Aşk nedir? (Ve ne değildir)

Aşk, tüm insanlara ilham veren bir şeydir ve bizi motive eder, ama aynı zamanda karşılıksız kaldığında bize çok acı çektirebilir. Bu yüzden birçok film, şarkı ve hatta roman bu tema (hem aşk hem de kalp kırıklığı) etrafında döner.

Aşkın farklı türleri olduğu için aşkı tanımlamak son derece karmaşıktır. (yoğunluğa bağlı olarak, kimi sevdiğimize bağlı olarak vb.). Gerçek şu ki, aşk sosyal olarak etkilendiğinden ve ona yaklaşmanın birçok fikri ve yolu olduğu için bu tanım zor bir görev haline geliyor.

Diğer sevme biçimlerini (anne sevgisi gibi) bir kenara bırakarak, bu yazımızda her zaman sevgi kavramından hareketle gerçek sevginin ne olduğu ve ne olmadığı üzerinde duracağız. romantik aşk.

aşk üzerine araştırma

Konuya girmeden önce, en azından Batı'da, bir dizi bilimsel keşfi gözden geçirmek gerekiyor. beynimizin aşk ve aşık olma ile olan ilişkisinin büyük gizemini keşfetmemize yardımcı oldular.. Bazı sonuçlar, sevginin ve aşık olmanın, onu canlı tutmaya yardımcı olan bir dizi davranıştan beslendiğini doğrulamaktadır.

Ancak son zamanların en önemli bulgularından biri, aşkın içimizde uyuşturucu etkisi yaptığıdır. kişiyle tanıştığımızda ilaçla aynı bölgelerde beyin ve işleyişini değiştirir. sevilen. Açıkçası, kültürel faktörler önemlidir ve beyin düzeyinde bir dizi kimyasal reaksiyonun ortaya çıkmasından az ya da çok sorumludur. Çünkü aşk, hayatımız boyunca öğrendiğimiz beklentilerden ve aşk kavramından beslenir.

Kültürel faktörü bir kenara bırakırsak, Araştırmacılar, psikoaktif maddelerde olduğu gibiAşık olduğumuzda, kafamızın içinde nörokimyasal bir evlilik gerçekleşir.

Örneğin, büyük miktarlarda serbest bırakıyoruz. serotoninruh halimizi iyileştiren ve takıntılı düşüncelere sahip olmamıza neden olan, sürekli partnerimizi hatırlayan. Ayrıca adrenalin gibi bizi daha enerjik yapan bir dizi nörokimyasalı da salıyoruz ya da serbest bırakıyoruz. dopamin Hoş davranışların pekiştirilmesine müdahale ettiği için uyuşturucu bağımlılığına karışan büyük dozlarda. Aşık olduğumuzda kendimizi iyi hissetmemize neden olabilen bu nörokimyasal çağlayan, ciddi sorunlara da yol açar. kalp kırıklığı yaşadığımızda sorunlar, çünkü o kadar çok şeye sahip olduğumuz kişiyle depresyona girebilir ve takıntılı hale gelebiliriz. sevilen.

• Bu ilginç konuyu makalemizde inceleyebilirsiniz: "Aşkın kimyası: çok güçlü bir ilaç”

Aşk üzerine ilginç araştırmalar

Son yıllarda, aşk ve aşık olma üzerine çok sayıda çalışma yapıldı ve bazı sonuçlar veya sonuçlar sizi şaşırtabilir. Bilim adamları tarafından son yıllarda bulunan veriler şunları iddia ediyor:

• Noel boşanmalara neden oluyorİspanya Yargı Gücü Genel Konseyi'nin verilerine göre.
• Ekonomik ve Sosyal Araştırma Konseyi (Birleşik Krallık) tarafından yaptırılan araştırmaya göre, küçük ayrıntılar gerçekten önemli olanlardır.
• Ronald Rogge liderliğindeki bir araştırma şunu buldu: Aşk filmleri çiftler için en iyi terapidir.
• Sosyal ağlar boşanmanın bir numaralı nedenidir. En azından Amerika Birleşik Devletleri Evlilik Hukukçuları Akademisi tarafından yapılan bir anketten elde edilen veriler bu sonuca varıyor.
• Crystal Jiang ve Jeffrey T. Hancock, uzun mesafeli ilişkilerin işe yarayabileceğini kanıtladı.
• Ohio Üniversitesi Davranış Tıbbı Enstitüsü tarafından yapılan bir araştırma, aşkın insanı şişmanlattığını buldu.

Bu araştırmalarla ilgili tüm bilgileri yazımızda bulabilirsiniz: "Aşk ve tutku: 7 şaşırtıcı araştırma”

Sternberg'e göre aşk nedir?

Tutku ve aşk alanında en çok tanınan bilim adamlarından biri, "Üçgen Aşk Teorisi" ile dünyayı tanımlayan Robert Sternberg'dir. Bu fenomeni oluşturan farklı unsurların yanı sıra bu unsurların farklı türlerini oluştururken olası kombinasyonları ilişkiler.

Flört ilişkilerindeki üç temel nitelik şunlardır: samimiyet, tutku ve bağlılık.

• Gizlilik: Bir ilişkiyi oluşturan bireyler arasındaki yakınlık, Sternberg'in samimiyet dediği şeydir. Başka bir deyişle, duygusal bağlantıdır. Aralarındaki sevgi ve güven.
• Tutku: Bu yazar, tutkuyu çiftte var olan enerji ve heyecan olarak adlandırıyor. Diğeriyle birlikte olma dürtüsü ve ihtiyacıdır. Fiziksel çekiciliktir.
• taahhüt: Kötü zamanlara rağmen birlikte olmayı istemek bir karardır. Gelecekle ilgili ortak bir vizyona sahip olmaktır.

Bu nitelikler birleşir ve farklı ilişki türlerine yol açar. Sevginin en yoğun ve ödüllendirici ifadesi, bu üç yönün bir arada göründüğü zamandır. Sternberg, sevmenin 7 yolu olduğunu onaylar, bunlar şunlardır:

• Sayın: Sevgi gerçek dostluktur. Yakınlık var, ama tutku ya da bağlılık yok.
• delicesine aşık olma: Yüzeysel ilişkilerin özelliğidir. Tutku var ama ne yakınlık ne de bağlılık var.
• boş aşk: Çıkar ilişkisidir. Bağlılık var ama tutku ya da yakınlık yok.
• Romantik aşk: Tutku ve yakınlık, çiftin büyük bir çekicilik hissetmesini sağlar, ancak bağlılık yoktur.
• sosyal aşk: Yakınlık ve bağlılık var ama tutku yok. İlişki kimyayı kaybettiğinde ortaya çıkar.
• aptal aşk: Gizlilik yoktur. İnsanlar çekicidir ve birlikte olmak isterler, ancak pek ortak noktaları yoktur.
• mükemmel aşk: Kusursuz aşk en yoğun olanıdır ve üç unsuru birleştirir: yakınlık, tutku ve bağlılık.

Kusursuz aşk, diğer yazarlar tarafından gerçek aşk olarak adlandırılmıştır. Yazımızda “Gerçek aşk bu 40 gereksinimi karşılamalıdırBu sevgi biçiminin özelliklerini keşfedebileceksiniz.

Aşk ne değildir: zehirli aşk

Bugün popüler hale gelen bir kavram, "zehirli aşk" olarak bilinen şeydir. zehirli aşk Çiftin ilişkisini zararlı hale getiren bir dizi duygusal bağımlılık veya kontrol davranışı ile karakterizedir. Toksik bir ilişkinin üyeleri de her gün acı çekiyor.

Fakat… Aşk nasıl zehirlidir? Toksik aşk aşağıdaki özelliklere sahiptir.

duygusal bağımlılık

Çiftin üyelerinden en az birinin özgüveni düşüktür ve mutlulukları diğerinin varlığına bağlıdır. Kendini bulmaktan korkar.

duygusal bağımlılık

Duygusal bağımlılığa benzer, ancak duygusal bağımlı, eşinin bağımlılığına ve dolayısıyla ona yardım etme ve refahı için endişelenme ihtiyacına bağımlıdır.

Sınırlı sosyal yaşam

Çiftin üyeleri arkadaşlıklarını bir kenara bırakır ve tamamen ve münhasıran çifte yönelirler.

İlişki için takıntı

Üyelerden birinin güvensizliği, onu ilişkiye takıntılı hale getirir.

Mantıksız ve gerçekçi değil

Gerçekçi olmayan beklentilerle yaşayan, çiftin üyelerinde büyük hayal kırıklığına neden olan bir aşktır.

Diğerinin onayına duyulan ihtiyaç

Kişi kendini boşlukta hissettikçe, kendi hayatında eksikliğini hissettiği güvenlik, istikrar ve rahatlık için partnerine bakar.

Değişim endişesi

Bir ortak, büyük ölçüde kendi hayal kırıklığı nedeniyle, diğerinin iyi gitmesini hoş görmez.

Sahiplenici ve kontrolcü

Bu tür bir aşk, özgür bir aşk değildir, ancak çiftin üyelerinden biri, diğer kişinin kendilerine ait olduğunu yorumlar ve kontrolcü hale gelir.

kıskanç

Kıskançlık ve kontrol etme girişimleri, çiftin günlük yaşamının bir parçasıdır. Bu da onları son derece mutsuz ediyor.

manipülatif

İkisinden birinin duygusal şantaj yaptığı manipülatif bir aşktır.

Kötü iletişim

İletişim akıcı değildir ve bu nedenle ilişki samimi değildir. Güven kaybolmuştur.

Aşırı çatışmalar

Yukarıdaki noktalar, ilişkinin toksik hale gelmesine ve çatışmanın ekmek ve tereyağı olmasına neden olur.