Kendinizden uzakta olmak çok acıtıyor: Ulysses Sendromu

Bir ayağı bir şurada, bir ayağı burada, bir çok yere ait, kalpleri bölünmüş dünyayı dolaşan insanlar var. ya da kimseye ait olmadıkları hissi, belki de bazen onu bulandıran kalıcı bir kayıp hissi ile her şey... Ulysses Sendromu veya aynı zamanda kronik ve çoklu stres sendromu olarak da bilinir..

Bu sendrom bugün dünya çapında milyonlarca insan tarafından acı çekiyor. Ailesi uzakta olan veya göç etmek zorunda kalmış birini mutlaka tanıyorsunuzdur, bu kişi bir maceraperest olabilir ve Bu, aranılan bir değişikliktir veya zorunluluktan, daha iyi bir şey arayarak ve dolayısıyla daha fazla fedakarlık veya daha fazla fedakarlık ile verilmiş bir karar olabilir. Ağrı.

Bu insanlar, ister gizli ister ham bir rahatsızlıkla, kendilerine ne olduğunu bilmeyebilir ve kendilerini daha iyi hissedebilirler. Bu rahatsızlığı hisseden sizseniz veya bundan muzdarip birini tanıyorsanız, sizi birkaç dakikanızı buna ayırmaya davet ediyorum. makale, çünkü önemli olan onu tanımlayabilmek ve böylece daha iyi bir esenliğe giden bir yol açmak için çalışmaktır. duygusal.

• İlgili makale: "7 tür yalnızlık, nedenleri ve özellikleri"

Neden Ulysses Sendromu olarak da adlandırılıyor?

Bu hikayeyi yıllardır duymamış olmanız ihtimaline karşı, hatırlamanız için biraz özetleyeceğiz. Ulysses, sevdiklerinden ayrılmak zorunda kalan ve birçok zorlukla karşı karşıya kalan bir yarı tanrıdır..

Hem yenilgilerin hem de zaferlerin olduğu birkaç yıldan sonra tatmin olmadı, kalbi karısına ve oğluna acıyla özlem duydu. Homer's Odyssey, bu kahramanın ailesi için duyduğu nostaljiye ve yüzleşmek zorunda olduğu tehlikelere rağmen bilinmeyene doğru macerasını anlatıyor.

Birçok kahraman dünyaları fethetmek, zenginlikler ve refah için göç etti, kültür bizi her zaman hikayelerle doldurdu. iyi bitiren maceracıların, ama bu gerçekliği bulamayan "yüceltilmemiş"lerin çoğu değil. zafer. Onun için elde edilenler yeterli değildir ve asla olmayacaktır, Her zaman önemli bir şeyin eksik olduğunu hissederdi, nostalji onu boğdu. Ulysses, dönemin en bilinen kahramanlarından biridir. Yunan mitolojisi.

• İlginizi çekebilir: "Göç ardındaki psikoloji"

Ulysses Sendromunu karakterize eden nedir?

Yeni bir durumla veya zorlayıcı veya tehdit edici bir durumla karşı karşıya kaldığımızda, içimizde hayatta kalma içgüdüsü uyanır, strese gireriz ve bu durumla yüzleşmemizi sağlar. keskin duyularımızla: yeni olan her şeye daha fazla dikkat ederiz, daha fazla bilgiyi aklımızda tutabiliriz, çevremizi, geleneklerini daha iyi anlarız, vesaire. Bu alarm durumu, bu yeni duruma daha iyi uyum sağlamamızı sağlar.

Ayrıca, tüm bunlara çok güçlü duygular eşlik ediyor. Değişiklikler veya önemli kararların duyguları uyandırması doğaldır.

Bu duygular çelişkili olabilir, yeni bir başlangıç ​​için sevinç ya da geride bıraktıklarınız için kayıp olabilir.; Her şeye sahip olamadığınız için öfke hissedebilirsiniz, seçilmiş bir değişiklik değilse acı çekebilirsiniz, sadece üzgün veya özlem duyabilirsiniz veya endişe Belirsizlik korkusu ve belki de amaçlarınıza ulaşamama korkusu için.

Bir zorluğun üstesinden gelmek için kendimizi harekete geçirdiğimiz birçok durum vardır ve bunlar, iyi olsalar bile, bizim açımızdan ekstra enerji yatırımını temsil eder.

Temellerimizi sarsan bu değişimlerle karşı karşıya kalarak bizi imtihana tabi tutuyor ve içimizden rahat Bölge, duygularımızın yoğunluğundan çok uzun süre bunalmış veya bunalmış hissedebiliriz. Bu durumun ürettiği stres veya olumsuz duygular aşırı veya kalıcı olduğunda, Ulysses Sendromu gelişebilir.

• İlgili makale: "Aile terapisi: uygulama türleri ve biçimleri"

Ana uyarı işaretleri

Ulysses Sendromu, akut stres ve adaptif bozukluklar arasında kabul edilir.. Birden fazla stres etkeninin, semptomlarının birleştiğini içermesi bakımından bunlardan farklıdır. üç aydan fazla sürmelidir ve üzüntüleri "kayıplar" veya "keder" ile karakterizedir. göçmen". İnsanlar için önemi nedeniyle en çok öne çıkanları aile, sosyal durum ve fiziksel güvenliğin kaybı için duyulan yaslardır.

Diğer semptomlar arasında ağlama, üzüntü, kaygı, tekrarlayan ve araya giren duygular, gerginlik, sinirlilik, uykusuzluk, endişe, baş ağrıları içerebilir., yorgunluk, hafıza ve konsantrasyon sorunları, suçluluk duygusu, çaresizlik vb. Bu belirtiler çok uzun sürerse veya çok yoğunsa, kontrolü ele alın ve ihtiyacınız varsa profesyonel yardım alın.

• İlginizi çekebilir: "8 tür aile (ve özellikleri)"

Yabancı bir ülkede yaşayacak herkes bu sorundan muzdarip mi?

Hiçbir değişiklik kolay değildir, göç etmek bir soruna, bir hedefe, bir hayale çözüm olsa bile... Başka bir yerde yeniden başlamak bir meydan okumadır ve her zaman karışık duyguları ve gerektirdiği fedakarlığı kabul etmek için çalışmayı içerir., geride bıraktıkların.

Aynı zamanda, aileniz için, daha iyi bir şey umuduyla, kıtlıktan, savaştan kaçmak için yaptığınız istenmeyen bir değişiklikse... Stresli durum çok daha zor hale gelir ve kişinin bunalmış hissetmesi veya olan her şeyin üstesinden gelmekte zorluk çekmesi daha olasıdır.

Ve bazen iyi bir değişiklik olsa da iz, boşluk ya da silinmez bir özlem bırakabilir. Başka bir ülkedeki yeni yaşamına iyi adapte olmuş bir kişi bile özlem duyabilir ve kendisini çevreyle kuşatma ihtiyacı duyabilir. kültürünüze, bölgenize, dininize veya müziğinize veya mutfağınıza daha fazla önem vermeye başlamanız Toprak. Böylece kendisine tanıdık gelen şeylerle kendisini çevreleyen güvende hissetmeye çalışır. Her değişiklik bir adaptasyon sürecini içerir ve her bir kişiye ve koşullarına çok bağlıdır, ancak bu her zaman bir meydan okumadır.