Şirketler için en iyi 8 sağlıklı yaşam programı

Çalışanların ruh sağlığı, son yıllarda dünyadaki çoğu şirketin karşılaştığı en önemli zorluklardan biri haline geldi.

İş alanında giderek artan talepler ve çoğu şirketin baş döndürücü hızı, Çalışanlar, çalışanlarının fiziksel ve duygusal iyilik hallerini iyileştirmek için birçok kuruluşu profesyonel yardım aramaya yönlendirmektedir. işçiler.

Neyse ki, Şu anda şirketler için çok çeşitli sağlıklı yaşam programları var. her kuruluşun, çalışanlarının her birine tamamen kişiselleştirilmiş bir hizmet sunabileceğine güvenebilir.

• İlgili makale: "İnsan Kaynaklarının 6 Temeli"

En çok oy alan kurumsal sağlık programları

Bu tür bir hizmeti yüksek nitelikli profesyonellerden talep etmek istiyorsanız, seçimimiz, dünyadaki şirketler için en çok önerilen sağlıklı yaşam programlarında uzmanlaşmıştır an.

1. zihin grafiği

Mindgram platformu Kuruluşların çalışanlarına hem doğrudan iletişim yoluyla hem de doğrudan iletişim yoluyla psikolojik yardım sunabilmeleri için özel olarak tasarlanmıştır. sertifikalı psikoterapist psikologlar, günde 24 saat mevcut olan sohbet yoluyla veya podcast'ler, canlı kurslar ve meditasyon içeriği gibi görüntülü arama yoluyla ve Farkındalık.

Ayrıca tüm bilgiler, şifreleme mekanikleri kullanılarak ve Avrupa gizlilik düzenlemelerine (LOPDGDD) uygun olarak en yüksek güvenlik ve gizlilik standartlarına göre işlenir.

• İlginizi çekebilir: "İş psikologlarının 7 işlevi ve rolü"

2. Bambu

Bambu Meditasyon Uygulaması Meditasyon programını günlük olarak elde etmek isteyen çalışma ekipleri ve şirketler için sunmaktadır. bu uygulamanın hem özel hayatlarında hem de kişiler arası ilişkilerinde ve iş hayatında teçhizat.

Bu uygulamada, didaktik bir şekilde açıklanan egzersizlerle rehberli meditasyonların yanı sıra sesli geziler bulacaksınız. rahatlatıcı hikayeler, Farkındalık kursları, hızlı meditasyonlar ve günden güne duygularınızı kaydetmek için bir günlük. gün.

Meditasyonun faydalarından bazıları, duygusal refahın iyileştirilmesi, kaygı veya stres durumlarının yönetimi, motivasyonun, kişisel ilişkilerin ve empatinin iyileştirilmesidir.

• İlgili makale: "12 meditasyon egzersizi (pratik rehber ve faydalar)"

3. WellWo

WellWo uygulaması "Çalışanlarınız için İş Sağlığı ve Refahı" programını sunarHerhangi bir kuruluşun, çalışanlarının her birinin hem kişisel hem de iş sağlığında hızla bir iyileşme elde edeceği.

Uygulamada, çalışanlarınıza 1 dakikadan fazla olmayan video ipuçlarına dayalı içerik bulabilir ve sunabilirsiniz. sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları yaratın ve çalışanlarınızın hem fiziksel hem de duygusal olarak refahını iyileştirin veya beslenme.

Uygulamada üzerinde çalışılan unsurlardan bazıları duruş hijyeni, ergonomi, kardiyovasküler sağlık veya sağlıklı yemek tarifleri ve uygulamaya konulan başlıca araçlar mindfulness, yoga, duygusal psikoloji, pilates ve jimnastiktir. hipopresif

4. zeytin

Oliva'nın "Çalışanlara Uygun Ruh Sağlığı Desteği" programı Çalışanlarına kapsamlı, kaliteli, isteğe bağlı psikolojik bakım hizmeti sunmak isteyen tüm şirketlere sunulmaktadır.

Bu platformun temel amacı, insanların ve ekiplerin psikolojik iyi olma hallerini iyileştirmektir. Günlük yaşamlarında onları kişisel olarak ve aynı zamanda işlerini etkileyen her türlü sorunu sunarlar. profesyonel.

5. Gıda Omikleri

Mefood Omics platformu, “Profesyoneller için Hassas Beslenme” programını sunuyor, özellikle çalışanlarının sağlığını ve esenliğini beslenme yoluyla iyileştirmek isteyen şirketlere yönelik bir araç.

Yapay zekanın kullanımıyla, bu uygulamada geliştirmek için özel çözümler bulacaksınız. Her çalışanın üretkenliği ve refahı üzerinde olumlu bir etkisi olacak beslenme alışkanlıkları Genel.

6. hissediyorum

Sağlık ve esenlik platformu Ifeel, "Ekibiniz için özel olarak tasarlanmış duygusal destek" programını sunuyorpsikoloji alanında en ileri teknolojiyi uygulayarak çalışan yüksek nitelikli profesyoneller tarafından sunulan, çalışan sağlığını iyileştirmeye yönelik kapsamlı bir çözüm.

Bu uygulama ile ampirik verilere ve son derece etkili araçların uygulanmasına dayalı ölçülebilir sonuçlar elde edebileceksiniz. örneğin Farkındalık, müzikler veya stresle mücadele için egzersizler ve sohbet yoluyla psikologlarla sohbetler veya görüntülü arama.

Ifeel'in bazı faydaları, esnekliğin, kişilerarası becerilerin, üretkenliğin, şirket taahhüdünün iyileştirilmesi ve işe devamsızlığın azaltılmasıdır.

• İlginizi çekebilir: "İş stresi: nedenleri ve bununla nasıl mücadele edilir"

7. spor salonu kartı

Gympass Fitness Ağı Ülkemizde en fazla kullanıcı sayısına sahip spor salonları ve sağlıklı yaşam uygulamaları ağlarından biridir.

Bu ağa katılarak, her şirket çalışanlarının gittiği 50.000'den fazla spor salonu ve stüdyo bulacak. Her birinde en iyi fitness merkezlerinde yer alan tüm hizmetler ile sınırsız erişime sahip olabilecektir. şehir.

8. uygun şekilde

Fitmewise'ın Sosyal Sorumlu Şirketleri için Sağlık Programı çalışanın her cihazında fiziksel ve duygusal sağlıklarını iyileştirebilecekleri kişiselleştirilmiş eğitim ve beslenme planları oluşturur.

Çeşitli sektörlerde önde gelen birden fazla şirket tarafından halihazırda kullanılan ve ana Bu uygulamanın faydaları: hem çalışanların koşullarını iyileştirmede hem de iş ortamını iyileştirmede ve devamsızlığı azaltmada.