Ek nedir? Ek tanımı ve türleri

İnsanlar genellikle çocuklukta yaşadığımız deneyimlerin, özellikle de deneyimleyebildiğimiz deneyimlerin ne ölçüde olduğunu merak ederler. ebeveynlerimizle veya diğer ilgili kişilerle paylaşmak, yaşamda var olma ve ilişki kurma biçimimizi koşullandırabilir. yetişkin.

Asgari bir özerkliği elde etmek birkaç ay sürdüğünden, insan dünyaya en mutlak savunmasızlık içinde batmış olarak gelir. Bu yüzden hayatta kalmak için başkalarına bağımlıyız, yakın çevremizle gerekli bir bağlanma bağını oluşturuyoruz.

Bu bağlanma figürleri sadece hayatta kalmak için gerekli kaynakları değil, aynı zamanda gerekli olanları da garanti edecektir. çünkü çocuğun beklentilerini ve üzerine yerleştireceği ilk sevgi ve anlayış kaynağı olacaklar. özlemler.

Bu nedenle bağlanma, özel güvenlik duygusunun temel temellerini oluşturmaya kararlı bir şekilde katkıda bulunur., duygusal ve sosyal olgunlaşma için kritik bir yaş döneminde. O halde onu tanımak, kim olduğumuzu ve nedenini anlamak için önemlidir.

• Önerilen makale: "Bağlanma Kuramı ve ebeveynler ve çocuklar arasındaki bağ"

Eklenti: bu nedir?

Bağlanma, bilimsel literatürde, özellikle de bağlanma kuramlarından çokça araştırılan bir kavramdır. John bowlby çocuklukta ilk ilişkilerimizi kurmakla ilgili.

Bir terim olarak, insanların bir ilişki kurdukları kişilerle etkileşime girme eğiliminde oldukları belirli yolu ifade eder. bir ilişkinin ince bağlarının üzerine inşa edildiği yakınlık ve bağlılık duyguları da dahil olmak üzere ilgili bağ insan.

Bağlanma, sosyal melodinin üzerinde gelişeceği pentagram olacaktır., ve köklerini ilk ilişkilerin şafağında batırırdı. Herhangi bir insanın çocukluğunu içeren kısa dönemde, ebeveynlerin (veya diğer duygusal açıdan karşılaştırılabilir insanlar) nihai zarar veya tehdit karşısında vizyonu olumlu yönde şekillendirecektir. doğası gereği değişen bir çevrenin doğası gereği, öngörülebilir ve rahat bir şekilde keşfedilmeyi sağlamak, merak.

Bağlanma teorileri, bu evrimsel dönemde sinir sisteminin belirli özelliklerinin, üzerine inşa edileceği nöroplastik değişiklikleri teşvik edeceğini iddia eder. a posteriori yetişkin beyni, kasıtlı olarak uyandırılabilen anıları kesmenin imkansız olmasına rağmen (hipokampüs neredeyse beş yıllık bir yaşamdan sonra olgunlaştığından). Bu evrimsel dönemde korku, kırılganlığı çaresizliğe dönüştürecek ve bundan sonra gelecek yılların öznel deneyiminin her köşesine yayılacaktır.

Çocukların bağlanma figürleriyle nasıl etkileşime girdiklerini değerlendirmek amacıyla, bunun alınabileceği ölçüdür. Bu bağlantıların bütünlüğünü ve duygusal sonuçlarını belirlemek için kullanılan bilgiler, Psikoloji'nin prosedürü vardır. "Garip durum". Bu teknik sayesinde çocuk, kendi çevresiyle yapılandırılmış bir dizi karşılaşma ve yanlış anlamalara maruz kalır. Birincil bakıcı ve bilinmeyen bir özne, yaklaşıma tepkilerini ve mesafeyi değerlendirerek Bunların her ikisi de.

Bu stratejinin uygulanmasıyla, etkileşim sırasında ortaya çıkan belirli duygu ve davranış biçimlerini tanımlayan dört farklı bağlanma stili belirlenmiştir. Hepsi, sadece çocuklukta değil, aynı zamanda yaşam döngüsünün geri kalanında da bağlanma eğilimimizi anlamada önemli bir rol oynar. Sonra her birinin kısa bir açıklamasını yapmayı bırakacağız. ve olası kişisel veya sosyal etkileri.

1. Güvenli bağlanma

Güvenli bağlanan çocuklar, ebeveynlerini (veya akranlarını) güvenilir kişiler olarak algılarlar.Çevre ile ilgili araştırmalarının kazara potansiyel bir tehlike durumunu ima etmesi durumunda başvurabilecekleri. Bu özel stile sahip çocuklar, zor bir duygu yaşadıklarında bakıcılarını aramaya ve böylece ondan kurtulmaya çalışırlar. Ebeveynler ortadan kaybolduğunda, yalnızca ilk başta kendilerini rahatsız hissederler, döndüklerinde doğal olarak yeniden iletişim kurarlar.

Bu bağlanma stiline sahip yetişkinler, yaşamlarında genel bir tatmin duygusu yaşarlar. başkalarıyla ilişkiler kurabilme, herkesin sağlıklı gelişimini kolaylaştıran ilişkisel bir çerçeve oluşturabilme dahil olmuş. Dürüstlük ve güven, dostluk veya dostluk dikişlerinin işlendiği kumaş gibi yükselir. çift ​​​​ilişkisi, layık gördüğü kişilerle derin bir duygusal bağ kurabilmek o. En yaygın bağlanma şeklidir ve psikopatolojiye karşı koruyucu bir faktör olarak hareket eder.

2. Endişeli veya endişeli bağlanma

Ebeveynleriyle bu tarz bir bağ sergileyen çocuklar, ihtiyaç duyduklarında ihtiyaç duyabilecekleri yardımı alma güvencesine sahip değillerdir.. Bu belirsizlik, çevreye olan ilginin korkuyla koşullanmasını teşvik eder, öyle ki, keşif gizli fakat sürekli bir güvensizlik tarafından sınırlandırılır. Bu duygu, ebeveynlerin yıkıcı davranışları kontrol etmek için bir mekanizma olarak terk etme tehdidine başvurduğu durumlarda şiddetlenir.

Bu bağlanma stiline sahip yetişkinler, bunalmış olabileceklerini düşünerek duygularından kaçınma eğilimindedirler. deneyimlerin düzenlenmesi için gerekli kaynakları elde etmeyi zorlaştıran yoğunluğu nedeniyle dahili. Günlük yaşam genellikle yaklaşıklık ve reddedilme arasındaki bir kararsızlıktan yaşanır, çünkü her ikisi de arasında sınır oluşturan gri alanların sallanmasında dolaşacak kadar bir rahatsızlık yaratır. ve başka. Terk edilme korkusu ve yetersizlik duygusu tekrarlayıcı olabilir.

Bu bağlanma örüntüsüne sahip çocuk, bakım figürünün ona sağlayabileceği rahatlığı arama girişiminin bir durumda sona ereceğini algılar. Açık bir şekilde alay etme veya aşağılama, bunu aynı zamanda koruma ve güvenliğin tamamen yokluğu ile birlikte zararlı bir çaresizlik duygusu izleyecektir. öğrendi. Bu durum, çocuğun başkalarının katkısı olmadan kendini güvende hissedeceği senaryolar oluşturma çabasıyla kendi kendine yeterli bir konum benimsemeye çalışmasına katkıda bulunur.

Yetişkinlikte, Bu bağlanma stili, kişisel ilişkilerde kasıtlı olarak yalnızlık ve rahatsızlık arayışı ile karakterizedir.. Bağımsızlık, arkadaşlık veya çift alanlarında diğer insanlarla bağlılık beklentisinden önce servikal bir korku uyandırarak büyük bir önem kazanır. Tek başına iş arayışı ve yeni ilişkiler kurmaya ilgisizlik de yaygın olabilir.

4. Dağınık Bağlanma

Bu özel stili geliştiren çocuklar, açıkça tehdit edici bağlanma figürleriyle birden fazla durum yaşamışlardır., çünkü ihmalkar ve hatta istismarcı bir tutum benimsiyorlar (terimin geniş anlamıyla). Bebek fiziksel ya da duygusal bir özgürleşmeyi kabul edemediği için, zorunlu olarak anneye yakın kalacaktır. Bakım verenlerin hem onların varlığında hem de yokluğunda endişeli davranan zararlı etkisi (kaotik ve düzensiz).

Bu bağlanma stili, kişilikte derin izler oluşturur ve kendi imajı, bu nedenle yetişkin ve çocuğun psikopatolojisi ile daha yakın bir ilişki sunan kişidir. Daha sonra, konuyla ilgili mevcut kanıtlar üzerinde kısa bir inceleme yapılacaktır. Güvensiz bağlanma kalıplarına atfedilebilen ruh sağlığı sonuçları (endişeli, korkulu ve düzensiz).

Yetişkin yaşamında bağlanma ve ruh sağlığı sorunları

Çocuklukta bağlanma ile yetişkinlik döneminde psikolojik bozuklukların gelişimi arasında kurulan olası ilişkiyi araştırmayı amaçlayan birkaç çalışma vardır. Yine de, bir bireyi şekillendirmek için birleşen etkilerin çokluğu, bireyden soyutlanmayı zorlaştırır. Bu tür erken etkileşimlerin sağlık üzerindeki rolü, böyle olduğunu düşündüren çok sayıda veri olmasına rağmen Bağlantı.

Güvensiz bağlanmaların daha yüksek yaygınlık ile ilişkili olduğuna dair bilimsel kanıtlar vardır. duygudurum ve anksiyete bozukluklarının yanı sıra semptomların klinik ifadesi obsesif kompulsif. Varlığı kıskançlık duygusal ilişkiler içinde, aynı zamanda bir örüntüsü olanlarda daha sık görülür. güvensiz bağlanmadır ve genellikle yakın bir güvensizlik duygusu ve korkudan kaynaklanır. terk etme.

Diğer yazarlar, endişeli bağlanmanın, hem B kümesinin hem de kişiliğin yapısındaki daha sonraki bir bozukluğun tohumunu varsayabileceğini düşünmektedir. (histrionik veya sınırda) ve C kümesi (bağımlı), kaçıngan ise eşsesli kişilik bozukluğu ile ilgili olacaktır. (kaçınan). Her halükarda, duygusal deneyimi düzenlemedeki zorluklar, bu kapsamlı psikopatolojinin altında yatan ortak faktör olarak durmaktadır.

Bağlanma stilinin ruh sağlığına etkisi, bilimsel psikoloji alanında oldukça güncel bir konudur. çünkü birçok kişinin uzak risk faktörlerini anlamak muazzam değerde açıklayıcı bir unsur olabilir. zihinsel bozukluklar nüfusun yaşam kalitesini sınırlayan unsurlardır. Bu, yüzeyini henüz yeni çözmeye başladığımız, sürekli genişleme içinde olan bir alandır.

Pek çok çalışmanın, bağlanmanın kendisini katı ve değişmez bir gerçeklik olarak kurması gerekmediğine işaret ettiğini dikkate almak da önemlidir. Kişisel çalışma ve onarım için alanlar sağlayan ilişkilerin kurulması sonucunda yaşamın gelişimi sırasında dönüşümler yaşarlar. duygusal.

Bir çocuğun zihni mutlu bir yaşam kurma potansiyelini barındırır. Doğduğu anda ona eşlik eden kırılganlığa rağmen, ilk yıllar dünyanın telaşlı yolculuğunda kim olacağımızı ve hangi yollardan gideceğimizi belirleyen unsurlar. varoluş. Bu anlamda ilk sosyal ilişkiler, gelişimi biyolojik, sosyal ve duygusal tatmine yönlendirmenin anahtarıdır.