Ergenlikteki değerler: Önemli mi yoksa alakasız mı?

Hiç merak ettiniz mi: Arkadaşlıkta hangi nitelikler önemlidir? Ve çiftte? Sihirli bir değneğim olsaydı ve 3 dilek hakkım olsaydı ne dilerdim? 5 yıl sonra hayatımın bir gününün nasıl olmasını isterim?

Tüm bu sorulara yönelik senin için neyin önemli olduğunu bulDeğerlerinizin ne olduğunu netleştirmek, bir şekilde hayal etmeyi, keşfetmeyi ve gözlemlemeyi gerektirir. Değerli gördüğünüz şeyleri düşünmek, üçüncü şahısların temel olarak gördüklerine değil, kendi değerlerinize dayalı bir yaşamı sürdürebilmenin başlangıcı olacaktır.

Değerler, bir kişinin hayatta neyin önemli olduğuna dair ilke ve inançları olarak tanımlanabilir. Bu şekilde, tutum ve davranışların belirlenmesini ve ifadesini etkileyerek, karar verme, hareket etme, düşünme yolumuza rehberlik ederek nasıl olduğumuzun bir bölümünü tanımlarlar...

• İlgili makale: "Ergenliğin 3 Aşaması"

Değerler ne zaman geliştirilir?

Çocukluk ve ergenlik boyunca, her insanın değer sistemi inşa edilir ve yetişkinlikte değişim olasılığını azaltır. Bu, 16 yaşında mevcut değerlerin 32 yaşında aynı olduğu anlamına gelmez, diğer yandan, yıllar içinde bu sistemin stabilize olma eğiliminde olduğu doğrudur.

Dolayısıyla değerler yaşam boyunca geçici ve değişken olabilir, ancak Bu sistem özellikle alakalı hale geldiğinde ergenlik döneminde olacak. Bu aşamada, gencin kendi kimliği ve özerkliği geliştirilir, burada yaşamak istediği değerleri seçmesi esastır.

Ergenlik döneminde verilen kararlar, yıllarca refah durumlarını işaretleyebilir veya koşullandırabilir. Örneğin, bir ergenin yönetildiği değerler, eğitimini bitirdiğinde ne okumaya karar verdiklerini etkileyecektir. zorunlu, ne tür bir iş arayacakları, kiminle ilişki kurdukları (arkadaşlar, ortak...) veya zamanlarını nasıl geçirdikleri Bedava.

Gençler genellikle ailelerinin ve arkadaşlarının değerlerine benzer değerlere sahiptir.. Öte yandan, birçok durumda, ergenlerin değerleri ebeveynlerinin ve geniş ailelerinin değerleriyle örtüşmez ve bu onların bireyselliklerinin gelişiminin normal bir parçası olacaktır. Kendileri için düşünmeye, anne ve babalarından bağımsızlık kazanmaya, kendi dünya vizyonlarını geliştirmeye başlarlar; daha önce korudukları değerleri reddedebilecekler ve belki daha sonra bunları tekrar entegre edebilecekler.

Arkadaşlara ve okul/lise sınıf arkadaşlarına gelince, “toplumsal olarak istenen” davranışlara uygun davranışlar sergilemek için baskı uygulayabilirler.ve ergenin yapmak istediği şeye göre değil.

• İlginizi çekebilir: "10 tür değer: hayatımızı yöneten ilkeler"

Kendi değer sisteminizi oluşturmak

Kendi değer sisteminizi geliştirmek şu anlama gelir:

• Sizin için neyin önemli olduğunu keşfedin ve dinleyin.
• Kendimizi yönetmek için bağımsız olarak bir değer seçtiğimizde ortaya çıkan duyguları kabul edin. Bazen, seçim yapma olanağına sahipken güvensizlikler ve korkular ortaya çıkar ve harekete geçebilmek için bunları uygun şekilde yönetmemiz gerekir.
• Biraz esnekliği koruyarak değerlere göre hareket edin.

Değerler, verdiğimiz kararların çoğunda bize rehberlik etmek için vardır, ancak %100 olmaları gerekmez. Hayatta belli bir değere göre hareket etmediğimiz anlar olacaktır., ve olumsuz bir şey olmak zorunda değil: değerler bize rehberlik etmeli, bize baskı yapmamalı.

• İlgili makale: "Kişisel Gelişim: Kendini yansıtmak için 5 neden"

Gençler nasıl desteklenir?

Pek çok genç “doğru olanı yapmak” ister, ancak nasıl karar vereceğini veya karar verecek kadar özgüvenli olduğunu bilmez. kendi inançlarına dayalı olarak, arkadaşlarının veya ailelerinin görüş, ideoloji ve düşüncelerini kendilerinden önce önceliklendirmeye başlarlar. sahip olmak.

Böylece, ergene yardım etmek önemli olacak:

• Değerlerin ne anlama geldiğini anlayın, kendi değerlerini tanımlayın ve bunlara göre hareket etmenin sonuçlarını analiz edin.
• Kendilerine güvenlerini artırarak, inandıklarına göre harekete geçebileceklerini hissetmek için gerekli becerileri geliştirin.
• İddialı bir şekilde iletişim kurmayı öğrenin, hoş olmayan duyguları düzgün bir şekilde ele alın ve çözmeyi öğrenin. Üçüncü tarafların baskısına dayalı hareket etmemenin önemini vurgulayarak sorunları ve çatışmaları uygun şekilde insanlar.

Bu beceriler üzerinde çalışılmazsa, hangi değerlerin kendileriyle uyumlu olacağını keşfetseler bile, onlar üzerinde hareket etme yeteneği hissetmiyorum.

*Yazar: Olaia Fernández Fernández, TAP Merkezinde Genel Sağlık Psikoloğu *.