Sadakatsizlik için 7 adımda nasıl özür dilenir?

Çift krizlerinin büyük bir kısmı, güven eksikliği ve ilişkinin görülme biçimindeki değişikliklerle sonuçlanan sadakatsizlik sorunlarından kaynaklanır. Normalde bu, çiftin her iki üyesinde de büyük bir stres ve hüsranla yaşanır ve sadakatsizlik yapmayan kişide bile suçluluk duygusu sık sık görülür.

Çoğu durumda bu aldatmacanın gerçekleşmiş olması bile çiftin üyelerinden birinin ilişkiyi bitirmeye karar vermesi için yeterli sebep olduğu doğru olsa da kesin olarak uzaklaşın, diğer durumlarda, temel sorun çözülürse ve şu ya da bu tarafından aldatılanların affının dürüstçe aranması durumunda durum yeniden yönlendirilebilir. sevgili. Sadakatsizlik için özür dilemek temel bir adımdır ilişkiyi düzeltmek için.

• İlgili yazı: "Sadakatsizlik: Çift ilişkilerinde en önemli ikinci sorun"

Sadakatsizlikten sonra nasıl af dilersiniz: yeniden bağlanın

İlerleyen satırlarda, sadakatsizlikten sonra affetmenin rolü ve bu tür bir olaydan sonra nasıl özür dileyeceğimiz hakkında birkaç ipucu göreceğiz.

1. affetmek zorunda olmadığını varsayarsak

Aldatmaya uğrayan kişinin özrü kabul etmeme ve daha fazla açıklama yapmadan ilişkiyi bitirme hakkı vardır. Bu durumda, hiç kimse ikinci bir şans vermek zorunda olmadığından, onu suçlamak tamamen uygunsuz ve zararlıdır. Bunu dikkate alarak özür dileme görevini üstlenmek gerekir., ve diğer kişinin yalnız kalmak istediğinin ve sadakatsiz olan kişiyle konuşmak istemediğinin ilk belirtisinde, kararına saygı duyulması gerekir.

2. Kendi ihtiyaçlarınızı sorun

Özür dilemeden önce, sadakatsizliğin aslında o ilişkide olmak istemediğinizin belirtisi olup olmadığını kendinize sormalısınız. Bu soruyu sormak zor olabilir ama zaman kaybından ve hayal kırıklıklarından kaçınmak gerekir diğer kişiye ve kendine.

3. İlk konuşmayı yapın

Bunun hakkında konuşmalı, açıkça af dilemeli ve yeni, çok somut taahhütler oluşturmalısınız, böylece başka birinin onlarda ilerleme kaydedilip kaydedilmediğini görme yeteneği var yoksa yokmuş gibi davranacağım vardı.

Bu konuşma sessiz ve mahrem bir yerde yapılmalı, dürüstlüğü sağlamak ve çifte anlamlardan kaçınmak için tonu ciddi olmalıdır. Tabii ki, kısa mesajlar veya telefon görüşmeleri yoluyla uzaktan sahip olmaktan kaçınmalısınız. Çok önemli bir şey yüz yüze görülmeyi hak ediyor. Bu şekilde, etki çok daha büyük olacaktır.

• İlginizi çekebilir: "10 temel iletişim becerisi"

4. Kendi sorumluluğunu al

Sadakatsizliğin tek sorumlusu onu yapandır. Bu konuda net olmak kesinlikle önemlidir, çünkü aksi takdirde, eğer sohbete yansımışsa başka bir kişi de sorumluysa, onda hiç hak etmediği bir suçluluk duygusu oluşacak ve haksız.

5. Daha fazla eylem ve daha az kelime

Sadakatsizlik, bir kişinin güvenine ihanettir. Partneriyle birlikte olmak için fedakarlıklar yapan, bekarken kaçırmayacakları fırsatları kaçıran ve ilişkiye zaman ve çaba harcayan biri. Bu nedenle, sadece "özür dilerim" demek yeterli değildir. Davranış şeklinizde önemli bir değişiklik göstermelisiniz. her gün, ilişkiyi yaşama ve alışkanlıklar oluşturma yolunda.

6. Telafi etmek için değil, inşa etmek için yapın

Sadakatsizlik için af dilemenin zararı tazmin etmekten ibaret olduğu fikri, yaşananlara yanlış bir yaklaşımdan kaynaklanmaktadır. Eğer durum buysa, geçmiş sadakatsizliğin tazmin edildiği düşünüldüğünde, her şey eskisi gibi olmalı, aldatma dahil.

İzlenecek fikir başka bir fikirdir: ilişkiyi dürüstlük ve güvene dayalı hale getirmek için niteliksel olarak dönüştürün. Bu şekilde, diğer kişiden af ​​dileme ihtiyacı yararlı ve anlamlı bir şeye dönüştürülür: ilişkinin evrimine yol açmanın bir yolu.

7. Açın ve şeffaf olun

Sadakatsizlik için af dileme sürecinin tamamı, savunmasız olmayı ve güven göstermeyi içerir. diğer kişinin, kendisini aldatan kişiye daha fazla güven duyması için nedenleri olmasını sağlamak önceden. Evet kesinlikle, sır saklamama fikrine takıntılı olunmamalı, çünkü herkesin hayatını paylaştığı diğer kişiyi doğrudan etkilemediği ve çok sayıda olmadığı sürece sır saklama hakkı vardır.

Ek olarak, tamamen şeffaf olmaya çalışmak geri tepme etkisine sahip olabilir, pratikte bir şey olabilir. olmamasının saçma olduğunu bile bile bu kuralın istisnalarını aramak için bir bahane verir. sırlar.