Birini öldürme korkusu: bu psikolojik bozukluğun belirtileri ve nedenleri

Saplantılı düşünceler, psikoterapiye gelen kişilerin en çok yaşadığı psikolojik değişimler arasındadır. Teknik olarak bir akıl hastalığı oluşturmasalar da, çok çeşitli formlar sunmalarının yanı sıra bunlardan birinin semptomu haline gelebilirler.

Bu anlamda, bazı insanlar hayatlarının bir noktasında, gidecekleri saplantılı endişeden dolayı acı çekebilirler. kontrolsüz bir anda birini öldürmek, "çıldırmak" korkusuyla ilgili müdahaleci bir düşünce.

Bu yazımda birini öldürme korkusundan bahsedeceğim. profesyonel psikoterapötik yardım aramak için bir neden olabilecek psikolojik bir değişiklik olarak.

• İlgili makale: "Delirmekten korkuyorum: ne yapmalı?"

Birini öldürme korkusu nedir?

Belirli zamanlarda, eylemlerimizi kontrol etmezsek neler yapabileceğimize dair kafamızdan rahatsız edici görüntüler geçmesi nispeten yaygındır.

Ancak, diğer insanlar için bu tür olumsuz düşünceler takıntılı ve yinelenen düşünceler şeklinde kafanızda bir süre kalırlar, zihinsel sağlıklarını ve hem duygusal hem de sosyal, aile veya iş açısından büyük ölçüde etkileyen bir şey.

Birini öldürme korkusu, bazı insanların günlük yaşamlarında maruz kaldıkları psikolojik bir değişikliktir ve saplantılı düşünceler kategorisine dahil edilebilir. Bazı aşırı durumlarda, kişiyi intihar düşüncesine sürüklerler, çünkü sevdiklerini korumak için tek çare olarak ölümü düşünmeye başlarlar..

Bu tür tekrarlayan düşünce, yaşam koşulları, sosyoekonomik konumu veya aile durumu ne olursa olsun herkesi etkileyebilir ve genellikle yüksek düzeyde stresle, bir travma geçirmiş olma gerçeğiyle veya psikiyatri ve psikoloji tarafından incelenen diğer değişikliklerle ilişkilidir. klinik.

birini öldürme korkusu nitelikli bir psikolojik profesyonel tarafından etkili bir şekilde tedavi edilebilecek bir değişikliktir.ve genellikle bundan muzdarip olanlarda ortaya çıkan felaket düşüncelerine rağmen, gerçeklikle bir kopukluk ya da onunla ilişkili psikotik bir patolojinin başlangıcı olabilir. şizofreni.

• İlginizi çekebilir: "Zorunlu düşüncelerle hangi zihinsel problemler ilişkilidir?"

özellikleri

Birini öldürme korkusu, çok özel bir saplantı türüdür, kişinin bazen kafasından çıkamadığı müdahaleci bir düşüncedir.

Bu takıntılı fenomen, yüksek düzeyde rahatsızlık veya endişe ile ilişkilidir ve bu durumlarda, Etkilenen kişi her zaman aklını kaybetmediğinden emin olmak ister. ve bu düşüncenin asla pratiğe dökülmeyeceğinin gerçek garantisidir. Yani, her zaman kontrolü elinde tutmaya çalışan ve akıl sağlığını sınayan savunmacı bir tavır benimser.

Bu, kişinin kendi yargısının kendi başına "doğrulanamayacağı" belirsiz durumlarda, kişinin en kötüsünü düşündüğü anlamına gelir. sadece duygusal durumunuzu değiştiren ve size ne olduğuna dair algınızı daha da çarpıtan olası senaryolar. olur.

Bu nedenle, bu tür takıntılı düşünceler bunu kafalarından atmaya çalıştıkça kişinin zihninde güçlenirler.

Birini öldürmekle ilgili diğer bazı korkular, çıldırmak, intihar etmek, birinin üzerinden geçmek gibi korkular olabilir.

• İlgili makale: "Üstbiliş: tarihçe, kavramın tanımı ve teoriler"

Olası nedenler

Tahmin ettiğim gibi, bu tür bir korkunun veya tekrar eden düşüncenin ortaya çıkmasına neden olabilecek pek çok sebep vardır; Aşağıda en yaygın olanı göreceğiz.

1. Yüksek düzeyde kaygıya maruz kalma

Günden güne yüksek düzeyde kaygıyla yaşamakKişisel, sosyal veya iş alanında olsun, bu tür takıntılı düşüncelerin ortaya çıkmasını açıklayan ana nedenlerden biridir.

Hem kaygı hem de stres, gerçek endişe, duygusal veya psikolojik rahatsızlık ve ayrıca uzun vadede kişinin ruh sağlığını kesin olarak etkileyebilecek takıntıların acı çekiyor.

Benzer şekilde, yakın zamanda çok endişeli ve hatta travmatik bir durum yaşamış olmak Ayrıca, birisini öldürmek gibi çok spesifik olumsuz düşüncelere takıntılı hale gelme noktasına kadar kişi üzerinde duygusal olarak dengesiz bir etkisi olabilir.

• İlginizi çekebilir: "Kaygı nedir: nasıl tanınır ve ne yapılır"

2. hayati geçişler

Stres, kaygı veya rahatsızlık yaratan nedenlerden bir diğeri de, genellikle bir kişinin hayatında belirli bir anda meydana gelen büyük önem taşıyan hayati geçişlerdir.

Bu tür deneyimler veya değişim aşamaları genellikle sevilen birinin ölümü, bir çocuğun doğumu veya büyük bir iş değişikliği ile ilgilidir., terfi veya kaybı.

Bazı önemli deneyimler bilinçli veya bilinçsiz olarak kişiyi işaretleyebilir ve bu Damgalama genellikle sağlığınız için çok alakalı nedenlere sahip olabilen duygusal bir dengesizlik yaratır. zihinsel.

• İlgili makale: "8 çeşit keder ve özellikleri"

3. Yakındaki bir vakayı bilin

Bir kişinin bir başkasını öldürdüğü bir suçu ilk elden bilmek veya sadece bu türü görmek bazı insanlar için büyük bir şok ya da derin bir şok olabilir. travma.

Aslında, yukarıda bahsedilen takıntılı düşüncelerin bazılarının kökenleri, kişinin yaşadığı ve takıntılı olduğu durumlar.

• İlginizi çekebilir: "Göz ardı etmemeniz gereken 5 zayıf zihinsel sağlık belirtisi"

4. Kendi semptomlarınızı tespit edin

Bazı insanlar sadece internette konuyla ilgili bilgileri okuyarak saplantılı tipte düşünme üretebilir, belirli bir hastalığın semptomlarını öğrenmek veya kendi içlerinde bir tür gerçek bilişsel değişiklik veya hayal edildi. Bu, “kendi kendine teşhis” tuzağına yol açar. akıl sağlığı eğitimi almamış insanlar tarafından.

Bu tür entelektüel mekanizma, belirli bir düzeyde hipokondri veya öneriye yatkınlık ve genellikle birini veya başka birini öldürme korkusu geliştirebilir takıntılı korku.

• İlgili makale: "Hipokondri: nedenleri, belirtileri ve olası tedavileri"

5. Uyku eksikliği veya sağlıksız alışkanlıklar

Birkaç gün ve hafta boyunca yetersiz uyku genellikle belirli psikolojik, fiziksel veya bilişsel rahatsızlıklarla ilişkilidir.. Bu nedenle uyku eksikliği, garip veya olağandışı düşünce kalıplarının olası bir nedeni olabilir.

Aynı şekilde az veya kötü yemek yemek, egzersiz yapmamak veya sosyal hayatın olmaması gibi bazı sağlıksız alışkanlıklar da sivilce görünümünü olumlu yönde etkileyebilir. olumsuz takıntılı düşünceler, çünkü beden zayıfladığında zihin de etkilenir ve düşüncenin en objektif ve rasyonel yorumuna odaklanmak zordur. Gerçekler.

6. Madde bağımlılığı

Son olarak, her türlü madde kötüye kullanımının nasıl çok büyük zararları olabileceğini vurgulamakta fayda var. kişinin ruh sağlığına olumsuz etki eder ve bir dizi olumsuz, uyumsuz ve yinelenen.

Esrar, paranoya ve geçici sanrılarla ilişkili psikolojik bozuklukların ortaya çıkmasıyla en çok ilişkili maddelerden biridir., ancak diğer klasik veya tasarımcı ilaçların tekrarlayan kullanımı da görünüşte onları tüketen kişinin beynini etkiler ve bu tür düşüncelerin patlamasına neden olabilir.

• İlgili makale: "Esrar: Bilim, beyin üzerindeki uzun vadeli etkilerini ortaya koyuyor"

Tedavi

Birini öldürme korkusu psikoterapi ile tedavi edilebilir; psikologların, insanların önyargılarını sorgulamasına ve kaygı ve Müdahaleci düşünceler onlara sahip olduklarından daha fazla güç vermeden ölürler ve aynen oldukları gibi giderler. Gelirim.

Bu tür psikolojik yardım almakla ilgileniyorsanız, lütfen bizimle iletişime geçin; içinde Azor ve Ortakları Her yaştan insana hizmet veriyoruz ve yüz yüze ve çevrimiçi oturumlar sunuyoruz.