Miguel Ángel etkisi: nedir ve ilişkileri nasıl etkiler?

İlişkiler, bir evliliğe veya kur yapmaya dahil olan insanlar arasındaki karşılıklı etki ile karakterize edilir. Bu etkilerin bir kısmı, psikolojide Michelangelo etkisi olarak bilinen şeyle ilgilidir.

Bu yazıda, ne olduğunu açıklayacağız ve Michelangelo etkisi nedir, hangi fenomene bağlı olduğu, ne gibi olumlu sonuçlar doğurduğu ve psikolojik terapide nasıl kullanılabileceği.

• İlgili makale: "Çift terapisine ne zaman gideceğinizi nereden biliyorsunuz? 5 zorlayıcı neden"

Michelangelo etkisi nedir?

Michelangelo etkisi, Her bir üyenin ideal benliğini geliştirebilmesi amacıyla çiftlerde meydana gelen modelleme süreci, heykeltıraşlık.. Çiftin her bir üyesi, diğerinin hedeflerine ulaşabilmesi ve en iyi versiyonunu göstermek için gelişebilmesi için takviye ve destek görevi görür.

Bu etkinin karşılıklı olacağını, yani ilişkide karşılıklı olacağını ve her zaman başkalarına yardım etmek amacıyla, onları kendi zevkimize göre değiştirme niyetiyle değil, olacağını belirtmek önemlidir.

Yani nasıl olduğunu görüyoruz

çift, doğru ve optimal bir kişisel gelişim için gerekli olabilir, çünkü ortağımızın desteğini alamazsak, bu hedefe ulaşmak çok daha zor olacaktır. Yakın ilişkiler alanındaki önemi göz önüne alındığında, bu etki çift terapilerinde onları daha sağlıklı ve daha tatmin edici hale getirmek için kullanılmıştır.

• İlgili makale: "Kişisel Gelişim: Kendini yansıtmak için 5 neden"

Michelangelo etkisinin Pygmalion etkisi ile ilişkisi

Pygmalion etkisi şu durumlarda gözlenir: Bir bireyin inançları diğerinin davranışını etkiler. Bunun tipik bir örneğini, bir öğretmenin öğrencisine dair sahip olduğu inançlar veya anlayışta görüyoruz. Sunulan beklentiler olumluysa, öğrencinin daha iyi sonuçlar elde etmesi daha olasıdır; Öte yandan, öğrenci anlayışı kötüyse, notları ve davranışları daha kötü olacaktır.

Böylece, Bu etki, inanılan kişi üzerinde olumlu veya olumsuz bir etkiye sahip olabilir.. Bunlar olumluysa, öznenin benlik saygısında ve işleyişinde bir artış yaratacaktır; aksine, eğer olumsuzlarsa, onların benlik saygısıyanı sıra inançla ilgili nitelik veya davranış.

Bu nedenle, bu olgunun gerçekleşmesi için birisi hakkındaki inancın sağlam olması gerektiğini görüyoruz. sahip olduğu konu, bu inancın kazanılmasını teşvik eder ve bunun için umut vardır. uymak. Bu son noktayla ilgili olarak, bu etkinin kendini gerçekleştiren kehanetle bağlantılı, beklentilerin basit tezahürünün söz konusu kişinin bu beklentileri göstermesini veya yerine getirmesini sağladığını söylüyor.

Bu fenomen güçlü bir etkiye sahip olabilir, çünkü bize başka bir kişiyi davranışlarını değiştirerek ve inançlarımızın veya beklentilerimizin karşılanmasını sağlayarak etkileme imkanı verir. Bu nedenle bu etki hem sosyal, hem iş, aile, çift hem de eğitim gibi farklı alanlarda incelenmiştir. Bunu olumlu inançlar ve beklentilerle iyi kullanırsak, güçlü faydalar elde edebiliriz.

• İlginizi çekebilir: "Pygmalion Etkisi: Çocukların nasıl ebeveynlerinin istekleri ve korkuları haline geldiği"

Çift dinamikleri üzerindeki Michelangelo etkisi

Pygmalion etkisi açıklandıktan ve anlaşıldıktan sonra, çift ilişkilerinde gözlemlenecek olan ve onları olumlu yönde etkileyen Michelangelo etkisinin özel durumunu göreceğiz.

Bu etkinin adını ünlü İtalyan heykeltıraştan alması tesadüf değildir, çünkü bu fenomen heykeltıraşlıktan oluşur; çiftin her bir üyesi, ideal benliklerini nasıl hayal ettiklerine veya nasıl olmasını istediklerine göre diğerini modelleyecektir.. İdeal I ile hem içsel hem de dışsal olarak sahip olmak istediğimiz özellikleri veya nitelikleri ve ayrıca ulaşmak istediğimiz amaç ve amaçları anlarız.

Bu şekilde, her birinin maksimum üssü olan ideal I'e ulaşmak için yontma işlemi, çiftin iki üyesi tarafından karşılıklı olarak gerçekleştirilecek ve Bu özellikleri veya nitelikleri artırmanın yolu olumlu pekiştirmelerden geçecektir.: Bir davranışı beğendiğimizi gösterirsek, artma ve kendini tekrar etme olasılığı daha yüksektir.

Paradoksal görünebilir, ancak başka bir kişiyle olan bağın ve onlardan aldığımız destek ve pekiştirmenin nasıl olduğunu gözlemleriz. Kişisel gelişimimiz için en güçlü unsurlardan biridir ve sadece bir işe veya sürece bağlı değildir. bireysel.

Yaratılan karşılıklı ve olumlu etkinin vurgulanması gereken önemli bir unsurun ne kadar önemli olduğunu görüyoruz. çiftin sadece bir üyesinin diğeri üzerindeki etkisini yansıtır ve bu etki olumsuz. Partnerimiz için sabırlı olmanın önemli bir nitelik olduğunu biliyor, ancak bu özelliğe değer vermiyor ve Onu güçlendirmedik, doğru bir şekilde evrimleşemezdik ve bu durumda Michelangelo etkisinden bahsedemezdik.

Aynı şekilde şunu da vurgulamak önemlidir. kurulan bu modifikasyon ilişkisi sağlıklı ve dengelidir.. Yani bu etkiyi, pekiştirmeye odaklanmadan, diğerini istediğimiz gibi değiştirme niyetinde olan toksik bir ilişki olarak yorumlama yanılgısına düşmemeliyiz. Partnerimiz için önemli olduğunu bildiğimiz olumlu özellikler, ancak bunu kendi beğenimize göre modellemek istiyoruz. değişiklik.

• İlgili makale: "Çift tartışmalarını daha iyi yönetmek için 12 ipucu"

Algılanan karşılıklı araçsallık

Bu etkiyle bağlantılı bir terim, bencil veya olumsuz bir süreç olmaktan çok uzak olan, algılanan karşılıklı araçsallık terimidir. ortağımızın en iyi versiyonumuzu elde etme yeteneği. Bu şekilde çift, sevgi ve destek yoluyla en iyi niteliklerimizi pekiştiren olumlu bir araç olarak görülecektir. en değerli davranışlarımızdan bazılarını daha önce alırız, böylece maksimum gücümüzden yararlanabilecek bir modelleme üretiriz. potansiyel.

Böylece, çiftler alanında, bileşenlerinin her birinin, diğerinin olumlu niteliklerini geliştirmek için mükemmel bir takviye olacağını bir kez daha gözlemliyoruz. karşılıklı zenginleştirici bir etkileşim, çiftin her bir üyesinin, partnerinin onlardan yaptığı sürekli pekiştirme, destek ve onaylama sayesinde ideal benliğine ve kişisel hedeflerine ulaştığı yer.

Bu modelleme için seçilen konunun kişiye yakın başka bir birey değil çift olduğunu doğrularız, çünkü onunla birlikte, daha güçlü ve sürekli bir etkileşim olacak, bunun için temel bir dayanak olacak. Biz. Bu yüzden, En iyi versiyonumuzu göstermek istememiz normaldir ve bu nedenle ideal benliğimizin kendini ifade etmesi daha kolaydır..

• İlginizi çekebilir: "Platonik aşk: modern zamanlarda aşk rehberi"

Destekle hedeflerimize ulaşmak

Bu nedenle, Michelangelo etkisinin hedeflerimize ulaşmak için başka bir yol üzerinde çalışmayı amaçladığını görüyoruz. Normalde ve daha çok içinde yaşadığımız toplumda, hedeflerimize ulaşmak için yapılan yaklaşımın bireysel, yani desteksiz ve kendimizi güçlendirmeden; ama o zamandan beri bu hedeflere ulaşmanın yolu genellikle ne kısa ne de kolay Başarmaya devam etmemizin zor olduğu zayıf anlarımız olması çok muhtemeldir. hedeflerimiz, bu nedenle bizim güçlendirme ve dış desteğimizdir. ortak.

Bizi devam etmeye teşvik eden, koşulsuz desteğini veren, bize olumlu niteliklerimizi ve sahip olduğumuz tüm güzel şeyleri hatırlatan birinin olması, bize yardımcı olması için çok önemlidir. en kötü anlarımızda ve kötü olana bağlı kalmamak, böylece ruh hali veya ruh hali gibi komplikasyonlardan veya daha kötü sonuçlardan kaçınmak endişe.

Bu pekiştirme işlevi, normalde partnerimiz tarafından yerine getirilir, çünkü bu kişi birlikte olduğumuz kişi olacaktır. Değer verdiğimiz ve bizim için önemli olduğu için güçlü bir destek unsuru olarak daha fazla zaman paylaşalım. Biz. Aksine, partnerimiz tarafından desteklenmiyorsak, amaçlarımıza ulaşamayacağımız çok muhtemeldir..

Bu etkinin gücü, diğer kişi hakkında sahip olduğumuz iyi niyet ve tam bilgi üzerine düşecektir, dedi başka bir kişi hakkında. Bu şekilde, çiftin niyeti diğerini değiştirmek değil, ondan en iyi şekilde yararlanmak ise, bu fenomen etkisini elde edecektir. Bu nedenle amaç özgecildir, kendi çıkarımız için değil, yardım amacıyla hareket ederiz. ve diğerini amaçlarına ulaşmasında ve en iyi özelliklerinin ve özelliklerinin geliştirilmesinde destekleyin. yetenekleri.

• İlgili makale: "Motivasyon türleri: 8 motivasyon kaynağı"

Çift terapisinde Michelangelo etkisinin faydası

Böylece hedeflerimize ulaşmada ve niteliklerimizi geliştirmede özellikle daha yoğun bir bağ kurduğumuz karşımızdaki kişinin önemini görürüz. Bu etki psikolojik terapide ilişki sorunlarını tedavi etmek için kullanılır, terapistin, yalnızca kötü olana odaklanmakla kalmayıp, diğerinin olumlu özelliklerinin algısını eğitmesi ve pekiştirmesi amacıyla.

Bu sayede pekiştirmede artış ve diğer ve İdeal Ego'nun güçlendirilmesi, çift ilişkisini daha istikrarlı hale getirir ve özneler daha ondan memnun. Aynı şekilde, her üyenin tam gelişimini sağlamak, sağlıklı bir ilişki kurmanın tek yolu olacaktır.