Uzaktan çalışmayı ve çocuklarınızı evde eğitmeyi nasıl birleştirirsiniz?

Kısmen koronavirüs pandemisi nedeniyle, uzaktan çalışma zaten birçok evde bir gerçek, Daha iyisi ve daha kötüsü için. Ve bize getirebileceği olumlu yönlerin ötesinde, günümüzü tamamen değiştirebilecek herhangi bir yeni alışkanlık gibi, aynı zamanda uyum sağlamamız gereken bir meydan okumayı da temsil ediyor.

Uzaktan çalışma ile ilgili olası sorun kaynaklarına örnek olarak, olası dikkat dağıtıcı unsurlara daha fazla maruz kalma ve yapılandırılmamış bir programı sürdürme isteği verilebilir. Buna bakacak çocuk sahibi olma gerçeğini de eklersek, onların yetiştirilmesi söz konusu olduğunda işler daha da karmaşık hale gelir. Her iki rol nasıl uzlaştırılır?

• İlgili makale: "Küçükleri etkileyebilecek çocukluk kaygısının 5 yaygın kaynağı"

Uzaktan çalışmayı yönetmek ve çocukları yetiştirmek ve eğitmek için ipuçları

Çoğu durumda, evde çocuk sahibi olmak, hala uzaktan çalışmaya alışanlar için karmaşık bir durumdur. Bu nedenle, burada çocuklara doğru bir eğitim verirken evde uzaktan çalışmak için birkaç yararlı ipucunu gözden geçireceğiz.

1. programları ayarla

Yüz yüze çalışmada olduğu gibi, programların oluşturulması iş için önemli bir unsurdur. iş faaliyetinin düzgün işlemesi ve ayrıca her zaman fiziksel ve zihinsel.

Her zaman aynı saatte kalkmak, yatmak veya işe başlamak gibi alışkanlıklar Günü iyi yapılandırmamızı ve yapılacak işlerin birikmemesinin yanı sıra sürekli ve enerjik bir çalışma ritmi kazanmamızı sağlayacaklar., ihtiyacımız olan uyku saatleri ile günlük olarak dinlenerek. Ancak aynı zamanda, günün tüm ana aktivitelerinin başlangıcı ve bitişi, yataktan kalkmak ile yatmak arasındaki zaman referanslarına da sahip olmaya çalışmalısınız.

Küçükler de dahil olmak üzere evin tüm üyeleri çalışma programlarının ve yönergelerinin oluşturulmasına uymalıdır. Bu şekilde çocuklar, gün içinde hem çalışmak hem de oynamak için zaman olması gerektiğini öğrenecekler ve aynı zamanda küçüklerin programları ile onlara bakan yetişkinlerin programları arasında herhangi bir uyumsuzluk ve uyumsuzluk olmayacaktır.

Zamanı düzenlemenin ve disiplinin önemini günlük hayatlarına entegre eden çocuklarımız, gelecekte akademik ve iş hayatlarında çok faydalı çalışma alışkanlıkları edinecekler.

• İlginizi çekebilir: "Çocuğunuzu büyütürken duygusal sağlığınıza nasıl dikkat edersiniz"

2. Kendi iş yerinizi yaratın

Günlük olarak programların belirlenmesi gerektiği gibi, işlerin sınırlandırılması da gereklidir. evde fiziksel çalışma alanları, birkaç saat geçireceğimiz ve buna hazır ve şartlandırılmış yerler BT. Nihayetinde, tüm konsantrasyon kapasitemizi toplamamıza izin veren bağlamlar yaratmamız gerekecek.

Kendi ofisiniz yoksa evdeki odalardan birini ofis olarak kurabilirsiniz. çocuklara çalışma saatleri içinde (acil durumlar veya kendilerini iyi hissetmedikleri zamanlar dışında) girmemeleri gerektiği açıklanacaktır..

Bu iş yeri, normal bir ofis veya büroda bulabileceğimiz tüm unsurlara sahip olmalıdır: iyi aydınlatma (tercihen doğal ışık ile), çalışma malzemelerinde düzen ve erişilebilirlik, dikkat dağıtıcı gürültü veya ekranların bulunmaması, vesaire

Yetişkinlerde olduğu gibi çocukların da kendi çalışma alanları olmalıdır. ödevlerinizi ve okul işlerinizi maksimum konforla yapabileceğiniz ve ayrıca dikkat dağıtma

3. Uzaktan çalışmanın ne olduğunu ve onunla ilişkili ev kurallarını netleştirin

Çocukların bu yeni duruma dahil olabilmeleri için doğru anlamaları ve yaşına uygun bir konuşma ile sessizliğin gerekli olduğu bir çalışma dönemi olduğunu ve konsantrasyon.

Ayrıca, bu süre zarfında günün o saatlerinde uygulanan bir dizi özel kurala uymaları gerektiğini anlamalarını sağlamalıyız. Bu kuralların oldukça az ve basit olması, onları her zaman akılda tutmalarını ve kendiliğinden takip etmelerini kolaylaştırmalıdır., onları hatırlamaya aktif olarak dahil olmak zorunda kalmadan.

4. Mola zamanlarını programlayın

Çocuk ödevini bitirdiğinde ve mola verdiğinde eğlence alternatiflerinin sunulması tavsiye edilir. Bu dinlenme periyotlarında, yaptığınız işten zihinsel olarak "bağınızı kesebilmelisiniz"., çalışmaya geri dönme veya bir sonraki sınıf oturumuna devam etme zamanı geldiğinde enerjiyi yeniden şarj etmek ve iyi bir konsantrasyon kapasitesine sahip olmak için.

İdeal olarak, bakışlarınızı bulunduğunuz ekrandan başka bir nesneye sabitlemenize yol açacak bir faaliyette bulunmalısınız. her zaman aynı anda bir noktaya odaklandıktan sonra hem zihni boşaltmak hem de gözlerini dinlendirmek için çalışmak mesafe.

5. erken kalk

Çocukların daha fazla konsantrasyon gerektiren görevleri yerine getirmek için uyudukları veya şekerleme yaptıkları saatlerden yararlanmak da pratiktir., ve bu anlamda, sabah en iyi seçenektir, çünkü zihniniz hala çok aktifken (bu genellikle size uykuya dalmakta sorun yaşatır) yatmadan güne hazırlanmanıza yardımcı olur.

6. Ev işlerini dağıtın

Uzaktan çalışma zamanlarında çocukları eğitmenin bir başka iyi yolu da onları ev işlerine katılmaya teşvik edin, ve mümkün olduğu kadar, yükümlülüklerin her birini ailenin tüm üyeleri arasında dağıtın, böylece bu iş sadece anne babanın elinde kalmasın.

Bu, ergenlik ve yetişkinliğe geçişlerini, ailenin birer üyesi olarak işlev üstlenme fırsatı buldukları bir rutin olarak özetlenebilir.

Evin tüm yükümlülüklerini ortaklaşa yerine getirmek çocukların ortak bir iyiye ulaşmak için sorumluluk ve takım çalışması kavramlarını kazanmaya başlamaları için iyi bir yol.

7. onlarla aktivite yapmak

Çocuklarla zaman geçirmek onların eğitimi için çok önemlidir ve bu, uzaktan çalışma nedeniyle tek bir çatı altında daha fazla saat geçirmekle yetinilmez.. Bu nedenle, onlarla buluşmak için (ideal olarak, çalışmak veya ders çalışmak için ayırdığınız odadan farklı bir odada) bazı molalar planlamanız ve ihtiyaç duydukları her konuda onlara yardımcı olmanız önerilir.

Gün içinde biz çocuklarımızın kendi başlarına yapabilecekleri yaratıcı ve eğlenceli aktiviteler planlayabiliriz. evin farklı alanlarında yapılabilecek el sanatları, çizim, okuma veya resim yapma gibi işler atölyeler.

Gün içinde ya da işimizi bitirdiğimizde çocuklarla birlikte yapılabilecek daha pek çok aktivite var. birlikte egzersiz yapmak, ailece masa oyunları oynamak, birlikte yemek yemek veya onlara yardım et öğrendiklerini iyi içselleştirmeleri için dersleri gözden geçirin.