4 bağlanma stilinin ebeveynlik üzerindeki etkileri nelerdir?

Bağlanma Teorisi, İngiliz psikiyatrist ve psikanalist John Bowlby'nin katkıları sayesinde 1960'larda başladı. İkinci Dünya Savaşı'nın sonunda, Bowlby, anne yoksunluğunun ailesiz kalan çocuklar üzerindeki etkisini incelemeye adadı. (Gago, 2014). Keşifleri, insanlar olarak duygusal bir bağ kurmaya yatkın olduğumuz sonucuna vardı. hayatta kalmamızı garanti eden ve bize güvenlik ve Bağlantı.

Bu ilk duygusal ilişki, içsel modellerin yapılandırılmasında önemli bir rol oynayacaktır. hem şimdi hem de gelecekte çevremizle etkileşimi düzenleyen medyumlar. Böylece, pratik anlamda, bu teori, dünyayı anlamak için vazgeçilmez bir araç olmuştur. bu bağlar görüldüğünde ortaya çıkan duygusal acı ve kişilik bozuklukları tehdit etti. Daha sonra, bu duygusal rahatsızlık şu şekilde ortaya çıkabilir: endişe, depresyon, öfke, düşük benlik saygısı, bağımlılıklar, toksik ilişkiler ve başka.

• İlgili makale: "Bir çocuk psikoloğu ne tür sorunlarla ilgilenir?"

Bağlanma stilleri ve ebeveynlik için çıkarımlar

Daha sonra Mary Ainsworth'un (1969) Garip Durum deneyi ile yaptığı katkılar bu teoriyi zenginleştirerek bağlanma örüntülerinin sınıflandırılmasına olanak sağlayacaktır (López, 2020). Dört ek stili şunlardır:

güvenli, endişeli-kararsız, kaçınan ve dağınık. Bu makale aracılığıyla, bağlanma tarzımızın kişiliğimizi nasıl şekillendirdiğini ve bunun çocuklarımız üzerindeki yansımalarını göreceğiz.

1. güvenli bağlanma

Güvenli bağlanan insanlar, sağlıklı ve kalıcı ilişkiler kurma becerisi gösterirler.. Başkalarına ve çevrelerine karşı doğru bir güven gelişimi, onlara şunları sağlar: diğer insanlarla yakınlığın tadını çıkarma, ihtiyaç duyduklarında destekleyin, duygularını açıkça paylaşın, özgüvenleri yüksek ve özerkliklerine ve bağımsızlıklarına değer verin.

Güvenli bağlanan ebeveynler, bebeklerinin ipuçlarını okumayı çok çabuk öğrenirler, duygusal olarak hazırdırlar ve ihtiyaçlarına sürekli, sıcak ve empatik bir şekilde yanıt verirler. Kalıcı bir bağ ararlar ama yine de çocuklarının kendilerinden farklı varlıklar olduğunu anlarlar. kendi istekleri ve ihtiyaçları ile, bu nedenle bu ebeveynler, çocuklarının çevrelerindeki dünyayı kolaylıkla ve güvenle keşfetmelerini kolaylaştıran bir "güvenli üs" işlevi görür. Bu çocuklar, büyük bir komplikasyon olmadan ve çok düşük bir kaygı düzeyiyle değişikliklere uyum sağlamayı başarırlar.

• İlginizi çekebilir: "Bağlanma Teorisi ve ebeveynler ile çocuklar arasındaki bağ"

2. Güvensiz bağlanma: endişeli-kararsız

Kaygılı-kararsız bağlanmaya sahip kişiler, düşük benlik saygısı ve başkalarıyla ilişkilerine çok az güvenme ile karakterize edilir. Güvensiz ve bağımlı insanlardır, terk edilmekten ve reddedilmekten çok korkarlar. ve aşırı bir ilgi ve şefkat ihtiyacı ile. Ayrıca duygularını kontrol edemeyecekleri kadar yoğun yaşarlar.

Kaygılı-kararsız bağlanan ebeveynler bazen mevcuttur, bazen değildir. Bakımları, kendilerinden ne bekleyeceğini bilemeyen bebekte güvensizlik ve güvensizlik yaratan tutarsız olmakla karakterize edilir. Bebeğin duygularını yönetmekte çok zorlanırlar ve çoğu zaman sorunları ve olumsuz duyguları için onu suçlarlar.. Bu ebeveynler çocuklarına duygusal olarak bağımlıdır ve sürekli olarak onlar tarafından sevildiklerini teyit etmeye çalışırlar, bu da kıskançlık, istikrarsızlık ve terk edilme korkusu duygularına yol açar. Aynı şekilde çocuklar dünyayı endişe, güvensizlik ve yüksek düzeyde kaygı ile keşfederler.

3. güvensiz bağlanma: kaçınan

Kaçınmacı bağlanmaya sahip kişiler, derin ve istikrarlı ilişkiler kurmakta büyük zorluk çekerler. Aşırı bağımsız olmaları ve duygularını ifade edememeleri ve ihtiyaç duyduklarında yardım istemeleri ile karakterize edilirler. Bu insanlar, ıstırap duygularının reddedilmeyi ve hor görmeyi beraberinde getirdiğini öğrendiler.; bu nedenle artık kimseden bir şey beklemeyin. Ayrıca karamsar bir aşk anlayışına sahiptirler, duygusal yakınlığa tahammül etmezler ve fiziksel temastan ve duygusal dışavurumlardan rahatsız olurlar.

Kaçınmacı bağlanan ebeveynler, bebeklerinin sürekli talepleri tehdit edici ve müdahaleci hale geldiğinden, bebeklerinin duygusal ihtiyaçlarını görmezden gelirler. Bebekle ıstırap, tiksinti ve sıkıntı karışımı bir ilişki kurarlar. Bu sırada çocuklar, bakıcılarının ayrılıp geri dönmesinden dolayı rahatsızlık göstermezler ki bu çoğu zaman sakin olarak yanlış yorumlanan bir durumdur; ancak çocuklar acı çekiyor ama bunu ifade etmiyorlar. Bu bağ eksikliği çocuklarda savunmacı bir tepkiye neden olur. İhtiyaçlarıyla kimsenin ilgilenmeyeceğini küçük yaşlardan itibaren öğrendiler.. Bu çocuklar genellikle derin bir yalnızlık hissederler ve bu, duygusal olarak kendi kendine yeterli olma görüntüsü altında bastırdıkları yüksek düzeyde stres ve ıstırap yaratır.

4. güvensiz bağlanma: dağınık

Düzensiz bağlanmaya sahip kişiler ciddi bir iç dengesizlik gösterirler. Kaotik bir yapıya sahip ilişkisel bir model olarak kabul edilir. Düşmanca, tehditkar bir ortamda ve herhangi bir duygusal destek almadan büyümüş insanlardır. Öyleyse, kötü insanlar olduklarını, gördükleri kötü muameleyi hak ettiklerini ve şiddetin normal olduğunu içselleştirmişlerdir. çeşitli ilişkilerinde. Bu insanlar hipervijilans, travma sonrası stres bozukluğu, dissosiyasyon ve kendilerinin ve başkalarının duygularını tamamen yanlış anlama özellikleri sergileyebilirler.

Düzensiz bağlanma ebeveynlerin ciddi ebeveynlik engelleri vardır. Genellikle agresif, öngörülemez ve şaşırtıcı ebeveynler olarak karakterize edilirler. Sonuç olarak, çocuk bağlanma figürüne ve çevresine karşı korku duyar. Ayrıca sıkıntılı bir durumla karşı karşıya kalan bu çocuklar duygusal bir çöküş yaşarlar. Bu, en istikrarsızlaştırıcı olduğundan ve sonuç olarak ciddi psikiyatrik patolojilere neden olabileceğinden, en kötü prognozlu bağlanma tarzı olarak kabul edilir.

• İlginizi çekebilir: "Kötü bir aile uzlaşması ebeveynliği nasıl etkiler?"

Bağlanma kalıplarının yeniden düzenlenmesi

Çocukluk döneminde edinilen kalıpların yetişkin davranışı üzerinde derin bir etkisi vardır. Öyleyse, Güvensiz bağlanma belirtileri gösteren kişilerle yeniden yapılanma üzerinde çalışmak çok önemlidir. Travmanın nesiller arası aktarımını önlemek için.

Terapötik bir karşılaşma içinde, kendimiz ve gelecek nesiller için en uygun duygusal, sosyal ve psikolojik gelişimi garanti ederek bu ilişki kalıplarını iyileştirmek ve düzeltmek mümkündür.