Peter Pan sendromu psikoterapide nasıl tedavi edilir?

Yaşam evrelerine uyum süreci, en karmaşık psikolojik fenomenlerden biridir. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, psikolojik olarak büyümek ve olgunlaşmak, belirli becerileri geliştirmek ve yenilerini geliştirmekten çok daha fazlasıdır; aynı zamanda içinde yaşadığımız toplumun belirli yaş gruplarındaki insanlara ayırdığı rolleri de kendimiz yapıyor… ve bu bazen oldukça zorlayıcı olabiliyor.

Bazı durumlarda, kişi kendi yaşındaki birinden beklenen davranış kalıplarını kabul etme konusunda isteksizdir ve yalnızca kullanmaya karar verir. kısa vadeli tatmin kaynaklarına erişmenize izin verenler tarafından, ancak belirli bir düzeyde çaba ve özveri gerektirenleri varsaymadan ekstra. Yetişkinlerde bu durum ortaya çıktığında Peter Pan sendromu olarak bilinen durum ortaya çıkar ve bu yazımızda psikolojik terapide nasıl yaklaşıldığını göreceğiz..

• İlgili makale: "İnsan hayatının 9 aşaması"

Peter Pan sendromu nedir?

Adına rağmen Peter Pan sendromu bu bir psikopatoloji veya klinik tablonun bir parçası değildir.şizofreni gibi bazı hastalıklarda ortaya çıkan bir şey.

Temel olarak, çoğu insanın yaşam bağlamındaki bir dizi davranış kalıbıdır. yetişkinlerde sorunludur ve onu içselleştiren kişiye ve/veya çevrelerindeki kişilere rahatsızlık verir. Çevre. Spesifik olarak, şunlardan oluşur: sorumluluk almayı ve taahhütlerde bulunmayı içeren herhangi bir rolü reddetme eğilimi, yetişkin olmak.

Bu nedenle, genellikle bu yatkınlığı geliştiren kişilerin, erkek ve kız çocuklarına özgü bir davranış tarzına bağlı kaldıkları, bunu arzulayarak oldukları anlaşılır. toplum içinde yaşamak ve yakın sosyal çevreleri tarafından sağlanan korumaya sahip olmak, ancak bu ilişkileri geliştirmek ve iyi bir ilişki kurmak için çaba harcamak zorunda kalmadan. birlikte yaşama.

Peter Pan'a yapılan bu referans, bu fenomeni büyümek veya yetişkin yaşamının rol sistemlerine girmek istemeyen bir çocuk fikriyle ilişkilendirmenin bir yoludur. James Matthew Barrie'nin (ya da onun film uyarlaması) oyununun kahramanında olduğu gibi, sonsuza kadar "Neverland" diyarına ait olmak. Disney).

Bu nedenle, Peter Pan sendromunun tipik özelliklerine sahip insanlar, yaşam merkezli bir yaşam sürme eğilimindedir. başkalarından duygusal ve maddi destek arayışı ve kısa ve orta vadede amaçlarının tatmini, aksi takdirde çevresinde olan her şeye pasif bir tutum benimsemek.

Peter Pan sendromunun ayırt edici özelliklerinden bazıları aşağıdaki gibidir.

• Bağlılık korkusu (resmi veya gayri resmi bağlılık)
• Korunmak istediğin insanlar, onlardan beklediğin her şeyi sana vermediğinde hüsrana uğrarsın.
• Davranışsal referansları neredeyse her zaman ergenler veya genç yetişkinlerdir.
• Sevgiyi hissetme ve empati kurma yeteneğine sahip olmalarına rağmen, benmerkezciliğe açık bir eğilim gösterirler.
• Arkadaşlıklarını geliştirmede çok kötüler.
• Yaşam tarzı doğaçlama üzerine kuruludur.

Bazı psikolojik rahatsızlıkların Peter Pan sendromu ile karıştırılabilecek belirtilerle ifade edilebileceği ve teşhis sadece ruh sağlığı uzmanları tarafından yapılabilir. Her halükarda, gördüğümüz bu fikirler size sorunun genel ve özetlenmiş bir görüntüsünü verir.

• İlgili makale: "Psikolojik terapiye gitmenin 8 faydası"

Peter Pan sendromu psikoterapiye nasıl müdahale edilir?

Her ne kadar psikolojik terapi her zaman her hastanın kendine has özellikleri göz önünde bulundurularak ve duruma göre uygulansa da ihtiyaçlarınıza yönelik teknikler, genel olarak, Peter sendromuna karşı aşağıdaki müdahale biçimlerini vurgulayın Ekmek.

1. Öz farkındalık egzersizleri

Kişinin kendisini daha iyi tanımasına yardımcı olmak için çeşitli egzersizler uygulanır, Duyguları sıklıkla nasıl deneyimlediğinizi anlayın ve rahatsızlığınızın gerçek kaynağını keşfedin, onu geçmişinde ve bugününde tanımlıyor.

• İlgili makale: "Kendini tanıma: tanımı ve onu geliştirmek için 8 ipucu"

2. Görev sıralaması ve zaman yönetimi becerileri eğitimi

Çoğu zaman, Peter Pan sendromlu insanlar bu şekilde davranırlar çünkü onları gerçekleştirme ihtimalinden çok korkarlar. Yetişkin yaşamıyla ilgili tüm görevleri yerine getirirler ve aslında bir yaşamda yaşama kapasitelerine sahip olsalar bile, kendilerini bu konuda yeterli görmezler. özerk.

Bu nedenle, terapide onlara neleri yapabilecekleri öğretilir, onlara zamanı iyi yönetmenin ve görevlerin performansını yalnızca akıcı değil, aynı zamanda akıcı hale getirmenin yolları gösterilir. motivasyon ve memnuniyet kaynağı kendinle.

• İlginizi çekebilir: "Zaman yönetimi: Günün saatlerinden yararlanmak için 13 ipucu"

3. Başkalarının ihtiyaçlarının belirlenmesi

Psikoterapide de bu bu insanların benmerkezciliğin damgasını vurduğu zihniyetten kurtulmalarına yardım edin, başkalarının zihinsel durumuyla ilgili fikirlerin akla gelmesini daha olası hale getirir. Bu gerçekleştiğinde, çoğu durumda bu insanların esenliği için endişe kendiliğinden ortaya çıkar.

• İlgili makale: "Benmerkezci Kişilik: 15 Karakteristik Özellik"

4. Geliştirilmiş benlik saygısı

Bu insanlara bu psikolojik olgunlaşma süreci boyunca rehberlik edilir, onları değerlendirmek ve kendi yaşamlarına dahil etmek için ilerlemelerinin farkında olmalarına izin verilir. saygı. Böylece, yetişkin olarak yaşama yeteneklerine çok daha fazla güvenmek.

Psikoterapi hizmetleri mi arıyorsunuz?

Tüm garantilerle psikoterapötik yardım almakla ilgileniyorsanız, profesyonel ekibimizle iletişime geçin.

Açık İleri Psikologlar Yirmi yılı aşkın süredir hastaları tedavi ediyoruz ve şu anda yüz yüze psikoterapi (Madrid'deki merkezimizde) ve ayrıca çevrimiçi terapi sunuyoruz. Ayrıca konuşma terapisi, seksoloji, nöropsikoloji ve psikiyatri alanlarında da uzmanlarımız bulunmaktadır.