Profesyonel bir terapist olmak için 10 temel beceri

Bilgi ve pratik deneyim, psikolog mesleğini yeterince yürütmek için çok gerekli unsurlardır. Büyük bir ağırlığa sahipler, ancak bu, psikoterapistlerin terapiyi yeterince gerçekleştirmek için ihtiyaç duyduğu tek şey oldukları anlamına gelmez.

İyi bir klinik psikolog olmanın birkaç önemli yönü vardır, en bariz olanlardan yola çıkarak: empati veya iyi aktif dinleme, geri kalanını etik kurallara göre yapma ve ayrıca iyi düzenlemeye sahip olma duygusal.

Bunlar ve daha birçokları profesyonel bir psikoterapist olmanın anahtarları sonra keşfedeceğimiz şey.

• İlgili makale: "Psikolojide 12 kariyer fırsatı"

Bir terapist olarak profesyonel olarak pratik yapmanın anahtarları nelerdir?

Terapist ve hasta arasındaki pozitif ilişki, iyi bir psikoterapist olmanın gereği olduğu kadar, terapinin başarısının da habercisidir. Bu ilişki ne kadar olumlu olursa, danışan kendi isteklerini en ayrıntılı şekilde açıklama konusunda o kadar emin olacaktır. sorunları keşfetmeye ve onlarla başa çıkmak için hayatınıza yeni stratejiler getirmeye daha elverişli olmanın yanı sıra.

Profesyonelin bilgi ve deneyimleri, terapötik bir sürecin iyi performansı için çok önemli unsurlardır, ancak aynı zamanda Empati, aktif dinleme veya zeka gibi belirli terapötik becerileri iyi geliştirmiş olması önemlidir. duygusal. Hasta ve terapist, terapötik hedeflere ulaşılmasına yönelik olumlu bir bağ ve bağlılık kuran bir ekip hissi yaşamalıdır., profesyonelin becerilerinin önemli bir etkiye sahip olduğu bir taahhüt.

Ancak olumlu bir ilişkinin gerekli olması, bunun arkadaşlarımızla veya ailemizle olan ilişkimiz gibi olması gerektiği anlamına gelmez. Terapideki ilişki iki kat asimetrik olmalıdır.

Bir yandan, duygusal olarak asimetriktir, çünkü odak noktası psikologlar olarak bizim değil, hastanın sorunlarıdır, diğer yandan ise hastanın sorunlarıdır. Hastaya yardım edecek profesyonel bilgiye sahip psikoterapistler olmamızda asimetriktir. yaşam kalitenizi ve ruh sağlığınızı iyileştirmek için.

Buna ek olarak, çalışmanın, alanın, süresinin ve sıklığının resmi kuralları. seanslar ve hastanın, sorunlarını ele almak için kendilerine yardımcı olmak için profesyonelle aktif olarak işbirliği yapacağına dair taahhüt. sorunlar.

• İlginizi çekebilir: "Psikolojik terapide ilk hastamla nasıl yüzleşirim?"

Profesyonel bir psikoterapist olmak için beceriler ve gereksinimler

İyi bir psikolog olmak için ne gerektiğini bilmek ister misiniz? Terapötik sürecin mümkün olduğunca etkili ve akıcı olması için psikoterapi yaparken dikkate alınması gereken birçok husus vardır. Ancak, hepsi aşağıdaki noktalarda gruplandırılabilir.

1. zihinsel esneklik

Psikologlar, her biri kendi görüşlerine, görüşlerine ve inançlarına sahip, şok edici olduğu kadar çeşitli olabilen fikirleri olan birçok farklı insanla tanışır.

Bu nedenle psikoterapinin yeterli düzeyde uygulanabilmesi için Kendinizi önyargılardan, klişelerden, inançlardan ve önyargılardan kurtarın hastanın ne düşündüğünü koşulsuz kabul etmenin yanı sıra. Bu hastalarımızla aynı fikirde olduğumuz anlamına gelmez ama farklı ve bilinmeyene açık olmamız gerektiği anlamına gelir.

Böyle bir hoşgörü derecesine ulaşmak için profesyoneller olarak konfor alanımızı terk etmeye cesaret etmemiz gerekir.. Hepimizin, bize güvenlik ve rahatlık veren alışkanlıklar, gelenekler ve rutinlerden oluşan bu tür mecazi "bölgelere" sahibiz. Psikologların özel durumunda, hastaya uymak ve bize güvenmelerini sağlamak için inançlarımızı ve bakış açılarımızı bir kenara bırakma cesaretini ifade eder.

Her psikolog, gerçek bir ilham kaynağı olarak hizmet edebileceğinden, bizi çevreleyen şeyi sorgulama, keşfetme, araştırma ve özümseme sanatını uygulamaya koymalıdır.

• İlgili makale: "Zihninizi sınırlayabilecek 5 düşünme şekli"

2. Empati

Her psikoloğun klinik uygulamasında, kendisini hastalarının yerine nasıl koyacağını bilmesi esastır.. Psikoterapist bunların ne olduğunu anlamak için gerekli zihinsel mekanizmalara ve stratejilere sahip olmalıdır. Hastanın belirli korkuları, ihtiyaçları ve onu bu şekilde hissettiren koşullar akım. Psikolog ancak hastanın duygusal durumuna ilişkin bu anlayışa ulaşarak vakaya yaklaşabilecektir.

• İlgili makale: "Empati, kendinizi başkasının yerine koymaktan çok daha fazlası"

3. iç gözlem

İç gözlem, kendini takdir eden herhangi bir iyi psikolog için gerekli olan bir başka anahtardır.. Bu karmaşık bir iştir, ancak klinik uygulamamız için çok faydalıdır. Önce bir kendini gözlemleme egzersizi yapmadan, kendimizi analiz etmeden ve anlamadan hastalarımızı anlayamayız.

Bu basit görünebilir, ancak insan olarak büyümek ve psikoterapiyi doğru bir şekilde uygulamak için derin düşünmeyi ve güçlü ve zayıf yönlerimizi keşfetmeyi gerektirir.

Sadece kendimizi iyi tanıyarak, başkalarının zihinsel durumlarının daha iyi yönetimini ve kontrolünü sağlayabiliriz.

• İlginizi çekebilir: "İçgözlem: nedir ve psikolojide nasıl kullanılır?"

4. Özgünlük ve saygı

Özgünlük ve saygı ile, kişisel olarak tutarlı olmanız, savunmacı tepkilerden kaçınmanız ve empatik dikkat ve tepkiler göstermeniz, diğer bir deyişle hastanın yanında olmanız gerektiğini kastediyoruz. Psikoterapiye gitmeden önce, danışanın rahatsızlıklarını kendi başına yönetmek için kullandığı niteliklere ve kaynaklara dikkat etmek önemlidir..

Profesyoneller olarak, zaman zaman kendimiz hakkında bilgi vererek kendimizi biraz açmamıza izin verebiliriz. Bu çok sık olmamalı çünkü hastamızdan zaman ve şöhret çalmamalıyız. Kişisel bilgiler ifşa edilirse, bir damlalık ile ve hastamızın işbirliğini ve güvenini artırma amacı ile açıklanmalıdır.

5. Aktif dinleme ve gözlem

Aktif dinleme, psikoterapi uygulamak için olmazsa olmaz bir niteliktir. Bu sadece hastayı dinlemek değil, ona derin bir ilgi göstermek anlamına da gelir., ona uygun soruları sormaktan başka, sözünü kesmeden bize söylediği her şeyden haberdar olmak.

Aktif dinleme sadece hastanın ne yaşadığını daha iyi anlamamıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda terapist-hasta ilişkisini daha iyi kuracaktır.

Nasıl dinleyeceğinizi bilmek, danışmayı rahat bir atmosfer haline getirir. Bir suç ortaklığı ortamı yaratarak, hasta sorununun ne olduğunu açıklamakta daha özgür olacaktır., sakin ve samimi bir şekilde.

Hastanın kendini özgürce ifade edebilmesi için sözü kesilmemelidir. Bu sayede kendi retorik sorularına yüksek sesle cevap verebilecektir.

Bize bir şeyleri nasıl söylediğini ve jestsel olarak nasıl davrandığını gözlemlemek de önemlidir. Sessizlik sadece bir kelimenin yokluğu değil, bize çok şey anlatabilecek bir duraksamadır.. Profesyonel, hastanın bu duraklamaları nasıl deneyimlediğini, sinirlilik veya rahatsızlık gibi duygularını sözel olmayan bir dil aracılığıyla nasıl ifade ettiğini gözlemlemelidir. Bu nedenle ellerinin hareketlerine, duruşlarına ve jestlerine dikkat etmeliyiz. Her şey, kesinlikle her şey, bir şekilde bilgiyi iletir.

• İlginizi çekebilir: "Aktif dinleme: başkalarıyla iletişim kurmanın anahtarı"

6. Güven ve güvenlik

Profesyoneller olarak, müşterilerimize mümkün olan her şeyi yapacağımızın bilincine varmalarını sağlayarak güveni aktarmamız çok önemlidir. onlara yardım etmek, onların yanında olduğumuzu ve profesyonel uygulamalarımızla hedefimizin onlara en fazla zarar vermemek olduğunu minimum.

Güven, kendinde hissederek iletilir. Yani hastanın terapide kendine güven duyması için profesyonelin öncelikle kendi yeteneklerine, bilgi ve deneyimlerine güven duyması gerekir. Terapistin konuşma şekli, sözlerinde belirli bir kararlılık ve güven havası göstermiyorsa, bunu kendisine başvuranlara pek aktaramayacaktır.

Bununla, aşırı teknik olması veya ne kadar çalıştığımızı göstermesi gerektiğini kastetmiyoruz. Güven göstermek, bilgiç olmakla eş anlamlı değildir.

Buradaki fikir, uygun inceliği göstererek ve aşırı doğrudan olmadan, eylem yönergelerini açık, özlü ve güvenilir bir şekilde ilettiğimizdir. Belirsiz olmaktan kaçınmalı, çelişkili mesajlar vermemeli, kendimizi hastamızdan aşağı göstermemeli veya tereddüt etmemeliyiz., şüphesiz terapötik ilişkiye zarar veren davranışlar.

7. İyi bir iletişimci olun

Dinlemeyi bilmenin yanı sıra, Hastanın anlamasını istediğimiz şeyi nasıl ileteceğimizi bilmek çok önemlidir.. Hastanın tedavinin amacını anlamasını sağlamak için psikoterapistin iyi iletişim kaynaklarına sahip olması gerekir. terapi ve hangi araçların kullanılacağı, terapi boyunca aktif bir rol almak zorunda kalacağını anlamasını sağlamak, ancak bunun rehberliğinde. profesyonel.

İyi bir iletişimci olmak, muhtemelen psikologların günlük olarak karşılaştığı en büyük zorluklardan biridir. Bunun nedeni, zaten uzun yıllara dayanan deneyime sahip olmamıza rağmen, sözlerimizi her zaman belirli bir kültürel seviyeye sahip olacak hastaya uyarlamamız gerektiğidir. Bir kavramı anlamakta diğerlerinden daha fazla güçlük çekenler olacaktır ve bu yüzdendir. sizin için mümkün olduğunca kolaylaştırmak için orada olacağız. İyi iletişim becerileri önemlidir.

• İlgili makale: "28 iletişim türü ve özellikleri"

8. analitik kapasite

Hastaların konuşmayı çok sevmesi yaygındır. Konuşurlar, konuşurlar ve hakları dahilindedir, çünkü bu yüzden psikoterapiye gelmişlerdir.. Harekete geçebilmek için profesyonelin, hastanın kendisine ve asıl sorunuyla ilgili söylediklerini nasıl yorumlayacağını bilmesi ve seçmesi gerekir.

Konuşmanın akışını kesmek tavsiye edilmediğinden, psikoloğun analitik ve seçim kapasitesi temeldir. Sorunun kökenine inmek için çekilecek bilgilerle, önemli olanla kalmalısınız..

Listemizde 8 numaraya ulaştık ama klinik psikolojinin iyi uygulamasında göz ardı edemeyeceğimiz iki husus daha olduğunu düşünüyorum.

9. Duygusal zeka ve öz düzenleme

Bu neredeyse hiç akıllıca değil, ama bundan bahsetmekten zarar gelmez. Her terapistin sahip olması gereken biraz duygusal zeka ve öz düzenleme. Eğer sizde yoksa terapi uygulamadan önce bir psikoloğa gitmelisiniz çünkü aksi halde kaliteli psikoterapi yapmak çok zordur.

NS duygusal zeka Bu sadece empati sahibi olmayı değil, aynı zamanda kendi duygusal durumlarımızı tanıyabilmeyi, onlara nasıl bir isim vereceğimizi bilmeyi ve bu tür duyguları yönetmek için araçlar uygulamayı ifade eder.

10. Etik ve profesyonel gerekliliklere uyum

Bu nokta bir başka bariz nokta ama ne yazık ki etik kurallarının kendileriyle uyuşmadığını düşünen birkaç psikolog yok. Psikolojinin bir bilim olup olmadığı konusundaki tartışmalar yoğun olmasına ve meslekteki meslektaşlar arasında bile her zaman her türlü görüşe rastlayacak olsak da, Tartışmaya açık olmayan şey, psikoterapinin ampirik kanıtlara dayanması ve etik ve profesyonel gerekliliklere saygı göstermesi gerektiğidir..

Saygı duyulması gereken temel gereksinimler arasında gizlilik vardır, katılmak için eğitim almamışsak başka bir profesyonele başvurun. herhangi bir nedenle hastanın sorunlarını tedavi etmek ve profesyonel ilişkinin ötesinde başka bir tür ilişkinin ortaya çıkmasını önlemek için. Etik kurallara uymak bir beceri değil, etik, ahlaki ve mesleki bir zorunluluktur ve Size saygı duymayan bir psikoloğun iyi bir psikolog olmadığını iddia ederken en ufak bir risk alıyoruz.

Bu gereksinimler arasında sürekli eğitim de vardır. Psikolojik tedaviler sıklıkla güncellenirbozuklukların nasıl teşhis edilip ele alınacağının yanı sıra. Hastalarımıza mümkün olan en iyi psikoterapileri vermek istiyorsak, bunun farkında olmamız çok önemlidir. alanındaki gelişmeler, güncel olmamızı ve bilimin kanıtladığı teknikleri kullanmamamızı sağlamak. etkisiz.

Psikoterapi eğitimi almak ister misiniz?

Kendinizi psikolojik terapiden hasta bakımı konusunda eğitmek ve profesyonelleştirmek istiyorsanız, ilginizi çekebilir. Instituto Mensalus tarafından düzenlenen Bütünleştirici Psikoterapide Çevrimiçi Lisansüstü Profesyonelleşme.

@profesyonel (2062724)

Bu üniversite sonrası eğitim programı 6 ay sürer ve hem Teorik-pratik derslerin yanı sıra her türlü materyal ve dokümantasyon, tamamı %100 formatta internet üzerinden.