Sosyal ağrı: özellikleri, nedenleri ve ilişkili psikolojik faktörler

Ağrı, canlıların vücudunun bir bölümünde çeşitli nedenlerle maruz kaldıkları hoş olmayan bir deneyimdir ve iki tür ağrının altını çizmekte yarar vardır: fiziksel acı ve sosyal acı.

Sosyal acının hoş olmayan ve bir kişi reddedildiğini hissettiğinde tetiklenen duygusal bir deneyim olarak tanımlanabileceği konusunda önemli bir fikir birliği vardır. sosyal olarak bütünleşmek istediğiniz diğer insanlar tarafından, böylece bu reddedilme, acı çekiyormuşsunuz gibi aynı ıstırap duygularını üretebilir. fiziksel.

Bu makale, fiziksel acı ile sosyal acı arasındaki farkları ve ortak özellikleri açıklamaya çalışacaktır.

• İlgili makale: "13 ağrı türü: sınıflandırma ve özellikler"

acı kavramı

Acı kavramından bahsettiğimizde, tüm varlıklarda evrensel bir deneyime atıfta bulunuyoruz; Bununla birlikte, acı çekmenin farklı yolları ve hissetmenin çeşitli yolları birçok nüansa sahiptir.

Örneğin limon dilimlerken yanlışlıkla parmağımızı kestiğimizde büyük ihtimalle o parmakta ağrı hissederiz; sevdiğimiz veya hayran olduğumuz bir kişinin reddedildiğini hissettiğimizde de genellikle acı hissederiz.

Her iki durumda da yaşadığımız bu hissi ifade edecek kelime acıdır; ancak buna neden olan köken tamamen farklıdır. O zamanlar Her iki ağrı tipinin altında yatan fizyolojik mekanizmaların benzer olup olmadığı merak ediliyor..

• İlginizi çekebilir: "Göz ardı etmemeniz gereken 5 Kötü Ruh Sağlığı İşareti"

Sosyal acı nedir?

Sosyal acı, üzücü ve nahoş bir duygusal deneyim olarak tanımlanır. bir kişi başka bir kişi veya ilişki kurmak istediği bir grup insan tarafından reddedildiğini hissettiğinde tetiklenirÖyle ki, bu reddedilme, o kişinin fiziksel acı nedeniyle yaşayacağına çok benzer bir acı çekmesine neden olabilir. Ayrıca sosyal acı, yalnızlık, dışlanma, istiflenme, keder, kayıp, reddedilme, kişilerarası çatışma ve olumsuz sosyal geri bildirim deneyimlerini de içerir.

Şu anda, insanların acıya uyum sağlamalarında sosyal faktörün rolünü bilmemizi sağlayan araştırmalar var. ruh hali veya davranıştaki dalgalanmaların diğer insanlarda destekleyici tepkileri nasıl tetikleyebileceği ve sosyal ilişkilerinde nasıl değişiklikler olabileceği. Ayrıca, sinirbilim araştırması, sosyal acı ve fiziksel acının acil durumlarında ortak bir altta yatan sinir yolu tanımladı.

Bir kişinin sosyal reddi, tepkisi nedeniyle acı duygularıyla kendi başına deneyimlenir. bu reddetme, sanki acı çekiyormuşsunuz gibi aynı nörolojik işleme sistemleri tarafından ölçülür. fiziksel.

Bu nedenle sosyal reddedilme, zorbalığa maruz kalma ve bir kişiyi sosyal olarak dışlanmış hissettiren diğer biçimler, Çeşitli kesimler için derin ve yıkıcı bir acı olan, acı çeken kişide sosyal acıya neden olacağı gösterilmiştir. seviyeler. Kişinin beyni bu sosyal acıyı sanki fiziksel bir darbe almış gibi yaşıyor.

Birçok insanın her gün maruz kaldığı zorbalığa veya herhangi bir sosyal reddedilme biçimine hak ettiği önemi vermek esastır., çocukları vurgulamak, bu yüzden hem psikoloji hem de sinirbilim bu konuda çok sayıda çalışma yürütmüştür.

Ayrıca, şiddete maruz kalan kişinin izolasyonunu tetikleyen reddedilmenin sonucu olarak, insanların ve genel olarak toplumun sosyal şiddete aynı önemi vermemesi sık görülür. her iki durumda da yaşanan ağrı oldukça benzer olmasına rağmen, ağrı daha kötü psikolojik sonuçlar bırakabilir. Sosyal.

• İlgili makale: "Sosyal psikoloji nedir?"

Sosyal acı ve fiziksel acı arasındaki ilişki

Sosyal acı ve fiziksel acı, çekildiğinde, benzer beyin bölgelerini aktive etmek iki tür rahatsızlık nedeniyle yaşanan duygusal deneyime yanıt vermenin bir yolu olarak. Ve her ikisi de disforik duygusal durumları aktive etme, bilişsel değerlendirme kalıplarına neden olma ve ayrıca davranış değişikliklerini motive etme yeteneğine sahiptir.

Buna karşılık, her iki ağrı türünü de analiz eden araştırmalar şunu keşfetmeyi başardı: fiziksel acıya daha duyarlı olan insanlar, çoğu durumda sosyal acıya da duyarlıdırlar.. Fiziksel acıyı deneyimlemeye karşı duyarlılık, reddedilme ya da sosyal destek ve sosyal acı deneyimleriyle de bağlantılıdır.

• İlginizi çekebilir: "İstenmeyen yalnızlık: nedir ve onunla nasıl savaşabiliriz"

Sosyal acı üzerine deneyler

Bir araştırma, sosyal ağrının nörofizyolojisini fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme teknikleriyle inceledi. (FMRI), fiziksel ağrının neden olduğu ıstırapta yer alan beyin bölgelerinin de oynarlar Kişi için acı verici olan başarısız bir sosyal deneyimin neden olduğu ıstırapta ilgili bir rol.

Öte yandan, daha fazla sosyal desteğe sahip olan veya daha yoğun bir sosyal hayata sahip olan insanlar, hem fiziksel acı hem de sosyal acı ile ilgili beyin bölgelerinde daha az aktivite. Bu araştırma, sosyal düzeyde olumsuz bir değerlendirmeye maruz kalmanın, olumsuz yorumlarla birlikte olduğunu gösterebildi. kişinin başkaları tarafından reddedilmesini ifade eder, duyuşsal boyutla ilgili beyin bölgelerini harekete geçirir. acıdan.

Sosyal acı ve acı arasındaki bu örtüşmenin sahip olabileceği biyolojik fayda hakkında bilimsel hipotezler ve teoriler geliştirilmiştir. sosyal hayvanların dahil edilmeye yönelik farklı tehditlere yanıt vermesi için bir araç olarak hizmet edecek evrimsel mekanizmalar olarak fiziksel acı Sosyal.

Bunu önermek için başka araştırmalar var hayvanlarda ve insanlarda iki tür ağrı arasında çeşitli düzeylerde bir yakınlaşma vardır., insanların yaşadığı uzun gelişme süreci ve olgunluğa giden yol nedeniyle, sahip oldukları sistem ağrıyı algılama sinyalini kendisine ait olarak alarak, ağrı sisteminin üzerine sosyal bağlanmanın sosyal ayrılmanın zararlı sonuçlarından kaçınmak için sosyal reddedilme karşısında ve izolasyon.

Bir kişi belirli bir şekilde sosyal acıdan muzdarip olduğunda, bu olumsuz olaya tepki verme şekli sosyal olarak uygun olabilir; Öte yandan, bu sosyal acı kronik bir durum haline gelirse, aynı zamanda benlik saygısı da etkilenebilir. başkalarına karşı reddedilme duyguları geliştirebilecekleri ve onlara karşı kullanacak şekilde davranabilecekleri etkisiz ve zararlı başa çıkma stratejileri, bir davranışta bulunma niyetinizi azaltır toplum yanlısı.

Sosyal ağrı üzerine yapılan araştırmalar da bu ağrının Geçmişte yaşanan olumsuz sosyal durumun sona ermesinden yıllar sonra yeniden ortaya çıkma eğilimi vardır., böylece ağrı ile yakından ilişkili olabilecek sosyal acıyla ilgili hoş olmayan duygular yaşamaya devam eden yetişkinlerin gerçek vakaları bulundu. zorbalık çocukluk döneminde acı çekti.

Aynı şekilde, sosyal deneyim yaşamış kişilere sorulduğunda geçmişte negatif, en fazla 5 yıl önce, yeniden yaşarken yoğun ağrı yaşadı zihinsel olarak.

308.849 kişilik bir örneklemin kapsamlı bir şekilde, bir takip döneminde (7 buçuk yıl) incelendiği bir meta-analiz, sonuçlarına yansıyan kişilerin diğer insanlarla sağlıklı sosyal ilişkileri ve güçlü bağları vardı, genellikle daha sağlıklıydılar ve ayrıca %50'ye kadar hayatta kalma şansları olduğu tahmin ediliyordu. daha büyük; uzun vadede sigarayı bırakma eylemiyle karşılaştırılabilir. Ayrıca, sosyal izolasyon, yerleşik yaşam tarzı ve obezite gibi diğer sağlık risk faktörlerinden daha ağır basmaktadır.