Duygusal eğitim: Çocuklarda 13 çok faydalı strateji

Duygusal eğitim, küçüklerin şimdiki ve gelecekteki refahının anahtarıdır. Son yıllarda, Psikoloji alanında hem klinik, hem mesleki, hem eğitimsel hem de spor alanlarında bir kavram yürürlüğe girmiştir. duygusal zeka.

• Yazımızda da açıkladığımız gibi duygusal zekanın pek çok faydası olduğu kanıtlanmıştır"Duygusal zekanın 10 faydası”

Duygusal zeka nasıl eğitilir

Aşağıdaki satırlarda, çocuklarda duygusal eğitim için bir dizi strateji ve ipucu öneriyoruz.

1. Her zaman istediğini elde edemeyeceğini öğret

İnsanların sıklıkla karşılaştığı en büyük çatışmalardan biri dürtülerimizi kontrol etmeyi öğrenmektir. Duygusal zeka, onları yönetmeyi öğrenmemizin anahtarıdır; Şimdi, önce onları tanımlayabilmek gerekiyor.

Bu yüzden onlara her zaman istediklerini elde edemeyeceklerini öğretmeye başlamak önemlidir.. Örneğin, mümkün olduğunda, eylemlerinin sonuçlarını onlara açıklamak gerekir. Bu tür eylemlerle özdenetim teşvik edilir.

• İlgili makale: "Kendini kontrol etme: Onu geliştirmek için 7 psikolojik ipucu"

2. Duygularını ifade etmesine izin ver

Bazı yetişkinler, çocukların bazı şeyleri anlamak için çok küçük olduğuna inanır. Ama zaten erken yaşlarda çocuklarımıza güvenmeli ve kendilerini ve duygularını özgürce ifade etmelerine izin vermeliyiz.. Duyguları konusunda bize güvenebilmeleri için onlara rahat bir alan verirsek, onlara başka bağlamlarda, örneğin okulda uygulayabilecekleri olumlu bir mesaj vermiş oluruz.

• Önerilen makale: "8 tür duygu (sınıflandırma ve açıklama)"

3. Diyalog için bir alan yaratın

Çocuklara yetişkin gibi davranmak gerekli değildir, ancak erken yaşta öğrendikleri diyaloğu teşvik etmek gerekir. Bu, çocukların diğer insanlarla müzakere etme ve anlaşmaya varma yeteneğine sahip olmaları için gerekli diyalog becerileriyle büyümeleri için önemlidir. Yetişkin dünyasında, kişilerarası ilişkiler zihinsel ve duygusal esenliğe ulaşmak için önemlidir..

4. Empati yapmak

Empati, yani kendinizi diğerinin yerine koymak, aynı zamanda duygusal zekanın da en önemli unsurlarından biridir. ve bu nedenle çocuklara küçükken öğretilmelidir. Bu, bir önceki noktanın yerine getirilmesini sağlamak için de önemlidir, çünkü bu şekilde demokratik olarak anlaşabilecek ve anlaşabileceklerdir. Empati, benmerkezciliğinizi bırakmanın anahtarıdır.

5. Ona kendi kendini motive etmeyi öğretin

Duygusal zekada öz motivasyon da önemlidir, ancak başarısızlıklar karşısında çoğu insanın karamsar hale gelmesi sık görülür. Başarısızlıkların büyüme fırsatları olduğunu anlamasını sağlayın ve onları erken yaşlarda bu anlamda teşvik etmek, iyimser insanlar olmaları için elzemdir.

6. Örneği kullanın

Bazen başkalarına ne yapmaları gerektiğini söylemek kolaydır ama özellikle çocuk yetiştirirken, ona iyi örnek olmalıyız. Bu temel bir nokta, çünkü ebeveynler çocukları için rol modeldir, unutmamamız gereken bir şey. Bu, duygusal eğitimin pratik anahtarlarından bir diğeridir.

7. Aktif dinlemeyi öğrendikleri

İşitme ile işitme aynı şey değildir. Birinin bize ne dediğini duyabiliriz ama konuşma sıramızı diğeri olmadan düşünüyor olabiliriz. muhatap sözünü bitirmiş ya da beş duyumuzla dinleyebiliriz yani dinle aktif olarak. Biri bizimle iletişim kurduğunda, söylediklerini sadece kelimelerle ifade etmez, aynı zamanda sözel olmayan dillerini ve duygularını da konuşur. Buna dikkat etmek, diğer bireylerle tam olarak iletişim kurmanın anahtarıdır.

• Bir çocuğa aktif dinlemeyi nasıl geliştireceğini öğretmek istiyorsanız yazımızı okuyabilirsiniz.Aktif dinleme: başkalarıyla iletişim kurmanın anahtarı”

8. Problemlerini çözmesi için ona örnekler verin

Kendimizi içinde bulduğumuz değişen çevreye uyum sağlamak için problem çözme yeteneğini geliştirmek gereklidir.. Sadece çocuklar değil, yetişkinler de olumsuz duyguların üstesinden gelir. Çocuklara örnekler verirsek, duygularını ve onları çevreleyen çatışmaları yönetmeyi öğrenmeleri daha kolay olur.

9. Duygusal öz farkındalık

Duygusal olarak zeki bir insan olmanın ilk adımı, kendi duygularınızı bilin ve onları etiketleyin. Bunu yapmak için duygusal günlük gibi farklı egzersizler yapmak mümkündür. Gün boyunca nasıl hissettiklerini yazabilecekleri ve böylece deneyim üzerine düşünebilecekleri. Önemli olan

10. hikayeler

Hikâyelerin kullanılması, çocukların duygusal zekalarını artırmaları için ideal bir alternatiftir ve onların iyi oluşlarını olumlu yönde etkileyecek bir şeydir. Markette çocukların duygusal zeka geliştirmesi için farklı hikayeler var.. Yetişkinler, kendi adlarına, makalemizdeki listede yer alan kitaplardan bazılarını okuyabilirler.Duygusal zeka üzerine okumanız gereken 10 kitap".

11. Videolar

Kitaplar çocukları duygusal olarak eğitmek için ilginç bir stratejidir; Ancak bu anlamda bir başka eğitim kaynağı da eğlenceli ve aynı zamanda biçimlendirici olan görsel-işitsel içeriklerin kullanılmasıdır.

Önerilen makale: "Görmeniz Gereken Duygusal Zeka Hakkında 15 Film”

12. Onu övün ve öğrenmesinin olumlu yönlerini vurgulayın

Olumlu pekiştirme en yaygın öğretim biçimlerinden biridir.ancak özellikle bu yaşlarda oldukça etkilidir. Çocuk, duygusal eğitimle ilgili bir şeyi iyi yaptığında, yaptığı şeyin doğru olduğunu anlaması ve üzerinde düşünmesi için eylemini pekiştirebilirsiniz.

13. Eğitim

Pek çok uzman, eğitim merkezlerinde duygusal eğitimin zorunlu olması gerektiğini düşünmektedir.çünkü duygular hayatımızın önemli bir parçasıdır ve davranışlarımızı ve duygusal durumumuzu etkiler. Küçükleri duygusal olarak eğitmek için bazı pratik aktiviteler bilmek istiyorsanız, yazımızda “Duygular üzerinde çalışmak için 8 aktiviteÇok çeşitli egzersizler bulabilirsiniz.