Böcek korkusu (entomofobi): nedenleri ve belirtileri

Pek çok fobi var, bazıları çok yaygın, bazıları çok değil. En sık görülenler arasında, böcek fobisi olarak da adlandırılan böcek veya entomofobi korkusunu bulabiliriz.

Oturma odanızda dolaşan bir hamamböceği görerek felç olduysanız veya seyahat etmekten kaçınıyorsanız, Kaldığınız otelin tahtakuruları tarafından istila edildiği fikrine takıntılıysanız, bundan muzdarip olabilirsiniz. düzensizlik.

Bu yazıda böceklerin patolojik korkusu hakkında konuşacağız.ve nedenlerini, semptomlarını ve sonuçlarını inceleyeceğiz.

entomofobi nedir

Entomofobi, böceklerin varlığında kendini gösteren ve içinde ortaya çıkabilen irrasyonel ve kalıcı bir korkudur. her yerde, dağda kamp yapmak, parkta yürümek, sahilde koşmak veya bir evi ziyaret etmek kırsal. Ve bu fobi, bazı böceklerin zararsızlığı nedeniyle bazı durumlarda gülünç görünse de. acı çeken kişide büyük rahatsızlık yaratır, büyük endişe hissetmek ve sıkıntı ve korkulan uyarandan kaçınmak için abartılı bir girişim.

Böceklerin çoğu insanlara zararlı olmamasına ve tehdit oluşturmamasına rağmen, Bu fobisi olan kişiler, sadece bir düşünce veya gözlemde aşırı kaygı yaşarlar. böcek. Entomofobisi olan kişiler utanabilir ve korkularının farkında olabilir, ancak bununla baş edemezler ve üstesinden gelmek için genellikle profesyonel yardıma ihtiyaç duyarlar.

Örümcekler, eşekarısı, kelebekler, yusufçuklar veya tırtıllar gibi herhangi bir böcek, bir fobiyi ortaya çıkaran uyaran haline gelebilir.. Şimdi, entomofobinin en yaygın biçimleri arı ve örümcek fobisidir.

Bu fobiler hakkında daha fazla bilgiyi makalelerimizde bulabilirsiniz:

• Arı korkusu (apifobi): nedenleri, belirtileri ve tedavisi
• Araknofobi: aşırı örümcek korkusunun nedenleri ve belirtileri

Böcek korkusunun nedenleri

Bir kişinin bu fobiyi nasıl geliştirdiğini anlamak için genel olarak bir fobinin nasıl geliştiğini anlamak gerekir. Fobiler mantıksız bir korku olduğu için gerçek bir tehlike değildir ve öğrenilir.

Çoğu durumda, fobiler bu patolojiyi travmatik bir deneyimin bir sonucu olarak geliştirdiler. Bu, klasik koşullanma adı verilen çağrışımsal öğrenme nedeniyle oluşur. Daha fazlasını makalemizden öğrenebilirsiniz "Klasik koşullanma ve en önemli deneyleri".

Ancak insanlar fobileri mutlaka kendi derilerinde deneyimlemek zorunda değiller, onları dolaylı koşullanma olarak bilinen şeyde gözlemleyerek öğrenebilirler. Daha ne. bazı irrasyonel inançlar bu patolojilerin gelişimini teşvik edebilir.

Bazı uzmanlar, fobilerin insan vücudunun biyolojik olarak kolayca korkmaya hazır olmasından da kaynaklanabileceğini öne sürüyor. Bunun nedeni, korkuların beyinde değil, beynin ilkel kısmında gelişmesidir. neokorteks, en mantıklı kısım. Bu, fobilerin neden mantıksal argümanlara cevap vermediğini açıklar.

Bu anlaşılabilir çünkü bu tür davranışlar insan türünün hayatta kalmasına yardımcı olabilirdi. Ancak, herhangi bir görünür risk olmaksızın korkular geliştirerek günümüzde ciddi sorunlara neden olabilirler..

Bu fobinin belirtileri

Bir kişi bu fobiden muzdarip olduğunda ve diğer kişiler, bir böceğin tehlikeli olmadığı konusunda ona sebep göstermeye çalıştığında, bu mantıklı argümanlar pek yardımcı olmuyor ve semptomlar fobik kişinin normal yaşama yeteneğini büyük ölçüde etkiliyor.

Tüm fobiler gibi, entomofobi veya böcek fobisi, ciddi şekilde ele alınması gereken bir durumdur, çünkü devre dışı bırakabilir. Semptomlar bireyi bilişsel, davranışsal ve fiziksel düzeyde etkiler. İlk belirtiler arasında korku, ıstırap, konsantrasyon eksikliği ya da yıkıcı düşünceler öne çıkıyor. Davranışsal bir semptom olarak, fobik uyarandan kaçınma girişimi karakteristiktir. Ve fiziksel semptomlar olarak en yaygın olanı boğulma hissi, hiperventilasyon, baş ağrısı, mide bulantısı veya mide ağrısı.

Entomofobi tedavisi

Fobilerin klasik tedavisi, uyaran-tepki arasındaki ilişkiyi sona erdirmeyi amaçlar. İkinci sınıf davranış terapisi olarak da bilinen bilişsel davranışçı teknikler, belirli bir sıklıkla kullanılmaktadır. dalga. Terapist, bu teknikler aracılığıyla hastanın fobisinin üstesinden gelmesine yardımcı olabilir. En yaygın olanları gevşeme ve nefes alma teknikleri ve maruz kalma teknikleridir..

Ancak bu tür tedavide en çok kullanılan teknik sistematik duyarsızlaştırmadır. önceki ikisini içerir ve hastayı yavaş yavaş uyarana maruz bırakmaktan oluşur fobik. Yani, kendinizi böceklerin fotoğraflarına ve daha sonra gerçek böceklere maruz bırakarak başlayabilirsiniz. Bu yöntem aynı zamanda gevşeme ve nefes alma tekniklerinin öne çıktığı baş etme stratejilerini de öğrenmenizi sağlar. Birçok hasta sistematik bir duyarsızlaştırma programını başarıyla tamamlamıştır. Bu teknik hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz makalemizi okuyabilirsiniz: "Sistematik duyarsızlaştırma nedir ve nasıl çalışır?".

Şu anda, aşağıdakiler gibi diğer terapötik metodolojiler Farkındalık temelli bilişsel terapi ve Kabul ve taahhüt terapisi.

Ayrıca, yeni teknolojilerin gelişmesiyle birlikte, bu patolojiyi tedavi etmenin yeni yolları ortaya çıkmıştır. Bunun bir örneği, hastayı fobik uyaranlara maruz bırakmada çok etkili olduğu kanıtlanmış sanal gerçekliktir. İkincisi, Bu mantıksız korkuları tedavi etmek için psikoterapötik araçlar içeren akıllı telefon uygulamaları ortaya çıktı..

• Daha fazlasını makalemizden öğrenebilirsiniz "Akıllı telefonunuzdan fobileri ve korkuları tedavi etmek için 8 uygulama"