Aşk ve saplantı arasındaki 7 fark

Aşk o kadar ezici ve yoğun bir duygu ki normalde sınırlarının nerede olduğunu anlamak zordur. O geldiğinde, beynimizden gelen hormonlar sinir sistemine eskisinden çok farklı bir şekilde akmaya başlar. daha önce yaptılar ve şeyleri algılamanın yeni bir yolu ne yaptığımızı, neye inandığımızı ve ne yaptığımızı kontrol ediyor. diyoruz.

Bu yüzden kolay değil Bir kişiye olan aşk ve saplantı arasındaki farkları tanımak. Her iki deneyim de pek çok unsuru paylaşır, ancak bunları karıştırmak hem sosyal yaşamımız hem de kendi duygusal sağlığımız için çok zararlı olabilir.

• İlgili yazı: "Aşk ve duygusal bağımlılık arasındaki 7 fark"

Duyguları tanımayı öğrenin

duygusal zeka Diğer şeylerin yanı sıra, bizi günlük olarak etkileyen duygu ve his türlerinin nasıl tespit edileceğini bilmek ve bu özel "teşhise" göre hareket etmekten oluşur. Yeni eğitim modellerinin giderek daha fazla önem verdiği bir beceridir, ancak Ne yazık ki, yetişkinler bu sınıftaki yetenek eksikliğinden kaynaklanan sorunlardan muaf değildir. kapasiteler.

Örneğin aşkı saplantıyla karıştırmak çok yaygındır.ve birçok durumda gerçek aşkın ikinci unsurun manik özelliklerine sahip olduğuna bile inanılır. Sanki saplantı, aşkın kendisinden çok aşkmış gibi.

Her nasılsa, idealize edilmiş ve oldukça zehirli bir romantik aşk görüşü bu kavramı o kadar çarpıtabilir ki acı ve bu tür ilişkilerin ürettiği ıstırap, olması gereken fedakarlığın bir parçası olan olumlu bir şey olarak algılanır. Aşk. Ancak takıntı ve aşk arasındaki pek çok ve çok alakalı olan farkları iyi bilir ve anlarsak bu sorun ortadan kalkar.

• İlginizi çekebilir: "Duygusal zeka nedir? Duyguların önemini keşfetmek"

Aşk ve saplantı arasındaki temel farklar

Bu psikolojik fenomenleri birbirinden ayırmaya yarayan bu anahtarlar, çok daha zengin ve daha ödüllendirici bir duygusal hayata sahip olmaya ve bu arada toksik ilişkilerden kaçınmaya yardımcı olabilir.

1. kıskançlık vs Başkalarının alanına saygı

Birisi birine aşık olduğunda, bunu diğer kişinin hayatının tamamen ikincisine ait olduğu fikrini benimseyerek yapar ve bu nedenle diğerinin yaptığına karışmayı da düşünmez.. Bunun da bir başka sonucu daha var: Diğer kişinin yaptığı şey, diğer kişinin sorumluluğu olduğu için, hareketlerini izlemenin veya özgürlüklerine engeller koymaya çalışmanın bir anlamı yok.

Öte yandan, birine takıntılı hissetmeniz durumunda, karşınızdaki kişi, kendinizinmiş gibi hissettiğiniz bir sorun haline gelir. Bu kıskançlığın ortaya çıkmasına neden olur.

• İlgili yazı: "Eş kıskançlığının ortaya çıkmasının 5 nedeni"

2. Ötekinin şeyleştirilmesi vs. İnsanca

Saplantıda, çiftin her bir üyesi kendisini diğerinin malı olarak anlar ve bu da çok zararlı paradokslara yol açar: Diğerinin ne yapması gerektiğine, hangi bağlamlarda karar verme hakkına kim sahiptir?

Aşkta ise insan, diğerinin de herkes gibi bir insan olduğu gerçeğini asla gözden kaçırmaz. hak ve özgürlüklerinizin tadını çıkarmalısınız günden güne. Dolayısıyla tek taraflı dayatmalar normal kabul edilemez.

3. Hasta münhasırlık vs. gerçekçilik

Bir kişiye karşı bir saplantının olduğu yerde, o kişiyle olan ilişkinin münhasır olmaya yazgılı olduğu fikri vardır; Başka bir deyişle, ilgili kişiler ne isterlerse istesinler, aralarında bir tür duygusal sığınak oluşturmalı ve oradan asla çıkmamalıdırlar.

Öte yandan aşık, birinin sadakat hakkında sahip olduğu vizyon çok daha mantıklı, çünkü "kural olarak" münhasırlığa değil, dürüstlüğe ve şeffaflığa dayanmaktadır. Burada her biri işlenmiştir ama ilişkinin nasıl olması gerektiğine dair değişmez bir kuralın olmadığı varsayılır çünkü bu tamamen onu oluşturan kişilere bağlıdır.

• İlgili yazı: "Polyamory: nedir ve ne tür polyamorous ilişkiler vardır?"

4. Düşük benlik saygısına göre vs. ilişkiye dayalı

Takıntıda, diğer kişi bizde eksik olan ve onsuz yaşamanın zor olduğu bir unsur olarak algılanır. Yani kişinin biriyle kurmaya çalıştığı ilişkinin nedeni büyük ölçüde kendine güvensiz.

Aşık, öte yandan, diğer kişi bizi tamamlayan bir şey olarak görülüyor.

5. Değişiklik arama vs. Kabul

Bir aşk ilişkisi bozulduğunda, bir yas aşamasından sonra kabullenme gelir.

Ancak takıntı durumunda, kabullenmek uzun zaman alabilir, hatta özellikle psikolojik yardım alınamıyorsa hiç oluşmayabilir.

6. Diğerini suçla vs. Sorumlulukları üstlenin

Saplantı ve aşk arasındaki büyük farklardan bir diğeri de, ilkinde, diğer kişinin ilgisizliğinin ona karşı bir silah olarak kullanılması ve çoğu zaman duygusal şantaj deneniyor seni suçlu hissettirmek için. Aşk söz konusu olduğunda bu olmaz, çünkü kimsenin özgürlüğümüzü bu şekilde koşullandırmaya hakkı olmadığı anlaşılmaktadır.

7. empati vs Sorunlara yönelik yamalar

Aşkın olduğu yerde ilişki sorunları çözülür empati ve iletişim yoluyla. Bunun yerine, başkalarını takıntı haline getirmiş insanlar, görmelerine izin veren bir kurgu yaratmaya çalışırlar. kontrolünü kaybetme korkusuyla, sorunun kökeniyle yüzleşmek zorunda kalmadan her şeyin aynı kalması durum.