Beynin uyku ile ilgili bölümleri nelerdir?

Uykunun canlıların yaşamı için çok önemli bir süreç olduğu aşikar ama... Beynin hangi bölgeleri uyku eyleminde yer alır? Aralarındaki hangi ilişkiler, uykunun her aşamasının ortaya çıkmasına izin verir?

Bu yazımızda uyku sürecinin nasıl olduğunu, hangi evreleri oluşturduğunu ve uykunun hangi bölgelerini anlatacağız. beyin her aşamada, yani beynin sinirsel kontrolüne bağlı olan alanlarda yer alır, aktive olur veya engellenir. uyku.

• İlgili makale: "İnsan beyninin bölümleri (ve işlevleri)"

Uykunun tanımı ve evreleri

Uyku, hem vücudun hem de beynin dinlenmesini sağlayan bilinç azalmasıyla üretilen bir durumdur.. Yorgunluğun neden olduğu beyin aktivitesinde bir azalma var. Uyku, temel, hayati bir ihtiyaçtır, gerekli olan iyi bir işleyişi ve düzenlenmesidir. Bu sürece dahil olan farklı bölgeler, canlı varlığın optimal bir durumda olması ve hayatta kal.

Uyanık durumda beynin elektriksel aktivitesi, Beta dalgaları adı verilen hızlı frekans dalgalarıyla uyumsuzdur. Denek dinlenme durumunda, gevşemiş durumdayken, dalgalar biraz daha yavaşlar ve Alfa dalgalarına yol açar.

Uyku sırasında iki ana aşama ayırt edilir: NREM veya yavaş dalga uykusu ve REM uykusu, aynı zamanda paradoksal uyku olarak da adlandırılır, çünkü dalgalar tekrar frekanslarını arttırır ve uyanıklıkta olduğu gibi Beta dalgaları oluşturur.

REM uykusunda beyin aktivite sıklığındaki artışın yanı sıra göz hareketlerinde artış, desenkronizasyonlar ve kas tonusunda azalma gözlenir.

NREM uykusu, beynin dinlenmesi ve uyanıklık aktivitesinden kurtulması için gereklidir; Öte yandan, REM uykusu her şeyden önce gün içinde elde edilen bilgileri pekiştirerek öğrenme süreçleriyle bağlantılı olacaktır.

• İlginizi çekebilir: "Uykunun 5 aşaması: yavaş dalgalardan REM'e"

Beynin uykuyla bağlantılı bölümleri: uyku eyleminin organik temelleri

İlk başta, uykunun duyusal anlaşmazlıklar, uyarı eksikliği tarafından üretilen pasif bir süreç olarak hareket ettiğine inanılıyordu. Ancak nöropsikolog Giuseppe Moruzzi bunu kanıtladı. retiküler oluşum orta beyinde bulunan beyin sapı, uyanıklık yaratma işlevine sahiptir; onun adına, medulla oblongata dinlenmeye izin veren önceki yapıyı engellemekten sorumludur.

Bu şekilde, bu bilim adamı, medulla oblongata'nın engelleyici işlevi göz önüne alındığında, şunu doğrulayabildi: uyku aktif bir süreçtir.

• İlgili makale: "Bütün hayvanlar uyur mu?"

NREM uykusunda yer alan beyin bölgeleri

Daha önce de belirttiğimiz gibi, uykunun bu aşamasında beyin aktivitesinde bir azalma olur ve beynin dinlenmesini ve iyileşmesini sağlar.

Ventrolateral preoptik alanın işlevi özellikle uyku süreci için önemli olmuştur., Içinde bulunan hipotalamus lateral, beyin bölgesi esas olarak hormonlarla endokrin fonksiyonla ilgilidir. Hayvanlarla yapılan farklı deneylerde, bu bölgenin yaralanması veya tahrip edilmesinin tam uykusuzluğa, uyku güçlüğüne neden olduğu, aksine uyarılmasının uyuşukluğa ve uyuşukluğa neden olduğu bulunmuştur.

nörotransmiter GABA, azalmış beyin aktivitesi ile ilgili bir haberci, ventrolateral preoptik alandan tüberomamillar çekirdeğe yansıtılır. hipotalamusa, beyin sapında bulunan sırt çıkıntısına, beyin sapında bulunan ve serotonin üretiminden sorumlu rafe çekirdeğine, için locus coeruleus, ayrıca beyin sapında bulunur ve nörotransmitter norepinefrin üretimi ile bağlantılıdır. Bu projeksiyonlar bu alanların inhibisyonuna neden.

Başta da belirttiğimiz gibi ventrolateral preoptik alan azalmış aktivasyon ve dolayısıyla uyku ile ilgilidir; bu gerçek, hipotalamusun ve beyin sapının yukarıda belirtilen alanlarında ürettiği engelleyici işlev tarafından yeniden doğrulanır. Ayrıca bu bölgelerin beyin ve davranışsal aktivasyonla ilgili olacağı da kanıtlanmıştır.

Benzer şekilde, ayrıca "Flip-flop osilatörü" adı verilen karşılıklı bir engelleme devresinin varlığı gözlemlenmiştir., bu devrede ventrolateral preoptik alanın ve gövde ve hipotalamusun çıkıntı yapan bölgelerinin alternatif inhibisyonu vardır, bu şu anlama gelir: birinin aktivasyonu diğerinin devre dışı kalmasına neden olacak, bu şekilde kendilerini çalışırken bulamayacaklar, alternatif uyku periyotlarına izin verecekler ve nöbet

Öte yandan bu devrenin her zaman iyi çalışmadığı fark edilmiş ve Narkolepsi gibi uyku-uyanıklık bozukluklarına yol açan dengesizlikler ve dekompansasyonlar meydana gelebilir., katapleksi (kas tonusu kaybı vardır), uyku felci ve hipnogojik halüsinasyonlar.

Benzer şekilde, lateral hipotalamusun hipokretinerjik nöronlarının (yani hipokretin salgılayan nöronların) düzenlenmesi ve stabilize edilmesinden sorumlu olduğu kanıtlanmıştır. alternatif uyku-uyanıklık devresi, flip-flop osilatörü, açık kalmasına neden olur ve böylece bireyin veya hayvanın uyanık veya uyanık durumda kalmasına izin verir.

Aynı şekilde görülmüştür ki, adenozin eylemi, kortikal aktiviteden sonra bazal ön beyinde ortaya çıkan madde (esas olarak işlevlerle ilgili) dikkat ve öğrenme gibi bilişsel işlevler), bunun engellenmesine veya devre dışı bırakılmasına neden olur, böylece uyku.

Öte yandan, adenosin, gördüğümüz gibi, uyanıklık durumuna bağlı lateral hipotalamusun hipokretinerjik nöronlarını devre dışı bırakarak da etki edebilir.

• İlginizi çekebilir: "Sinir Sisteminin Parçaları: anatomik yapılar ve işlevler"

REM uykusunda yer alan beyin bölgeleri

İlk bölümlerde bahsettiğimiz gibi, REM uykusu sırasındaki aktivite veya beyin dalgaları uyanıklıktakine benzer. elektroensefalogram tekniği ile gözlemlenen yüksek bir elektrik frekansını gösteren.

REM fazının karakteristik ve ayırt edici bir işareti, PGO (çıkıntı-genikülat-oksipital) dalgalarının ortaya çıkmasıdır, böylece bireyin REM'de olduğunun sinyalini verir. PGO dalgaları, ponsta başlayan, lateral genikülat çekirdeklere ve daha sonra lateral genikülat çekirdeklere giden büyük ve kısa elektrik dalgalarıdır. oksipital lob, özellikle birincil görsel kortekse.

REM toprağına en fazla katılımın olduğu bölge dorsolateral çıkıntıdır.kolinerjik nöronlardan oluşan, nörotransmitter asetilkolin üreticileri. Bu bölge, yukarıda bahsedilen rafe ve locus coeruleus'un çekirdekleri tarafından izdüşüm yoluyla inhibe edilir. sırasıyla norepinefrin ve serotonin ve böylece NREM uykusuna veya durumuna izin verir ve görünür nöbet

Benzer şekilde, pedunculopontin ve laterodorsal tegmental çekirdekten oluşan ponsta yer alan peribrakiyal alanın, üst orta retiküler çekirdekle birlikte, daha önce de söylediğimiz gibi, işlevlerinden biri de asetilkolin üreten kolinerjik nöronlar tarafından oluşturulurlar. REM uykusu.

A) Evet, kolinerjik nöronların projelendirildiği bölgeye bağlı olarak, REM fazının farklı işlevlerini ortaya çıkaracak veya izin vereceklerdir.: Talamusa (beynin ana bilgi geçiş bölgelerinden biri) ve bazal ön beyine yapılan projeksiyonlar, kortikal aktivasyon ve desenkronizasyon ve lateral genikulat nükleus ile bağlantılar izin verir veya bunlarla ilişkilidir. PGO.

Ayrıca düşünülmüştür ki beyin sapında bulunan orta beyin tectumuna projeksiyonlar, hızlı göz hareketlerini kontrol ederve lateral preoptik alanla olan bağlantı, uyku sırasında penisin ereksiyonuyla ilgili olabilir.

Son olarak, yine beyin sapında bulunan medulla oblongata'nın magnoselüler çekirdeğinin nöronlarıyla olan bağlantılar, onun motor nöronlar Böylece kas atonisi, REM uykusunda tipik olan kas tonusu kaybı meydana gelir.

• İlgili makale: "İyi bir gece uykusu almak ve uykusuzluğu yenmek için ipuçları"

Beyin aktivasyonu ile ilgili alanlar

Beynin hangi alanlarının aktivasyon veya uyarılma ile ilgili olduğunu bilmek de ilginçtir, çünkü bunlar önemli olacak ve uykunun nöral kontrolüne katılacaklardır.

Beyin aktivitesi ile ilgili ana bölge, yükselen retiküler aktivatör sistemidir., SARA olarak da bilinir. Bu, beyin sapının üst kısmındaki nöronlardan, hipotalamustan ve bazal ön beyinden oluşur. Bu yollar, talamus ve serebral korteksi birbirine bağlayarak duyusal girdileri iletmelerine ve bunlara doğru yanıt vermelerine olanak tanır.

Bu sistemde yaralanma veya hasar meydana gelirse, bir değişiklik ve bilinç azalması olacaktır. Bu şekilde, SARA'nın optimal işleyişi, gevşeme veya uyku durumlarına izin vermeden doğru bir uyanıklık durumuna yol açacaktır.