Ávila'daki en iyi 9 Yoga Sınıfı Kursu
Matrika Yoga Okulu merkezi, El Pagano'daki kırsal bir evde her yıl bir dizi inziva ve eğitim sunmaktadır. dağlarda, Candeleda ve Arenas de San Pedro kasabaları arasında.
Bu inziva yerleri meşe, çam, tatlı su havuzları ve beyaz kuvars ile çevrili cennet gibi bir yerde bulunmaktadır. Buna ek olarak, öğretilen bazı teknikler Yoga ve Meditasyon'dur, hepsi Kutsal Hafta, Yılbaşı Gecesi ve ayrıca Ağustos ayı şenliklerinde.
Psikoterapi, Farkındalık ve Dharma için Uyanış Merkezi, çeşitli çevrimiçi yoga kursları sunmaktadır., çeşitli meditasyon ve Mindfunless tekniklerinin yanı sıra, bunların tümü büyük deneyime sahip yüksek nitelikli profesyonellerin elinde.
Merkez, prestijli psikolog Sandra García Sánchez-Beato tarafından yönetiliyor. 20 yıldır meditasyon grupları organize ediyor ve her yaştan insana psikoterapi hizmeti veriyor.
Bu merkez ayrıca Tibet Budist geleneğinden manevi öğretmenlerin varlığına ve Profesyonelleri tarafından sunulan ana kurslardan bazıları, Zihninizi Dönüştürün, Kendinizi Uyandırın. kalp; Lo Jong. Yedi noktada zihinsel eğitim; Farkındalık Temelli Stres Azaltma MBSR ve Merhamet Temelli Dayanıklılık Eğitimi (TCMB)
Yoga ve Yürüyüş merkezi tarafından sunulan Sierra de Gata'daki Yoga ve Yürüyüş İnzivası Acebo'nun Cáceres belediyesinde kutlanır ve 4 gün sürer (29 Nisan'dan 2 Mayıs 2022'ye kadar).
İspanya coğrafyasının tamamında en ıssız bölgelerden biridir ve o günlerde her katılımcı yoga pratiği ve farklı meditasyon teknikleri ile gerçekten dönüştürücü bir deneyim yaşayacaksınız. Doğulular.
Bu inzivada, içsel dengenizi bulmak ve kendinizle doyuma ve bağlantıya ulaşmak için çok çeşitli araçlar edineceksiniz. Fiyatı 375€'dur.
Shama Retreats merkezi, Gredos'ta bu Yoga Retreat'i sunuyorHer katılımcının bitki örtüsü ile çevrili güzel bir doğal ortamın keyfini çıkarabileceği ve Yoga, meditasyon ve diğer aktivitelerin uygulanabileceği suyun alçalmasının duyulduğu yer. gevşeme.
Grubun konaklayacağı ev, 20 adet çift kişilik oda ve dağlardan oluşan tipik bir kırsal çiftliktir. odaları, yüzme havuzu, yemek odası, bahçe ve tüm mekanların bulunduğu açık havada büyük bir cam kubbe faaliyetler.
BookYogaRetreats platformu 6 günlük Iyengar, Hatha, Vinyasa ve Shaivism Kashmir yoga inzivasını sunuyor. Sierra de Gredos'ta, yoga daldırma ve diğer gevşeme tekniklerine katılmak isteyen her yaştan ve seviyeden insan için.
Bu inzivada Vinyasa, Nidra veya Pranayama gibi farklı yoga formlarını ve ayrıca dansları uygulayacaksınız. maneviyatlar, rehberli geziler, Farkındalık seansları, koçluk seansları ve organik veya vejeteryan yiyecekler ev yapımı.
Avila'daki Yogaem Merkezi yüz yüze yoga derslerinin yanı sıra online olarak da talep eden her yaştan kişiye ve her müşterinin ihtiyaçlarına en uygun modalitede hizmet vermektedir.
Bu merkezde öğretilen başlıca modaliteler Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Nirda Yoga, Restoratif Yoga, Meditasyon ve ayrıca Mindfulness'tır.
Uluslararası Yoga Okulu, Ávila'da bu Yoğun Konutu sunuyorGerçek bir uzman Vinyasa Yoga eğitmeni olmak isteyen herkes için 100 saatlik bir eğitim programı.
Bu yoğun 6 günden oluşur, Casa de Espiritualidad Santa Teresa'da öğretilir ve Zoom üzerinden 3 canlı video konferans içerir.
Ávila Physio Sağlık Merkezi her bir öğrencisinin fiziksel ve duygusal sağlığını iyileştirmeyi amaçlayan bir dizi yoga dersi sunar.
Bu yoga dersleri her yaştan insana, ayrıca hamile kadınlara, çocuklara veya çocuklara yöneliktir. gücünü, dayanıklılığını, esnekliğini, dolaşımını, konsantrasyonunu, hafızasını veya dikkat.
Superprof platformu bir dizi Kişisel Sağlık Sınıfı sunar Asya'da eğitim görmüş bir eğitmen tarafından çevrimiçi modda ve 18 € fiyatla öğretilen yoga ve meditasyon yoluyla.
Sınıflar İngilizce veya İspanyolca olarak verilmektedir ve eğitmen tarafından öğretilen yöntemlerden bazıları Hatha Yoga ve Rahatlatıcı Yoga'dır.