Aşk bağımlılığı var mı?

Aşık olduğumuzda ve özel birini sevmeye başladığımızda, o kişiye "bağlı" olduğumuzu hissetmek yaygındır. Bazen bunu heyecan verici bir şey ve mutluluk kaynağı olarak deneyimliyoruz, örneğin deneyimin çift olarak giderek güçlenen bir ilişkiye yol açması gibi, bazen de bunu deneyimliyoruz. tam tersi, duygu karşılıklı değilse veya bir aşk ilişkisi kisvesi altında bağımlılık dinamikleri, hatta manipülasyon ortaya çıkarsa olabilir. psikolojik.

Tüm bu nedenlerden dolayı, aşkın bir tür bağımlılık olduğunu duymak nadir değildir. Bu mantıkta doğru olan nedir? Bağımlılık gerçekten aşkta mı yoksa aşk yoluyla mı var? Burada konu hakkındaki görüşlerimi aktaracağım.

• İlgili makale: "En önemli 14 bağımlılık türü"

Bağımlılık nedir?

Bağımlılıklar, kişinin belirli maddelerin tüketimine güçlü bir bağımlılık geliştirdiği bir dizi psikiyatrik ve nörolojik bozukluktur. maddelerden veya belirli eylemlerin performansından, birkaç saat veya birkaç gün boyunca hiçbir şey kullanmadan giderseniz klinik olarak belirgin bir rahatsızlık hissedersiniz. bunları yapmak

Bu tür patolojilerin biyolojik ve psikososyal bir temeli vardır.. Bir yandan, hastalıktan mustarip kişinin vücudunda birleştikçe, beyninin ödül sistemi bağımlılık tarafından değiştirilir, böylece her şeyi yeniden yapılandırır. beyin aktivitesi, böylece bağımlılık yapan davranışın performansı (örneğin, alkol içmek) mutlak öncelik haline gelir ve zamanla, kişinin tek motivasyon kaynağı olur. bireysel. Öte yandan, bağımlılık, kişiyi sürekli olarak o davranış dinamiğine devam etme cazibesine maruz bırakan belirli rutinleri ve alışkanlıkları içselleştirmesini sağlar (çünkü örneğin, yaşam boyu arkadaşlarınızı, aynı bağımlılığa sahip diğer insanlarla arkadaşlık etmek yerine), böylece tüm bunlardan "çıkarmak" isteseniz bile, tekrarlama riski vardır. artışlar.

Çoğu psikiyatrik ve psikolojik rahatsızlık, kişiyi içinden çıkılmasının giderek zorlaştığı bir kısır döngüye soksa da, bağımlılıklar Bu konuda özellikle iyidir, çünkü zaman geçtikçe kişinin bu bağımlılıktan kurtulma seçeneklerinin tükendiği göz önünde bulundurulursa: yoksunluk sendromu çok güçlü ve aynı zamanda aynı düzeyde rahatlama veya anlık zevk yaşamak için daha fazla tüketmeniz veya bağımlılık yapan davranışlarda bulunmanız gerektiğinde.

Hoşgörü olarak bilinen bir fenomen olan ikincisi, bağımlılığın beynin tüm süreçleri yönlendirmek için kendisini dönüştürmesine neden olması nedeniyle oluşur. Kendinizi buna maruz bırakabilmeniz için, birkaç dakikalığına zevk veya esenlik yaratan bu deneyimin sürekli tekrarına yönelik fizyolojik ve zihinsel deneyimler sınıfı artık onların işleyiş dinamikleriyle "çarpışmaz" ya da çok fazla karışmaz, aksine onlara daha iyi uyum sağlar ve böylece deneyimin gücünü kaybeder. Efekt. Bu aynı zamanda yoksunluk sendromunu da açıklar; sinir sistemi tekrar tekrar bu kimyasal madde seline maruz kalmaya alışır., ister beynin kendisi tarafından üretilsin (madde dışı bağımlılıklar durumunda) veya uyuşturucu kullanımı yoluyla sağlansın, böylece “için” ortadan kaldırılması birdenbire her şeyi birkaç gün boyunca sallar, nöronların az ya da çok tekrar birbirleriyle ilişki kurmayı öğrenmeleri için gereken süre. normal.

• İlginizi çekebilir: "Beynin ödül sistemi: nedir ve nasıl çalışır?"

Bir aşk bağımlılığı ortaya çıkabilir mi?

Şimdiye kadar gördüğümüz kadarıyla, aşk ve sevdiğimiz kişiyle birlikte olma arzusunun tipik özellikleri andıran bazı özellikleri var. her yıl binlerce insanı alkol, kokain veya uyuşturucu gibi bir uyuşturucudan kurtulmak için terapötik destek aramaya yönlendiren metamfetamin. Şimdi… Şans oyunlarına (patolojik kumar) tekrar tekrar katılma eğiliminde olduğu gibi, madde kullanımı olmaksızın gerçekten bağımlılık yapan bir bozukluğa yol açabilir mi? Cevap şu ki, teknik olarak, aşk bağımlılığı bir akıl sağlığı bozukluğu olarak mevcut değildir ve bu terim sadece bir metafor veya basitleştirilmiş bir açıklama olarak kullanılabilir. başka türden bir psikolojik sorundan.

Bunun çeşitli nedenleri vardır, ancak kısacası, bağımlılıkların sadece rahatsızlık yaratan bir bağımlılık olmadığını, aynı zamanda rahatsızlık yaratan çok özel bir bağımlılık türü olduğunu söyleyebiliriz.

İlk olarak, gördüğümüz gibi, bağımlılıklar, kişinin tolerans olarak bilinen bir etki yaratır. sosyal yaşamları, fiziksel ve zihinsel sağlıkları ona bırakıldığı ölçüde bağımlılık yapan deneyime giderek daha fazla bağımlı hale gelir. zihinsel. Bu aşkla olmaz: Birini sevmek gibi basit bir gerçek için biriyle birlikte olmak için sahip olduğumuz her şeyi giderek daha fazla zaman harcamaya veya yavaş yavaş feda etmeye ihtiyacımız yok..

Aynı şekilde, ondan birkaç saat ya da birkaç gün ayrı kaldığımızda, tipik yoksunluk sendromu belirtileri yaşamayız ki bu çok şiddetli olabilir. yoğun ve kontrol edilemez, hem psikolojik hem de fizyolojik: titreme, yüksek stres seviyeleri, somatik değişiklikler, yorgunluk, bazı durumlarda ateş vb.

Öte yandan, "aşk bağımlılığı" ile tekrar tekrar aşık olma deneyiminden geçme ihtiyacını kastediyorsak, karşılaştırma da işe yaramaz. Bağımlılıklar çok somut ve nesnel bir eylem veya deneyimle ilgilidir: uyuşturucu almak veya bir nesne veya yerle belirli bir şekilde etkileşime girmek. Bunun yerine, aşık olmak, daha çok soyut düşüncelere ve bağlama dayalı bir deneyimdir.ve etkileşim için bir tür yer veya nesneye indirgenmez. Ayrıca, pratikte hiç kimse nispeten istisnai bir şeye olan bağımlılığını pekiştiremez, çünkü çok nadiren birkaç saat veya birkaç gün içinde arka arkaya birkaç kez aşık oluruz.

Bu geçici ölçek, beyin ödül sistemimizin önemli yapısal ve işlevsel değişikliklere uğramasına neden olmaz. Aşık olmak ve bir sonraki uyarıcı durumların bir başka sınıfı, nöronlarımız üzerinde etkilerini gösterecek ve onların etkileşim şeklini değiştirecektir. geri kalan.

• İlgili makale: "Çift terapisine ne zaman gideceğinizi nereden biliyorsunuz? 5 zorlayıcı neden"

Bu, aşık olma bozukluklarının ortaya çıkamayacağı anlamına mı geliyor?

Pek değil: aşk ilişkilerinin kötü yönetimi psikopatolojilerin ortaya çıkmasını kolaylaştırabilir, ancak bağımlılık kategorisinde değil, ancak başka bir türden.

Örneğin, tanı kılavuzlarının bir bölümünde duygusal bağımlılığa dayalı bir psikopatoloji tanımlanır ve buna ek olarak, Sınır kişilik bozukluğu ayrıca sıklıkla bağımlılık dinamiklerine yol açmasıyla da bilinir. Olan şudur ki, bu durumlarda sorunun kendisi (doğal olarak) aşk değil, daha çok onunla ilişkili bir dizi korkudur. Kişiyi özel birine duygusal bir sığınak aramaya yönlendiren terk edilme korkusu ve kendine güvensizlik sürekli.

• İlginizi çekebilir: "Duygusal bağımlılığın neden olduğu kaygı sorunları böyledir"

Profesyonel psikolojik destek mi arıyorsunuz?

Bireysel veya çiftler için psikolojik destek hizmetleri arıyorsanız, benimle iletişime geçin.

Benim ismim Thomas Aziz Cecilia ve ben bilişsel-davranışçı müdahale modelinde uzmanlaşmış, duygusal problemler karşısında çok etkili ve çok yönlü bir psikoloğum. Madrid'deki ofisimde şahsen ve ayrıca görüntülü arama ile çevrimiçi olarak katılıyorum.