İnsanların %92'si neden hedeflerine ulaşamıyor?

Gezegenin kuzey yarım küresindeki birçok insan için Eylül, zihinsel olarak yılın gerçekten başladığı aydır.

Bunun nedeni, onunla birlikte uzun bir yaz tatilinden sonra iş ve okul faaliyetlerinin yeniden başlamasıdır. çoğu durumda fikirlerin, planların ve özlemler. Bu nedenle, Yeni Yıl Günü gibi, hedef ve amaçların bu şekilde belirlendiği bir tarihtir. sigarayı bırakmak, spor salonuna katılmak, yeni bir dil öğrenmek veya iş değiştirmek gibi diğerleri.

Ulaşılacak hedeflerin belirlendiği herhangi bir zamanda, ne Üniversitesi tarafından bir çalışma Pennsylvania'daki Scranton, bu amaçları veya hedefleri belirleyen insanların yalnızca %8'inin, alırlar. Başarısızlık oranı bu kadar yüksek olacak şekilde ne olur?

Sonra seni tekrar sayacağız amaçların batmasının ana nedenleri, çoğu durumda, yelken açtıktan kısa bir süre sonra.

• İlgili makale: "Neden bir koçluk sürecine başvurabiliriz?"

Hedeflere ulaşılamamasının nedenleri

Bu, hedeflere ulaşmanın iyi gitmemesinin ana nedenlerinin bir özetidir.

1. somutluk eksikliği

Belirtmelisiniz. Aslında, Bir hedefi tanımlarken spesifik olmamak pratikte onu başarısız kılan şeydir.

Zihnimizin eterik değil, net çizgilere ihtiyacı var. Bu nedenle ulaşılmak istenen hedefin olabildiğince spesifik olması, gerçekten bir evrimin görülebilmesi için sürecin zaman içinde ölçülebilmesi ve ulaşılabilir olması esastır.

"Daha fazla paraya sahip olmak istiyorum" çok kesin olmayan bir şey. 'Aydan aya daha fazla tasarruf etmek istiyorum' veya 'maaşımı boşa harcamamaya çalışmak'ın görselleştirilmesi ve ölçülmesi daha kolay olabilir ve nihayetinde başarılması daha olasıdır.

• İlginizi çekebilir: "Zaman yönetimi: Günün saatlerinden yararlanmak için 13 ipucu"

2. zihniyet eksikliği

'Bu işten bıktım ve bu yıl değişeceğim' demek çok güzel ama eğer gerçekten kendinizi yeni işte görmüyorsanız ve aslında nasıl olacağı konusunda net değilseniz. bu yeni pozisyonun olmasını istiyorsun, aklın görmeyecek. Amacınız ne olursa olsun, zihniniz ne istediğinize ve bunun için gittiğinize tamamen ikna olmalıdır.

• İlgili makale: "Bilişsel şemalar: düşüncemiz nasıl organize edilir?"

3. Gri tonlamalı hareket et

Sıklıkla söylendiği gibi 'kurtun kulaklarını görene kadar' birçok kez bir şeyler yapmayız. Sigarayı bırakmayı hiç başaramayan kaç kişi, alışkanlıklarıyla ilişkili bir patoloji tespit edene kadar başarılı olamaz? Hedeflere ulaşmak için griyle değil siyah beyazla çalışmanız gerekir, çünkü yoksa kararlılığımız azalır.

Bu nedenle, bu alışkanlığı bırakmanın bize getireceğini en iyi şekilde görselleştirirsek, sigarayı bırakmak da aynı derecede motive edici olacaktır (para biriktireceğiz, boğulmadan spor yapın, sağlık analizlerimiz muhtemelen iyileşir, vb.) ve en kötüsünden sürdürmenin (bana bir şans vermesi çok muhtemeldir) Kalp krizi geçiriyorum, başka şeylere yatırım yapabileceğim parayı boşa harcıyorum, hala oğlumla biraz futbol oynayamayacağım çünkü boğuluyorum, vesaire.).

• İlginizi çekebilir: "Motivasyon türleri: 8 motivasyon kaynağı"

4. Odak kaybı

Bu neden zihniyet eksikliği ile yakından ilgilidir. Bunu başarmak için tamamen hedefe odaklanmalısınız. Hedefimize ulaşmanın yolu, günlük yükümlülükler (iş, ev, çocuklar...) ve dikkat dağıtıcı şeylerle dolu bir maremagnum içindedir. (televizyon izlemek, sosyal ağlar, arkadaşlarla tanışmak...) genellikle amacı bir kenara bırakmak için bahane olarak kullanılan başarmak.

Bir amaca tam olarak odaklanmak istiyorsanız, bunu günlük yaşamınıza 'zorunluluk' olarak ekleyin. İlk başta bunu zorunlu bir şey olarak göreceksiniz ama yavaş yavaş rutin hale gelecek, doğal bir şey olacak ve günlük işlerinizde sorunsuz bir şekilde boşaldığını göreceksiniz.

• İlgili makale: "Duygusal Zeka ile çatışmaları çözmek için 5 adım"

5. Destek eksikliği

Bir hedef çok kişisel bir şeydir ve çoğu zaman kişinin kafasında işaretlenir ancak paylaşılmaz, bu da onu başarmayı daha zor ve neredeyse imkansız hale getirir. Aileniz ve yakın arkadaşlarınızla paylaşınTanımını netleştirmek ve hatta bir dereceye kadar onları dahil etmek çok daha olumlu: eşlik eden bir yolculuk her zaman çok daha kolaydır.

Koçluk: hedeflere ulaşmak için mükemmel bir araç

Bir amaç belirleyen kişilerin %92'sini başaramayan önceki engeller listesi, profesyonel bir koç yardımıyla tamamen devre dışı bırakılabilir. Koçluğun temelinin bir konuyu A noktasından veya mevcut durumdan B noktasına götürmek veya insanlara hedeflerine ulaşmaları için rehberlik edecek en yetenekli profesyoneller olduklarını gösteren arzu edilen durumdur. hedefler.

Evet kesinlikle, Size söyleyecek bir koç aramayın ve amacınıza ulaşmak için yapmanız gerekenleri yapın.. Misyonu, hedefe ulaşılmasına izin vermeyen engelleri tespit etmenize ve yıkmanıza yardımcı olmaktır.

Sonuç olarak, koçun görevi, belirledikleri hedeflere ulaşmayı başaran bireylerin %8'inin "sırlarını" keşfetmeniz için size rehberlik etmektir:

• Titan Zihniyeti: Tamamen ve kesinlikle istediğiniz şeye odaklanın.
• Bilgeliğin amacı: amacımızın sadece EGO'muzu tatmin etmenin ötesinde olduğunu, kendimizden daha büyük olduğunu açıkça belirtin.
• Analitik planlama: İzlenecek adımların tanımlı ve ölçülebilir bir planını çizin.
• Eylem: sürekli yapmak, yapmak ve yapmak.

Arzular ve insanlar kadar çok hedefi olan koçluk, muazzam potansiyele sahip bir meslektir. D'Arte Human & Business School'da size sertifikalı ve kaliteli eğitim sunduğumuzu unutmayın. Başkalarını başarmaları için yönlendirirken kendi hedeflerinize ulaşma yeteneğine sahip bir değişim aracısı olun senin.