Sosyal Medya Gençlerin Ruh Sağlığını Nasıl Etkiler?

Sosyal ağlar, dünyanın her yerinden insanlar arasında sürekli etkileşim için bir araç haline geldi. hatta genç nesillerde hayatlarının temel bir uzantısı haline gelmiştir. Sosyal. Bu dijital platformlar birçok yönden gerçekten faydalıdır, ancak aynı zamanda özellikle çocuklarda ve ergenlerde dikkate alınması gereken olumsuz psikolojik fenomenlerin ortaya çıkması.

Şu anda, giderek daha fazla genç bu sanal alanları sürekli olarak kullanıyor ve tam da bu nedenle gerekli. sosyal medyanın ergen ruh sağlığını nasıl etkilediğini anlamak.

• İlgili makale: "Ergenliğin 3 Aşaması"

Sosyal ağlar ergenlerin ruh sağlığını bu şekilde etkileyebilir

Her şeyden önce, sosyal ağları kullanmanın mutlaka zararlı psikolojik etkiler yaratması gereken belirleyici bir formülün bulunmadığını açıklığa kavuşturmak gerekir; her şey kullanıcıların bu araçları nasıl kullandığına bağlı. Ancak uygulamada özellikle nüfusun daha genç kesiminin yoğunlaştığı görülmektedir. bu alanların kötüye kullanılmasının kolaylaştırdığı bir dizi psikolojik değişikliğe karşı savunmasızdır. İnternet. Ne olduklarını görelim.

1. grup baskısı

Ergenliğin hemen hemen tüm alanlarında olduğu gibi, sosyal ağlar dünyası, ergenler üzerinde genellikle ebeveynler ve eğitimciler tarafından fark edilmeyen büyük bir baskı uygulama eğilimindedir.

Sosyal ağlara erişim şu anda giderek daha genç yaşlarda gerçekleşiyor "diğerlerinin ne yaptığını kaçırma korkusu"na dayalıve genellikle belirli bir sosyal ağda etkileşime giren arkadaş grubunun, ona katılmayan kişi üzerinde büyük baskı uygulama eğiliminde olduğu görülür. Bu dijital platformları kullanmakla ilgilenmeyen gençler, kendilerini dışlanmış hissederler. grubun dışında kalmamak için onları kullanmaya başlama ihtiyacı hissettikleri bir nokta gelir. Arkadaş.

Bu tür bir grup baskısı, düşük benlik saygısı ile ilgili değişiklikler üretebilir, çünkü bunlar gençler kendilerini görmezden gelinmiş gibi hissetmekte ve hatta çevrelerine uymayan bir şekilde nasıl davranmaları gerektiğini deneyimlemektedir. kişilik bu dijital ortamda yeterli görünürlüğe sahip olmak için.

• İlginizi çekebilir: "İstenmeyen yalnızlık: nedir ve onunla nasıl savaşabiliriz"

2. Siber zorbalığın psikolojik sonuçları

Siber zorbalık, internette gerçekleşen tacizin bilindiği bir terimdir ve günümüzde normal olarak erişilen her türlü sosyal ağ veya uygulamada ortaya çıkabilir.

Bu taciz türü, çeşitli nedenlerle var olan ayrımcılık ve psikolojik şiddetin en yeni biçimlerinden biridir. en gençlerin büyük bir görünürlüğe sahip olmasını sağlayan yeni teknolojilerin yükselişine ve Bile düzinelerce insanı içeren koordineli takip saldırılarını mümkün kılmak.

Sosyal medya zorbalığı, onu yaşayan kişi üzerinde zorbalıkla aynı yıkıcı etkiye sahiptir. klasik okul, ancak hem ebeveynler hem de tarafından tespit edilmesi daha zor olması ile karakterize edilir. öğretmenler.

• İlgili makale: "Siber zorbalık: sanal tacizin özelliklerini analiz etmek"

3. Yüz yüze ilişkilerde sosyal izolasyon

Okulda herhangi bir zorbalığa maruz kalan veya ilişkisi olmayan bazı ergenlerde akran grubunuzla şahsen olumlu, sosyal medya zihinsel sağlığınızı da ciddi şekilde etkileyebilir yaparken bu ilişkilerin yüz yüze gerçekleşenlerin yerini alabileceği fikrini içselleştirmek.

Bu durumdan kaçınmak için, ebeveynlerin çocuklarının İnternet ve sosyal ağlardaki faaliyetlerini izlemeleri önemlidir. sosyal, böylece taciz veya diğerlerinin yarattığı boşluk nedeniyle duygusal olarak etkilenmezler. kişiler.

4. Kendine güvensiz

Düşük benlik saygısı, ergenlik dönemindeki klasik duygusal sorunlardan biridir ve sosyal ağların yanlış kullanımı da aynı etkiye sahip olabilir. Özellikle, kızların kendi vücutlarıyla kompleks geliştirmeleri daha olası görünmektedir. etkileyicilerin idealize edilmiş imajının sürekli değerlendirilmesi.

Bu fenomen, sorunları olan çok genç kızların zihinsel ve fiziksel sağlığı için gerçek bir tehlike oluşturmaktadır. duygusal ve benlik saygısı, aşırı durumlarda davranış bozukluklarına yol açabilir. besin.

Bu anlamda, bazı sosyal ağların anoreksiya, bulimia ve megareksi ile ilişkili davranışları öven kullanıcı toplulukları içerdiğini de belirtmek gerekir. sağlıksız yaşam tarzlarını ve diyetleri teşvik etmek veya çok zayıf veya çok az yağlı erkek ve kadınlardan oluşan gerçekçi olmayan modellerin sürekli bir barajını sunmak bedensel.

• İlgili makale: "Düşük özgüven? Kendi en kötü düşmanın olduğunda

5. siyasi kutuplaşma

Birkaç yıldır bilindiği gibi, bazı sosyal ağlar, kullanıcıları arasında daha fazla etkileşime sahip olmak için siyasi kutuplaşmayı ve görüşlerin bölünmesini teşvik etmektedir.

Bu fenomen, bu tür sosyal ağları kullanan ergenlerin, kişiliğini henüz tam olarak oluşturmamış kişilerin psikolojik ve zihinsel sağlıklarını da etkileyebilir. siyasi radikalleşme ve nefret söyleminden oldukça etkilenebilir.

6. Bağımlılık süreci nedeniyle sosyal ağların sürekli kullanımı

Birçok ergen, bir bağımlılığa benzer davranış dinamikleri edinme riski altındadır: her zaman "ekrana yapıştırılmış" olun. Bu, büyük ölçüde sosyal medya algoritmalarının bir besleme sağladığı beceriden kaynaklanmaktadır. her kişinin tercihleri ​​dikkate alınarak seçilen kesintisiz içerik, kesintisiz dikkat dağıtma.

• İlginizi çekebilir: "FOMO sendromu: diğer insanların hayatlarının daha ilginç olduğunu hissetmek"

7. Ağların ana olumlu yanı: çeşitliliğe dayalı kendini onaylama

Sosyal ağlar, ergenler tarafından ruh sağlıklarını olumlu yönde etkileyen veya yetişkin kişiliklerini oluşturmaya katkıda bulunan yeni hobiler keşfetmek için de kullanılabilir.

İyi kullanıldığında bu ağlar ergenler üzerinde çok olumlu bir etkiye sahip olabilir ve çoğu durumda sosyalleşmenin veya büyük miktarda bilginin öğrenilmesinin bir unsurunu oluştururlar. Özel, bu dijital platformların özellikle LGBT gençler için faydalı olduğu görülmüştür. Yakın çevrelerinde aynı endişe ve deneyime sahip diğer insanlara erişimi olmayan kişiler.