Eşim beni doldurmuyor: olası nedenler ve ne yapmalı

Zaman geçtikçe, bir çift ilişkisinde her iki üyenin de başlangıçta hissettikleri gibi hissetmemesi nispeten yaygındır, bu nedenle doğal bir şey olan aşktan düşme sürecine yol açar. Ancak bu durum uç noktaya taşındığında üyelerden biri veya her ikisi, partnerlerinin bunları yerine getirmediğini düşünüyor; bu taşıyabilir üzüntü, keder ve hatta belirsizlik.

Partneriniz sizi doyurmuyorsa, bunun birkaç nedeni olabilir ve işlerin olması gerektiği gibi gitmediğini düşünmeme neden olabilecek bazı işaretler var. Böylece, bu yazıda tanımlamamıza izin veren işaretleri göreceğiz. bir kişinin partnerinin onları yerine getirmediğini hissetmesinin nedenleri ve bu durumlarda akılda tutulması gereken bazı ipuçlarını da göreceğiz.

• İlgili makale: "Kişilerarası kimya: nedir, bizi nasıl etkiler ve nasıl geliştirilir"

Neden partnerimin beni doldurmadığını hissediyorum?

Bunlar, bir ilişkide "boşluk" duygusuyla en çok ilişkili nedenlerdir.

1. Ortak projelerin azaltılması

Partneriniz sizi tatmin etmiyorsa, bunun ana sebeplerinden biri şu olabilir:

zamanla ortak projelerde bir azalma olacağını, hayattaki belirli hedefler gibi daha fazla projenin paylaşılması normal olduğunda.

Bu nedenle, ilişkinin olması gerektiği gibi yürümediğine dair bir uyarı işareti, üyelerden her birinin birlikte daha az zaman geçirmesidir, çünkü her biri diğerinin projelerine uymayan bir dizi projeye odaklanıyor, böylece her seferinde daha az zaman harcayacak ortak; her şeyden önce, çiftin üyelerinden hiçbiri diğeriyle ortak bir zemin bulmaya istekli olmadığında ve bu nedenle zaman geçtikçe daha da uzaklaştığında.

Zevkler, ilgiler veya endişeler açısından olduğu kadar entelektüel düzeyde de bir yakınlığın olmaması, ortak projelerde bir azalma olduğu gerçeğini etkileyebilir.

• İlginizi çekebilir: "5 çeşit çift terapisi"

2. Sevgi eylemlerinin eksikliği ve ilgi kaybı

Bir başka olası neden de, son zamanlarda aramızda çok az veya çok az sevgi belirtisi olması olabilir. Daha önce gösterdiğimiz sevginin detayları kayboluyor ve birbirimizi zar zor öpüyor ya da okşuyoruz.. Ayrıca artık birlikteyken eskisi gibi eğlenmiyoruz.

Ayrıca, daha önce belirli kayıtsızlık jestleri ile değiştirilen sevginin her iki tezahüründen ve tüm bu tezahürlerinden genellikle övgüler veya ayrıntılar yoktur. Bir çift olarak anlarımız rutin hale geldiğinden, her zaman aynı şeyleri yaptığımız için pek dışarı çıkmıyoruz ya da genellikle planlar açısından yenilik yapmıyoruz. detaylar; Yani hep birlikte aynı etkinlikleri yapıyoruz ve belirtilen tarihlerde birbirimize hep benzer hediyeler veriyoruz.

Çiftteki bir başka endişe nedeni, üyelerden birinin veya hatta her ikisinin diğerine olan ilgisini kaybetmesi olabilir. Bu durumlarda, diğerinin hayatında ne olduğu artık ilgi görmez ve bu da ikisi arasındaki mesafenin artmasını sağlar.

• İlgili makale: "Aşk nedir? (Ve ne değildir)"

3. İletişim eksikliği veya yoksullaşması

Birinin partnerinin kendisini tatmin etmediğini hissetmesinin olası nedenlerinden biri, iletişim eksikliği ya da onun yoksullaşması olabilir. Tüm insanlar aynı iletişim becerilerine sahip olmasa ve genellikle diğerlerinden daha az iletişimin olduğu çiftler olsa da, bir uyarı işareti her iki üye arasındaki iletişimin normalden daha az olması ve ayrıca bir anlaşmaya varmak için hiçbir çaba gösterilmemesi olabilir. anlayış.

Bir çiftin içinde ilgi ve sevgi tükeniyorsa, muhtemelen iletişim sorunları ortaya çıkmaya başlar, böylece anlaşmazlık noktalarının barışçıl bir şekilde çözülmesi daha zordur ve tartışmaların daha sık ve yoğun bir şekilde başlaması daha yaygındır.

Bazı durumlarda, bu iletişim eksikliği yalnızca adil olanın konuşulmasına ve hatta iletişimin azalmasına yol açabilir. tek heceli konuşmalar, böylece çiftin her iki üyesi de aynı şeyi paylaşsalar bile birlikte olduklarında kendilerini yalnız hissederler. fiziksel mevcudiyet.

• İlginizi çekebilir: "5 İletişim Engeli, Açıklandı"

4. Çiftin diğer üyesinin belirli davranışlarına karşı tolerans eksikliği

Çiftin bir üyesi diğerini yerine getirmediğinde, aşktan düşme meydana gelebilir ve Bu tür bir durumda, diğerinin bazı davranışlarına karşı hoşgörüsüzlük olabilir. üye.

Bu genellikle, kişi partnerinden uzaklaştığını ve her birinin Belki daha az ilgi alanı paylaşıyorlar, bu yüzden partnerinizi farklı bir ışık altında görmeye başlıyorsunuz. ne her seferinde eşinizin hoşlanmadığınız belirli davranışlarında daha fazlasını fark edeceksenizve hatta bu belirgin kusurlar açısından onun bakış açısından büyütülebilir.

• İlgili makale: "Sinirlilik: ne olduğu, nedenleri ve onu yönetmek için ne yapılması gerektiği"

5. cinsel istek eksikliği

Bu sorunun nedenleri arasında şunlar olabilir: cinsel istek eksikliği, aşktan düşme süreciyle ilişkili işaretlerden biri. Bununla Genellikle evlilik veya flörtün her iki üyesi arasında genel bir mesafe vardır., fiziksel düzeyde yakınlık ve ikisi arasında var olan yakınlık ihtiyacının ortadan kalkması.

Bu tip bir durumda çiftin cinsel hayatı monoton hatta kıt hale gelebilir. Öpücükler ve sevgi gösterileri, otomatik olarak gerçekleştirilen ve eskisi gibi hissettiren rutin eylemler haline gelebilirdi.

6. eğlence eksikliği

Bir ilişkide işlerin iyi gitmediğinin bir başka işareti de üyelerinden biri veya her ikisi artık birlikte bir şeyler yapmaktan zevk almadıklarını düşünüyor, ve çiftin her iki üyesi birlikteyken eğlenceli ve keyifli anlar geçirmek için başka birine ihtiyaç duymamaları çok önemlidir. Bununla her şeyin eğlenceli olduğunu ve her zaman iyi vakit geçirmeniz gerektiğini kastetmiyoruz. anlarda destek olmak için orada olmaları gerektiği düşünüldüğünde, çift bundan çok daha fazlasıdır. zor.

Ancak, bir çift olarak eğlenceli anlar eskisi gibi geçmediğinde kendimizi bir tabelanın önünde buluyoruz. bir şeylerin yanlış olduğunu, özellikle de dikkatinizin dağılması için daha fazla insanın şirketine ihtiyaç duyduğunuzda ve gerçeklik.

• İlginizi çekebilir: Boş zamanımı en iyi şekilde nasıl değerlendirebilirim? İzlenecek 8 adım"

7. Aklına belki de bir partner olmadan daha iyi olacağın fikri geliyor.

Partneriniz sizi doyurmuyorsa, bir ilişki ile ilgili düşünce ve fikirlerin aklınıza gelmesi muhtemeldir. o kişinin zaten ya da yanınızda olduğu ve sizin için daha iyi olacağını düşündüğünüz varsayımsal bir gelecek. bekarlık. Bu genellikle bir kişi ilişkilerinden memnun olmadığında ve giderek daha fazla yalnız kalma arzusu duymaya başlarPlanların çoğunu eşleri olmadan yürütmeleri, hatta eşlerinden çok başkalarıyla birlikte olmayı tercih etmeleri yaygındır.

• İlgili makale: "Bekarlık Düşük Mood ile Bağlantılı mı?"

Partnerim içimi doldurmazsa ne yapmalıyım?

Birisi partnerinin kendisini yerine getirmediğini hissettiğinde, yukarıdaki noktaları analiz etmeli ve partneri ile ne ölçüde yaşadıklarını düşünmelidir. karşılıklı olduğunu düşünüyorsanız veya sadece ona oluyorsa.

Aşık olmanın sevmekle aynı şey olmadığı da akılda tutulmalıdır, çünkü ilki bir süreçtir. beyin kimyası aracılığıyla aracılık edilir, çünkü bu süre zarfında aşıklar çok çeşitli hormonlar (örn. örneğin oksitosin veya vazopressin, diğerleri arasında), "midede kelebekler taşıma" ve "bulutlarda olma" duygularının nedenidir.

Öte yandan sevmek, aşık olmaktan daha derin ve daha sağlam bir şeydir; bu normalde daha uzun süren bir süreç. Bu, çiftin üyelerinden her birinin diğer kişi ve ilişkileri hakkında daha gerçekçi bir görüşe sahip olduğu zamandır. Bu nedenle, aşktan düşmenin yavaş yavaş ortadan kalkabileceği, ancak aşkın ilişkiyi ayakta tutan bir bağ olduğu için kaldığını unutmamak gerekir. daha dirençli ve olgun, bu da her iki üyenin de diğerini olduğu gibi kabul etmesini mümkün kılar, erdemlerini ve aynı zamanda kusurlar.

Bu nedenle, bir düşüş olduğunda, ancak bir dereceye kadar sevgi veya şefkat varsa, ilişki işe yarayabilir. Bunun için her iki üyenin de ilişkilerine bağlı olması ve arzu ve ona ilgi duymak, böylece denemeye ve ilerlemeye değer olduğuna ikna olmak birlikte.

Bu tür bir durumda şiddetle tavsiye edilen bir seçenek, ikinizin de yardımcı olabilecek çiftler konusunda uzmanlaşmış bir terapist veya psikolog bulmayı kabul etmeniz olacaktır. her ikisi de ilişkilerini yeniden rayına oturtmanın bir yolunu bulurlar, böylece onları bulundukları noktaya getirmiş olabilecek olası sorunları geride bırakırlar.

Birisi partnerinin onları tatmin etmediğini hissettiğinde, bunun geçici bir şey mi, yoksa kötü bir dönemden mi geçiyor yoksa zaten uzaktan gelen bir şey mi olduğunu kendisine sormalıdır. Bu tip bir durumda gerçekleri kapsamlı bir şekilde analiz etmeli ve kendinizi kandırmaya çalışmamalısınız., çünkü ilişkilerinin bir geleceği olmadığı düşünülürse, onu ne kadar çok bırakırlarsa, ilişkilerini bitirmeleri o kadar zor olacaktır.