvenen insanların olması önemlidir.
Gerçek arkadaşlar, kötü zamanlarda karşınıza çıkanlardır.
80. Kendime ve bana inananlara karşı her zaman dürüst olmak istedim.
İyileştirme sizin için, başkası için değil.
81. Kazanmak için uzun bir tartışmaya girmektense bir tartışmayı kaybetmeyi tercih ederim.
Bir şeyden ne zaman geri çekilmeniz gerektiğini bilmelisiniz.
82. Spor zihniyetine fiziksel yönden daha çok hayranım, çünkü fiziksel performansı uygulamak zihinsel performanstan çok daha kolaydır.
Her sporcu ruh sağlığına dikkat etmelidir.
83. Azınlık sporları, olimpiyat ruhunu kısmen harekete geçiren ve Hareket eden ekonomik miktarlar, bu disiplinlerdeki sporcuların daha fazla alması gerektiğine inanıyorum. ödül.
Belki de en çok zevk alınan sporlar.
84. Sert kortlar vücut için çok kötüdür.
Spor asla zarar vermemeli.
85. Biraz daha maniden kurtulmaya çalışıyorum ama pantolon olayı bunu çözmeyecek.
Kalıcı olan maniler vardır.
86. Tenis zor bir spordur. Yıl boyunca çok fazla rekabet var ve tek başına oynuyor.
Teniste baskılar üzerine düşünceler.
87. Yaptıklarımı ya da başaramadıklarımı düşünen bir insan değilim. Ben anın tadını çıkarmaya çalışan bir insanım. İşte bu yaptığım şey.
Geçmiş ya da gelecek hakkında daha fazla endişelenmek yerine şimdinin tadını çıkarmanın önemi.
88. Normalde zirvedeyken insanlar her şeyin harika olduğunu söylerler. Muhtemelen o noktada duymak istediğiniz şey budur, ancak en iyisi nasıl doğru davranılacağının hatırlatılmasıdır.
Zirveye ulaştığınızda, ufku kaybetmek çok kolaydır.
89. Bir istisna olduğu için başarının norm olduğunu iddia etmeyelim.
Herkesin kendi başarıyı algılama şekli vardır.
90. Sporun bir iş olduğunu ve bu kortları oluşturmanın toprak veya çim kortlardan daha kolay olduğunu biliyorum ama bunun yanlış olduğundan %100 eminim.
Sadece para kazanmak için güvenli olmayan mahkemelere öncelik verilmesi eleştirisi.