Yaşlılara dayatılan yalnızlık: 7 olası psikolojik neden

Dayatılan yalnızlık, nedenleri çok çeşitli olan Batı dünyasında giderek yaygınlaşan bir olgudur.

Yaşlılık, birçok insan için birkaç on yıl sonra dinlenme ve mutluluk dönemidir. sıkı çalışma, hayatımızın geri kalanını tam olarak yaşamak için iş dünyasından çekilmemize izin verilir. hayat.

Ancak, birçok insan için yaşamın bu aşaması, dayatılan bir yalnızlık döneminin başlangıcıdır. tarafından tedavi edilebilen, dünya çapındaki toplumlarda giderek yaygınlaşan bir olgudur. profesyoneller.

Dayatılan yalnızlık, birçok yaşlı insanın yaşadığı, istem dışı bir yalnızlık türüdür ve bu Sosyal izolasyon hissi ve sosyal ilişkilerde kayıp ile karakterizedir. günden güne.

• İlgili makale: "Yaşlılığın 3 evresi ve bunların fiziksel ve psikolojik değişimleri"

Yaşlılara dayatılan yalnızlığa hangi psikolojik fenomenler müdahale eder?

Bazı yaşlıların yaşadığı dayatılan yalnızlığa müdahale eden ve duygusal ve psikolojik düzeyde belirleyici etkiye sahip birçok fenomen vardır. İşte en önemlilerinin bir listesi.

1. geçmişe özlem

Nostalji, insanlarda en yaygın duygulardan biridir. yaşlılık ve uzun vadede yalnızlığın ana faktörlerinden biri olma eğilimindedir. bireysel.

Gerçek veya idealize edilmiş daha iyi bir geçmişin anıları, yaşlı insanların düşüncelerini sürekli olarak doldurma eğilimindedir ve genellikle olumsuz etkiler. benlik saygısı, dışa dönüklük, sosyallik ve hayata olumlu bir bakış açısı dahil olmak üzere çeşitli kişilik belirleyicileri üzerinde Genel.

Bu her zaman böyle olmasa da, birçok yaşlı insan gerçek veya algılanan bir yalnızlık durumuna girer. Artık var olmayan ve asla var olmayan bir mutluluk ve doyum geçmişi için tekrar eden bir özlemin temeli Dönmek.

• İlginizi çekebilir: "Nostalji: nedir, bu duygunun özellikleri ve işlevleri"

2. Duygusal sosyal bağların kaybı

Yaşlılık döneminde bir eşin yanı sıra aile ve arkadaşların kaybı, insanlarda gerçek ya da algılanan yalnızlık riskini artıran başlıca sebeplerden daha büyük.

Algılanan yalnızlık, genellikle takip edilebilecek sosyal temasların sayısından bağımsızdır. içinde bulunulan anı ve yaşamda etkileşimde bulunan insan sayısını korumak Her gün.

Başka bir deyişle, her türlü bakım ve Sağlığınız konusunda uzmanlaşmış profesyonellerin yanı sıra diğer sakinlerle birlikte, kendinizi yalnız hissetmeye devam edebilir veya sosyal olarak izole edilmiş.

• İlgili makale: "6 ipucunda bir arkadaşlık nasıl korunur"

3. Üstesinden gelinmemiş yas süreçleri

Aynı şekilde sevdiklerinin ölümü için henüz atlatılamamış yas süreçleri de yaşlının kendisini yalnız ve toplumdan kopmuş hissetmesine katkıda bulunur.

Sevilen birinin kaybı, kişiye bağlı olarak farklı şekillerde karşılaşılabilen çok acı verici bir süreçtir. Aynı şeyin tüm aşamalarını tatmin edici bir şekilde doğru bir şekilde karşılayamadığında, etkilenen kişi bir dizi duygusal ve psikolojik duygulanım yaşayabilir.

Yaşlı insanlar genellikle kısa sürede birkaç yas sürecinden geçerler ve onların durumunda bu duygulanımlar ya da değişiklikler aşağıdakilerden biri olabilir: kişinin duygusal ve fiziksel sağlığını doğrudan etkileyen keder ve şiddetlenen ağrı, sersemletici, öfke veya diğer sonuçlar. kişi.

• İlginizi çekebilir: "Yaşlılıkta 4 psikolojik değişiklik (hafıza, dikkat, zeka, yaratıcılık)"

4. Gençlik ve yetişkinlik arkadaşlarıyla tanışmada zorluklar

Üçüncü yaşın, kadının yaşamı için çok önemli olan arkadaşlarının ve ailesinin kaybolduğu bir evre olduğu açıktır. ve belirtildiği gibi, bu tekrarlayan ölümler duygusal olarak etkiler ve duyguyu artırabilir. yalnızlık.

Hala hayatta olan arkadaşlar için, iletişim kurmak genellikle zordur. her iki tarafın da ileri yaşları ve daha da zor olanı, sohbet etmek veya sohbet etmek için yüz yüze buluşmak güncel.

5. Yeni teknolojileri anlama sorunları

Birçok yaşlı insan, malzemeleri kendi etlerinde kullanmanın günlük zorluklarını yaşar. sevdiklerinizle iletişim kurmak veya ev işleri yapmak için yeni teknolojiler daha fazla elementaller.

Yeni teknolojileri kullanmada yinelenen başarısızlık ve bunların nasıl çalıştığını anlamadaki zorluk ve kar, kişide yalnızlık hissini arttırır, sağlığını olumsuz yönde etkileyen bir gerçektir. duygusal.

6. Baskın nesil ile bağlantının kesilmesi

Yaşlılarda yalnızlığı artıran bir diğer olgu ise dünya ile aralarındaki kopukluktur. kendi nesli ile on yıllarda doğan nesiller arasındaki her düzeyde modern ve uçurum sonra.

Yeni toplum, bildiklerinden çok farklıdır ve kültürel ve sosyal düzeydeki değişiklikleri genellikle yanlış anlama, yönelim bozukluğu, çaresizlik ve yalnızlık duygularına neden olur.

• İlgili makale: "Kültürel Psikoloji Nedir?"

7. Emeklilikte değişen alışkanlıklar

Emekli veya emekli kişilerin hayatları genellikle bir gecede kökten değişir ve yeni dönemde alışkanlıkların değişmesi de genellikle kişiyi olumsuz etkiler.

Çalışma programlarının ve günlük sorumlulukların eksikliği genellikle duygusal rahatsızlıklara ve yaşlılarda psikolojik faktörler, yalnızlıklarının günden güne artmasına da katkıda bulunan bir gerçek gün.

Bu fenomen, hafta boyunca kişinin kendini tekrar yararlı hissettiği ve günlük rutini sürdürmeye devam ettiği bir aktivite ve meslek rejiminin yeniden kazanılmasıyla tersine çevrilebilir.

• İlginizi çekebilir: "Emeklilik danışmanlığı: nasıl çalışır ve faydaları nelerdir?"

Profesyonel psikolojik destek mi arıyorsunuz?

Adhara Psikolojisinde, on yılı aşkın mesleki deneyimin sağladığı deneyime dayanarak her yaştan insan için psikoterapi hizmetleri sunuyoruz.