Sapık narsist nedir?

Sapık narsistler (NP), sadece kendilerini düşünen egomanik insanlardır. ve empatiden yoksundurlar. Bilinçli amaçları, daha fazla özsaygı ve daha fazla güçle diğerini yukarıda hissetmek için mahvetmek, boğmak ve iptal etmektir.

Çoğunlukla erkeklerde görülen bir kişilik profili olmakla birlikte bazı kadınlarda da ortaya çıkmaktadır. Bu yazımızda bunun özelliklerinden bahsedeceğiz.

• İlgili makale: "Temel kişilik teorileri"

Sapık narsistlerin özellikleri

Narsistik bir sapık olup olmadığınızı bilmek istiyorsanız, okumaya devam edin. Aşağıda bu kişilerin temel özelliklerini özetliyorum (dikkatli olun, hepsine uymak zorunda değilsiniz...).

1. Harika sosyal beceriler

Birbirlerini sevmeyi severler ve bu nedenle kelimelerin armağanına sahip olma eğilimindedirler.. Ayrıntılarla aldatırlar ve göz kamaştırırlar: çiçekler, mektuplar, sevgi dolu bakışlar... Bu nedenle, duygusal manipülasyon armağanı ile bir paket içinde gelirler. Kısacası, onlara hayranlık duyulur ve öte yandan korkulur, çünkü onlara bize zarar vermelerini söylediğimiz herhangi bir kırılganlığı açığa çıkarabilirler.

• İlginizi çekebilir: "6 tür sosyal beceri ve ne işe yaradıkları"

2. Eleştiriye çok açık

Asla yanlış veya yanlış bir şey yapmazlar, deli olan ve sorunları olan diğeridir. Öfkeden tepki verirler ve onları sorgulamayasınız diye sizi korkuturlar..

3. Adından da anlaşılacağı gibi, onlar kötü

Kendinizi onlara karşı savunmaya çalışırsanız, saldırıya karşı size karşı savunma yapacaklardır.. Kendinizi kötü hissettirmek ve böylece sizi daha kolay manipüle etmek için savunmasız noktanızı, "zayıf noktanızı" arayacaklardır.

• İlgili makale: "Antisosyal davranış: ne olduğu, risk faktörleri ve ilişkili bozukluklar"

4. Sürekli parlamaya çalışıyorlar, senin üzerinde

Onlara başarılarınızı ve başarılarınızı anlatırsanız, onların değerini düşürürler. Sizinki her zaman daha önemlidir.

5. çok ceza verirler

Çok çeşitli manipülasyon stratejileri içinde, cezayı çok kullanırlar. Seninle birkaç gün konuşmayı keserler, seks ya da sevgi elde etmeye çalışırlar... veya... öylece ortadan kaybolurlar, ünlü hayalet.

6. gaz lambası yapıyorlar

İhtiyaçlarınızı veya sizi rahatsız eden şeyleri ortaya çıkarmaya çalışırsanız, her zaman deli olan, sorunu olan, psikoloğa gitmesi gereken kişi, kötü anne, kötü eş ve uzun bir vb.

• İlginizi çekebilir: "Gaslighting: en ince duygusal istismar"

7. Zorluklarınızı abartmaya ve onlarla dalga geçmeye çalışırlar.

Böylece senden üstün hissetmeye çalışıyorlarve ne yazık ki kendilerini daha iyi hissediyorlar. Başka bir deyişle, düşük özgüvenlerini fazlasıyla telafi ederler.

8. Manipüle edilmesi kolay profiller ararlar

PN'nin aradığı çiftin profili, her şeyini veren "iyi insanlar"., başkaları için yüksek empati ve duyarlılıkla. Bu kadınları ve erkekleri, kendilerini düşündükleri yıldız gibi parlamaları için kandırıyorlar. Bir PN ağlarına düşen bu tür insanlar, belirli bir terk yarası ve yalnızlık korkusu ile duygusal bağımlılığa eğilimlidir.

• İlgili makale: "Bizi ve kullandıklarımızı etkileyen 5 manipülasyon tekniği"

9. Onlar konuşan belirsiz insanlar

NP'lerin temel özelliği belirsiz olmalarıdır. Demek ki, yaptıklarıyla hiçbir ilgisi olmayan sevgi sözlerini veya mesajlarını değiştirirler.

Buna bir örnek, "sen hayatımın aşkısın, sensiz yaşayamam" deyip sonra istediğin gibi giyinmeni veya istediğin zaman başka erkeklerle konuşmanı engellemeleridir. Ya da sizi dinlemediklerinde ihtiyaçlarınızı doğrulamıyorlar...

• İlginizi çekebilir: "28 iletişim türü ve özellikleri"

Bir PN doğar mı yoksa yapılır mı?

Epigenetik teorisinden, tüm bozuklukların genetik veya kişiliğin bir parçası ve çevrenin bir başka parçası olduğunu anlıyoruz. Yani bir PN'nin her ikisinden de geldiğini söyleyebiliriz.

Çevre ile ilgili olarak, kendilerine çok benzeyen, narsist bir tarza sahip, annelerine kötü davranan ve onlarla oynayan ebeveynlere sahip olma eğilimindedirler. Buna karşılık, bu ebeveynler çocuklarına da kötü davranıyor. Çocuklar, her iki ebeveyn için de önemli olmadıklarını hissederek çok büyük bir narsisistik yarayla büyürler.. Ve oradan, ortakları, arkadaşları ve başarıları ile yaralanmalarını fazlasıyla telafi etmeye çalışırlar.

NP'de, çocuğu aşırı koruyan, ona her şeye gücü yeten ve mükemmellik mesajları veren, suçu başkalarına dışlayan, vb. bir anne de görebilirsiniz. Böylece, çocuk, kendisinin bir tür "kral" olduğuna ve başkalarının köleler gibi boyun eğmek zorunda olduğuna inanarak büyür..

Bir NP iyileştirilebilir mi?

Cevap çok açık: HAYIR. Danışmada, duygusal bağımlılıktan muzdarip ve hala bu tür PN profillerine zincirlenmiş birçok kadın var. İlk seanslardan itibaren onlara ilettiğimiz ilk şey, tüm iyileşme umutlarını kırmaları gerektiğidir., ne kadar acı olursa olsun.

Onlar kasıtlı olarak zarar veren insanlardır ve zayıflıklarını veya duygusal yaralarını asla kabul etmezler. Değişime karşı savaşmak, beton bir duvarı sadece kendi ellerimizle yıkmaya çalışmak gibidir.

Bir PN ile ilişkiden nasıl kurtulurum?

İzleyebileceğiniz bazı ana yönergeleri açıklıyorum, ancak psikoterapötik bir sürece başlamanız çok önemlidir. Sadece ilişkiden çıkmak için değil, aynı zamanda PN'nin sizden çaldığı özgüveni yeniden kazanmak için.

1. Bir PN'nin yanında olduğunuzu anlayın

Sözlü ve sözsüz dillerini, gerçeklerini analiz edin... ve size bir PN'de verdiğimiz özelliklerle karşılaştırın.

2. Yardım isteyin

Arkadaşlar, aile… Onlara bundan bahset ve kendini uzaklaştırmana ve bu ilişkiyi bitirmene yardım etmelerine izin ver.

3. Kendinize ve hayatınızın dizginlerini ve özgüveninizi geri kazanmaya odaklanın

Dışarı çık, eğlen, sevdiğin işle meşgul ol, hobiler yapın… Bir NP hayatımıza girdiğinde, dağılır, hiçbir şey yapmama, kendimizi bırakma, kayıtsız ve umutsuz hissetme sarmalına düşmemiz kolaydır.

4. Psikoterapi süreci başlar

Normalde istişarelerde gördüğümüz şey, PN'ye (sevmeyi bilmeyen birine) bağlanırız çünkü çocuklukta eksikliklerimiz vardır: bizi gerektiği gibi sevemeyen anne babalar, istismarcı anne babalar, devamsızlık yapan anne babalar, okul sorunları, arkadaş grubuyla ilgili sorunlar...

İlişkiden ayrılmadan önce yeniden işlememiz gereken travmaların ve yaralanmaların bir listesi olacak çünkü bunlar sizin bırakmanıza engel oluyor. Teşvik, sevgi, özsaygı kazandırmak ve böylece özünüzü kurtarmak için olduğunuz kızla konuşmamız gerekecek.

Kendimizi nasıl seveceğimizi bilmediğimiz için bizi sevmeyen insanlara takılıp kalırız… ve bu, ebeveynlerimiz bizi ihtiyacımız olan her şeyi sevemedikleri için olur. Ellerinden gelenin en iyisini yaptılar, ama bu yeterli değildi. Sadece olduğun yaralı kızla uzlaşmadan, sana iyi gelmeyen bir ilişkiden vazgeçebilirsin.