Education, study and knowledge

Obsesif kişilik: Takıntıya yol açan 8 alışkanlık

click fraud protection

Yaşam boyunca, zihnimizi sonsuz gibi görünen bir döngüye hapsedebilen sayısız durum vardır.

Tekrarlayan düşünceler, yersiz kaygı sürekli dikkat çeken fenomenler tarafından... Bunlar obsesif kişiliğin özellikleridir.kendi başına patolojik olmasa da, istatistiksel olarak aşağıdakilerle ilişkilidir: Obsesif kompulsif bozukluk ve bazı kaygı sorunları.

obsesyon nedir?

Psikolojik olarak obsesyon kavramı, bir fikrin, inancın veya zihinsel imajın varlığını ifade eder. tekrar tekrar bilinç durumuna müdahale eder kişinin düşüncesini "raylar üzerinde" devam ettirir. Başka bir deyişle, obsesyonlar, kendi etkilerinden beslenen bir düşünce döngüsüyle el ele gittikleri için, kişinin eylemde bulunduğu kendiliğindenliği sınırlar.

Tam da bu zihinsel süreçlerin kısır döngüsü olan ruminasyon, takıntı ile el ele giden bir olgudur. Ek olarak, bunun sonuçları genellikle belirli stres ve kaygıda bir artıştır. önsezi inançları bu takıntılı düşüncelerin gelecekteki yeni görünümü hakkında.

  • İlginizi çekebilir: "OKB'de 11 tipik obsesyon ve kompulsiyon"
instagram story viewer

Takıntılı kişiliğin 10 alışkanlığı

Fakat... Takıntılı bir kişiliğin varlığını ortaya çıkaran belirtiler nelerdir? Bunun için bakmalısın gün içinde ortaya çıkan alışkanlıklarda. Başlıcaları aşağıdakilerdir.

1. Sürekli planlanır

Obsesif insanlar, gelecekte olabilecekler hakkında hesaplamalar veya tahminler yapmak için çok daha fazla zaman harcama eğilimindedir, bu nedenle, her şeyin kontrol altında olduğu fikrini canlı tutmak.

2. kaçış alışkanlıkları

Takıntılı kişiliğin dayanması gerekiyor kaçış anları, böylece sürekli endişeye katlanmak zorunda kalmazsınız her zaman ne olup bittiğini kontrol altında tutmak zorunda kalmak. Hafta sonu kaçamakları, uzun video oyunları oyunları veya sadece tecrit dönemleri, bu insanlarda genellikle istatistiksel olarak normalden daha yaygındır.

3. İkili düşünmenin kullanımı

Obsesif kişilik, çok kategorik bir düşünme tarzı ve bu, doğruyu yanlıştan kökten ayırt eder. Bu nedenle, işleri iyi yapmak için çok fazla endişe duyulur, çünkü başarısızlık durumunda, bu deneyimin tatsızlığını yumuşatmaya izin veren hiçbir nüans yoktur.

4. Sorumluluğa sürekli vurgu

Bu insanlar her zaman akıllarında, proaktif davranmazlarsa işlerin ters gitmeye meyilli olduğu ve nadir olan şey, denemeden bile doğru gitmeleridir. Bu yüzden her zaman insan eylemlerine çok fazla baskı uygularlar, ya başkalarından ya da çoğu durumda sadece kendilerinden.

5. Yetki verme seçeneğinden kaçınma

Saplantılı kişilik kontrol edicidir ve bu nedenle genellikle karakteristik bir alışkanlıkla el ele gider: devretmez ve önemli şeyleri kendi başına yapma konusunda açık bir tercih vardır. İşleri başkalarının eline bırakmak, bazıları için çok yüksek bir risk almakBu nedenle, bu seçenek daha yorucu olsa bile, olup bitenler üzerinde bilinçli bir kontrole sahip olmak tercih edilir.

6. Kabul için ara

Takıntılı kişiliğe sahip olanlar, diğerlerinden biraz daha yüksek derecede kabul görmeye eğilimlidirler. ile olandan farklı olarak narsistler, bunun çok idealize edilmiş ve şişirilmiş bir kendilik imajını sürdürme ihtiyacıyla hiçbir ilgisi yoktur, daha çok zayıf hissetmemek için kendi yeteneklerine inan günlük sorunlar karşısında.

Kötü bir kamu imajına sahip olmak, önümüzde kapasitelerimizin olduğu bir aynaya sahip olmak demektir. sorgulanıyor ve bu bize ne olabileceği konusunda daha fazla endişe yaratıyor kolaylaştırmak.

7. Adalet ve düzenin değerinin savunulması

Bu insan sınıfı, ikinci seçenek ürettiği için, öngörülemeyen ve kendiliğinden olana düzeni tercih eder. daha fazla belirsizlik, endişeler ve sonuç olarak bizi yıpratan takıntılı düşünceler psikolojik olarak. Bu İdeallerini ifade etme biçimine de yansır.Bu onların muhafazakar olmaları gerektiği anlamına gelmese de; sadece, ihlalleri telafi edici sonuçlar doğuran köklü sözleşmelere dayalı ilişkiler kurma fikrini savunuyorlar.

8. Tikler ve kalıplaşmış davranışlar

Bu tür kişiliğe sahip bazı insanlar, çok ciddi veya istilacı olmadan günlük yaşamlarında klişeleşmiş eylemler gösterirler. OKB belirtisi olarak kabul. Onlar deneyimlenen şeye yapı vermenin bir yolu, her anın başkalarıyla bağlantılı bir şey olarak yaşanmasına neden olur ve yaşanan her şeyin bir birime entegre olduğu hissi vardır. Tabii ki, bu eylemlerin çoğu istem dışı ve neredeyse otomatiktir.

Teachs.ru

Enochlophobia (kalabalıktan korkma): belirtileri ve nedenleri

İnsanların bir psikoloğu ziyaret etmesinin en sık nedenlerinden biri fobidir: uçma korkusu (hava ...

Devamını oku

Ohtahara sendromu: nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Çocukluk döneminde, özellikle doğumdan kısa bir süre sonra veya gebelik döneminde, nispeten yaygı...

Devamını oku

Yeme bozuklukları için 14 risk faktörü

Son 50 yılda ne yazık ki artan ED'lerin tedavisi çok zor olan bozukluklar, her şeyden önce, güzel...

Devamını oku

instagram viewer