Psikoterapide kırılmaması gereken 5 sınır

İlk kez psikolojik terapiye giden birçok kişinin, tedavi sırasında ve çevresinde aşılmaması gereken belirli sınırları bilmemesi yaygındır.

Bu kırmızı çizgilerin psikoterapinin başladığı ilk andan itibaren hem hasta hem de terapisti tarafından bilinmesi ve saygı duyulması gerekir.

Ve bu her zaman mı ihlali çok daha ciddi ve terapötik süreç için zararlı olan sınırlar vardır. ve hastanın diğerlerine göre psişik ve duygusal gelişimi. Bu nedenle, aşağıda ne olduklarını göreceğiz.

• İlgili makale: "Psikologla bağlantı neden bu kadar önemli?"

Psikoterapide sınırları netleştirmek neden gereklidir?

Psikoterapide sınırların ne olduğunu tanımlamak kolay bir iş değildir, çünkü terapinin dışında tesadüfi bir karşılaşmanın meydana gelebileceği durumlar vardır (s. örneğin, bir restoranda veya süpermarkette buluşma, bir partide buluşma vb.).

Ancak, kaçınılabilir başka tür karşılaşmalar ve ilişkiler de vardır; Bu nedenle psikoterapötik ilişkide çok net sınırlar koymak gerekir. Hastanın terapistine duygusal olarak açılma eğiliminde olduğu bir alanda meydana geldiği için diğerlerinden farklıdır ve bunun için sebep,

Terapi dışındaki başka bir ilişki türü de aynı sürecin gidişatını etkileyebilir..

Psikoterapinin sınırlarının psikoterapist tarafından en baştan belirlenmesi ve netleştirilmesi esastır, çünkü bu şekilde terapötik süreç kolaylaştırılabilir. Hastaya güvenliği aktaran bir ortamda yapılır ve bu sayede seansların akıcı olması ve terapiden fayda sağlaması için kesin güven hissederler. psikolojik.

• İlginizi çekebilir: "Psikolog Etik Kuralları"

Psikolojide farklı terapötik yaklaşımlar arasındaki sınır farklılıkları

Psikolojik terapiye çeşitli yaklaşımlar vardır ve çoğunda ortak sınırlar olmasına rağmen, aynı zamanda Aşağıda tartışılacak olan bazı örneklerde göreceğimiz gibi, bazılarında verilen ancak diğerlerinde verilmeyen bazı sınırlar devamı.

bu doğru Davranışsal yönelim gibi bazı psikolojik terapi yöntemleri, seansların yapıldığı olağan konsültasyon dışında maruz bırakma tekniklerini kullanabilir., belirli kişilerle çalıştığı için fobiler, en etkili yöntem, korkulan uyaranı gerçek bir bağlamda ortaya çıkarmaktır.

Fiziksel temasta da benzer bir şey meydana gelir; bu, eğer haklıysa, bir kişinin terapi seansları sırasında meydana gelebilecek bir eylemdir. Gestalt yaklaşımı, psikodinamik gibi diğer psikolojik terapi yaklaşımlarında fiziksel temas yoktur. önerilen.

Psikoterapinin çeşitli modellerinde var olan sınırlar arasındaki farkın bir başka örneği de şudur:psikoloğun terapi seansları sırasında kişisel yaşamının bazı yönleri hakkında yaptığı açıklamalar belirli bir anda ele alınan hastanın konusu ile ilgili olan, kişi merkezli bir yaklaşım izleyen terapide buna izin verilmesi; Diğer terapi modellerinde ise terapistin hastayla özel hayatı hakkında bilgi paylaşması yasaktır.

Bu örnekler, psikoterapide bazen biraz yaygın olabilen ve büyük ölçüde uygulanan terapötik yaklaşıma bağlı olan sınırlar olduğunu açıkça ortaya koymaktadır. Ancak, sürecin başladığı ilk andan itibaren şüphe yoktur. terapötik sınırlar açık olmalıdır, böylece hem terapist hem de hasta saygı.

Bütün bunlarla birlikte, terapinin faydalı olması için psikolog, bir bakış açısıyla anlamak için hastasını aktif olarak dinlemelidir. geniş ve tarafsız, ona ne olduğu ve ayrıca terapötik teknikleri uygun bir şekilde kullanması ve kendisi için gerekli olan en doğru klinik yargıyı kullanması gerekir. mümkün, hastanızla gizlilik yoluyla her zaman mesleki gizliliği korumak.

Hasta açısından, psikoloğu ile kararlaştırılan tüm planlanmış seanslara saygı duyarak katılmaları gerekir. programları ve dakikliği ve gününüzde gerçekleştirmek için oturumda aldığınız yönergeleri takip etmeye çalışın. gün. Terapistinizin güçlü yönlerinizi bulmanıza yardımcı olabilmesi için psikoterapi seansları sırasında duygusal olarak açılmanız da önemlidir.

• İlgili makale: "Psikolojik terapi türleri"

Psikoterapide ikili ilişki

Psikolojik terapide ikili bir ilişki şu şekildedir: Psikolog veya psikiyatrist ve hastaları, terapötik ilişkiye ek olarak başka bir ilişki türünü sürdürdüklerinde ortaya çıkar.. Sürdürdükleri bu diğer ilişki, sosyal (arkadaşlık ya da daha yakın), profesyonel ya da iş olabilir ve her iki ilişki türü de aynı anda gerçekleşebilir. Terapötik süreç tamamlandıktan sonra ekstra terapötik ilişkinin de oluşturulabilmesi söz konusu olabilir.

Hiç şüphe yok ki, yakın ilişkilerin sürdürülmesi, ikili ilişkilerin tüm çeşitleri arasında en uygunsuz olanı olacaktır. Terapinin sınırlarının aşılması, bu tür bir ilişkiye terapi dışında ulaşılması, Hastayı psikolojik terapiden fayda görmemesine ek olarak, psikoterapi bağlamı hakkında yanlış bir anlayışa sahip olmaya teşvik eder..

Psikolojik tedavi sona erdiğinde bile, alandaki uzmanlar arasında terapistin ve eski hastasının devam etmesinin hala uygun olmadığı konusunda fikir birliği vardır. hastaların terapistleri ve buna bağlı olarak ruh sağlığı profesyonelleri hakkında sahip oldukları imajdan bu yana başka herhangi bir ilişki türü. Genel; Ayrıca bu, başka bir profesyonel tarafından tedavi edilse bile gelecekte ihtiyaç duyulabilecek olası bir psikolojik terapi sürecini etkileyebilir.

• İlginizi çekebilir: "Sosyal psikoloji nedir?"

Psikoterapide ana sınırlar

Psikoterapide kırılmaması gereken sınırlar konusunda yapılan araştırmalar, bir dizi Terapötik sürecin gelişimini riske atabilecek boyutlar, sınırların ihlalini teşvik etmek: gerçekleştirildiği yer, hastanın terapistine sunabileceği ücretler ve hediyeler ve diğerleri.

1. Terapinin yerinin ne olduğunu ilk andan netleştirin

uygun terapötik süreç boyunca gerçekleşen tüm seansların aynı yerde gerçekleşmesi, genellikle terapistin konsültasyonudur.

Daha önce bahsedilen canlı maruz kalma tekniklerinde olduğu gibi bu noktada istisnalar vardır. yukarıda, tedavinin daha fazla olması için hastanın tedavi edilecek fobinin gerçek bağlamında olması gerektiğinde etkili.

Başka bir istisna, terapistin bunu faydalı bulması olabilir. grup seansları ile bireysel terapi seanslarına eşlik edin, başka bir odaya gitmeniz gereken; bu durumda hasta kabul ettiği sürece bu seanslarda terapinin yerini değiştirmek mümkündür ve diğer terapistler de müdahale edebilir.

Bunun gibi durumlar dışında terapist ve hasta terapi seansları dışında herhangi bir temasta bulunmamalı ve tüm seanslar aynı yerde gerçekleşmelidir.

• İlginizi çekebilir: "Psikoterapiste ilk ziyarette ne beklenir?"

2. Terapistin özel muayenehanesine sevk

Hastanın sistemden psikolojik yardım alması söz konusu olabilir. Halk sağlığı, yüksek talep göz önüne alındığında, seans sıklığının genellikle daha düşük olduğu Özel akıl sağlığı; Bu nedenle hasta daha sık ve daha uzun seanslarla psikolojik bakım alabilmek için terapistten özel konsültasyonuna katılmasını isteyebilir.

Bu gibi durumlarda terapötik ortamın etkilenmemesi için, terapistin hastaya seanslarına kamu sisteminde devam etmesini tavsiye etmesi tavsiye edilir., hastanın özel bir konsültasyona gitmeye karar verme hakkına her zaman saygı duyarak, Psikolojik tedavi alma sıklığınız yetersiz ve seanslar arasındaki gecikme uzun.

Bu durumlarda hasta, kamudan özel sağlık hizmetine geçme kararı alma hakkına sahiptir, ancak Konsültasyonunuza gelebilmeniz için terapistin değişiklik yapmanızı önermesi yasaldır. özel.

3. Hediyeler

Terapist, hastanın kendisine bir şükran biçimi olarak sunabileceği hediyeleri reddetmelidir.Bunların nominal fiyatı olan küçük hediyeler olması dışında, bu durumda onları kabul edebilirsiniz.

Ancak terapist, ekonomik değeri ihmal edilebilir olsa da bu hediyeyi kabul etmenin terapötik ilişkiyi etkileyip etkilemeyeceğini de değerlendirmelidir.

Terapist, bir şekilde, seanslar arasındaki gecikmeyi veya benzeri iyilikleri hızlandırarak hastasına karşılık verme zorunluluğunu hissediyorsa, bu daha iyi olacaktır. Hediyeyi kibarca reddetmesi ve hastaya bu tür hediyelerin terapi sürecini bozabileceğini doğru bir şekilde açıklaması tavsiye edilir. psikolojik. Böylece terapist, minnettar olma baskısını ortadan kaldıracak ve bunun terapötik sürece olumsuz bir etkisi olmayacaktır.

• İlginizi çekebilir: "Bir kişilik özelliği olarak nezaket nedir?"

4. Ücret

Özel istişarelerde, hastalar, her terapi seansı için öngörülen ücretlere uymalı ve bunları terapistle kararlaştırılan son tarihler içinde ödemeye çalışmalıdır., pazarlık yapmadan veya pazarlık yapmaya çalışmadan.

Terapi ücretini ödemek için kesinlikle hediye verilmemeli, bu nedenle ödemenin yerine seanslara tekabül eden ücretin parası alınmamalıdır.

5. Terapistten fiziksel temas ve kişisel açıklamalar

Hastanın çok kişisel yönlerinin ele alındığı, duygusal olarak açıldığı ve kendisine güven duyduğu bir ortamda hiç şüphe yoktur. terapisti, psikoterapi bağlamında olduğu gibi, bazen hastanın istemeden belirli sınırları aşması olabilir. (P. (örneğin, terapiste çocuğu olup olmadığı veya evli olup olmadığı, hobileri vb. hakkında kişisel sorular sormak); Ayrıca, bazı durumlarda, seansın sonunda ona teşekkür etmenin bir yolu olarak terapiste sarılmak için uzanabilmek.

Hasta tarafından iyi niyetli dahi olsa bu tip bir olayla karşılaşıldığında, terapist bunları kendisine karşılık gelen role konumlandırarak çözmelidir., bir ruh sağlığı uzmanı olarak ve bu nedenle yanlış anlamalara yol açmayı bırakın. Hasta, terapiste bir arkadaş ya da bir arkadaş gibi davranabileceğini düşünecek kadar kendinden emin hissedebilir. aile. Bu durumlar, terapiste hastaya özel hayatının ortaya çıkarılmasının terapide uygun olmadığını hatırlatarak çözülebilir.

Bununla birlikte, bazıları hümanist akım içinde bulunanlar gibi terapötik modeller de vardır. Terapist, terapistle terapötik ittifakı kolaylaştırmak için belirli zamanlarda terapötik bir kaynak olarak kullanılabilir. hasta.

Fazla, bazen, terapiste karşı isteksizlik gösteren çocuklar ve ergenler için terapötik bir kaynak olarak gereklidirler. kendilerini daha güvende hissetmelerini sağlamak için ve bu terapötik süreci kolaylaştırır

Sarılmalar ile ilgili olarak, ihtiyaç duyduğunuz belirli bir zamanda (s. g., yas tutarken), hasta terapiste içten bir şekilde sarılır; ancak terapist, bunun seanslarda bir alışkanlık haline gelmemesi ve her seanstan sonra bir veda yolu haline gelmemesi gerektiğini hastaya açıkça belirtmelidir.

Her seansın başında vedalaşmanın ve merhaba demenin en uygun yolu, her iki taraf için de açıklık ve dinginlik gösteren jestlerin eşlik ettiği kelimelerdir; fazla el sıkışmak sorun değil.

Son zamanlarda bahsedilen gibi durumlarda sınırları netleştirmek terapist için rahat değildir, ancak şu nedenle gereklidir: İlk andan itibaren yapılmazsa, sınırların daha fazla kırılabileceğini ve giderek zorlaştığını onları yavaşlat. Bu nedenle, ilişkinizin yalnızca terapötik olması gerektiği ikiniz için de her zaman açık olmalıdır.