Pozitif Psikolojinin en iyi 110 ifadesi
Dünya hakkında daha olumlu bir görüşe sahip olmak, yalnızca yaşam biçimimizi geliştirmek için faydalı değildir. sorunlarla karşı karşıyayız, aynı zamanda zihnimizi eğitmek ve kendimize karşı daha şefkatli olmak için kendileri.
Bu anlamda ilham almayı kolaylaştırmak için, burada birkaç tanesini gözden geçireceğiz. Pozitif Psikolojinin en iyi cümleleri, yorumladı.
- İlgili makale: "Pozitif Psikoloji: Nasıl Gerçekten Mutlu Olabilirsiniz?"
En ilham verici Pozitif Psikoloji cümleleri
Psikoloji, kendimizi yeniden eğitmek ve günlük hayatın karmaşası nedeniyle kaybedebileceğimiz motivasyonu bulmak için çok faydalı bir araçtır. Bu nedenle, hayatımızı daha iyi görmemizi sağlayacak en iyi pozitif psikoloji ifadeleriyle bir derleme getiriyoruz.
1. Kendinize güvenmek başarıyı garanti etmez, ancak bunu yapmamak başarısızlığı garanti eder (Albert Bandura)
Her zaman yeteneklerimize güvenmeliyiz.
2. Benim kuşağımın en büyük keşfi, insanların zihinsel tutumlarını değiştirerek hayatlarını değiştirebilecekleridir (William James)
Biz düşündüklerimizin sonucuyuz.
3. Neşeli bir yaşam, başkalarından kopyalayamayacağınız bireysel bir yaratımdır. (Mihaly Csikszentmihalyi)
Hayatı nasıl yaşadığınızdan siz sorumlusunuz.
- İlginizi çekebilir: "Akış Durumu (veya Akış Durumu): performansınızı maksimuma nasıl çıkaracaksınız"
4. İyi yaşam bir süreçtir. Sadece bir olma durumu değil. (Carl Rogers)
Her gün hayattan nasıl zevk alacağınızı bilmek için çaba göstermelisiniz.
5. Hayat, daha fazlası olmak, büyümek ve zevk almak için en iyi fırsatınızdır. (Barnabas İhalesi)
Hayat güzel ve birçok fırsatla dolu.
6. Çoğu insan özgürlük istemez, çünkü özgürlük sorumluluk gerektirir ve çoğu insan sorumluluktan korkar. (Sigmund Freud)
Sorumluluk, birçok insan için tabu bir konudur.
7. Kalbini takip et ama beynini de yanında götür. (Alfred Adler)
Yolun başarılı olması için duygularınızı düşüncelerle birleştirin.
8. Gülüşün dünyayı değiştirsin ama dünyanın gülüşünü değiştirmesine izin verme. (Michelle Stilleri)
Varoluş şeklinizle başkalarını değiştirebilirsiniz, ancak başkalarının özünüzü değiştirmesine izin vermeyin.
9. Geçmişten ders alın, şimdiyi yaşayın ve gelecek için çalışın. (Joyce Mayer)
İyi bir geleceğe sahip olmak için her günü dolu dolu yaşamalı ve yapılan hatalardan ders almalısınız.
10. Güçlerimizi zayıflıklarımızdan alırız. (Sigmund Freud)
Zayıf yönlerinizden korkmayın, sadece onlarla yüzleşin ve güçlü yönlerinizi bileceksiniz.
11. Biz geçmişin tutsağı değiliz. (Martin Seligman)
Geçmişte kalmayın, sadece ondan öğrenin ve devam edin.
12. Sürekli iyimserlik bir güç çarpanıdır. (Colin Powell)
Her gün iyimserlik uygularsanız, başarı garanti edilir.
13. Olumlu düşünme, bir slogandan daha fazlasıdır. Davranış şeklimizi değiştirin. (Harvey MacKay)
Düşünme şeklinizi değiştirirseniz, davranışınızı ve dolayısıyla hayata bakışınızı değiştirir.
14. Sahip olduğun tek alet çekiçse, her şeye çivi gibi davranmak cezbedici geliyor sanırım. (İbrahim Maslow)
Hayat durumlarının sizi etkilemesine izin vermeyin, sadece ilerlemek için savaşın.
15. Kültür olmadan zihin anlaşılamaz. (Lev Vygotsky)
Başarılı olmak için bilgi şarttır.
16. En yoğun çatışmaların üstesinden gelindiğinde, kolayca bozulmayan bir güvenlik ve huzur duygusu bırakırlar. (Carl Jung)
Zor anların üstesinden gelinerek özgüveni artar.
17. Gönderilen mesaj her zaman alınan mesaj değildir. (Bakire Satir)
Hayata verilen mesaj her zaman karşılıklı değildir.
18. Sen yaptığın şeysin, yapacağını söylediğin şey değil (Carl Jung)
Bırakın eylemleriniz sizin için konuşsun.
19. Zayıf iradeler konuşmalara dönüşür; güçlü, eylemlerde (Gustave Le Bon)
Zayıf karakter istediğimizi getirmez, aksine önerilen her şeyde kararlı olmalıyız.
20. Bitkiler için su ve güneş ne ise, insanlar için de sevgi ve mutluluk odur. (Jonathan Haydt)
Mutlu olmak ve sevildiğini hissetmek, yolu yönlendiren enerjidir.
21. İnsanların birbirine ihtiyacı var. Ne kadar erken öğrenirsek o kadar iyi. (Erik Erikson)
Ekip çalışması daha iyi sonuçlar verir.
22. Yaşamak her an doğmaktır. (Erich Fromm)
Her gün doğumu dolu dolu yaşamak için bir fırsattır.
23. Bir seçim yapmamız gerektiğinde ve yapmadığımızda, bu zaten bir seçimdir. (WilliamJames)
Değiştirmeye karar verdiğinizde zaten ilk adımı atmış olursunuz.
24. Hepimiz acısız mutluluk isteriz, ama biraz yağmur olmadan gökkuşağına sahip olamazsınız. (Anonim)
Mutluluk bazı acı anlarla el ele gelir.
- İlgili makale: "Duygusal Zekanın en iyi 75 ifadesi"
25. Hayatta bazen kazanırsın, bazen öğrenirsin. (John Maxwell)
Hayat sadece kazanmak değil, aynı zamanda öğretileri de var.
26. Şu anda olma yeteneği, zihinsel sağlığın önemli bir bileşenidir. (İbrahim Maslow)
Şimdiki zamanda yaşamak istiyorsanız, zihninizi de şimdiki zamana koyun.
27. Kim olduğun gibi ol ve ne hissettiğini söyle, çünkü üzülenler önemli değil ve önemli olanlar üzülmez. (Fritz İncileri)
Kendin olmaktan ve ne hissettiğini ve ne düşündüğünü söylemekten asla vazgeçme.
28. Olumlu düşünme, her şeyi olumsuz düşünmekten daha iyi yapmanızı sağlar. (Zig Ziglar)
Kendinizi huzur yaratan ve ilerlemenize yardımcı olan düşüncelerle kuşatın.
29. Sana asla jestlerinle nasıl konuşacağın öğretilmedi, ama sana kelimelerle konuşman öğretildi. (Paul Eckman)
Ne söylediğine dikkat et, kelimeler iki ucu keskin kılıçlardır.
30. Tamamen ulaşılabilir olmasa bile, daha yüksek bir hedefe ulaşmaya çalışmakta daha iyi hale geliriz. (Victor Frankl)
Bu, başarıya takıntılı olmakla ilgili değil, büyümeye devam etmekten keyif almakla ilgilidir.
31. Belirsizlikle yaşamayı öğrenmeliyiz. (Gerd Gigerenzer)
Güvensizlik her zaman hayatımızın bir parçası olacak.
32. İnsan varoluşunun sırrı sadece yaşamakta değil, ne için yaşadığını bilmekte de saklıdır (Fyodor Dostoyevski)
Mutlu olmak için, hayatı öyle bir şekilde yaşamalısınız ki, yaptığımız işten memnun hissedelim.
33. Bilge olmak istiyorsanız, makul bir şekilde sorgulamayı, dikkatlice dinlemeyi, sakince cevap vermeyi ve söyleyecek bir şeyiniz olmadığında susmayı öğrenin. (Johann Kasper Lavabo)
Bilgelik edinmek sadece bilgiyle ilgili değildir, onun ötesine geçer.
34. En iyi egzersiz kendinize karşı dürüst olmaktır. (Sigmund Freud)
Başkalarına yalan söyleyebilirsin ama kendine asla.
35. Unutmayın: her şey deneme yanılma yoluyla öğrenilir. (Walter Rizo)
Kendi hatalarımızdan öğrenmeliyiz.
36. Gerçeğin kurgu yapısı vardır. (Jacques Lacan)
Birçokları için doğru olan, diğerleri için bir yalandır.
37. Eğitim, öğrendiklerinizi unuttuğunuzda hayatta kalan şeydir. (B. F. yüzücü)
Eğitimli olmak, bilgi hazinesine sahip olmaktan çok daha iyidir.
38. Hayattaki küçük şeylerin tadını çıkarın, bir gün onların en büyük olduklarını anlayacaksınız. (Robert Brault)
Hayatın bize verdiği küçük şeyler de önemlidir.
39. Büyük değişikliklere genellikle güçlü bir sarsıntı eşlik eder. Dünyanın sonu değil, yeni bir şeyin başlangıcı. (Anonim)
Değişikliklerden korkma, hayatın bir parçası.
40. Mutlu sözcüğü, hüzünle dengelenmeseydi anlamını yitirirdi. (Carl Jung)
Mutluluk ve hüzün birlikte çalışır, ikisi de diğeri olmadan hayatta kalamaz.
41. Para mutluluk getirmez ama parasızlık mutsuzluk getirir. (Daniel Kahnman)
Para hayattaki en önemli şey değil, ama çok yardımcı oluyor.
42. Bir birey entelektüel olarak pasif ise, ahlaki olarak özgür olmayacaktır. (John Piaget)
Öğrendiklerimizin pratiği, eylemlerimizi şekillendiren şeydir.
43. Gerçek arayan büyür, öğrenir ve olanlardan her zaman öncelikli olarak kendisinin sorumlu olduğunu keşfeder. (Jorge Bucay)
Sizi başarıya götürecek olanı aramaktan asla vazgeçmeyin.
44. Bir insana düşünmeyi öğretmemek için hiçbir neden yoktur. (B. F. yüzücü)
Her insan benzersizdir, aynı zamanda düşünme şekli de.
45. Hayat, hiçbir şeyin sabit olmadığı, akışkan ve değişen bir süreçtir. (Carl Rogers)
Hayat sonsuz manzaralarla dolu bir yolculuktur, kimisi güzel, kimisi o kadar da değil.
46. En tehlikeli kelimeler "asla", "her şey", "hiçbir şey" ve "her zaman" dır. Ve bunun nedeni, asla seçenek bırakmamaları. (Walter Rizo)
Toplama yerine çıkarma yapan kelimeleri kelime dağarcığınızdan çıkarın.
47. Başarı sebat gerektirir, başarısızlık karşısında pes etmeme yeteneği. İyimser tarzın kalıcılığın anahtarı olduğuna inanıyorum. (Martin Seligman)
Azim ve azim başarının anahtarıdır.
48. Zeka, ne yapacağını bilmediğin zaman kullandığın şeydir. (John Piaget)
Her zaman seçenekler vardır, sadece onları bulmalısın.
49. Bir şeyleri görme şeklinizi değiştirirseniz, gördüğünüz şeyleri değiştirirsiniz. (Wayne Dyer)
Sadece onlara farklı bir perspektiften bakarak bir şeyleri değiştirebilirsiniz.
50. Yaratıcılık, kesinliklerden vazgeçme cesaretini gerektirir. (Erich Fromm)
Sadece biraz yaratıcılıkla çözülen şeyler var.
51. Çoğu sosyal eylem, tecrit edildiklerinde anlamlarını yitirdikleri için bağlamları içinde anlaşılmalıdır. (Süleyman Kül)
Hedefe ulaşmak için birlikte çalışmalısınız.
52. Öğretmeye değer her şey farklı şekillerde sunulabilir. Bu çoklu yollar, çoklu zekamızı kullanmamızı sağlayabilir. (Howard Gardner)
Her zaman bir şeyler öğretmek için stratejiler vardır.
53. Hiçbir şey tesadüfen olmaz. Şans diye bir şey yoktur. Her küçük gerçeğin arkasında bir anlam vardır. Hemen net olarak görülmeyebilir, ancak çok geçmeden görülecektir. (Richard Bach)
Şans, sıkı çalışmanın ve azmin bir yansımasıdır.
- İlginizi çekebilir: "Psikoloji ile ilgili en iyi 75 cümle... ve anlamı"
54. Kendiniz hakkında ne kadar iyi hissederseniz, bunu gösterme yeteneğiniz o kadar az olur. (Robert El)
Kendini olduğun gibi kabul edersen, kendini açıklama ihtiyacı duymazsın.
55. Sorumluluk duygusunun ortadan kalkması, otoriteye boyun eğmenin en büyük sonucudur. (Stanley Milgram)
Sorumluluk, çok az kişinin uygulamaya koyduğu bir değerdir.
56. Bir önyargı, basit bir hatanın aksine, onu yerinden edecek tüm testlere aktif olarak dirençlidir. (Gordon W. Allport)
Hiçbir şeye ve hiç kimseye karşı ön yargılı olmayın.
57. Bir şeyi gerçekten anlamak istiyorsanız, onu değiştirmeye çalışın. (Kurt Lewis)
Yapabileceğiniz şeyleri değiştirin, cesaretiniz kırılmasın.
58. Mutluluk, düşündüğünüz, söylediğiniz ve yaptığınız şeylerin uyum içinde olmasıdır. (Mahatma Gandi)
Tamamen mutlu olmak zorlu bir iştir.
59. Bu hayatta başkalarının beklentilerini karşılamak için bulunmuyorum, dünyanın da benimkileri karşılaması gerektiğini düşünmüyorum. (Fritz İncileri)
Her insan sadece beklentilerini karşılamakla sorumludur.
60. İyileşme ve psikolojik terapi arasında negatif bir ilişki vardır: daha fazla psikolojik terapi, hastanın iyileşmesi daha az olur. (Hans Eisenck)
Psikolojik terapiler ancak olumlu düşünceler varsa etkilidir.
61. İnsanların farkında olmadıkları güdüleri ve düşünceleri vardır. (Albert Ellis)
Olumsuz düşünceler insanların bir parçasıdır.
62. Olmak istediğin şey olmak için asla geç değildir. (George Elliott)
Büyümeyi öğrenmenin yaşı yoktur.
63. Kültür olmadan zihin anlaşılamaz. (Vygotsky)
Bilgi ve zihin el ele gider.
64. Umut, hayatta olma koşulunun doğasında var olan en vazgeçilmez erdemdir. (Erik Erikson)
Umut, zorluklarda bile galip gelen bir şeydir.
65. Elinden gelenin en iyisini yaparsan, pişman olmayacaksın. (George Hallas)
Yaptığınız her şeyde, elinizden gelenin en iyisini yapın.
66. Ne olduğumu kabul ettiğimde, olabileceğim şey olacağım. (Lao Tzu)
Kendinizi olduğunuz gibi kabul ederek büyük bir güce sahip olacaksınız.
67. Kendi karanlığınızı bilmek, diğer insanların karanlığıyla başa çıkmanın en iyi yöntemidir. (Carl Jung)
Zayıf yönlerinizi bilmeyi öğrendiğinizde, başkalarına yardım edebileceksiniz.
68. Asla her şeyi bildiğinizi düşünmeyin. Kendine ne kadar değer verirsen ver, her zaman kendine şunu söyleme cesaretini göster: Ben cahilim. (Ivan Pavlova)
Kendinize asla diğerlerinden daha fazla inanmayın, pek hoş olmayan bir sürprizle karşılaşabilirsiniz.
69. Kimya, cebir veya edebiyattan farklı olarak psikoloji, kendi zihniniz için bir kılavuzdur. Yaşam için bir rehberdir. (Daniel Goldstein)
Bir sorununuz varsa, bir psikoloğa gitmekten çekinmeyin, çok yardımcı olacaktır.
70. Tek normal insanlar, çok iyi tanımadığınız kişilerdir. (Alfred Adler)
Her insanın farklı bir varoluş biçimi vardır.
71. Kişi ne olabilirse, o olmalıdır. (İbrahim Maslow)
Neyi başarmak istediğinizi daima aklınızda tutun.
72. Hayatını değiştirecek birini arıyorsan aynaya bakmayı dene. (Anonim)
Hayatını değiştirebilecek tek kişi sensin.
73. Başkaları aracılığıyla kendimiz oluruz. (Lev Vygotsky)
Daha iyi olmamıza yardımcı olacak kadar özel insanlar var.
74. Akıl bedene hükmetmez, beden olur. beden ve zihin bir şeydir. (Candance Perth)
Bedeninizi ve zihninizi birleştirmeye çalışın, değişiklikler mükemmel olacak.
75. Her zaman zihninizi ağzınızdan önce açmalısınız. (Aristofanes)
Konuşmadan önce düşünmek gerekir.
76. Kim olduğunu bildiğin sürece kimseye bir şey kanıtlamak zorunda değilsin. (Anonim)
Yeteneklerine güven.
77. Kötü bir karar verme riski, kararsızlık korkusuna tercih edilir. (Maimonides)
Denememektense başarısız olmak daha iyidir.
78. İlerlememizi engelleyen üç cümle var: İyi yapmalıyım, bana iyi davranmalısın ve dünya kolay olmalı. (Albert Ellis)
Kendinizden verebileceğinizden fazlasını istemeyin.
79. Bizim için iyi giden şeylerin farkına varmak için zaman ayırdığımızda, gün boyunca küçük ödüller aldığımız anlamına gelir. (Martin Seligman)
Hayatın size sunduklarının tadını çıkarmak için bir zaman bulun.
80. Vermek, bir yoksunluk olduğu için değil, verme eyleminde benim canlılığımın ifadesi olduğu için almaktan daha fazla mutluluk üretir. (Erich Fromm)
Karşılığında bir şey almayı beklemek yerine vermeye odaklanın.
81. Hayatları üzerinde bir dereceye kadar kontrol uygulama gücüne sahip olduklarına inanan insanlar, değişiklik yapma yeteneklerine inanmayanlardan daha sağlıklı, daha etkili ve daha başarılı onların hayatları. (Albert Bandura)
Yeteneklerinize güvenirseniz, dünya tamamen açılır.
- İlgili makale: "Hayatı yansıtmak için 165 bilge cümle"
82. Hiçbir şey hayata, farkındalığın her anının değerli ve kırılgan bir hediye olduğunun farkına varmaktan daha fazla amaç veremez. (Steven Pinker)
Her an, takdir edilmesi gereken bir hediyedir.
83. Nefret ettiğimiz insanlar için ifade özgürlüğüne inanmıyorsak, buna hiç inanmıyoruz. (Noam Chomski)
Herkesin bir fikri olma hakkı vardır, yanlış olanlar bile.
84. Yaptığınız şey bir fark yaratır ve ne tür bir fark yaratmak istediğinize karar vermelisiniz. (Jane Goodall)
Eylemleriniz, hayatınızdaki değişiklikleri belirleyen şeydir.
85. Endişe bizi harekete geçirmeli, depresyona değil. (Karen Horney)
Bir şey sizi endişelendiriyorsa, çözüme odaklanın.
86. Biri düşünen diğeri hisseden iki zihnimiz var. (Daniel Golemman)
Düşündükleriniz ve hissettikleriniz tutarlı olmalıdır.
87. Bir çocuk bugün işbirliği yaparak ne yapabilirse, ancak yarın yapabilir. (Lev Vygotsky)
Bugünün adımları yarının başarısı olacak.
88. Refah, zayıflıklarımızı gizleyerek değil, güçlü yönlerimizi parlatarak elde edilir. (Anonim)
Zayıf yönlerinizi korkmadan gösterin ve güçlü yönlerinize sahip çıkın.
89. Hayat her beş dakikada bir başlar. (Andreu Buenafuente)
Geçmişten kopmak ve yeniden başlamak için her zaman bir fırsat vardır.
90. Dahilere hayranlık duyulur, sağlıklı erkekler kıskanılır, güçlü erkeklerden korkulur; ama sadece karakterli erkeklere güvenilir. (Alfred Adler)
Dahilere hayranlık duyulur, sağlıklı erkekler kıskanılır, güçlü erkeklerden korkulur; ama sadece karakterli erkeklere güvenilir. (Alfred Adler)
91. Savunmasız olmak zayıflık anlamına gelmez. Bu efsane çok tehlikelidir. (Brene Brown)
Kırılganlık bir zayıflık meselesi değildir.
92. Hayat daha fazlasına sahip olmakla ilgili değil, yaşamakla ilgilidir. (Nick Vujicic)
Mutluluk çok şeye sahip olmak değil, sahip olduklarınla nasıl yaşayacağını bilmektir.
93. Tuhaf paradoks, kendimi kabul ettiğimde değişebileceğimdir (Carl Rogers)
Ancak kendimizi olduğumuz gibi kabul ettiğimizde gerçekten değişiriz.
94. İnsanlar şeylerden değil, onlar hakkında aldıkları bakış açılarından rahatsız olurlar. (epitet)
Sadece farklı bakış açılarınız olduğunda rahatsızlık olur.
95. Hatalarım tohumdu. (Alexander Jodorowsky)
Yapılan hatalar daha iyi bir gelecek oluşturmaya yardımcı olan deneyimlerdir.
96. Değerli ve kalıcı sonuçlar üretmek için ihtiyaç duyulan sadece bu yoğun çatışmalar ve onların yangınlarıdır. (Carl Jung)
Zor sorunlar ve sürekli mücadele, doğru yolda kalmamıza yardımcı olur.
97. Sorumluluk duygusunun ortadan kalkması, otoriteye boyun eğmenin en büyük sonucudur. (Stanley Milgram)
Sorumluluk duygusuna sahip olmadığımız için diğer insanlar için kolay hedefler oluyoruz.
98. Dünyaya baktığımda karamsarım ama insanlara baktığımda iyimserim. (Carl Rogers)
Dünya kötü bir yer olabilir, ama insanlar hala biraz insanlıklarını koruyorlar.
99. Pozitif olduğumda, bunun sadece beni iyileştirmekle kalmayıp, aynı zamanda çevremdekileri de iyileştirdiğine kesinlikle inanıyorum. (Harvey MacKay)
Pozitivizm sadece ona sahip olanları değil, etrafındakileri de etkiler.
100. Her gün 1440 dakikadır. Bu, olumlu bir etki yaratmak için günlük 1.440 fırsatımız olduğu anlamına geliyor. (Les Brown)
Bize sunulan fırsatları kaçırmamalıyız.
101. Bilinç kontrolü yaşam kalitesini belirler. (Mihaly Csikszentmihalyi)
Düşünceleri kontrol edebilirsek, her şeyi kontrol edebiliriz.
102. Mutlu olan başkalarını da mutlu eder. (Anna Freud)
Mutluluk bulaşıcıdır.
103. Korkularımız ölümü değil, yaşamı durdurur. (Elisabeth Kubler Ross)
Korkular hayallerimizi gerçekleştirmemizi engeller.
104. Kendiniz hakkında ne kadar iyi hissederseniz, bunu o kadar az gösterme ihtiyacı hissedersiniz. (Robert El)
Olduğun gibi kabul edersen, sana hiçbir şey zarar veremez.
105. Bu farklılıkları görmezden gelebilir ve tüm zihinlerimizin aynı olduğunu varsayabiliriz. Ya da aralarındaki farkları alabiliriz. (Howard Gardner)
Her insan, özellikle sizin düşünce tarzınız açısından farklıdır.
106. İlham beni bulamayınca, onu bulmak için yolun yarısına giderim. (Sigmund Freud)
İlham bulamazsanız, yolunuzu değiştirin.
107. Düştüysem, yürüyor olduğum içindir. Ve düşsen de değer yürü. (Eduardo Galeana)
Başarısız olduysanız, bir şey denediğiniz içindir, tebrikler.
108. Bitkiler için su ve güneş ne ise, insanlar için de sevgi ve mutluluk odur. (Jonathan Haydt)
Sonsuza kadar peşinde olduğumuz iki doğal yaşam hali.
109. Aşk, diğer canlılarla paylaştığınız mikro bir sıcaklık anıdır. (Barbara L. Fredrickson)
Hayattaki aşk önemli ve temeldir.
110. Diğer zihinsel bölgeleri keşfetmeyi bırakamayan yaratıcı insanlar daha yüksek risk altındadır; tıpkı bir dağa tırmanan birinin köyde bir şeritte yürüyen birinden daha fazla risk altında olması gibi. (Ronald Laing)
Herhangi bir yeni ilerleme, alınması gereken potansiyel bir risk anlamına gelir, ancak mükemmel bir sonuçla.