Erektil disfonksiyonda bilişsel davranışçı terapi nasıl kullanılır?

Erektil disfonksiyon, erkek popülasyonu arasında en sık görülen cinsel bozukluklardan biridir: erkeklerin aşağı yukarı %10'unu etkilediği tahmin edilmektedir. Ve orta yaşlı erkeklere bakarsak bu oran %50'ye kadar çıkıyor.

Ancak genel bir kural olarak etkin bir şekilde tedavi edilebilen bir değişikliktir. Olan şu ki, cinsellik "performans göstermeyen" erkeklerle ilişkilendirilen damgalama tarafından vurgulanan, cinselliğin olmaya devam ettiği tabu konusu nedeniyle, birçok erkek Utanma, sorunu düşünmekten kaçınmaya çalışma, erkekliğini riske atma korkusu gibi nedenlerle profesyonel yardım almayı düşünme bile, vb.

Bu yazıda erektil disfonksiyon hakkında bir dizi bilinmeyeni, efsaneyi ve sorunlu fikirleri temizleyeceğiz. bilişsel-davranışçı terapiden buna nasıl müdahale edebileceğiniz hakkında konuşmak.

• İlgili makale: "Erektil disfonksiyon (iktidarsızlık): nedir ve tedavisi nedir"

Erektil disfonksiyonu tedavi etmek için neden psikolojik tedaviye gidilir?

Erektil disfonksiyon sorunuyla yeterince başa çıkmak için aşılması gereken ilk engel, bu inançtır. o kadar yaygın ki, her şeyden önce organik bir sorundur ve ancak ilaç.

Bu fikir, birçok insanı tedaviye başlama düşüncesiyle korkutur.Çünkü bir konu hakkında bilgi sahibi olmadan ameliyathaneye girmek ve ağrılı ameliyatlar geçirmek gibi olabilecek en kötü senaryoyu hayal etmek kolaydır.

Ancak gerçek şu ki, çoğu durumda erektil disfonksiyon ağrısız bir şekilde tedavi edilebilir. Ve sadece bu değil; Çoğu durumda, anahtar, vücudun belirli organlarını ve dokularını manipüle etmeyi içeren istilacı tedavilerde değil, psikolojik müdahalede yatmaktadır.

Ve birçok insan bunu bilmese de, psikolojik faktörlerin en yaygın nedenleri arasında yer almasıdır. erektil disfonksiyon, böylece psikolojik terapiden bunlara müdahale ederek bu tür sorunların üstesinden gelmek mümkündür. değişiklikler. Örneğin, stres veya kaygının yanlış yönetimi ve düşük benlik saygısı (kendini gerçekleştiren kehanet fenomeni nedeniyle soyunurken veya cinsel karşılaşmalarda utanç duygusu yaratır), seksle bağlantılı korkular ve hatta fobiler vb.

Evet kesinlikle, Psikoloğa yapılan ziyaretleri tıbbi tedavinin takibi ile birleştirmek gerekebilir.. Bozukluğun bir yaralanma veya bir organın yetersiz işleyişinden kaynaklandığı durumlar nispeten nadirdir; Kişinin günlük yaşamında erektil disfonksiyona katkıda bulunan organik faktörler varsa, bunlar genellikle kan akışıyla ilgilidir. ve/veya bunun içinden geçen hormonların akışı, bu nedenle normalde belirli hapların kullanımı tıbbi tedavinin ana yoludur ve/veya operasyonlar.

Hastanın durumunu iyileştirmenin diğer yolları da psikolojik ve organik süreçlerin bir karışımıdır; örneğin, sigarayı bırakmak gibi daha sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarının uygulanması ( tütün, erektil disfonksiyonun başlangıcına katkıda bulunur), egzersiz, diyet dengeli vb Kısacası, ereksiyona ulaşma ve ereksiyonu sürdürmede sorun yaşama şansını azaltmak için davranışsal ve organik olanın el ele gittiği stratejiler.

Bu nedenle erektil disfonksiyon bir sorundur. genel olarak seksoloji ve/veya psikoterapi ile tedavi edilebilir, ancak bazı durumlarda bu yol ve müdahalenin biyomedikal stratejilerle (normalde, belirli reçeteli ilaçların kullanımı) birleştirilmesi de önerilir. Bazı durumlarda psikoterapinin ilk aşamaları geçtikten sonra ilaç kullanımı durabilir.

• İlginizi çekebilir: "Seksoloji ne için?"

Erektil disfonksiyonu olan hastalarda bilişsel davranışçı terapi uygulaması

Bilişsel-davranışçı terapi, psikologların çifte görevi olduğu bir psikoterapi türüdür. hastaların bir yandan inançlarını ve düşünme biçimlerini, diğer yandan çevre ve başkalarıyla ilişki kurarken rutinlerini ve alışkanlıklarını değiştirmelerine yardımcı olur..

Başka bir deyişle, hem bilişlere (soyut düşünceye dayalı içsel psikolojik süreçler) hem de davranışa, üçüncü şahıslar tarafından gözlemlenebilen eylemlere müdahale eder. Bu ikili eylem aracılığıyla, kişinin yaşamının her iki boyutu olan öznel ve nesnel, yaşam biçimindeki değişiklikleri pekiştirmek için karşılıklı olarak birbirini güçlendirir. Ve eldeki durumda, şekilde temelsiz korkulara, stres veya kaygı ataklarına, sınırlayıcı inançlara teslim olmadan cinsellikten zevk alın ve potansiyelinden yararlanın, vb.

Bu nedenle, bilişsel davranışçı terapinin erektil disfonksiyona yardımcı olmasının ana yolları şunlardır.

• Gevşeme teknikleri ile hastanın önemli anlarda kaygıyı yönetmesine yardımcı olur.

• Benlik kavramına uygulanan bilişsel yeniden yapılandırma yoluyla benlik saygısını güçlendirir.

• Dolaysızlığa dayalı olmayan ve daha fazla rahatlamanıza izin veren cinsel oyun stratejileri konusunda eğitim alın.

• Kontrollü maruz kalma gibi teknikler aracılığıyla korku yönetimi stratejileri sunar.

• İlgili makale: "Bilişsel-Davranışçı Terapi: Nedir ve hangi ilkelere dayanmaktadır?"

Bir terapi süreci başlatmak ister misiniz?

Psikoterapötik yardım almakla ilgileniyorsanız, lütfen benimle iletişime geçin.

Ben Diego Kırmızı Sebastian, sektörde on yıldan fazla deneyime sahip Klinik Psikoloji ve bilişsel-davranışçı terapi konusunda uzmanlaşmış psikolog. Psikoterapi sürecinden geçmesi gereken kişilere bireysel olarak veya çift terapisi bağlamında yardımcı olmaya çalışıyorum. Size şahsen veya online terapi formatında görüntülü görüşme ile yardımcı olabilirim.