Hipoproseksi: semptomlar, nedenler ve tedavi

Dikkat süresi günlük hayatımızın akışı içinde çok önemlidir, zaman içinde bilinçli ve sürekli olarak bir şeye odaklanmamızı sağlar. Dikkat, hafıza, algı ve duyu ile birlikte insan zihninin temel bilişsel işlevlerinden biridir.

Dikkati etkileyebilecek, daha kötü ya da daha iyi hale getiren birçok koşul vardır. Dikkat bozuklukları, dikkat düzeyleri yetersiz olarak kabul edilecek kadar düştüğünde ortaya çıkar. Dikkat bozuklukları nicel ve nitel olmak üzere ikiye ayrılır.

Nicel Dikkat Bozukluklarında dikkati toplama yeteneği aşırı veya eksiktir. Niteliksel bozukluklarda, dikkatin niteliği veya aynı biçimi değişir, insanlar dikkat yoluyla yakaladıklarını doğru bir şekilde sentezleyemezler.

Dikkat azaldığında, tanı, farklı değişiklikleri kapsayan hipoproseksidir.. Bu yazıda hipoproseksiye neden olan farklı durumlardan bahsedeceğiz ancak önce dikkat ve bozuklukları hakkında kısa bir giriş yapacağız.

• İlgili makale: "En Önemli 11 Dikkat Bozukluğu (ve İlişkili Belirtiler)"

Hipoproseksi ve dikkat bozuklukları

Dikkat, diğer şeyleri görmezden gelirken belirli bir şeye odaklanma sürecidir; bu bilişsel bir işlevdir ve bilinçle yakından ilişkilidir.. Bleuler'e göre dikkat, bir şeyin (fikirler, izlenimler…) ilgimizi uyandırdığı ve diğer her şeyi dışarıda bırakarak bu şeylere odaklandığımız zamandır. Dikkatin tek bir biçimi yoktur, diğerlerinin yanı sıra sürekli dikkat, seçici dikkat ve bölünmüş dikkat gibi farklı dikkat türleri tanımlanmıştır.

Tanımını genişletecek olursak, dikkat, eylemlerimizi gerçekleştirmek için alakasız bilgileri göz ardı ederek ilgili bilgilere odaklanmamızı sağlayan süreçtir. Dikkat, bizim için önemli olan bilgiyi işlemek için gerekli aktivasyon seviyesini üretebilen, seçebilen, yönlendirebilen ve sürdürebilen bilişsel bir süreçtir. Önemli bilgilere odaklanmak için bir filtre görevi görür. Farkındalık, mümkün olduğunca çok şey öğrenmek ve hata yapmaktan kaçınmak için elimizdeki göreve odaklanmamıza yardımcı olur.

Dikkat değiştirilebilir. Dikkatin işleyişini etkileyebilecek ve neye ve neden dikkat edilmesi gerektiğine dair kararı etkileyebilecek birçok şey vardır. Bu faktörlerin çevreden (dış) veya kişiden ne kadar süreyle gelebileceği ve bu nedenle her birine bağlı olabileceği bireysel.

Dikkat bozukluğu da patolojik olabilir. Yeterince dikkat verememeniz ya da çok fazla ödeme yapmamanız ya da yeteneğin düzgün çalışmaması nedeniyle dikkatle ilgili farklı hastalıklar vardır.

Dikkat bozuklukları uzun yıllardır araştırılmaktadır. Bugün teoriler yeni kanıtlar ortaya çıktıkça değişmeye devam ediyor. klasik olarak Dikkat bozuklukları hipoproseksi, aproseksi, psödoproseksi, paraproseksi ve hiperproseksi olarak sınıflandırılmıştır.. İkincisini kısaca açıklayacağız ve daha sonra hipoproseksiyi derinlemesine detaylandıracağız.

1. aprozeksi

Aproseksi olan kişilerde toplam dikkat eksikliği; dikkat odağının en büyük azalmasıdır.

• İlginizi çekebilir: "Aprosexia: dikkati sürdürme zorluğunun belirtileri ve nedenleri"

2. psödoaprosexia

İnsanlar çevreye dikkat etmeyin, ancak dikkat süresi etkilenmez.

3. paraproseksi

Paraproseksi olan insanlar dikkati anormal bir şekilde odaklamak.

4. hiperproseksi

insanlar odaklanır aşırı ve geçici dikkat.

• İlgili makale: "Hiperproseksi: bu dikkat bozukluğunun belirtileri ve tedavisi"

Hipoproseksi ve etkileri

Hipoproseksi veya dikkat dağınıklığı, azalmış dikkat süresini içeren bir bozukluk. Bu bozukluk sıklıkla ortaya çıkar, ancak çok patolojik olarak kabul edilmez.

Dikkat dağınıklığı, kişinin bir konuya konsantre olmakta güçlük çektiği bir bozukluktur. uzun bir süre bir şey için, dikkatleri bir şeyden diğerine kayar ve dikkatleri dağılır. kolaylaştırmak. Bu bozukluk sıklıkla depresyon, şizofreni veya zihinsel engeli olan kişilerde görülür.

hipoproseksi odak, dikkat veya zihinsel katılım unsurunda sürekli bir değişimi içerir. Aynı zamanda, genellikle bir fikir uçuşunu oluşturan, düşüncelerin akışında ve fikirlerin ilişkilendirildiği mekanizmada sürekli bir değişiklik vardır. Mani veya diğer bozuklukları olan kişilerde genellikle hipoproseksi vardır.

Kısacası, hipoproseksi en yaygın dikkat bozukluğudur ve şeylere odaklanma yeteneğinin azaldığını gösterir. Bozukluğun genel kategorisi içinde, nasıl gördüğümüze bağlı olarak, hipoproseksi veya hipoproseksi, aşağıdakileri içeren farklı dikkat kapasitesi değişiklikleri buluruz.

1. dikkat dağınıklığı

Dikkat dağınıklığı, dikkatteki ani değişiklikler ve aynı anda birçok şeye odaklanma olarak görülür. Kişi kısa bir süre odaklanır ve birçok uyarana tepki verir. Dikkat kapasitesi var, ancak kararsız bir şekilde.

Bu hiperaktif davranış, DEHB olan hastalarda ortaya çıkar ve uyuşturucu veya alkol ile sarhoş olan veya manik bozukluğu olan kişilerde de görülebilir. Hastalarda organik nedenlerle, sıklıkla geceleri dikkat dağınıklığı ortaya çıkabilir.

• İlginizi çekebilir: "Konsantre olmakta zorlanıyorum: olası nedenler ve çözümler"

2. ihmal sendromu

Sol uzamsal ihmal sendromu olan hastalar, sol taraftaki şeylere dikkatlerini veremezler. beyin hasarı beynin sağ tarafında.

Sağ uzamsal ihmal sendromu olan hastalarda lezyon sol yarıkürededir.

Hasta bir tarafta gördüğü hiçbir şeye veya sadece bazı şeylere dikkat etmeyecektir. Hastaların gözleri normal çalışıyor, ancak uzayın temsili ile ilgili bir iç sorun var.

Görme alanının veya vücudun yarısı için dikkatsizlik ve hareket eksikliği, ihmal sendromunun en yaygın belirtileridir.

• İlgili makale: "Yarı ihmal: sol tarafı olmayan hastalar"

3. kayıtsız dikkatsizlik

Çok farklı nedenlerle dikkat eksikliğinin tezahürleri vardır. Asteni-apati resmi olduğunda, dikkat yavaş yavaş odaklanır ve sürdürülmesi zordur.. Hasta aşırı yorgun olduğu, daha fazla uykuya ihtiyacı olduğu, yetersiz beslendiği veya psikotrop ilaçlar nedeniyle bir şeylere konsantre olmakta güçlük çeker. Bozulmuş dikkat, daha genelleştirilmiş dejeneratif süreçlerde de görülebilir.

Kayıtsız dikkatsizlik, bir hasta aşırı yorgun olduğunda, daha fazla uykuya ihtiyaç duyduğunda, psikoaktif ilaçları kötüye kullandığında veya yetersiz beslendiğinde ortaya çıkar. Genellikle beynin hem subkortikal hem de kortikal kısmında dejeneratif süreçler gösteren hastalarda görülür. Buna karşılık, ciddi kişilik bozukluğu olan hastalarda motivasyonel dikkatsizlik ortaya çıkar.

4. dikkat dağınıklığı

"Şaşkınlık" terimi, dikkatin niteliksel bir değişimini ifade eder.. Özne, dikkatin içeriğinin sentezini gerçekleştiremez, odaklandığı şeyin anlamını veya odaklandığı şeyler arasındaki ilişkileri belirleyemez. Anlaşmazlık arz eden bir kavram olsa da alacakaranlık halleri gibi öznenin yarı bilinçli olduğu durumlara uygulanabilir.

5. duygusal dikkat kararsızlığı

Genel anksiyete bozukluğu gibi ruh sağlığını etkileyen bazı bozukluklar yoğun anksiyeteye neden olabilir ve bu da istikrarı ve dikkat performansını bozabilir. Dikkate dayalı duygusal değişkenlik kavramı tanımlamak için kullanılır. kaygı durumlarından kaynaklanan dikkat değişikliği.

• İlginizi çekebilir: "Duygusal psikoloji: ana duygu teorileri"

6. dikkat yorgunluğu

Dikkat yorgunluğu, tümörler, demans veya travma gibi beyin nedenlerinin bir sonucu olarak ortaya çıkan dikkatin tükenmesini ifade eder.

Travma sonrası stres, depresyon, beyin tümörleri ve enfeksiyonlar ve nörodejeneratif hastalıklar dikkat eksikliği sorunlarına neden olabilir. Dikkat yorgunluğu yaşayan kişiler genellikle kendilerini yorgun hissederler ve hafıza sorunları yaşarlar.

• İlgili makale: "Göz ardı etmemeniz gereken 5 zayıf zihinsel sağlık belirtisi"

Hipoproseksinin tedavisi

Dikkat, bizi çevreleyen şeylere ve içsel durumlarımıza odaklanmak için kullandığımız bir kapasitedir. Dikkatimizi gerektiren pek çok şey vardır ve dikkatimiz pek çok farklı şey tarafından bozulabilir: depresyon, çocuklarda DEHB, hatta bunama. Dikkat bozuklukları, genellikle akıl hastalığında birincil semptom veya tanı olarak kabul edilmez, daha çok dikkat sorunları olarak kabul edilir. bilişsel rehabilitasyon terapilerine odaklanmak.

Bilişsel işlevi teşvik etmek için birçok yöntem vardır: günlük bilişsel uyarım zaten birçok insanın rutininin bir parçasıdır. Yeni teknolojiler, dikkat süresini, çalışma belleğini ve işlem hızını iyileştirmeye yardımcı olan bir bilişsel uyarım biçimidir. Ayrıca yetişkinlere yönelik, günlük bilişsel uyarım için farklı aktivite ve egzersizleri öğrenebilecekleri ve bunları nasıl uygulamaya koyabileceklerini öğrenebilecekleri atölyeler de bulunmaktadır. Ek olarak, beyni uyarmak ve yıllar içinde bozulmuş olabilecek dikkat süresi üzerinde çalışmak için kullanılan farklı nöroteknoloji yöntemleri vardır.