Soyunma korkusu (sakatlık korkusu): nedenleri ve belirtileri

İnsanoğlu pek çok duygu hisseder, bazıları hoş, bazıları çok fazla olmayan ama bazen öyle görünmese de uyumlu ve işlevsel bir duygudur. Korku, tehlike karşısında hızlı tepki verebilmemiz için bizi alarma geçiren bir duygudur. Bu nedenle, uyarlanabilir bir duygudur, ancak mevcut bağlamda, birçok kez mantıksız görünebilir ve harika bir duyguya neden olabilir. endişe ve rahatsızlık. Bu durumlarda fobik bir bozukluktan bahsediyoruz.

Fobiler birçok türdendir ve birçok uyaranın önünde ortaya çıkar. Bugün soyunma fobisi hakkında konuşacağız, bu fobi, kişiyi sakat bırakabilen ve iş seks yapmaya geldiğinde ciddi şekilde zarar verebilen bir fobidir..

İlgili makale: "Fobi türleri: korku bozukluklarını keşfetmek"

soyunma fobisi nedir

Fobiler farklı şekillerde sınıflandırılabilir. Genellikle üç tür fobi vardır: agorafobi ve özgül fobiler ve sosyal fobiler. Sakatlık fobisi bu gruba aittir. Sosyal fobinin ne olduğunu öğrenmek istiyorsanız yazımızı okuyabilirsiniz. “Sosyal fobi: nedir ve nasıl üstesinden gelinir?”.

Soyunma fobisi, kişinin normal cinsel davranışına müdahale eden ve cinsel fobiler olarak bilinen fobilere de aittir.. Soyunma korkusu olan insanlar, ister spor salonunda ister başka biriyle yakın ilişkiler yaşarken, soyunmak zorunda kaldıkları durumlarda gerçekten zor zamanlar geçirebilirler. Aşırı durumlarda, fobi, etrafta kimsenin olmamasına rağmen, sadece birini hayal ederek ortaya çıkabilir. Etkilenen kişi çıplakken veya yakınlarda biri varken bakmak, ancak mutlaka aynı kişide olması gerekmez. oda.

Bu fobinin nedenleri

Bu fobinin gelişmesinin en sık nedeni travmatik bir deneyim yaşamış olmak, genellikle bir banyonun veya soyunma odasının mahremiyetinde veya çıplaklık Bu korku, bu nedenle, öğrenmenin bir sonucu olarak, özellikle klasik koşullanma, başlangıçta Rus fizyolog tarafından araştırılan bir tür ilişkisel öğrenme İvan Pavlov.

Şimdi, psikoloji tarihinin en önemli deneylerinden biri ve içinde john watson 1920'de Amerika Birleşik Devletleri'nde Albert adında küçük bir çocuğun fobi geliştirmesine neden oldu.

• Klasik koşullanmanın tüm özelliklerini yazımızdan öğrenebilirsiniz. "Klasik koşullanma ve en önemli deneyleri"

Çıplaklık korkusunun diğer nedenleri

Bu fobi, diğer sosyal fobiler gibi karmaşıktır. Bazı uzmanlar, vücut dismorfik bozukluğu olarak bilinen düşük benlik saygısı ve kişinin kendi vücudunun çarpık imajı ile bir ilişkisi olduğunu doğrulamaktadır. Hastanın vücudunun fiziksel bir özelliğindeki (genellikle hayal edilen) bir kusur hakkında abartılı endişe duyduğu bir bozukluk. Bu kişiler vücutlarını başkalarına göstermek zorunda kaldıklarında büyük bir kaygı yaşarlar ve başkalarının önünde soyunmak zorunda kaldıkları durumlardan kaçınmaya çalışırlar.

Fobiler ayrıca dolaylı koşullanma yoluyla, yani diğer insanlarda hoş olmayan deneyimler gözlemleyerek de gelişebilir.. Dolaylı koşullanma, gözlemsel öğrenmeden farklı özelliklere sahiptir. yazımızdan inceleyebilirsiniz "Dolaylı koşullanma: Bu tür bir öğrenme nasıl çalışır?".

Son olarak uzmanlar, korkunun mantıksal argümanlara yanıt vermeyen uyarlanabilir bir duygu olduğundan, insanların biyolojik olarak fobilerden muzdarip olduğunu onaylıyor. Bunun nedeni, ilkel ve bilişsel olmayan çağrışımlar tarafından üretilmesidir.

Engellilik fobisinin belirtileri

Fobiler farklı tiplere sahip olmalarına rağmen aynı semptomları paylaşırlar. Bu semptomlar genellikle üç tiptir: bilişsel, davranışsal ve fiziksel.. Birincisinde korku, ıstırap, utanç, konsantrasyon eksikliği veya felaket düşünceleri öne çıkıyor. Davranışsal semptomlarla ilgili olarak, bu bozukluğu olan kişi korkulan uyarandan kaçınma eğilimindedir. En belirgin fiziksel semptomlar şunlardır: hiperventilasyon, baş ağrısı, ağız kuruluğu, artmış kalp hızı ve mide bulantısı.

Tedavi

Çıplaklık korkusu, büyük bir rahatsızlığa ve sadece cinsel ilişki değil aşk yaşayamamaya da neden olabileceği için psikolojik tedavi gerektiren karmaşık bir durumdur. Birçok psikoterapi türü vardır, ancak bilimsel araştırmalara göre, Fobilerin tedavisinde en etkili yöntem bilişsel davranışçı terapidir..

Pek çok bilişsel davranışçı teknik vardır, ancak en etkilisinin maruz bırakma teknikleri ve gevşeme teknikleri olduğu kanıtlanmıştır. Duyarsızlaştırma, fobilerin tedavisinde çok popüler ve yaygın olarak kullanılan bir tekniktir. önceki ikisini içeren ve hastayı fobik uyarana maruz bırakan sistematik kademeli. Ancak öncesinde hastanın bir dizi baş etme stratejisini öğrenmesi gerekir.

• Makalemizde bu teknik hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. “Sistematik duyarsızlaştırma nedir ve nasıl çalışır?” Bununla birlikte, bu patolojilerin tedavisinde çok etkili olduğu kanıtlanmış başka terapi türleri de vardır. Farkındalık temelli bilişsel terapi ve kabul ve kararlılık terapisi bazı örneklerdir.

Ek olarak, günümüzde yeni teknolojiler de fobilerin tedavisini olumlu yönde etkilemiştir, çünkü sanal gerçeklik fobik uyaranın varlığını simüle etmek için kullanılmaktadır.

• İlgili makale: "Akıllı telefonunuzdan fobileri ve korkuları tedavi etmek için 8 uygulama"