Travma ve bağımlılıklar arasındaki ilişki nedir?

Psikoterapi bağımlılıklarla çalıştığı için, her zaman bir şüphe olmuştur. Çocuklukta travma deneyimi, uyuşturucu bağımlılığına yatkınlık yaratan faktörlerden biridir. yetişkin.

Cinsel istismara uğrayan ya da ebeveyn ihmalinin kurbanı olan, yetişkinliğe ulaştıklarında, ciddi bir madde kullanım probleminiz varsa veya kumar, seks veya yemek.

Travma ve bağımlılıklar arasındaki ilişki özellikle son 20 yılda araştırılmıştır., bu konuda birkaç çok değerli sonuca varmak.

• İlgili makale: "Göz ardı etmemeniz gereken 5 zayıf zihinsel sağlık belirtisi"

Travma ve bağımlılıklar arasındaki ilişki

Çocukluk çağı travmasının yetişkin bağımlılarına düşmeye yatkın olduğundan uzun süredir şüpheleniliyordu, bu da bilim tarafından doğrulandı. Çok sayıda çalışma, çocuklukta travmatik deneyimlerden acı çekmek ile sunum yapmak arasında bir ilişki kurmuştur. 20 yıldır toplumun ilgisini çeken bir konu olan yetişkinlikte bağımlılık davranışı uzmanlaşmış.

Bu ilişkiyi doğrulayan en dikkate değer çalışmalardan biri Felitti ve meslektaşlarının (1998) araştırmasıdır. Çalışmalarında travmayı, 18 yaşından önce yaşanan travmatik deneyimler olarak tanımlanan “Olumsuz Çocukluk Deneyimleri” (AEI) olarak adlandırdılar. Bu EAI'ler arasında

fiziksel, duygusal ve cinsel istismar, ebeveyn ihmali, ebeveyn kaybı, eş şiddetine tanık olma ve/veya zihinsel bozukluğu olan bir aile üyesiyle birlikte yaşama.

Felitti ve arkadaşlarının çalışması zaten bir klasik ve içinde ACE'lerin sayısı arttıkça yetişkinlikte madde tüketme riskinin de arttığını açıkladılar. Bu çalışmanın ardından 20 yılı aşkın bir süre boyunca, IEA fikrine dayalı araştırmalar, çoklu çocukluk çağı travmatik yaşantıları yaşama ve bağımlılık geliştirme arasında güçlü bir ilişki bulmuşlardır. yetişkinlik. Odaklanılan bağımlılığın türü ne olursa olsun, her şey daha fazla EAI'nin, yetişkin olarak daha fazla bağımlılık riski.

• İlginizi çekebilir: "Travma nedir ve hayatımızı nasıl etkiler?"

Stres sisteminin düzensizliği

Çocukluk döneminde travmatik deneyimler yaşamak, bireyi çeşitli şekillerde etkileyebilir. Etkiler travmanın türü, travmanın süresi gibi faktörlere bağlı olarak kişiden kişiye değişir. travmatik deneyim, meydana geldiği yaş, cinsiyet ve bakıcının varlığı veya yokluğu kapsayıcı. Kalıtım aynı zamanda, genetik olarak kişinin hoş olmayan olaylara karşı direnç göstermeye ne kadar yatkın olduğu konusunda bireysel farklılıklarla birlikte bir rol oynar.

Çocukluk travmasının özel etkisi karmaşıktır ve her birey bunu benzersiz bir şekilde deneyimler; ancak, evet stres sisteminin düzensizliği şeklinde ortak bir etki bulmak mümkündür.. Bu sistem büyük ölçüde hipotalamik-hipofiz-adrenal (HPA) ekseni tarafından yönetilir. misyonu, vücudu, deneyimlenen durumlara etkili bir şekilde yanıt vermeye hazırlamak olan yapılardır. tehdit ediyor.

Bir tehlike veya stres etkeni ile karşılaştığımızda, HPA ekseni ve diğer ilgili sistemler bizi savaş ya da kaç davranışına girmeye hazırlar. Bunu yapmak için, fizyolojik düzeyde değişikliklere neden olan adrenalin ve glukokortikoidler dahil olmak üzere farklı stres hormonları salınır: artar kan basıncı artar, kalp atış hızı artar, nefes alma hızlanır, hiperaktivite ve nihayetinde bir his vardır. alarm.

Bu fizyolojik değişiklikler aynı zamanda savaşmak veya kaçmak için yararlı olabilecek kaslara ve beyin bölgelerine kan ve enerji gönderilmesini de içerir. Anında yardım sunabilen, hızlı ve az düşünülmüş eylemleri kolaylaştıran beyin yapılarına öncelik verilirYürütücü işlevleri ve kendi kendini düzenlemeyi kontrol eden daha yavaş prefrontal korteksin aksine. Saniyelerin yaşamakla ölmek arasındaki farkı yaratabileceği bir duruma hızla tepki vermemize yardımcı olan, derinlemesine düşünülmüş tepkiler değil, otomatik tepkilerdir.

Sorun şu ki, stres sistemi sürekli olarak etkinleştirilirse bize karşı hareket eder. tehdidin asla çözülmediği kalıcı travmatik durumlar (örneğin, cinsel istismar yıl). Birey sürekli olarak hoş olmayan bir duruma, kronik strese neden olan uzun süreli bir çocukluk travmasına maruz kalır.. Bu, stres sisteminin kuralsızlaştırılmasına neden olur.

HPA ekseni sürekli aktif hale geliyorsa, stres hormonlarında ve buna eşlik eden nörofizyolojik etkilerde de uzun süreli bir artış olacağı anlamına gelir. Bu, istismar durumlarını ve diğer travma biçimlerini deneyimleyen çocukların çok yüksek düzeyde kaygı, aşırı uyanıklık, uyarılma ve sürekli uyanıklık göstermeleri anlamına gelir.

Çocukluk, çocuğun vücudunun henüz oluşmaya başladığı birkaç yıllık bir gelişim dönemidir. Bu nedenle travmaya bağlı stres sisteminin düzensizliği özellikle çocukluk döneminde kritiktir. Bu işlevsiz durum bağışıklık sistemi, duygu düzenleme becerileri, bilişsel gelişim ve yürütücü işlevler ve sanki bunlar yetmezmiş gibi hastalıklardan muzdarip olma riskini de artırır. nörodejeneratif.

Erken yaşta travma, oksitosin ve serotonin hormonlarının düzenlenmesini değiştirebilir. İlki bağlanma ve duygusal yakınlıkla ilgilidir, ikincisi ise ruh halini etkiler ve onu daha olumlu hale getirir. Çocukluk döneminde bu hormonların salınımında bir değişiklik olması, bağlanma sorunlarına ve depresyondan muzdarip olma riskinin artmasına neden olur.

• İlgili makale: "En önemli 14 bağımlılık türü"

Travma ve bağımlılık bozukluğu arasındaki bağlantının özü

Psikopatolojisi olan ya da olmayan ya da travma öyküsü olan ya da olmayan kişilerin uyuşturucu almalarının temel nedeni, ani psikolojik etkilerinden kaynaklanmaktadır.. Uyuşturucu aldığımızda veya ödüllendirici davranışlarda bulunduğumuzda, fark ettiğimiz ilk etkilerden biri, bize zevk getirmeleri ve ardından rahatsızlığımızı azaltmalarıdır. İlk etki olumlu pekiştirme, ikincisi ise olumsuz pekiştirme olarak anlaşılabilir.

sakinlik arayışı içinde

Düzensiz stres sistemleri olan travma öyküsü olan kişiler için ilaçlar, kronik hiperaktivite ve kaygılarından kurtulma sağlar. Daha basit bir deyişle, sinirlerini yatıştırırlar. Alkol, opioidler, benzodiazepinler ve esrar gibi nörodepresan maddeler sakinleştirici etkilere sahiptir ve hatta merkezi sinir sistemini yavaşlatma özelliğine sahiptir.

Fazla kumar hakkında konuşmalıyız, özellikle slot makineleri. Bu cihazlar renkli ışıklara ve çarpıcı seslere, hipnotik uyaranlara sahiptir. oyuncuları, rahatsızlıklarını unutmalarına ve etraflarındaki insanları görmezden gelmelerine yardımcı olan bir tür transa sokar. etrafında. Kumarbazlar oynarken makine olmayan her şeyi unuturlar.

Travma geçmişi olan kişiler, madde kullanımı ve belirli davranışlar ruh hallerini düzenlemeye yardımcı olduğu için bağımlılığa karşı daha savunmasızdır. Uyuşturucu kullanmak araya giren düşünceleri engeller, kaygılarını azaltır ve uyarılma düzeylerini düşürür. Madde kullanma ve belirli türde bağımlılık yapan davranışlarda bulunma durumu uyuşukluk ve belirgin sakinlik, onları yapan temel sorunu çözmeyen geçici bir durum kötü hissetmek.

• İlgili makale: "İlaç türleri: özelliklerini ve etkilerini bilin"

Aktivasyon arayışında

Ancak travması olan tüm insanlar aynı ilaçları veya aynı nedenle almazlar. Birçoğunun farklı bir tepkisi var ve hiperaktivasyon yerine, ayrışıyor veya duyarsızlaşma stratejileri kullanıyor. Bu insanlar kronik olarak uyuşmuş hissetmek, gerçeklikten kopuk hissetmek. Hatta sanki kapatılmışlar gibi hiçbir duygu hissedemezler.

Bu insanlar sakinleşmek istemiyor, tam tersi. Enerji ve uyanıklıkta bir artış hissetmek, KAPALI modda olmayı bırakmak istiyorlar. Bu nedenle kokain, amfetamin, nikotin veya sentetik uyuşturucular gibi uyarıcı etkisi olan ilaçları alırlardı. Ayrıca intihar amaçlı olmayan kendine zarar verme, seks ve kumar gibi davranışlar bu tip insanları eyalet dışına çıkarabilir. uyuşukluk ve hisleri yaşamalarına izin verin, ancak bu onların problemini çözmelerine yardımcı olmaz. alt.

çözüm

Bu nedenle, travma öyküsü olan kişiler, esas olarak uyuşturucu ve ödüllendirici davranışlar, sinirleri yatıştırmak veya bir şeyler hissetmek için tüketilip tüketilmediğine göre ruh halini değiştirir. Bağımlılık yapan davranışlar, bireyin çocukluk çağı travmasının biyolojik ve nörobiyolojik sonuçlarıyla baş etmedeki en iyi girişimi olabilir.aşırı uyarılma mı yoksa duyarsızlaşma mı olduğu.

Bunu göz önünde bulundurarak, bağımlılığın tedavisi, öncelikle geçmiş bir travma deneyiminin hasta üzerinde ne gibi bir etkisi olduğunu bilmeyi gerektirecektir. Hasta kendini iyi hissetmek için ilaç alacak ya da ödüllendirici davranışlarda bulunacaktır, bu bağımlı olmayan insanlarla da paylaşılan bir şeydir. Anahtar soru, ne tür uyuşturucu kullandığınızı veya ne tür bağımlılık yapan davranışlarda bulunduğunuzu, bunu kaygınızı azaltmak için mi yoksa duyumlara sahip olmak ve bunu, bir yetişkin olduğunda bu tür davranışları sergilemeye neden olan çocukluk travmalarıyla ilişkilendirmek patolojik.