Boş aşk: nedir, özellikleri ve bir ilişkide nasıl tanımlanacağı

Aşk ilişkileri birçok türde olabilir. Tutkuyla, samimiyetle ve bağlılıkla dolu dolu ve tatmin edici bir şekilde yaşayanlar var. Bununla birlikte, diğerleri daha boş hale gelir, tutkudan yoksundur, ancak bu kadar uzun süre sonra onları kırmanın zor olduğu gerçeğiyle korunur.

Boş aşk, bir zamanlar tutkulu bir ilişkinin kabuğudur ve birbirini çok seven iki insanın derin bilgisi. Şimdi bu sadece sürdürülebilir bir ilişki çünkü hoş olmasa da herhangi bir değişikliğe tercih edilen konfor alanından çıkmak zor.

Bu tür aşk, önerdiği aşklardan biridir. ünlü Amerikalı psikolog Robert J. Sternberg üçgen teorisinde, daha sonra derinleşeceğimiz bu boş aşk.

• İlgili makale: "Aşk nedir? (Ve ne değildir)"

Boş aşk nedir?

Aşk çok güzel, hatta büyülü olabilen bir şeydir. Her biri kendi tarzında yaşasa da, her insan farklı bir aşk kavramına sahip olsa da, şüphesiz hayatımızda sevginin olmaması, olmamasından daha iyidir.

Bir ilişkide devre tatile öncelik verilmesi gerektiğini anlayan insanlar ve özgürlüğe değer veren diğerleri var. Bir aşk ilişkisinde seksin gerekli olduğunu düşünenler de vardır, diğerleri ise oldukça ikincil bir rol oynar.

Gizem değil ki aşkın kıvılcımı sönebilir. Partnerimizi görmenin yarattığı sihir, tutku, samimiyet, zevk ve heyecan, herhangi bir nedenle kaybolabilir. Çoğu durumda bu, ilişki sorunlarıyla, sadakatsizliklerle veya doğrudan ilişkinin bozulmasıyla sonuçlanır. Bununla birlikte, diğerlerinde, ilişki devam eder, bir çift olarak kalırlar, bazen daha fazla korunurlar. Bir gün aşk alevinin geri döneceği yanılsamasına sahip olduğunuz için değil. Sadece aşkın kabuğu kalır, boş bir aşk.

Boş aşk nadir değildir. Bu, yıllardır birlikte olan birçok insanın karşılaştığı bir durumdur. İlişkideki zaman, rutin ve yanlış anlamalar, üyelerinin birbirlerini eskisi kadar sevmemesine neden oldu. Tutku alevi söndü ve samimiyet kayboldu.

Aradaki bağ zayıfladı, yavaş yavaş aşka kök salmış olanları yaptı, şimdi daha çok arkadaş gibiler. Çiftin üyeleri birbirlerine karşı çok az şey hissediyor, ancak bu saygı olmadığı anlamına gelmiyor.

• İlginizi çekebilir: "Şefkat nedir ve neden yaşam boyunca bizi işaretler?"

Sternberg'in üçgen aşk teorisi

Boş aşk fikri, Robert J. Sternberg. Bu psikolog, kişilerarası ve duygusal ilişkilerin anlaşılmasına önemli katkılarda bulundu ve aşk hakkında bugün de etkisi devam eden bir teori geliştirdi. Sternberg, modelinde aşkı, her birinin aşkı şekillendirmek için gerekli bir unsurun bulunduğu üç köşeli bir piramit olarak ortaya koyduğunu açıkladı:

1. Tutku

Tutku, fiziksel çekiciliği, heyecanı ve diğer kişiye yakın olma ihtiyacını ifade eder.. Cinselliğin tüm kapsamını içerir, ancak aynı zamanda romantik arzu ve diğeriyle fiziksel ve duygusal birliktelik arama ihtiyacı da içinde bulunur.

Bu tutku, ilişkilerin başlangıcında çok mevcuttur ve zaman geçtikçe azalması olağandır.

• İlgili makale: "Romantik aşkın 7 efsanesi"

2. Mahremiyet

Yakınlık, çiftin üyeleri arasında var olan bağlantı, suç ortaklığı ve güvendir.. İçinde, bir arkadaşla olandan daha derin bir düzeyde, sağlam bir arkadaşlığı oluşturan yönler olan sevgi ve karşılıklı yakınlık duygularını buluruz.

Yakınlık, iki sevgilinin birbirini tanımasını sağlar, birbirlerine olan güveni besler. Bu yakınlık genellikle ilişki biraz daha ilerlediğinde, tutku dengelendiğinde ve insanlar birbirleri hakkında daha derin bir bilgiye sahip olduğunda ortaya çıkar.

3. Bağlılık

Sternberg modelinin üçüncü unsuru, uzun vadeli ilişkide devam etme kararı ile doğrudan ilgili olan bağlılıktır. Bu bağı koruma isteğiyle ilgili ilişki boyunca ortaya çıkabilecek sorunlara rağmen, çiftin üyeleri arasındaki ortak tarihe değer verme ve yaşam projelerini ortak bir şekilde gerçekleştirme arzusu ile.

• İlgili makale: "Çift terapisine ne zaman gideceğinizi nereden biliyorsunuz? 5 zorlayıcı neden"

Üçgen teoride boş aşk

Artık Sternberg modelinin üç unsurunu gördüğümüze göre, onun belirli bir kombinasyonunu sunup sunmadıklarına bağlı olarak farklı aşk türlerinin varlığı. onlar.

Sternberg tarafından önerilen bu üç unsura bağlı olarak, çeşitli kombinasyonlar ortaya çıkabilir. Aşağıda çok şematik bir şekilde gördüğümüz yedi tür aşka yol açan

• sevgi = samimiyet
• tutku = tutku
• Romantik aşk = tutku + yakınlık
• Sosyal aşk = samimiyet + bağlılık
• Budala aşk = tutku + bağlılık
• Mükemmel aşk = tutku + yakınlık + bağlılık

Boş aşk olan yedinci durumda, ilişkiyi sürdürme isteği var ama ne suç ortaklığı ne cinsel ne de romantik arzu. Başka bir deyişle, bağlılık vardır, ancak ne tutku ne de yakınlık vardır.

Bu tür aşk, üyelerinin ilgi göstermediği, çıkar ilişkilerinin tipik bir örneğidir. sendikadan önce biliyordu ve tutkuyu uyandırmak ve kesinlik sağlamak için zar zor zamanları vardı. mahremiyet. Aynı zamanda uzun bir yaşam öyküsü olan ve kim olduğunu bilmeyen çiftlerde ortaya çıkması da sık görülen bir durumdur. zamanın geçişini çok iyi yönetiyorlar ve bu kadar uzun sürmesine rağmen birbirlerini daha iyi tanıyamadılar bir arada.

İlkini stabilize etmek yerine, daha önce tutku ve samimiyeti olan çiftler söz konusu olduğunda ve saniyenin daha fazlasını elde edin, olan şey cinsel istek ve güvenin bitmesidir. kaybetmek. Sadece ilişkiyi bitirmek istemediğiniz gerçeğiyle kanıtlanan bağlılık kaldı çünkü içi boş ama istikrarlı bir ilişki içinde yaşamayı tercih ediyorsun.

Birçok durumda ilişki devam eder, çünkü evli ve çocuklu iseler, boşanma kağıtları ve çocukların velayeti için mücadele etmek istemedikleri bir şeydir.

• İlginizi çekebilir: "Sternberg'in üçgen aşk teorisi"

Kusursuz aşkı yeniden kazanmak

Pek çok çift kendilerini boş aşkın olduğu bir aşamadan geçerken bulurlar, tam tersi. Sternberg, ilişkide sadece bağlılık değil, aynı zamanda tutku ve yakınlık olduğunda da bahsetti: aşk başardı.

Bağlılık her ilişkinin çok önemli bir parçasıdır, çiftin sürmesi esastır çünkü onsuz ilişki zamanın geçişini sürdüremez. Tutku ve samimiyet, bağlılık olmadan, yaz aşkları kadar yoğun, çok romantik ve ayrıca çok kısa aşk ilişkilerinde bulunabilir.

Neyse ki boş aşkla bir ilişkiye dalmış olanlar için bu sorunun bir çözümü var.. Çiftin çeşitli alanları üzerinde çalışmak mümkündür, böylece boş aşk tam bir aşk olur, kaybedilen tutku ve yakınlığı geri kazanır. Bunun için öncelikle genellikle boş aşka yol açan o alanlara değinmek gerekir ki bunlar da öyledir.

• Partneri daha az çekici yapan fiziksel görünüm kaybı
• İlişkiden zaman alan aşırı yükümlülükler, rutinler ve taahhütler
• Küçük kendini açma: eşinize endişeler, hayaller, dilekler emanet etmeyin ...
• Tutkuyu ortadan kaldıran monoton ve tekrarlayan çift hayatı
• Sinirlilik ve toksik dinamiklere yol açan stres ve kaygı
• İlişkiyi hafife almak ve partneri şaşırtmaya çalışmamak
• Ayrıntıları ve günlük sevgi gösterilerini ihmal etmek

Bunlar bir ilişkinin boş aşkla tanımlandığı bir ilişki haline gelmesine yol açmış olabilecek temel sorunlar. Az önce gördüğümüz bu alanlardan da görebileceğiniz gibi, çoğunun düzeltilmesi nispeten kolaydır, değiştirmek için biraz çaba, zaman ve motivasyon gerekir. Çifti evlilik yıldönümlerinde, doğum günlerinde ya da sadece zamanı geldiği için romantik bir tarihle şaşırtmak iyi bir ilk adımdır. Ve böyle bir adım atmak için asla geç değildir.